宝宝游泳时间长好吗 宝宝游泳最好满三个月以后

宝宝游泳时间长好吗 宝宝游泳最好满三个月以后

一般来说，宝宝游泳最好满三个月以后，那时宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整，而太小的宝宝在人多的地方容易被病菌侵害，导致宝宝生病。此外，妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆，那里会具备专业的消毒设施和护理人员，当宝宝出现呛水等突发状况时，可以及时应对，对宝宝的健康更有保障。

宝宝游泳有讲究太久易出事

1.游泳时间长不能证明宝宝身体好

宝宝的游泳时间并不是越长越好，但很多家长都误认为宝宝的游泳时间长短证明宝宝体力好。宝宝的游泳时间要循序渐进，一般第一次游泳时长控制在10分钟左右，之后可以根据宝宝的具体情况适当增加5-10分钟，但是最好不要超过半小时。

在游泳时，宝宝要尽量掌控好运动量，不要一动不动，也不要一刻不停。如果宝宝在水中运动时间太长会造成疲劳，严重的还会出现虚脱。

2.游泳次数不能过于频繁

宝宝的游泳频率不宜过于频繁，正常来说每星期1-2次是最好的。频繁的游泳会把宝宝身上的保护皮脂洗掉，很容易导致宝宝各种皮肤问题。

3.游泳后要好好休息

宝宝上岸后要及时用浴巾包裹身体，并擦干水分，再涂抹一些婴儿专用护肤品，最好顺便做个全身按摩。这时候不要急于喂奶，等宝宝休息好之后再喝水或进食。宝宝游完泳之后要充分休息，家长要注意观察宝宝的睡眠情况以及精神状态，如果发现异常要及时向医生或者游泳教练反映情况。

4.并非所有婴儿都适合游泳

家长要注意的是，游泳虽好，但并不是每一个孩子都适合这项运动。早产儿以及体重较轻的的宝宝不宜游泳。另外，患有湿疹、心脏病、麻疹、耳朵感染、哮喘等疾病的宝宝也不要游泳，以防病情加重或者传染他人。

5.经常游泳的宝宝不一定更聪明

现在很多家长误以为游泳能够让宝宝更聪明，这是个错误的说法。游泳是一项对身体有益的有氧运动，但这并不代表爱游泳的宝宝就比其他宝宝更聪明。宝宝游泳确实可以锻炼皮肤的感觉神经系统的能力，以及增加肺活量，增强免疫能力，适当的游泳运动还能帮助宝宝消化，提高睡眠质量，帮助稳定情绪，但没有证据表明游泳和智商之间的必然关系。

什么事情都要适可而止。家长不能因为游泳对身体好就毫无节制地让宝宝游泳。宝宝的皮肤很脆弱也很容易感染，太过频繁游泳反而会给宝宝带来危害。另外家长们要注意在宝宝游完泳之后用清水冲刷宝宝的身体。

婴儿游泳并不是时间越长越好

婴儿游泳是现在比较流行的一种宝宝运动方法，通过游泳可以有效的增强宝宝的身体素质，提高免疫力，让宝宝免受疾病的困扰，正是因为婴儿游泳有这么多的好处，所以才受到了父母们的追捧，也有一些父母会在家中为宝宝购买婴儿游泳池，以方便宝宝随时都能够游泳。不过家长们在面对婴儿游泳的问题上也存在着一些误区，比如大多数的家长认为宝宝游泳的时间长就能够得到更多的锻炼，也证明宝宝的身体素质更好，事实上这种想法是大错特错的。

很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢，于是总提出让宝宝多游一会儿的建议，觉得游的时间长不但能更好地锻炼宝宝，也证明宝宝体力不错。

专家建议：游泳时间不宜过长，且次数不宜过多

宝宝的游泳时间并不是越久越好。闫安平介绍，婴儿游泳时间最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。

同时，宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

闫安平表示，一般在正规的游泳馆，时间上还有工作人员控制，有些家长为了宝宝游泳方便，干脆在家里安装一个宝宝游泳池，这样时间上就需要家长格外注意。另外，婴儿游泳也要注意不能过于频繁，一周1~2次足矣。“频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉，从而引起宝宝其他皮肤问题，因此宝宝游泳次数不宜过多。”

专家还提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息，注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

宝宝游泳时间的长短和宝宝身体素质的好坏有关系么?其实是完全没有关系的，游泳时间长并不能证明宝宝的体力好，相反，宝宝游泳时间短也不能够说明宝宝的体力不行。相反，宝宝游泳时间太长不但没有好处，还有一些坏处，因为在水中运动过多会给宝宝造成一定程度的疲劳，，如果游泳时间过长，宝宝的疲劳感就会加速上升，严重的还可能会出现虚脱的现象，所以婴儿游泳一定要适度，每次游泳的时间不能够太长，而且游泳的频率也不能够太高。

新生宝宝游泳需要更多呵护

新生宝宝体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。

水温：水温要求在38～40摄氏度之间。

室温：室温应保持在28～30摄氏度之间。

肚脐：游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免被感染。

适当的游泳时间：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。

专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。

专业护士陪伴：新生宝宝游泳时需要专业护士的陪伴，受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。

宝宝湿疹可以游泳吗 宝宝游泳注意事项

宝宝游泳，家长要控制好游泳的时间和运动量，并不是游泳时间越长越好，宝宝第一次游泳7分钟左右就可以了，以后可根据情况适当延长至15-20分钟，最长不宜超过30分钟。

对于3个月左右的宝宝，在游泳过程中，父母要尽量避免宝宝双腿向前蹬，这样容易造成身体后仰，引起溺水的现象。

游泳后，及时用浴巾包裹好宝宝，并将宝宝的身体擦干，然后涂抹一些婴儿护肤品，给宝宝做全身按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，帮助缓解宝宝疲劳。

宝宝从泳池出来后，要尽快吹干宝宝头发，注意保暖。宝宝回家后好好休息，注意观察宝宝睡眠、吃奶的情况、精神状态及大小便等，如有异常要及时向医生或者有用训练老师反映。

宝宝游泳的注意事项

宝宝游泳时间

宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。宝宝的体力有限，所以不能长时间待在水中，否则效果适得其反。

宝宝游泳设备及水温

宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行行“一人一池水”。最适宜的水温是 36.5℃，当然水温在34℃～38℃之间也是可以的, 最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。宝宝抵抗力弱，所以这些必须要严格要求，否则出现细菌感染事件就非常不好了。

下水时间及防护

很多宝宝出生没多久，父母就让宝宝游泳了。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染。但是如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

宝宝游泳要安检并监护

下水前的安检和过程中的监护是必不可少的。宝宝下水前，必须对婴儿颈圈进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。套好颈圈后，还务必要检查保险扣是否扣牢，检查下颌，下颏部是否托在预设位置，能否保证孩子呼吸通畅，还要在宝宝肚脐上贴上防水贴，以防感染，待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢入水。游泳的全过程父母必须全程监护，适时给与安抚或回应。父母应观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低其他不适时，应尽早带孩子离开。

宝宝游泳多长时间比较好

宝宝游泳时间：

婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

注意事项：在给泳桶放水的过程中，最好将水温调整至38度左右(夏天可以室温24度，水温34-36度之间)，如果冷热水分开放入，请用手搅匀，泳桶的上下水温要一致。

泳桶放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，泳桶内放置可漂浮、能发声的小玩具，以备宝宝边游边玩。注意泳圈的型号和宝宝是否匹配，给宝宝套圈时，动作要轻柔。

在宝宝游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。

在对宝宝游泳时间认识后，宝宝进行游泳的时候，一定要注意时间不能太长，而且游泳前要让宝宝进行一些简单的热身活动，使得对宝宝游泳不会有不舒服情况，这点家长在给宝宝游泳的时候，都是要进行注意的。

宝宝游泳多长时间合适

有的妈妈认为游泳对宝宝身体有好处，于是每天带宝宝游泳，而且每次游泳都让宝宝游比较长的时间，其实这种做法是不对的。那妈妈要如何把控好时间呢?宝宝游泳多长时间合适?

宝宝每次游泳时间并不是越长越好，如果是第一次游，10分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后，妈妈可以将游泳时间适当延长到15-20分钟，最长不要超过30分钟。

但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄，如果宝宝刚出生，10分钟内就可以了，但若宝宝1岁以上，30分钟左右比较合适，因为运动量太少，也难以达到预期效果。建议妈妈根据实际情况做适当调整，也可能听取护理人员的意见后做调整。

婴儿游泳最长别超过30分钟

误区1

游泳时间长证明宝宝身体好

很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢，于是总提出让宝宝多游一会儿的建议，觉得游的时间长不但能更好地锻炼宝宝，也证明宝宝体力不错。

专家建议：游泳时间不宜过长，且次数不宜过多

宝宝的游泳时间并不是越久越好。闫安平介绍，婴儿游泳时间最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。

同时，宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

一般在正规的游泳馆，时间上还有工作人员控制，有些家长为了宝宝游泳方便，干脆在家里安装一个宝宝游泳池，这样时间上就需要家长格外注意。另外，婴儿游泳也要注意不能过于频繁，一周1~2次足矣。“频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉，从而引起宝宝其他皮肤问题，因此宝宝游泳次数不宜过多。”

专家还提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息，注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

误区2

经常游泳的宝宝更聪明

“多运动能提高宝宝的神经系统发育，因此经常游泳的宝宝比不游泳的宝宝更聪明。”如今，因为很多广告宣传的缘故，很多家长都觉得，为了宝宝更聪明、身体更棒，一定要坚持让宝宝游泳，否则，似乎就比其他孩子差了一截。

专家建议：早产儿或体重小于2000克的婴儿不宜游泳

游泳对宝宝身体协调有益，但并不能说游泳的宝宝就绝对比不游泳的宝宝聪明。

新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮肤，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，增强免疫系统功能。适当游泳可以提高宝宝的免疫力，增加其肺活量，帮助消化，促进睡眠，稳定情绪。但聪不聪明应该跟游不游泳没有直接关系。

另外，并非所有婴儿都适宜游泳。闫安平介绍，一般对于早产儿或低体重儿，如体重小于2000克的婴儿，不提倡让其进行游泳这一运动。此外，患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，也不建议下水游泳，如果想游，也应等这些健康隐患消除后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池游泳。

婴儿游泳的最佳水温是多少度

婴儿是一个特殊的群体，他们的身体抵抗能力比较差，对周围温度的变化比较敏感。在游泳时室温和水温都有严格要求。下面就不同年纪段的婴儿在游泳时的水温和室温的控制做一个详细说明。

婴幼儿最怕低温，初生婴儿(第3天至10天内)的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高。出世10天后的水温缓慢下降;零到六个月大婴儿的游泳池池水水温，有必要控制在摄氏32度到32度半，六个月大以上的宝宝，水温则保持在摄氏30度到30度半就可以。

婴儿游泳的室温，应该保护在28度左右，如果天气太冷，游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳，以免病情加重。

给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。

通过上面的介绍，大家对婴儿游泳的最佳水温是多少度也都很清楚了，不管是给宝宝游泳还是洗澡，都是需要水温正常的，而且时间不宜过长，大约十分钟左右就可以了，时间长了宝宝体力不支，也是会影响孩子健康的。

宝宝游泳禁忌有哪些呢

每天或定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，与不参加婴儿游泳训练的孩子相比，运动发育大大提前，很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时，婴儿的视野有很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。

宝宝游泳，一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机，无疑对孩子的一生是极为有利的，在当今竞争极为激烈的社会中更是难得，对希望孩子快快成材的家长来说，婴儿游泳无疑是提供了一个最好的方法。

但是我们也要注意，室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响，婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则，在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

在游泳时间上，做到每天让宝宝游泳两次就行了，最好在吃奶之后的两个钟头进行，每次游泳的时间也要把握好，以5到10分钟为宜，时间太短了，起不到游泳的作用，时间长了的话，孩子会疲倦。另外，游泳期间必须有专人看护。

宝宝游泳时间多久比较好

婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

注意事项：在给泳桶放水的过程中，最好将水温调整至38度左右(夏天可以室温24度，水温34-36度之间)，如果冷热水分开放入，请用手搅匀，泳桶的上下水温要一致。

泳桶放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，泳桶内放置可漂浮、能发声的小玩具，以备宝宝边游边玩。注意泳圈的型号和宝宝是否匹配，给宝宝套圈时，动作要轻柔。

在宝宝游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。

在对宝宝游泳时间认识后，宝宝进行游泳的时候，一定要注意时间不能太长，而且游泳前要让宝宝进行一些简单的热身活动，使得对宝宝游泳不会有不舒服情况，这点家长在给宝宝游泳的时候，都是要进行注意的。

新生儿多大游泳最好游泳的好处是什么

“婴儿出生后多长时间可以游泳锻炼，没有统一的规定，一般来说，最好等到婴儿满三个月以后，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。为婴儿游泳锻炼，新生儿父母要注意检查馆内的卫生状况、通风状况、护理人员的专业技能。

1.如果是带新生宝宝游泳的话，特别是刚生出来就游泳的，可以通过水对身体的按摩，促进宝宝肠胃的蠕动，这样宝宝就能尽快的排除胎便，也能帮助那些生理性黄疸的宝宝退去黄疸。

2.游泳是一项可以活动到全身的运动，特别是对于宝宝来说运动量算是比较大的，这样宝宝在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带，而且能提高宝宝的肺活量，如果常常带宝宝游泳的话，那么宝宝的身体素质也会比较好，而且运动后食欲会增加，宝宝的营养也能跟得上。

3.宝宝的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的，才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动，和水的触摸会对宝宝的大脑产生一定的刺激，对宝宝的触觉都有一定的激发作用，这样的宝宝会更灵活，更有活力。

宝宝具体多大游泳这个也没有一个具体的规定，也没有具体的要求，基本上宝宝身体上跟外界接触的皮肤长好了应该就可以游泳了，如果没有长好是怕伤口碰水会让我伤口更严重，而且宝宝的游泳队身体好处多多，可以适当的多给宝宝选择游泳。