膝盖疼痛滑膜炎是什么疾病

膝盖疼痛滑膜炎是什么疾病

多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节

在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。

滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛。

膝盖疼怎么办

膝盖疼是一种常见的关节症状，也是较为典型的膝关节炎症状，其诱发原因较为繁多，包括长期磨损、运动创伤、风寒外侵等。膝盖疼不一定就是关节炎，但既然膝盖出现了不适症状，就预示着疾病的产生，不能马虎对待，应及时去正规医院进行检查。

每个人膝盖疼的特点都会有所差异，主要就是因为病因不同所致。在生活中，造成膝盖疼的关节病包括滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、韧带损伤、类风湿、髌骨软化等。膝盖疼意味着什么？患者可根据以下提示进行初步性判断。

①滑膜炎的特点就是积液，所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外，还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重，膝部伸屈困难。

②半月板损伤的主要症状是膝盖疼，典型表现是“关节交锁”，即在行走、下蹲等活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。

③骨性关节炎主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活，患者以老年人居多。

④韧带损伤属于常见的运动损伤，主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者发病前多从事过剧烈活动，有膝部扭伤史。

⑤类风湿性关节炎会导致关节变形，以滑膜症状为主，需经过全面的检查，才能判断。

⑥髌骨软化症患者自觉膝盖隐痛或酸痛，上下楼梯时或劳累后症状加剧，休息后减轻或消失。起病多与反复扭伤、慢性积累性劳损或长期感受风寒湿邪等因素有关。

取穴：梁丘穴、四海穴、外膝眼穴、内膝眼穴

按摩手法

拇指按血海穴上，食指和无名指分别按在外膝眼穴和内膝眼穴上。如果你或者你的父母正在饱受颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼、关节炎等骨痛困扰，中指按在壁韧带上，小手指按在梁丘穴上。向上抓取，不是按揉，不要画圈，每次向上抓取5-6分钟即可。

膝盖疼痛的原因

膝关节疼痛的原因可归纳为二大类：

一、膝关节损伤引起膝关节疼痛

1、脂肪垫劳损

脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30 岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2、半月板损伤

半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3、膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

如果出现膝盖疼痛就会影响我们外出，也会影响我们在室内的一些活动，所以膝盖发热并带有疼痛的原因我们是一定要了解的，了解了之后我们才能更好的做预防的工作，减少膝盖疼痛的发生。

别拿膝盖痛不当病小心膝关节炎来袭

大多数患者都是在气温变化、寒冷时感觉膝盖疼痛，感觉这是“冻”的。事实真的是这样吗?

专家指出：寒冷是膝盖疼痛诱因，但根本原因在于膝关节病变，如半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎、膝关节骨质增生等。早期膝关节炎、滑膜炎症状轻微，不足以引起患者注意，但往往在天气变化时引起膝盖疼痛。

二、膝盖疼痛不严重，吃点药就好?

来自湘潭的赵女士反映，她膝盖疼痛三年余，一直以口服药物为主，吃药后疼痛即消失或减轻，但经常反复疼痛。

专家解释：口服药物大多以消炎镇痛、缓解症状为主，长期口服药物并无法消除增生的骨质、修复破损的半月板、复原磨损的关节软骨，反而会掩盖病情发展，为诊断和治疗增加难度。

三、膝盖疼痛应该怎么治疗呢?

以口服药物、推拿、针灸等为代表的保守疗法只能简单的缓解症状，长期下去还会掩盖病情发展。而开放性手术虽然效果确切，但伤口大、费用昂贵、并发症多，大部分患者无法承受二次手术。所以专家一般建议患者采取微创：关节镜治疗。

膝盖滑膜炎症状有哪些

膝盖滑膜炎症状：关节疼痛。

膝盖滑膜炎患者最常见的症状就是关节疼痛，这种疼痛的症状在走路或上楼梯的时候会更加明显，在走路时膝盖有时也会发出咯吱咯吱的响声，所以当我们由以上症状出现时就要警惕滑膜炎的到来。

膝盖滑膜炎症状：关节肿胀。

一般滑膜炎病症发展带中期患者大多都大会有关节肿胀症状的出现，并且关节肿胀的症状在夜间会更加严重，在下蹲是膝盖会有不适的感觉。有少部分的膝盖滑膜炎患者也会有肌肉萎缩的症状。

膝盖滑膜炎症状：关节积液。

随着膝盖滑膜炎并且的加重，病人膝盖疼痛，膝盖肿胀的症状会更加严重，同时膝盖滑膜炎患者也会出现膝盖积液的真正，因此给病人带来的伤害与痛苦会更加严重，所以但当我们有关节不适症状时要马上到医院检查。

膝关节肿胀疼痛是怎么回事导致的呢？

膝盖肿胀、疼痛是常见的一种腿部症状。济南骨科医院专家指出，膝盖部位的肿胀疼痛主要是膝关节的问题，关节的正常老化和磨损，是造成膝盖疼肿发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。以下就是膝盖疼肿的原因的详细介绍。

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。济南骨科医院专家提示说，患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。

患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。济南骨科医院采用液体刀技术治疗滑膜炎效果理想。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。这种类型的骨关节炎，可以采用中药治疗，无需住院，恢复良好。

膝盖疼是怎么回事

膝盖是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝盖疼痛时有发生，而这种疼痛往往被 忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝盖疼痛的原因有很多。那么膝盖疼是怎么回事呢?下面有小编为大家做一下详细的介绍。

在日常生活中，多数膝盖疼痛并不是由外伤所引起。膝关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其 在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地 保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就 要去医院就诊，明确病因。

常见的可以引起膝盖疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由 于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生 于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不 受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝 或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显 的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润， 增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容 易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当 膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活 动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外 侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛， 小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

以上引起膝盖疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。如果你有膝盖疼的情况话，请您一定要找到规医院进行咨询诊断，以免贻误治疗的最佳时机。

膝盖疼能练瑜伽吗

关于膝盖疼能否练瑜伽，主要是看膝盖疼痛的原因以及瑜伽的类型。

如果膝盖只是轻微的疼痛，由于关节炎、滑膜炎等病因导致的，适当的运动是可以促进膝盖恢复的，但是不能太过强烈，这时可以做一些不会对膝盖造成太大负担的瑜伽动作。

但是膝盖疼是由于膝关节错位、半月板损伤等需要静养恢复的病因导致的，那就需要遵从医嘱躺上一段时间，瑜伽还是先放下吧。