苦瓜汁的材料和做法步骤

苦瓜汁的材料和做法步骤

苦瓜汁的需要材料

平时制作苦瓜汁时，只需要准备一根新鲜的苦瓜，和少量的蜂蜜与清水，再就是一个家用的料理机。

苦瓜汁的具体制作步骤

1、把准备好的苦瓜用清水洗净，然后用刀从中间切开，去掉苦瓜中的瓤，然后再把苦瓜切成小块备用。

2、把料理机的杯体洗干净，把切好的苦瓜小块放入到料理机中，接通电源，让它开始工作。

3、等料理机停止工作以后，把上面的浮沫去掉，然后用滤网进行过滤，得到的苦瓜汁倒入杯子中，再把准备好的蜂蜜放入到里面调匀，即可饮用。

4、苦瓜汁多在夏天时制作和饮用，这时把制好的苦瓜汁放在冰箱里冷藏几个小时，再取出饮用，会让它的消暑功效更加出色，品感也会变得更加诱人。

山楂汁的材料和做法步骤

山楂汁的材料

在家中制作山楂汁时，可以取适量的山楂和冰糖，然后再准备一克食用盐和适量的清水。

山楂汁的做法步骤

1、把山楂洗净以后备用。把锅中放入清水和冰糖，先开火把冰糖全部煮化。

2、把洗好的山楂放入到锅中，再加入一克盐，接着煮，一直煮到山楂全部软烂，就可以关火了。

3、把煮好的山楂取出以后用滤网进行过滤，得到的液体就是新鲜的山楂汁，这种山楂汁放在冰箱里冷藏以后再饮用，味道会更加出色。

山楂汁的其他做法

把山楂清洗以后去掉里面的果核 ，然后切成小块，再准备适量的清水和切好的山楂块一起放入到榨汁机中，让榨汁机开始工作，榨好以后把汁液倒入杯子中再加入适量的白糖调味，新鲜的山楂汁就算制好了。

自制苹果汁的材料和步骤

1.自制苹果汁的材料

苹果，冷开水，柠檬。

2.自制苹果汁的做法

1)先把苹果清洗干净，然后再去皮，再切成四块，再把中心的核和心都去掉，然后再把苹果切成小块的，再把榨汁机清洗干净，再把苹果放进防磁，再加入少量的生柠檬进去，这样可以防止苹果汁变成棕色的。

2)这时候再开动榨汁机的按扭，这时候苹果汗就榨好了，如果你觉得苹果汁太浓了，也可以再加入一些冷开水，这样喝起来就清淡一些了。

3)苹果是一种特别有营养的一种食物，常吃苹果对于有前列腺炎的中年男性是特别好的，有很多人吃了苹果汁后对病情都是有好处的，因为苹果是一种含有大量的锌元素的一种水果，这样对于前列腺炎病人来说是有好处的。

4)苹果是一种很中性的一种水果，老人小孩子都适合吃，维生素的含量也很高，不管是病人还是健康的人群吃苹果都是很有好处的。

秋天适合用什么面膜呢



面对这一问题干性皮肤怎么保养成了关键，我们有什么有效方法可以改善肌肤干燥问题呢?无疑,利用日常材料,自制出既经济实惠又方便好用的补水面膜是个好方法，下面,就和小编一起看看如何自制补水面膜吧。

自制苦瓜保湿面膜

材料：苦瓜一根。

步骤：

steps1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时。

steps2、拿出洗净后切成薄片。

steps3、将苦瓜片均匀的敷满整张脸，包括眼睛。

steps4、静待20分钟，然后把苦瓜取下，并用清水洗净面部。

功效：苦瓜有着清热消炎解毒的功效，在美容方面苦瓜能滋润肌肤，是皮肤变白。在冰冻之后拿来护肤，更能起到给肌肤镇静和保湿的功能。在炎热的夏天用上冰苦瓜敷脸，能立即缓解肌肤的燥热情况，使肌肤降温补充水分。

自制黄瓜补水面膜

材料：黄瓜一根，化妆棉，奶粉少量，蜂蜜少量，风油精少量。

步骤：

steps1、黄瓜捣碎成泥状。

steps2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。

steps3、洁面后敷于脸上，等待10-15后，用清水洗干净就可以了。

功效：帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效。而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。

自制橘子汁海藻粉面膜

材料：橘子皮和海藻粉适量。

步骤：

steps1、先把橘子去皮并榨汁，取适量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分钟后洗净即可。

功效：这一款面膜能是毛细血孔舒张从而肌肤富有弹性和活力。另外，自制橘子美白补水面膜，能够舒缓肌肤干燥的状态，补充肌肤所需要的水分和养分，还可以去角质，使脸上看起来红润光滑。

自制西瓜蛋黄补水面膜

材料：一片西瓜、蛋黄一个、面粉适量。

步骤：

steps1、先把西瓜肉捣碎。

steps2、把蛋黄加进去，一起搅拌均匀。

steps3、然后加入慢慢地加入面粉混合均匀。

steps4、把西瓜蛋黄面膜敷在脸上，10分钟左右后用水洗净即可。

功效：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏末秋初仍然可以很轻松的买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠又有效，赶快试试吧。

自制银耳补水面膜

材料：银耳适量、面膜纸一张。

步骤：

steps1、先把银耳用水煮两个小时。

steps2、等银耳变成胶状物后，等它稍微冷一点了，就放到冰箱一段时间。

steps3、把银耳拿出来，用面膜纸浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在脸上。在水分半干的时候，取下面膜，用手轻拍使它吸收营养。

功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常做这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

怎么榨西瓜汁 材料

西瓜半块、冰块4块、纯净水50毫升

石榴汁的材料和做法步骤

1、把石榴准备好，取一个小刀的，把石榴的顶部切掉，然后再把它的尾部也切掉一小层，这时就能看到石榴中间的纹路，再用小刀沿着纹路划开，用力一掰石榴就能变成几小块。

2、把掰开以后的石榴用手取出石榴籽，放入到料理机中，再加入适量的白开水，然后接上电源让料理机开始工作。

3、二分钟以后料理机停止工作，取出专用的滤网，把榨好的石榴汁进行过滤，把残渣去掉，得就到石榴汁装入杯子中，再把准备好的蜂蜜放入到杯子中调匀，酸甜可口的石榴汁就能饮用了。

4、石榴汁味道诱人，营养丰富，能为人体提供糖份和多种酸性成分，也能为人体提供多种微量元素，但是在饮用石榴汁时，西红柿、土豆和西瓜等食材是不能食用的，不然会出现食物中毒的症状，如果不小心同时食用，可以用韭菜泡水喝，这样就能让食物中毒的症状消失。

捞汁的材料和做法步骤

1、盐味捞汁

盐味捞汁是最适合做盐味虾、盐味蚕豆等菜品的一种捞汁，它制作时以精盐、黑味精和香油等为主要食材，再加入一些新鲜的汤汁调制而成，调好以后这种捞汁为白色，味道鲜香，调制鸡肉和虾肉时，味道会特别出色。

2、虾油捞汁

虾油捞汁是以虾籽、味精和香油以及鲜汤与绍酒等为原料制成的一种捞汁，这种捞汁在制作时需要先用香油把炸制香虾籽，然后把再加入多种调料，直接煮开，烧开桔红色以后关火，这种虾油捞汁是咸鲜味为主，可以用来拌食荤菜。

3、蚝油捞汁

蚝油捞汁的主要材料是蚝油和盐与香油以及适量的鲜汤，制作时先把蚝油、香油和盐一起放在锅中，再加入鲜汤烧天熬制一会，做好以后的捞汁是咖啡色的料汁，用来制作蚝油鸡和蚝油肉片味道特别出色。

怎么做苦瓜汁

闲言少叙，这清凉解暑的苦瓜汁究竟该怎么做呢，下面就跟大家分享下我的做法：

通常苦瓜汁有两种做法，第一种是压榨法：

首先，当然是准备材料：苦瓜一根，柠檬半个，蜂蜜适量;

然后，将苦瓜洗净、去籽、切块，同时将柠檬去皮;

接着，将苦瓜和柠檬放入榨汁机中榨出来即可。

第二种是碳酸法：

原料：苦瓜和碳酸饮料

步骤：

1：苦瓜洗净，用削皮器削成薄片;

2：倒入碳酸饮料，迅速产生很多气泡;

3：盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。

清炒苦瓜的材料和做法步骤

苦瓜2根，大蒜1瓣，盐适量，花生油30克。

做法步骤

1、苦瓜清洗切片，用盐腌制出水后，用水冲洗干净。

2、锅中加水烧开，放入冲洗干净的苦瓜焯水。

3、捞起苦瓜，用冷水冲凉，沥干。

4、炒锅烧热放油，烧热，放入蒜瓣爆香。

5、将沥干水分的苦瓜放入大火快炒，翻炒5分钟后即可装盘。

小贴士

清炒苦瓜前苦瓜用盐腌过可减涩味，用开水焯可减苦味和保持青翠色。

清炒苦瓜做法介绍

清炒苦瓜的做法食材准备

苦瓜200克，油盐、蒜、枸杞各适量。

做法步骤

1、枸杞提前用温水浸泡。

2、苦瓜对切挖净瓤，斜切成薄片。

3、在淡盐水中浸泡10分钟左右。

4、蒜拍碎切成细末。

5、锅烧热，放油，加入蒜末炒香。

6、放入苦瓜翻炒，加入适量的盐。

7、翻炒后，放入泡发的枸杞，翻炒片刻即可。

清炒苦瓜怎么做不苦

清炒苦瓜怎么做不苦菜品介绍

苦瓜虽然营养价值十分高，但还是有不少的人对它望而却步，这主要就是一问苦瓜独有的苦味，那这样使苦瓜不苦了，这样就有更多的人喜欢吃苦瓜的，接下来的做法，就是介绍苦瓜怎么做不苦。

食材准备

苦瓜3根，小葱2根，盐半匙，味精半小匙，糖3匙，麻油1/3匙。

做法步骤

1、苦瓜洗净，纵向一剖为二，反扣在砧板上，用刀将它斜切成片。

2、小葱些切成段，放在油锅中爆香，放入苦瓜，迅速翻炒。

3、放入盐、糖，翻炒1分钟后，加入味精提味，翻炒片刻，淋上少量的麻油，即可出锅。

小贴士

1、苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。

2、炒这道菜要稍微多放些糖，苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。

酱汁的材料和做法步骤

1、普通酱汁的材料和做法

普通酱汁也就是生活中最常见的酱味酱汁，它的用料是生姜五十克，葱三根，红椒一个大蒜二十克，水两百克，海天酱油五十克，鱼露五十克，白酒三十克，白糖适量。制作时把准备好的材料洗净全部切成碎末，与调味料一起放在锅中熬制就可以。

2、海鲜酱汁的用料和做法

制作海鲜酱汁时，需要米酒五十克，桂皮五克，白糖二十克，蚝油五十克，辣椒酱二十克，咖喱粉二十五克，鸡精粉二十五克，茄汁五十克，胡椒粉二十克，乌醋十克。制作时需要把米酒和桂皮以及白糖一起放在锅中煮制，烧开以后再熬一会，取出里面的桂皮，再加入其他的材料调匀，即可使用，用它调制海鲜味道特别出色。

3、意式菜品酱汁的用料和做法

意大利面是很多人都吃过的食品，它里面也加入了美味的酱汁，这种酱汁的用料是牛高汤一百五十克，奶油五十克，以及意大利的黑醋五十克，番茄酱一百克，玉米粉三十克，白糖适量，盐适量，最后还要准备黑胡椒粉和意大利香料适量。把材料准备好以后先用清水把玉米粉调开，然后把其他材料一起放在锅中煮制，烧开以后熬十分钟，然后加入玉米粉勾芡就可以取出使用。