通带脉后什么感觉

通带脉后什么感觉

腰腹部围度变小

带脉在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上，用双手敲打或手指指腹按揉的方法刺激带脉，长期坚持，可帮助带脉畅通，见效腰腹部围度，改善腰腹肥胖的现象。

体重变轻

带脉起于季胁，绕腰一周，状如束带，总约十二经脉及其他七条奇经，如带脉不通，人体脾胃消化功能也会变差，身体容易遭受寒湿入侵，出现水肿虚胖，但带脉通畅后，则会逐渐变得饮食清淡、肠胃消化功能变好、身体舒畅、体重减轻。

经期规律无痛经

当女性带脉不通时可能有月经不调、闭经、痛经等妇科疾病症状，但若是带脉通了之后，一般经期会逐渐变得规律，大约每28—32天左右来一次月经，而且月经期间也不会有剧烈的痛经、经血血块过多等不适症状。

改善腰痛

部分人群在带脉不通期间会有不同程度腰痛现象，若是通过艾灸、拔罐、按摩等手段通了带脉后，腰痛的问题便会得到改善，做起事情来也会轻松很多。

敲带脉身体发热是好吗

适当的发热是好的。

敲打带脉位置，有疏通带脉经络的作用，敲打完以后身体感觉适当的发热是好现象，说明带脉位置有被刺激到，长期坚持可起到疏通带脉，调理身体的作用，但如果发热较为严重，或感觉痛感强烈不消退的话，可能跟某些病因或错误操作有关，建议停止并就医检查为好。

带脉不通怎么办

如果通过敲击的方法不能很好的通带脉，那么可以采取按摩、艾灸、拔罐等方法刺激带脉，让其畅通，如：

取艾条1根，放入艾灸专用器具中，距离皮肤5厘米处，进行艾灸。以皮肤无灼痛感为佳。每天艾灸1次，每次10分钟。

功效：疏通带脉。

注意：艾灸结束后，不要立即洗澡或者受风，以免艾灸功效大打折扣。

使用玻璃罐或抽气罐拔罐3~ 5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10~15下，以皮肤发红为度。

通带脉后什么感觉 带脉怎么疏通

方法：平躺在床上，用双手轻捶自己的腰部（叉腰的位置）两侧5分钟，敲完后感觉整个腹部有点微微发热，很舒服。

注意：

用力适度，不要过轻或过重，手下有内脏震动感最好，女性在生理期的时候请暂停，准妈妈不可以使用此法。

带脉和肚脐平齐，像一条带子缠在腰间，捏住腰两侧的肉肉（大拇指在上，四个手指在下），用力向两外侧拉开，再松手，反复200次。如果一开始做不了那么多，可以先从50、100、150，循序渐进。

双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉按摩，至肚脐为一圈，每晚睡觉前进行30-50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。

艾灸罐艾灸15-30分钟，或用艾条悬灸带脉穴10-20分钟，需在专业的艾灸人士下进行，以免烫伤自己。

带脉通了会拉肚子吗

一般而言并不会拉肚子的。

如果是有便秘症状的人群，在疏通带脉之后，会觉得便秘的情况有所改善，大便变得顺畅，这是因为打通带脉之后能够帮助腰腹部血液循环，促进人体肠道的蠕动，从而缓解便秘。

但是拉肚子属于一种不正常且健康的状态，考虑是饮食不当或者其他原因引起的。

敲带脉的最佳时间 通带脉的最快方法

1、通过自行按摩敲打疏通带脉，对于恢复带脉的约束能力有非常好的作用。

2、可以通过咨询中医，用拔罐中走罐的手法进行快速打通带脉。

3、还可以通过艾灸带脉所在的位置，从而达到快速通带脉的目的。

4、做一些锻炼腰腹部的运动，比如说平板支撑、俯身摸膝、仰卧起坐、飞鸟两头起等动作可锻炼腰腹部肌肉，增强腰腹部经脉的气血运行，帮助其疏通。

带脉拔罐多久一次

根据自身情况决定。

拔罐可以很好的疏通带脉，一般带脉不通症状不大严重的情况下，通常一周拔罐1—2次为宜，不可过多，以免损耗精气，增加皮肤感染的风险，但若是带脉不通症状严重的情况下，作为治疗手段使用拔罐操作时，通常需要在短期内天天拔罐，但长期调理带脉经络是不能这样做的。

通带脉后什么感觉敲带脉减肥会反弹吗 通带脉后什么感觉

1、带脉途径有章门、带脉、五枢、维道等8个穴位，可“总束诸脉”，人体纵行的经脉均受带脉约束，当带脉失和时，经脉堵塞不通，腹部出现赘肉，而带脉通了后腰部赘肉会减少。

2、带脉与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切，带横系人体中部，总束气机升降，为阴阳交泰之机要，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，通了后脾胃消化功能会改善，胃口更好。

3、带脉与妇产疾病关系密切，因带脉下系胞宫，女性重要的器官如子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失约，任脉不固，可连绵而下，使胞宫受累，而通带脉后可调经养身，预防带下疾病。

男性带脉不通的危害 腰腹部肥胖

男性带脉的位置正好在腰部两侧，有“约束诸经”的功能，一旦男性带脉不通，则人体的肝、脾、肾三条阴经，以及膀胱、胃和胆三条阳经都会在腰腹部形成拥堵，导致腰腹部位置脂肪堆积，出现啤酒肚，而且这部分赘肉即使运动也难以减掉，建议采取敲带脉的方法帮助带脉畅通，缩小腰腹围度。

1、两手握拳，轻轻敲打两肋处及以下300次以上为宜。

2、敲打时不要太用力，但频度要快，一会功夫下来，觉得有痒、麻的感觉即为合适。

这种敲带脉的方法不仅能疏通带脉，还可有效减少腰腹部赘肉。