现代都市女性如何与财共舞
现代都市女性如何与财共舞
女忙人——网银让银行就在手边
职业女性的忙碌程度有时并不逊于男性,她们在职场奔波的间隙,还要不时考虑给亲人汇款、还房贷、缴费、转存等各种事务。然而银行上班时她们也要上班,等她们忙完工作,银行却又下班了,有时为了不耽误工作,只好像打仗一样牺牲午餐时间匆匆跑银行。
那么现代女忙人何不借助现代金融工具来解决这些烦恼?职场女性在工作中一般都少不了用电脑,在工作间隙动动鼠标就能免去跑银行的麻烦。目前各银行提供的网上银行一般有大众版和专业版两种,有些银行还有第三种选择——动态密码版,女忙人们可以根据自己的需求来选择。具体来说,如果你平时几乎没有对外转账汇款等需求,那么自助开通大众版就可以了,使用大众版可以进行查询、卡内定活互转、缴费等;如果你经常需要对外转账汇款或者有大额汇款需求,就需要持个人身份证件到网点开通专业版;如果你转账汇款的金额不高,在公司使用电脑并非“单人单机”,那么最好持身份证去网点开通动态密码版的网银,它与你的手机进行捆绑,无论登录还是汇款,都需输入绑定手机上接收到的动态密码才能进行操作,安全性更有保障。
女管家——信用卡让记账变轻松
很多现代女性在公司忙工作,回到家又成了不折不扣的女管家,家庭采购、给家人置装等事务通常是责无旁贷。既然是管花钱,那么花钱花在什么地方、花得是否合理,也是女管家们必须考虑的问题,于是不少女管家采取记账形式,然后一周一小结、一月一汇总。
其实聪明的女管家们,还可以巧用信用卡,既免去了每天记账的麻烦,又省去了携带大量现金,还能得到一些增值服务,例如积分换礼品、获赠保险、购物打折等。女管家们可以申请一张信用卡作为家庭支出的专用工具,凡能刷卡处无论是再小的金额都坚决刷卡,这样每月的家庭开支就基本都登记在信用卡账单上,管家们只需进行少量的查漏补缺就可以按月汇总了。
这样坚持一段时间,精明的女管家们就会发现,由于家庭开支基本都从自己手中过,自己使用的这张信用卡的刷卡金额就会较高,积分也越攒越多,得到的回馈也越来越多。同样是花钱,那么通过刷卡花钱还能得些好处、享受便利、积攒信用,又何乐而不为呢?当然,这一切好处的前提是要记得按时还款。
女主人——基金让财富增值加速
无论是女忙人还是女管家,其实在女人心中,或许最骄傲的角色还是女主人——可以安排家庭的大小事务,包括财富。身在其位就要谋其政,担负重任的女主人当然要积极吸收学习经验,琢磨怎样让家庭财富保值增值。
目前作为身负家庭财政大权的都市女主人,或许已无人不知基金是什么了。经历了2006年的大牛市,基金俨然成为炙手可热的赚钱宝器,很多女人谈话的主题相信也少不了基金。虽然说今年的基金可能不会再上演收益翻番的神话,但基金作为家庭理财不可或缺的工具或许是必然的趋势了。所以,今年身为女主人的你,仍宜加强对基金的了解和实践,争取通过基金、银行理财产品在内的一系列投资手段,及早实现预定的生活目标,让自己和家人生活得更美满富足。如果家庭组建不久、家底较薄,可以采取定期定额申购基金的方式,就像零存整取一样,实现“小积累,大财富”,如果手头资金较多,则可选择合适的基金或基金组合,抱定长期投资的心态,从而实现家庭资产的进一步增值。
指甲脱落是什么原因 指甲油过敏
现如今很多人喜欢美甲,手指指甲上涂满指甲油会让都市女性们更有自行,但是有的人的身体皮肤对指甲油是过敏的,涂擦不适合自己的指甲油可能会引起接触性皮炎,但是手指发痒肿痛,指甲会逐渐脱落。
月经不调是什么原因 压力
精神压力大是现代都市女性的典型特点,女人若长期处于重压下而郁闷、情绪不佳,必然会导致肝气郁结,时间久了就会气虚血虚,月经就开始紊乱。
男人的不育症是怎样形成的
1.流产:近些年婚前性行为成为普遍现象,据调查,有40%的女性在生育前有过1次甚至更多的流产史。据临床表明,10个流产中有两个会不同程度的不孕不育。流产会导致妇科炎症、子宫内膜损伤,导致不孕不育。因此专家建议尽量不要采取流产措施,即使不得不流产,也要选择正规的地方。
2.妇科疾病:都市女性普遍生孩子较晚,年龄越大,妇科疾病越多,如妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等都会导致不孕不育。
3.压力大:都市女性的生活压力普通偏大,压力过大会导致内分泌失调,进而导致不孕不育。
4.减肥:都市女性大多以瘦为美,殊不知过瘦身体内脂肪过少,脂肪含量至少要达到体重的22%以上,才能保持正常的月经周期,也才具备生育功能,少于这个值,就会影响怀孕
乳腺癌为何总盯上年轻女性
北京一些单位的例行体检中,发现乳癌的发病率有所提高,发病年龄也年轻化。而且半数年龄在20至30岁之间的年轻女性有乳腺增生。虽然乳腺增生不是乳癌,但如果进一步发展,就有可能变成乳癌。来自中国医学科学院肿瘤研究所和医学信息研究所的消息也表明,尽管存在地域的差异,但总体情况看,我国都市,尤其是大都市女性的乳癌发病出现上升和年轻化的趋势。
我国都市女性乳癌发病率的这种特征与发达国家惊人的相似。美国国立癌症研究所6月初发表的年度癌症报告说,由于生活条件的改善,美国女性的乳癌逐渐上升,但是由于普查预防的逐步推广,加上认识到吸烟危害而吸烟量逐渐减少,女性患乳癌后的死亡率在慢慢下降。
癌症的发病是多种综合因素形成的,内因是遗传突变,外因是暴露于各种有害物质,如化学物质、物理辐射和病毒侵害等。所以女性乳癌的防治也应当是综合性的。其中防止肥胖和雌激素增多是较为重要的因素。目前研究结果表明,雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,是造成乳癌的重要原因。减少脂肪摄入和适当锻炼是最好的预防乳癌的方法。此外,常常使用激素用品,也可能是造成女性乳癌增多的原因。
青春期痘痘发到几岁 青春期后会长痘痘吗
有的人会。研究表明,25岁过后,青春痘的出现的几率就会大幅度下降,但是还会有20%的女性会长一些难以治愈的痘痘,这种痘痘又叫成人痘,是延续至青春期的痘痘,成人痘在女性身上的发生概率高于男性,25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。
天天冲洗阴道也会得阴道炎
天天冲洗阴道,也会得阴道炎吗?这是都市女性的面对电脑辐射难题的另外一个健康难题。那么,天天冲洗阴道是杜绝阴道炎的可靠的方法吗?
都市女性大部分时间都是坐在办公室,比较少走动,在久坐的情况下,盆腔血液循环也就变得不那么顺畅,因此都市女白领成为了各种妇科疾病喜欢侵袭的对象,而阴道炎就是困扰很多都市白领的众多妇科疾病中的一种。
目前市面上受都市女性热衷的洗护用品可谓是琳琅满目,其中很多女性也喜欢使用各种妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,天天冲洗阴道,真的洗洗就更健康了吗?这类阴道患者怎么也想不明白:太清洁了,也会得阴道炎?
正常阴道内有很多细菌存在,但它却不致病,这是因为女性正常阴道内还有病原体聚居形成正常微生物群,在这些微生物群中,有一种被誉为“阴道健康卫士”的乳酸杆菌,担当着抵抗外来病菌侵袭和阴道自净的重要使命。但是,如果体内雌激素水平降低或阴道PH升高或机体免疫力低下时,就会破坏这种正常的阴道生态平衡,使其他致病菌成为优势菌,冲破阴道屏障而引起炎症。天天阴道灌洗,使阴道PH升高,不利于乳酸杆菌的生长,扰乱了正常的阴道环境,所以,天天冲洗却患上阴道炎也不足为奇。能到医院检查后在医生的指导下使用日常会阴部清洗液,避免加重阴道菌群的失衡。
都市女性的运动养生之道
跳绳:不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
下蹲:能明显改善梨形身材,MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势,对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果!
腰部运动:想变“小腰精”的MM可在睡前仰卧,两腿弯曲两臂放于体侧,头及上身慢慢向上抬起,停留1分钟左右头再落下,反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。
温和运动是一种低强度、低能量消耗的运动模式,也称“适度锻炼”。所谓适度,就是每周消耗2000千卡热量的体育锻炼,相当于打2~3小时的乒乓球。温和运动通过一定量的全身运动,全面改善人体的机能,进而提高人体的素质。有氧运动的特点是:运动所需的能量主要由氧化体内的脂肪等物质来提供;约有2/3的肌肉群都参加运动;运动强度介于低、中度之间,持续时间仅为15~40分钟或更长。
在有氧运动时,人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白数量,提高机体抵抗力;提高大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。
有氧运动的形式多种多样,如快走减肥、慢跑减肥、跳减肥健美操、游泳减肥、骑自行车、打太极拳等。每周锻炼三次,每次锻炼时间半小时左右或更长。强度要因人而异:20~30岁,运动时心率应维持在140次/分左右,40~50岁,运动时心率应维持在120~135次/分,60岁以上的人运动时,心率维持在100~120次/分即可。