宝宝抚触几步走
宝宝抚触几步走
第1步：
取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
第2步：
双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
第3步：
按顺时针方向按摩脐部;在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
第4步：
将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。
第5步：
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第6步：
双手平放背部从颈部向下按摩。
通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这段时间来留给自己跟宝宝吧!
婴儿抚触小知识
一、抚触前的准备——
1.最佳时间：给宝宝做抚触时，不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后或喂奶1小时后进行。
2.抚触者准备：抚触前妈妈要洗干净双手;剪短指甲;摘下手上的戒指、手表、手镯等可能会伤到宝宝的物品。
3.环境适宜：抚触时要让室内的空气流通、室内光线不宜太亮、温度湿度适宜(室温宜在 25 -28 ℃ ，湿度宜在 50%-60%)。
4.注意事项：最初为宝宝抚触时，用力一定要轻且柔，抚触时间(不大于20分钟)。
5.增加互动：抚触过程中妈妈不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，让抚触和语言相互配合，还能帮助宝宝更好地了解他身体的每个部分，刺激宝宝大脑的发育。
二、妈妈必学的婴儿抚触手法——
给宝宝做抚触最好也遵循一定的顺序。 最好按照“头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部”的顺序。
★ 抚触脸部
作用：舒缓脸部肌肉、明目、醒脑等。
1、眉部
妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处，其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧，推压到太阳穴处停止，可继续推到耳后，或向下滑动到颈部结束整个动作，重复3次。
2、鼻两侧
妈妈两拇指放置在宝宝眼眶下、鼻子的两侧，其他四指放在头部后面。两手拇指沿着鼻梁两侧向下，推压到鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状，绕过颊骨，继续推压到宝宝的耳前停止，重复3次。
婴儿抚触 妈妈遵六项注意
抚触有利于婴儿的生长发育。抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。
伸伸胳膊，蹬蹬腿，小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
选好佳时段、佳时间
为小宝宝做抚触的佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
做好充足准备
让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
记住各部位安全点
头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，好不要碰到它。
关节处：宝宝容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
不必循规蹈矩
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
宝宝情绪不好时，抚触STOP
对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。
抚摸宝宝爸爸的手不能少
专家指出，家长特别是爸爸们，应该多了解一些做抚触的好处和必要性，这样就能更好地帮助宝宝健康成长。
眼下的天气，正是给婴儿做抚触的好时候。宝宝抚触简单地说就是家人与婴儿皮肤的密切接触，通过抚触，使孩子最初认识自己的父母，是感情交流的最好方式。
婴儿期的抚爱对孩子来说，就像维生素和蛋白质一样重要，抚触时，父母通过对婴儿皮肤温和的刺激，把爱意传递给孩子，使之感到无比的幸福和安全，稳定孩子的情绪，增强自信。而且，抚触还能使孩子减轻腹胀和便秘、提高免疫力。抚触还能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使孩子变得更聪明。
新手老爸在帮宝宝做抚触的时候有哪些需要注意的呢?
给婴儿抚触，一天两次左右，一次15分钟为宜。最好是在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食之间，选择孩子不疲倦、不饥饿、不烦躁并且清醒的时候。
对于爸爸们来说，为宝宝做抚触时一定要掌握好力度，以宝宝不疼不痒为准。爸爸们的工作通常比较忙，可以利用零星时间给宝宝“分部分”抚触。
父亲可以常摸摸宝宝的小手小脚，摩挲宝宝的背部等。抚触不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流。抚触最重要的就是传达爱意，父亲要微笑地看着宝宝，轻轻地和宝宝说话，让宝宝感受到爸爸的爱。
抚触与宝宝“亲密接触”
抚触的过程并不复杂，医护人员把室温稳定在25摄氏度，播放柔和舒缓的音乐，预备好毛巾尿片及替换的衣服。十几位父母在医护人员的示范下，开始与自己的小宝宝“亲密接触”，年轻妈妈们虽然初为人母，却一学就会，有的轻轻抚摸宝宝的胳膊，有的拍拍宝宝的小屁股，还有的不时翻转宝宝的身体……只见手中的孩子一个个眉开眼笑，看起来甭提有多舒服了，有的甚至闭上眼睛，美滋滋地享受这种乐趣。但有些年轻爸爸们不是手法生硬，就是忘了擦 润肤 油，弄得宝宝又哭又闹，匆忙之下还得请护士帮忙。约二十分钟后，抚触结束，小宝宝们在一番尽情享受之后心满意足地笑了。
据 专家 介绍，在自然分娩过程中，胎儿受到了母亲产道收缩所带来的特殊按摩，当婴儿出生后，他们会感到原先所熟悉的那个温暖而有限的空间突然消失，十分陌生的环境让他们一时无所适从。这时如果能给予婴儿抚触，就会使婴儿感到无比幸福和安全。美国的一项 研究 表明，对 早产 儿出生后连续10天进行按摩，8—12个月后这些婴儿的体重增长及精神发育等都有明显优势。国内的研究也证实，抚触有利于婴儿的生长发育，可以增强免疫力，增进 食物 的消化和吸收、减少婴儿哭闹、增加睡眠、促进婴儿健康成长，而且能增进父母与宝宝的情感交流。
实践证明，每天给新生婴儿进行科学而又系统的抚触，可以有效地促进婴儿生理和情感发育，而且较未经抚触的孩子更有能力应付环境压力。
抚触宝宝需要注意什么事项
◆一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做。
◆抚触动作力度要适中，用力过大会造成宝宝皮肤发红或哭闹。
◆做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉，尽量暴露皮肤。
◆抚触环境的温度要有一定的要求，冬天的时候，屋里要暖和一些，妈妈的手要用温暖。做之前给孩子身上摸一些润肤油，减少对孩子皮肤的损伤。
◆抚触时间按安排要科学：最好选择在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食中间，这样的时间里，宝宝身体和心理的状态都很好
☆婴儿抚触的手法有哪些?
婴儿抚触简单易学，家长到妇幼保健院就能接受培训，也可参考下面的宝宝抚触操手法，配上轻柔的音乐去做。
◆面颊抚触。
1.双手拇指指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2.从宝宝下巴处沿着脸的轮廓用拇指往外轻轻推压，一直到耳垂处停止。
◆扯摸耳垂。
从上至下以拇指、食指相对轻按耳朵，然后反复向下轻轻拉扯，同时不断揉捏。
◆手臂抚触。
从上臂到手腕，轻轻挤捏，并用双手让宝宝的两臂来回舒展。
◆腿部抚触。
1、轻轻揉捏宝宝从膝盖处至尾椎下端的大腿肌肉，。
2、沿膝盖向下捏压宝宝小腿到脚踝处。
◆脚掌抚触。一只手轻握宝宝的脚后跟，用另一只手的大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3～4次。
以上简单列举几种抚触手法，除此之后还有手部抚触、腹部抚触、背部抚触、胸部抚触等手法，可以请妇幼保健医生指导。
宝宝抚触做到多大
抚触是经过科学的指导, 在婴儿出生后的最佳时机, 通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸, 让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统, 产生生理效应的操作方法, 是一种对婴儿健康最有益的自然的医疗技术。
最佳是宝宝出生后的头三年，每次抚触时间只需15到20分钟。科研人员已经发现人生头3年的经历是决定个人性格发展的主要因素，经常有人抱着并得到爱护和照顾的宝宝，长大后拥有自信和乐观等积极性格的可能性也大一些。
婴儿抚触的好处
1、可以刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力
2、能保护宝宝的皮肤，减底各种婴儿皮肤病的发生率
3、可以改善宝宝的消化系统
4、可以平复宝宝暴躁的情绪，减少哭泣
5、可以加深宝宝的睡眠深度和增加睡眠时间
6、最重要的是，能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀
新生儿游泳及抚触的好处是什么呢
1.抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。
2. 通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加;消除鼻塞，呼吸变的更平稳;减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。
3. 通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的宝宝可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果新生儿皮肤微微发红，则表示力度正好;如果皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
还有在孩子游泳的时候大人就可以对宝宝抚触。对婴儿进行抚触的顺序是：前额-下颌-头部-胸部-腹部-双上肢-双下肢-背部-臀部。另外大人还要注意自己的指甲，太长或者太尖都会刮伤宝宝。对于不太会抚触的妈妈，可以请教一下游泳馆里的那些专业人员。
婴儿抚触注意事项
1、时间
抚触开始的时间最早越好，并且要长期坚持，每天都要进行，1~2次，每天15分钟左右最好。抚触可以在宝宝吃奶的时候摸摸小手，或者睡觉的时候拍拍背都可以。
2、准备
给宝宝进行抚触时，要营造良好的环境，室温不能低于22度，有阳光最好，如果能放上一些轻松的音乐，会让抚触的效果变得更大。爸妈在进行抚触时要注意清洗双手，修剪指甲。
3、手法
抚触的顺序从前额开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多，爸妈可以灵活运用，但要注意的是开始时要轻轻，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应起来。
4、注意
不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它;宝宝长牙的时候，可以对帮他按摩脸;到了爬的时候，可以适当减少抚触量，教他多爬，学走路的时候，就给他做些腿上和脚丫的按摩;宝宝出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
5、情感
爸妈给宝宝抚触时，要注意情感的交流。所以，在抚触前一定要调整好自己的情绪，抚触过程中保持微笑，与宝宝有眼神交流，还可与宝宝说话，保持愉快的心情。
婴幼儿游泳怎么做抚触呢
1.抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。
2. 通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加;消除鼻塞，呼吸变的更平稳;减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。
宝宝抚触怎么做
选好最佳时段、最佳时间
为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15分钟～20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
做好充足准备
让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
记住各部位安全点
头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。
关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
不必循规蹈矩
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
tip：
宝宝情绪不好时，抚触STOP哦。
宝宝抚触好处多
头部和脸部
好处：舒缓宝宝脸部紧绷的肌肉和宝宝出牙期间的各种不适症状。
从宝宝的前额中心的位置开始从双手的拇指往外推压，然后在下额的位置同样用双手拇指推压像耳前画一个微笑状。可以有效的舒缓宝宝脸部紧绷的肌肉和宝宝出牙期间的各种不适症状。
胸部
好处：帮助宝宝顺畅的进行呼吸。
用双手分别放在宝宝两侧肋骨的边缘上，右手向右斜上方滑向宝宝的右肩，然后回到原来的额位置，接下来左手以同样方法进行。可以有效的帮助宝宝顺畅的进行呼吸。
腹部
好处：有助于宝宝肠胃的活动，促进消化，防止宝宝便秘或者缓解宝宝便秘的症状。
用右手按瞬时针的方向轻轻的按摩宝宝腹部的位置，但是要注意要避开宝宝肚脐眼的位置。这样有助于宝宝肠胃的活动，促进消化，防止宝宝便秘或者缓解宝宝便秘的症状。
上肢
好处：增强宝宝上肢的动作灵活性和协调性。
将宝宝的双手自然的下垂，然后用一只手捏住宝宝的胳膊，再从上手臂的位置到手腕的位置轻轻的来回挤捏按摩。此外，要在确保宝宝手部不会受到伤害的前提下，用四指按摩宝宝的手背，并用拇指从掌心的位置按摩至宝宝手指上。
下肢
好处：增强宝宝的运动协调能力。
双手握住宝宝的腿，然后从大腿，膝部，小腿至踝部的位置轻轻的来回挤捏按摩，并用拇指从宝宝的脚后跟按摩足心到脚趾的位置。
背部
好处：舒缓宝宝背部的肌肉，利于宝宝身高的增长。
双手平放在宝宝背部脊柱两侧的位置，然后从宝宝的颈部开始向下按摩到宝宝骶骨的位置。
抚触六大纪律
伸伸胳膊，蹬蹬腿，小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
抚触最佳时间
为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。 切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
抚触前准备
(1)环境准备：室温宜在 28 ～ 30 ℃ ，湿度宜在 50% ～60% 。冬天需有暖气或加电暖器。
(2)抚触者准备：取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物; 剪短指甲; 为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油; 用温水净手，并涂上润肤油或橄榄油。
(3)新生儿准备：充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。一般应选择新生儿较安静、不累、不饿清醒状态下，喂奶前 30 ～ 60 min 或喂奶后 90min。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前，先从 5 min 开始，适应后每次 15 min，每天 2 ～3 次。
抚触力度
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果新生儿皮肤微微发红，则表示力度正好;如果皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
抚触体位和安全
不要强迫新生儿保持固定姿势, 一旦新生儿哭闹很厉害应停止抚触。 勿将润肤液直接涂在婴儿身上，可先倒在操作者掌心，然后轻轻涂抹在婴儿身上，以免润肤液误滴入婴儿眼内。
抚触个性化
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
抚触禁忌
(1)婴儿的脐痂未脱落时, 腹部不要进行按摩, 等脐痂脱落后再按摩。
(2)婴儿情绪反应激烈时, 需停止抚触按摩。
婴儿抚触的好处 抚触选好时间很重要
新手爸妈选择什么时候给孩子抚触呢？一般在宝宝出生24小时后就可以给宝宝抚触了，但是要选择一个抚触的最佳时段，比如在孩子两次进食中间，宝宝的精神良好，情绪稳定，没有哭闹烦躁和身体不适。每次的时间也不宜过长，每个抚触动作不能重复太多，建议先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。需要提醒新手爸妈的是，不要在宝宝疲倦、过饱、过饿和烦躁的时候进行抚触。同时，宝宝到4-7个月大时，开始翻身、坐立或爬行，这时婴儿有更多的活动，就不要过多抚触了，可对宝宝施行运动能力训练。