让宝宝拥有健康头发四妙招
让宝宝拥有健康头发四妙招
拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有“黄金保护法则”，不妨来学习学习。
宝宝头发养护的黄金法则
法则一：勤洗头 很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期(0-3岁)由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。
法则二：喂营养 3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
法则三：补蛋白质 除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
首都儿科研究所保健科副主任医师张健娜指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。
不过，张健娜同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。
专家表示，宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。
让宝宝拥有健康头发4妙招
第一妙法 给宝宝洗头发要勤
宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
第二妙法 给宝宝梳头发要勤
妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第三妙法 给宝宝充足的睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
第四妙法 让宝宝多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
提醒妈妈：
头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并易脱落，则可能是身体缺钙或缺VA的表现，应及时去看医生。
护发小贴士
贴士一 给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。
贴士二 小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着最好，这样不容易划伤宝宝的头皮。
贴士三 梳理头发时，一只手要抓住发梢，尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。
贴士四 给宝宝扎小辫子时，不要将宝宝的头发使劲扯紧，也不要用橡皮筋捆扎，这样，很容易使经常被拉扯的部位变秃，并使头发变细。
贴士五 用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。
贴士六 每两个月左右给宝宝修剪一次头发，不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛，这样，头发会长得更健康。
贴士七 如果喜欢给宝宝的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，不然的话，总是分头路的部位头发会越来越稀少。
如何帮助宝宝拥有健康的肠胃
1、首先观察孩子是否是乳糖耐受性差，肠胃易胀气
乳糖的耐受性体制是会遗传的，根据统计，约有30%～50%的亚洲人有乳糖不耐情形，其中10%的乳糖不耐患者程度较为严重，摄取乳制品后容易胀气不适，消化吸收不好，也容易腹泻，而这种体质会遗传给宝宝。
如果经过医师检查评估之后，确认宝宝有乳糖不耐情形，就须考虑选择低乳糖或无乳糖的配方奶，以改善乳糖不耐的情形，避免增加肠胃负担。
2、其次是正确地添加辅食
通常宝宝在满4～6个月大期间，将开始接触母乳或者牛奶以外的食物。新手妈妈应避免过晚添加辅食，若是全母乳哺喂，则建议在6个月大之后添加，但不可晚于9个月大。因为6个月之后母乳中的铁质含量不足宝宝身体所需，若只是纯母乳哺喂至9个月大，而没有其他的营养来源，宝宝易有缺铁性贫血。
喝配方奶的宝宝，可从4个月大开始添加辅食。第一次添加辅食，须注意应该避免给宝宝喝果汁，建议可以从米糊、米果开始。待宝宝6个月大，吞咽功能较好之后，就可直接尝试果泥、蛋黄、稀饭、鱼等半固体食物。
鉴于水果中含有丰富的营养素，很多妈妈会将果汁当作辅食给宝宝喝。不过，如果想要摄取水果中的营养，建议吃果泥不要喝果汁。一方面是因为果汁容易摄取过量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成宝宝肠胃胀气不适，同时，也容易养成宝宝不爱喝水的不良饮食习惯。
宝宝刚开始吃辅食时，需要时间来适应不同的进食方式，这是肠胃调整的必经阶段，所以，妈妈们别因为宝宝吃得不好、吐出来，就不让宝宝继续尝试。大约尝试2周之后，宝宝就会逐渐适应。而且尽量各种食物都让宝宝尝尝看，每种食物尝试3～5天之后再更换，在这段期间接触过各种食物的宝宝，满周岁以后比较不会挑食。
宝宝肠胃调理的注意事项：
1、食品要干净
病从口入，很多肠胃病都是因为吃到了不干净的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和肠胃的问题有关，所以一定要格外注意食品的干净卫生。
2、便秘要治疗
便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的，若肠道不通顺，则会让宝宝周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纤维食品，1岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水，对缓解便秘有帮助。
3、口腔要卫生
宝宝与成人不一样，成人已形成自己的抗体，虽有各种不同的细菌在口腔中，但已形成一种平衡状况，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。
4、生食要拒绝
生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。
父母如何让宝宝拥有好头发
第一妙招：要做到勤给宝宝洗头发
很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。其实则不然，家长应该勤给宝宝洗头。由于宝宝生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。
这样在保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激宝宝的头皮，从而引起头皮发痒、起疱，使宝宝经常无意识的用手去抓，给宝宝的皮肤造成伤害，更甚者则会引发感染。但值得各位妈咪们注意的是，这一时期的小宝宝头皮还十分娇嫩，因此洗头发时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精，最好容易起泡沫。在揉洗过程中，妈妈们也可给宝宝的头皮做些按摩，这样也可以刺激头皮，但手力一定要轻柔。
第二妙招：要做到给宝宝勤梳头发
经常给小宝宝梳头发可以帮助宝宝刺激头皮，促进局部的血液循环，帮助宝宝头发生长。因为，我们的妈妈们，可以随身带一把适合宝宝的小梳子，方便时，就拿出来给小宝宝们梳一梳。在给宝宝选梳子时，妈妈们需要注意，因为宝宝的头皮很稚嫩，因此最好选用橡胶梳子，橡胶的弹性非常好，又很柔软，非常适合宝宝的头皮。妈妈们在给宝宝梳理头发时也要注意，要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和力度要有协调性，不可随心所意的，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第三妙招：要做到给宝宝充足的睡眠
“睡得好，长的就好”，这句话说明了睡眠对于小宝宝来说是一件多么重要的事。一般刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。由于宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易引发生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病等现象，而这些方面都会间接地导致头发生长不良。
第四妙招：要做到让宝宝多晒太阳
太阳中的紫外线不仅可以帮助宝宝维生素D的转化，增加钙吸收，还可以杀菌，同时也可以帮助宝宝促进头皮的血液循环。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。但需要注意，宝宝的皮肤娇嫩，避免头部暴露在较强的阳光下造成伤害。如阳光强烈的时候外出，可给宝宝的头上戴顶遮阳帽。
桑葚宝宝可以吃吗 宝宝吃桑葚有什么好处
桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。
桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌，帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质，因此，消化不良的宝宝，可以适当吃些桑葚来帮助消化。
宝宝是过敏体质吃什么奶粉
过敏体质的宝宝喝什么奶粉?
喝母奶6个月以上：母奶中含有丰富的养分，可以增强宝宝的免疫能力，预防宝宝的过敏体质。 父母一方是过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例为30～40%;父母双方都有过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例就高达70～80%，父母加上第一胎都有过敏病症，则第二胎宝宝有过敏疾病的机率更高，所以母亲最好能哺喂母乳，让宝宝拥有健康，拥有快乐。父母一方是过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例为30～40%;父母双方都有过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例就高达70～80%，父母加上第一胎都有过敏病症，则第二胎宝宝有过敏疾病的机率更高，所以母亲最好能哺喂母乳，让宝宝拥有健康，拥有快乐。 此外，喂母乳的母亲，最好能先了解两个家族的过敏食物，如：海鲜、鸡蛋、花生、麦类、坚果，在哺喂母乳期间少吃这些食物，以杜绝过敏原。此外，喂母乳的母亲，最好能先了解两个家族的过敏食物，如：海鲜、鸡蛋、花生、麦类、坚果，在哺喂母乳期间少吃这些食物，以杜绝过敏原。 宝宝6个月内的饮食，可能影响日后过敏疾病的发生率。宝宝6个月内的饮食，可能影响日后过敏疾病的发生率。
选择部份水解蛋白奶粉
如果宝宝有过敏的可能性，又必须喝奶粉，最好在宝宝出生后就和医师讨论，给予宝宝低过敏奶粉，如：部份水解蛋白来预防过敏体质。2.选择部份水解蛋白奶粉：如果宝宝有过敏的可能性，又必须喝奶粉，最好在宝宝出生后就和医师讨论，给予宝宝低过敏奶粉，如：部份水解蛋白奶粉来预防过敏体质。 因为宝宝可能会对奶粉中的蛋白过敏。因为宝宝可能会对奶粉中的蛋白过敏。 喝水解奶粉的时间必须长达9个月至1年才能有效预防。喝水解奶粉的时间必须长达9个月至1年才能有效预防。
如何让宝宝告别奶嘴
宝宝奶嘴也是都知道的，很多宝宝也是都会使用奶嘴的，这也是都知道的，但是都也是知道经常用也是不好的，怎么让宝宝不依赖奶嘴也是都关注的，那如何让宝宝告别奶嘴?
妙招1：逐渐减少奶嘴的使用时间
随着宝宝成长，可以多提供一些他感兴趣的事物，转移他的注意力，慢慢减少吸奶嘴的时间。如果有的宝宝睡觉时必须要使用奶嘴的话，家长也应该在宝宝入睡后把奶嘴取走。
妙招2：多利用学习杯
多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。
妙招3：及时提供辅食
在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视宝宝的需求做出相应安排，比如给宝宝一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。
妙招4：赞美取代责骂
宝宝不吃奶嘴时，要赞美宝宝的行为。千万不要用负面的言语或责骂宝宝，对于较缺乏安全感及自信心的宝宝而言，责骂或负面言语只会让宝宝退缩，对奶嘴更加依赖，反而不容易戒掉。
妙招5：掌握感冒、鼻塞等关键时期
宝宝鼻塞期间，因为吸奶嘴会增加呼吸困难，所以，宝宝自然不爱吸奶嘴，这时就是戒掉奶嘴的好时机。爸妈可以借机减少宝宝吸奶嘴的时间，让宝宝慢慢习惯不吸奶嘴。
以上就是对如何让宝宝告别奶嘴的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康护理的注意，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康快乐的成长。
新生儿不吃奶怎么办
妙招一：营造良好的环境
给宝宝提供一个舒适、安静的环境，更加能让宝宝专注吃奶。在宝宝喝奶时，家长们最好不要说话，以免让宝宝分心，但可以做一些咀嚼的动作，引起宝宝对进食的兴趣。
妙招二：带宝宝做活动
妈妈们可以带着宝宝多做活动，比如给宝宝按摩，带着宝宝做翻身、抬头、手指运动等肢体活动等，加大运动量能消耗宝宝的体力和身体多余的能量，进食的状况也会随之有所改善。
妙招三：不下喝奶“硬“指标
当宝宝不吃奶时，妈妈们不妨顺着宝宝的习惯，调整喂食方式，如不再定时定量的喂养宝宝，而是采用比如少量多餐的方式，等宝宝想吃时再喂。
妙招四：转变态度，乐观对待
事实上，大多数的厌奶现象都是宝宝的正常反应，只要宝贝各方面都健康，精神状态好，偶尔的厌奶并无大碍。妈妈们大可轻松、理性的对待宝宝不吃奶现象。
孕妇吃什么宝宝会漂亮
一是让宝宝拥有明亮的大眼睛。
一个宝宝如果有一双明亮的大眼睛会显得特别灵动，特别可爱，相信很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝能有大眼睛，那么就建议孕妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物，一般维生素A比较丰富的食物有动物的肝脏、还有牛奶和鱼肝油、胡萝卜等，水果中主要是苹果的维生素A含量高。其中鸡肝的维生素A含量最多，胡萝卜可以促进血色素的增加，提高血液浓度。孕妈妈吃这些食物对以后宝宝的眼睛和视力都很有帮助。
二是让宝宝拥有乌黑亮丽的头发。
很多时候发质是会遗传的，特别是卷发和直发是有一定的遗传影响。但是如果想要弥补不足的话，孕妈妈就需要多吃些含维生素B的食物，比如牛奶、豆制品、紫菜、黑芝麻等其他的食物，这些食物都能很好的帮助宝宝从小就有一头乌黑亮丽的头发，不仅浓密、乌黑而且还发亮。而且孕妈妈本身也能预防孕期脱发的情况，改善孕妈妈的发质。
让宝宝拥有黑亮头发的食物
护发食物：核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
护发食物：紫菜
宝宝的头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致的，这样可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变得好一些。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。
护发食物：鲤鱼
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又的优质食材。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
护发食物：黑芝麻
黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量比较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
养元清的研发问世
--在水资源紧缺的云南部分区域，人们健康的秀发，引起了专家的注意，指引了养元青产品的研发。
在云南西南部的少数民族地区，当地居民从小到大都拥有一头乌黑秀丽的长发，而且头皮也非常健康。饰演“孔雀公主”的著名傣族舞蹈家刀美兰，已经67岁了，还拥有一头乌黑浓密的秀发。滇西的僳僳族，年轻女孩多披发或梳独辫，结婚后开始盘发。同样地处滇西的白族，未婚妇女梳独辫子盘于头顶，已婚妇女改为挽髻，用绣花巾或黑布包头。滇南临沧地区的佤族，当地妇女多留长发，披肩的长发上常用马尾制作的发网网住。由于当地水资源紧缺，加上头发梳理耗时很长，她们洗发次数很少，而且基本上不用洗发水。但奇怪的是，她们的头发乌黑亮丽，头皮也非常健康，头油、头痒、头屑等问题，极其罕见。头发与头皮的关系，就像青草和土壤的关系：青草源自于肥沃土壤的滋养，健康的秀发源于健康头皮的滋养。不用洗发水却能拥有健康的头皮，这个现象引起了云南白药集团科研人员的注意。