女人别透支你的生育能力

女人别透支你的生育能力

1过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

2多次人流

流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

3长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

4不良行为

一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

5将生育年龄推到“黄金年段”之后

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

6压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

什么因素是怀孕的隐形杀手

什么因素是怀孕的隐形杀手?

生育年龄有影响吗?

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。

30岁前不想要，30岁后要不到，这是当今不少育龄男女的慨叹。现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。

根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极校所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生育的时候一定要生育。

提前规划，免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。

多种妇科疾病。

妇科病是女性常患有的疾病，比如说白带异常。很多妇科疾病发生时都会出现白带增多、色黄、有气味、白带或者是呈豆腐渣样或水样，从而或者是伴外阴痒、痛等，而这些妇科疾病又都会不同程度地影响受孕。

女性不孕因为在透支生育力

许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它!”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。

真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊!”

生育天赋遭遇透支

一大透支：人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管--我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。

药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

二大透支：吸烟

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。

香烟中烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产;到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

漂亮的女性生育能力更强

一项研究表示，女性面部吸引力与生育能力密切相关。漂亮女人体内脂肪量适中，血液皮质醇浓度较低，这样的女性生育能力较强。

芬兰图尔库大学马库斯·兰塔拉博士及其同事研究发现，女性面部吸引力与生育能力密切相关。

漂亮女人体内脂肪量适中，血液皮质醇浓度较低，这样的女性生育能力较强。不过，女性的美貌并不能提升其免疫力。

此前研究证实，在男性中，帅气与免疫力之间呈正比例关系。长相帅气的男人免疫力更强，更少得感冒。这主要是因为帅气的男性睾丸激素水平较高，这种激素有助于提升其免疫力。

研究者表示，外表与健康有着紧密联系，漂亮的人健康状况更好，同时从某种程度上说，越健康的人可能外表也越有吸引力。

月经透视女人的生育能力

初潮年龄

少女初潮是卵巢已经有了功能的表现，女孩子月经初潮平均年龄为13岁，初潮年龄与营养、遗传以及地区都有一定的关系，只要在12-15岁之间都是正常的。

如果女性的初潮年龄小于11岁，而且在8、9岁的时候就阴毛早现，那么，她今后发生多囊卵巢的可能性较大，很容易从青春期开始，月经周期就不规律、月经稀发，成年后难以怀孕，中年后容易得高血脂、高血糖等代谢性疾病。

如果女性到了16岁月经没有初潮的，很可能是卵巢子宫发育不良，而如果一直没有来月经，那么可能是先天性无子宫、先天性卵巢功能不全、先天性无 阴道或者处女膜闭锁等，而这些除了处女膜闭锁，其他无疑都会导致成年后的孕育困难，即使是处女膜闭锁，如果不及时发现、治疗，那么经血和宫颈粘液就会越积 越多，逐渐弥漫到子宫、输卵管、甚至腹腔。一旦这些经血液进入子宫，怀孕就难了，一旦进入输卵管几乎就失去生育能力了。所以对于过了16岁还没有来月经的 女孩子，一定要及早去医院检查诊断。

月经周期

女性正常情况下月经是呈现规律的周期性，女性的月经周期范围平均是28天，周期在21～35天之间都属于正常的。

如果月经周期不规律那么就一定要引起注意，因为这预示着你的生育能力也在降低。当然女孩子如果在初潮时月经不是很规律，这个无需过于担心，因为 这时卵巢机能还不够完善，一般这个问题，通常在一年内，至多在两年内就自然解决了;但如果到了18岁月经周期不规则的，就要警惕了，如果到了20岁还不规 则就必须看医生了。因为，绝大多数原发性不孕不育患者，大多数发生在这个成年后月经不规则的群体之内。

即使是规律的月经，如果月经周期的周期在21～35天范围之外，也是会影响受孕的。

如果月经周期低于21天，常常同时伴有黄体功能不足，大多会存在黄体过早衰退，造成黄体期明显缩短导致的月经周期偏短。对于少数正常排卵的，当 然不影响受孕;但对于周期较短的大多数女性来说，往往要么是卵子发育不好，进而黄体功能不足，要么是黄体早衰，容易造成流产，因而影响受孕。

对于月经周期超过35天的，很多人认为只要有排卵就不影响受孕，其实还是有影响的，一是因为卵子发育速度慢，不容易生长成为饱满的、透声好的优 质卵子;二是卵子在排出后往往会延续前面的缓慢发育的速度，那么受精卵就有可能在后来有丝分裂中出错，导致胚胎的染色体异常，从而发生流产。

如果女性的月经周期发生变化，变长或者变短，虽然仍比较规律，但仍然要引起注意。这可能提示卵巢的储备功能在下降，容易发生不孕。

行经时间

女性的经期，其实是由于黄体退化造成体内的雌孕激素迅速降低，不足以支持子宫内膜的继续增生，子宫内膜坏死剥脱，从而产生月经。女性正常的经期时间为3-7天，如果女性的月经周期不在这个范围内，就要警惕疾病和不孕了。

如果行经时间小于3天，可能是雌激素不足，卵泡发育不好，或者子宫发育不良，或者是子宫内膜太薄，想要孕育胎儿自然也比较困难。

如果经期超过7天以上就是经期过长，这时候你就需要小心可能是疾病的困扰，雌激素分泌不足、黄体萎缩不全、黄体功能不足以及盆腔炎症、子宫内膜 息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等均可引起月经过多和经期延长。此外像是黄体萎缩不全和子宫内膜修复延缓都会使经期延长到10天以上。而所有这些都会影 响受孕的。女性经期延长和缩短一定要重视，一旦发现有经期异常，请尽早到医院接受诊治。

月经量

月经就是脱落的子宫内膜损伤面引起的出血，正常的月经量，在30～100毫升之间，平均70毫升左右。月经量其实可以从侧面看出一个人子宫内膜 的厚度。子宫内膜的厚度是受精卵着床的必要条件，女性受孕一般要求子宫内膜厚度至少达到8毫米以上。因为胚胎要附着在子宫内膜上，子宫内膜含有丰富的血 管，可以为着床后的胚胎提供营养，直到胎盘建立。如果内膜太薄小于6MM，是很难怀孕的，因为胚胎很难附着，而且子宫内膜也很难供给胚胎营养到胎盘建立。 如果内膜太厚，超过19mm，往往是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度，或者子宫腺肌症，而这些无疑是不是利于怀孕的。

痛经

痛经分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常的，并且是在月经初潮后不久就有的，称原发性痛经。有异常、有生殖器官明显病变的，在初潮的时候并没有痛经，行经几年之后又有的痛经，也就是继发性痛经。

对于原发性痛经一般不影响生育，而且在性生活和生育后痛经就会减轻或者消失。

而继发性痛经由于存在生殖器官的异常和病变，因而一般会影响生育，像子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎症等都会引起继发性痛经，他们可能会导致不孕不育，而其中又以子宫腺肌症、内异症为甚。

闭经

女性超过18周岁月经尚未来潮或月经来潮后又停止了3个月以上未行经的称为闭经。月经从未来潮的为原发性闭经，曾经行经后停止3个月以上的为继 发性闭经，无论是原发性闭经，还是继发性闭经，闭经，肯定是不孕的。因为不来月经，几乎就一定没有排卵，没有卵子排出自然也就不可能受孕。

其实月经真的是女性的好朋友，虽然它可能会让你痛，让你苦恼，但如果你注意观察，你就会透过你的月经的点点滴滴，是你生育能力的晴雨表。透过月经，如果能及时发现异常，及时治疗，就可以避免将来在孕育的道路上四处求索。

五大因素透支着女人生育能力

许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它!”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。

一大透支：人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。

药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

二大透支：吸烟

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。

烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产;到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

我的一个病人，拥有幸福的家庭和成功的事业，可是，她觉得有一项无法弥补的遗憾，从37岁那年，她已经为治疗不孕症整整奋斗3年了。

最初检查，发现两侧输卵管不通，一侧全部堵塞，另一侧有粘连——这很可能是多年前一次人工流产遗留的问题，虽然当时她很快就恢复了健康。

三大透支：年龄超过35岁

1990年我成为一名妇科医生时，女人们多在25岁左右生育;10年过去了，生育的平均年龄往后推迟了大约5年，30多岁生孩子很平常。

从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。

最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大。

对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。

35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重!因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26~30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。

四大透支：经期性生活

时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度 好时 光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。”

对此我实在不能苟同。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。

宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。

细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。

我本人认为：必须等到月经末期，仅有少量咖啡样分泌物时，性爱才安全，而且必须使用避孕套来预防感染。

五大透支：性传播疾病

在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。

因此，慎重选择性伴侣很必要，爱的代价不要是未来做母亲的幸福。

因此，她决定接受试管婴儿，但不幸的是，检查发现她内分泌系统紊乱，不但影响排卵，而且即使人工授精成功，将受精卵种植在子宫里，也很难保住这个孩子。

其中一项激素——促卵泡激素，比正常水平要高，这种情况一般只在绝经女性中才会出现。激素水平不正常，与她长期吸烟有很大的关系，虽说她为了怀孕已经彻底戒烟3年了，身体里仍遗留着尼古丁的危害。

从手上看女人的生育能力

月牙越多生育力越强

原来一个人手指甲上的白色月牙越多越明显，表示这个人的生育能力越强，相反，双手的白色月牙越少，表示这个人的生育能越差。

双手十个手指甲根部都有明显白色月牙，但是往往大部分指甲表面都呈淡红或者淡白。若是男人则通常是精子总数，活力，活率偏低或者是精液不液化。

女人则主要是输卵管阻塞或者月经紊乱。像这样的患者通过正确的治疗，往往是最容易怀孕的。

容易怀孕的手部特征

双手只有两个或者三个指甲有白色月牙，这类的患者他们指甲的表面一般也会呈现出淡红或者淡白，通过治疗之后算是一般性容易怀孕。

很难怀孕的手部特征

双手只有拇指根部有白色月牙的，这类人指甲除了表面更进一步呈现淡红或者淡白之外，掌心会呈现淡白或者淡黄，有的还出现手掌冰冷。脸色教明显的呈现淡黄或者淡白。这类人的生育能力很差或者很难怀孕。

不孕的手部特征

双手根部完全没有白色月牙，这是不孕不育症者的最明显的特征。特别是男人的精子总数或者精子活力检查结果往往都在30%—50%之间居多，他们基本上没有达到生育能力的要求。

这类患者大多看起来脸色枯燥，四肢酸软，精神不振，气血差，畏寒等等。从细节的观察反映出身体的情况，可以通过接受正确有效的治疗得到解决。

只有健康的身体才能培育更好的下一代，若是已经怀孕的女性，也可以通过科学的方法全面的了解宝宝的状态。

其实目前DNA基因性别检测技术已经非常成熟，只需孕满7周，通过对母血进行XY染色体的检测，从而判断胎儿性别，是目前最快最安全的途径，准确率高达99.8%!

食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。

因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。

手指长短与生育能力有何关系

当我们的胚胎成长到5周左右时，手就已经出现了，但非常小，如同鱼鳍一般。在随后的发育中，手指慢慢开始成长，手指之间的蹼渐渐退化。

到了11周的时候，手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全。所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝，在母亲的肚子里，已经会用幼嫩的手指给自己的耳朵挠痒了。

研究人员通过研究揭示，食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。

因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。

研究人员还发现，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。测量你的无名指和食指的长度，可以看看自己的性格和健康状况。

食指相对于无名指长

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险。

男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险。

男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

五种透支使女性不孕

1大透支：人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管--我們身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管發炎后造成堵塞，從而产生不孕。

药物流产比手术流产的危险更大，因為出血時間更長，感染机會更多。

另外，如果反复做人工流产，會使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕時，胚胎就像石頭地里的小树，為了得到多一些的营养，必须拼命往深里扎根。分娩時胎盘不能自動娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫長成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数與未來产生的危险是成正比的。

2大透支：吸烟

怀孕是一個很自然的生理進程，大多数女人都能轻轻松松度過10個月，而吸烟的女人，容易發生妊娠并發症。

烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕初期容易产生流产;到中期，产生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期間最危险的并發症之一。

長時間吸烟更會伤害身体的全部激素系统，影响卵巢的功能，致使内分泌缘由的不孕症。我們都知道，吸烟的女人面貌早衰，而這只是身体外在的表現，反应了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素來滋润的。

三大透支：年龄超過35岁

從女人的生理规律來讲，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下落，35岁以后迅速下落，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。

四大透支：經期性生活

時兴女性张扬著“經期不快乐，枉度好時光”，将經期性生活的古老忌讳一股脑兒打個粉碎，另外一些時兴的医生也宣称：“只要本人感觉好，經期性生活也沒什么不可以的。”

對此我实在不能苟同。由于，經期性生活很难避免兩種危险，1是盆腔感染，2是子宫内膜异位症，兩者都是摧残生育能力的“杀手”。

宫颈平時有粘液栓将其封闭，避免阴道中的细菌進入盆腔，而在月經期間，宫颈很松弛，保护作用下落，而性高潮中，身体里會产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。

细菌會造成感染，而逆流的經血在盆腔里種植下來，月經期間最好不要有性生活，如果不避免，那末，可能造成子宫内膜异位症。

我本人认為：必须等到月經末期，唯一少许咖啡樣分泌物時，性愛才安全，而且必须使用避孕套來预防感染。

五大透支：性传播疾病

在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最為危险，常常毫無症状，在不知不觉中引發了盆腔炎，造成不孕症。

3种行为透支生育能力

1.反复人工流产

如果女性反复进行人工流产，会使子宫内膜变薄，变得“贫瘠”。怀孕时，胚胎就像一颗种子，扎根于子宫内膜，一旦子宫内膜过薄、过于贫瘠，胚胎无法着床，就会造成流产、女性不孕等悲剧。

2.经期性生活

经期性生活很容易发生两种危险，一种是盆腔感染，另一种是子宫内膜异位症，这两者都是摧残生育能力的“杀手”。平时会有粘液栓将宫颈完全封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而女性月经期，宫颈会变得比较松弛，保护作用下降。而性高潮中，身体内会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔内，造成感染，且逆流的经血会在盆腔中种植下来，形成子宫内膜异位症。因此，女性朋友月经期间一定要禁止性生活。

3.年龄超过35岁

现代生活节奏加快，女性的平均生育年龄比起以前要推迟大约5年，30多岁再来生孩子已经算是很平常的事情了。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，30岁之后就会缓慢下降，35岁之后下降速度会加快，年龄超过44岁以后，87%的女性都会失去生育能力。从一出生开始，卵子就与女性随身相伴，女性的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。年龄超过35岁，意味着卵子已经陪着你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质的影响，发生变异的可能性也会大大增加。

5大习惯让女性失去生育能力



许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它!”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。

真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊!”

生育天赋遭遇透支

一大透支：人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管--我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。

药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

二大透支：吸烟

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。

烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产;到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。我的一个病人，拥有幸福的家庭和成功的事业，可是，她觉得有一项无法弥补的遗憾，从37岁那年，她已经为治疗不孕症整整奋斗3年了。

最初检查，发现两侧输卵管不通，一侧全部堵塞，另一侧有粘连——这很可能是多年前一次人工流产遗留的问题，虽然当时她很快就恢复了健康。因此，她决定接受试管婴儿，但不幸的是，检查发现她内分泌系统紊乱，不但影响排卵，而且即使人工授精成功，将受精卵种植在子宫里，也很难保住这个孩子。

其中一项激素--促卵泡激素，比正常水平要高，这种情况一般只在绝经女性中才会出现。激素水平不正常，与她长期吸烟有很大的关系，虽说她为了怀孕已经彻底戒烟3年了，身体里仍遗留着尼古丁的危害。

找到我时她十分伤感，告诉我：“对我来说，怀不怀孕倒不是主要问题了，但我刚刚40岁，身体就衰老得像绝经女人一样，心理实在不能接受!”

三大透支：年龄超过35岁

1990年我成为一名妇科医生时，女人们多在25岁左右生育;10年过去了，生育的平均年龄往后推迟了大约5年，30多岁生孩子很平常。

从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。

最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。

35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重!因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26-30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。

四大透支：经期性生活

时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。”

对此我实在不能苟同。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。

宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。

我本人认为：必须等到月经末期，仅有少量咖啡样分泌物时，性爱才安全，而且必须使用避孕套来预防感染。

五大透支：性传播疾病

在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症 。

因此，慎重选择性伴侣很必要，爱的代价不要是未来做母亲的幸福。

生育能力标准

1、年龄

女性为24-29岁，男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

2、BMI值

也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。

3、避孕历史

早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

4、月经周期

月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。

正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

5、性经验

性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

6、健康状态

无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。

女人如何增强生育能力

首先，还是要维持自己正常的体重，千万不能太胖，也不能太瘦。体重和女人的怀孕能力是大大相关的，太胖或者是太瘦的人都不容易怀孕。

主要原因就是如果太瘦的话，会容易造成脑下垂体分泌促滤泡素以及促黄体素的不足，从而导致卵巢会减少卵子的产生，渐渐的引发慢性不排卵以及不孕症，而体重太重的话也会造成体内的雄性素增加，导致多囊性卵巢症以及多毛症。

除此之外，还要多给自己的身体补充硒元素，比如卵泡的发育和排卵受精卵在输卵管当中的运行，子宫活动等。

硒元素的浓度会直接的影响到下丘脑和其他激素的分泌，硒元素在生殖内分泌系统每个环节都是会发挥很大的作用的，性腺摄取激素前体和腺内激素的合成与外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌激素与孕激素的受体，本身就是含有锌金属蛋白质的，所以这些都是和锌元素和硒元素有关系。

哪种女人生育能力强

一、唇红齿白

有些朋友都知道，相书里面说到唇红齿白，一般是形容读书好，古时候容易中状元的面相格局。但原来，女性的面相属于唇红齿白，那么，也很容易怀孕，基本上属于想要就能实现的现象。因为对于这部份女性来说，身体机能好，精力旺盛，所以受孕成功的机率非常高!

二、耳轮开阔

面相学来说，耳一般通肾，肾好，肾水才足。从中医的角度而言，肾为人的先天之本，命脉所在。因此，肾在五脏六俯中的作用非常重要。而耳轮阔，则是肾功能强劲的标志。肾不但对男人重要，其实对女人同样的重要。所以，耳轮开阔，也极容易怀孕，根本不必为难怀上而操心。

三、人中深长

大家都知道，无论男女，都以人中看子女的情况。所以，一般人看子女的好坏或多少，必定会参考人中。而从怀孕的角度来说，人中深长的女性，子宫机能往往比常人要好。因此，也极之容易怀孕成功。反之，人中太短或不深的，在怀孕的路上，不是那么的顺利。

四、头发乌黑

相书里面有说，发为血之余。就是说，血气多余之后会长的头发。所以，头发来源于血气。反过来说，头发的好坏，其实就能反映血气的好坏。所以，贫血的人，经常会掉头发。或突然间要生大病的人，也会经常要掉头发，这些都是血气不好的表现。而头发乌黑，则是血气好的反映。血气好，则说明子宫机能好，也是极之容易怀孕。