产后同房这些事情必须知

产后同房这些事情必须知

 1.掌握顺产后同房最佳时间

  顺产的女性身体恢复会比较快，但是不代表着产后就可以马上同房，而是应该让子宫恢复到一定的程度后再进行同房。一般选择产后2个月以后进行同房比较安全，如果是生产过程中进行外阴侧切，那么最好是等到产后3个月后才进行比较有安全保障。此外，恶露没排干净，或者月经期间是不可以同房，以免使得阴道受到细菌感染，从而导致患病。

  2.注意同房卫生问题

  女性产后由于生殖道的伤口还没有完全恢复好，加之抗病能力比较弱，所以，同房前后一定要注意同房卫生问题。不仅仅男性要清洁生殖器官才进行同房，女性也应该用温水清洗自己的阴部，这样可以避免受到感染。

  3.注意同房的动作

  产后同房时，动作不要太大，以免导致女性的阴道发生裂伤，从而引起出血，而且动作太大、力度太粗暴都会引起女性的疼痛感，从而影响女性对于同房的兴趣欲望。

  4.注意产后要做好避孕措施

  顺产后的女性最好是产后一年再考虑再次怀孕，这对于子宫和阴道的伤害会比较小，所以，产后要做好避孕措施。

宝宝护理最怕这些事情

宝宝的脑袋最怕摇晃

婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱。大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。

婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。

护理注意要点：不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

宝宝的肚皮最怕受凉

小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕受凉，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收，使其抵抗力进一步下降，进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。

护理注意要点：平时应根据气温的变化给孩子穿厚薄适当的衣裤。在气温低的季节，尽可能使用空调、电暖器、火炉等升高室温。给宝宝更换尿布或洗澡时动作要尽量快些，贴身内衣要先捂暖再给宝宝更换。即使在炎热的夏季，也不能让宝宝一丝不挂地裸睡，要用毛巾或肚兜护住其腹部。

宝宝进食时最怕逗笑

人的咽部处于气管与食道的交叉口，饮食时笑闹很容易导致交叉口上的会厌软骨“失职”，使异物误入气管，导致呛咳不止。

如果呛入的是奶水还好些，呛咳一阵子后宝宝就会没事了。如果误入的是固体食物，食物很有可能会沿气道堵塞气管或支气管，造成宝宝呼吸困难，甚至窒息，从而危及宝宝的生命。

护理注意要点：与孩子逗乐应掌握好时间和场合，进食时绝对不可。另外，让孩子一边看电视一边进食也不好，因为电视里的某些画面也可能让孩子发笑。

宝宝学走路最怕硬鞋

宝宝下地学走路时，要给他准备一双合适的鞋。有的父母为了让孩子“漂亮”，甚至买来皮鞋予以“包装”。

其实，皮鞋的鞋帮与鞋底都较硬，一双紧紧的硬底皮鞋会限制宝宝两脚肌肉的活动，加上减少了外界的刺激，必然会影响其学步，对孩子脚部的发育也是一种人为的束缚。

护理注意要点：孩子学步宜穿软鞋，鞋的尺寸大小要适中，一般情况下，鞋子比脚大半厘米较为合适。

宝宝洗脚最怕热水

用热水洗脚或泡脚，乃是成人的养生之道，如果套用在婴幼儿身上那就大错特错了。

人的足部由26块大小不同、形状各异的骨头组成，彼此间借助于韧带和关节相连，共同构成一个向上突起的弓状结构——足弓。足弓可以缓冲行走与跑跳时对机体的震荡，保护足底的神经血管免受压迫。足弓形成的关键时期在儿童期，而热水有可能使足底的韧带松弛，导致平足形成。

护理注意要点：用温水洗脚或泡脚，以避免以上问题发生。

宝宝生病最怕甜食

宝宝生病之后吃什么好呢?不少家长认为甜食好，其实这是一个误区。孩子生病后消化道的分泌液减少，消化酶活力降低，食欲下降。

此时若再进甜食，就会大量消耗维生素B1，使消化液进一步减少，食欲也就更差。再者，甜食也会对免疫力产生消极的影响。

护理注意要点：宝宝生病的时候尽量少吃甜食，食谱应突出高维生素、高微量元素，以加快身体的康复。

宝宝的耳朵最怕掏挖

耳屎是有一定的生理功能的，如阻止灰尘、小虫进入耳内，缓冲噪声，保护鼓膜，防止外界水分流入耳内等。

婴幼儿的耳道尚未发育成熟，大多呈扁平缝状，皮肤又娇嫩。家长给宝宝掏耳时稍有不慎，轻则掏伤皮肤引起感染，重则可捅破鼓膜导致听力丧失。

护理注意要点：对宝宝的耳屎不要轻易掏挖。耳屎一旦多了，往往会随咀嚼、张口或者打哈欠等动作而自行脱落、排出。如宝宝因油耳或耳屎过大阻塞耳道时，最好请医生帮助解决。

产后同房这些事情必须知

正常情况下，产后是不可以马上同房的，需要等到身体恢复到一定程度后才可以同房，通常是产后一个月以后。当然，如果身体恢复情况不好，那么就要继续推迟同房的时间。那么，产后同房有哪些注意事项需要遵循的呢?下边让我们来简单了解吧。

  一、顺产后同房注意事项

  1.掌握顺产后同房最佳时间

  顺产的女性身体恢复会比较快，但是不代表着产后就可以马上同房，而是应该让子宫恢复到一定的程度后再进行同房。一般选择产后2个月以后进行同房比较安全，如果是生产过程中进行外阴侧切，那么最好是等到产后3个月后才进行比较有安全保障。此外，恶露没排干净，或者月经期间是不可以同房，以免使得阴道受到细菌感染，从而导致患病。

  2.注意同房卫生问题

  女性产后由于生殖道的伤口还没有完全恢复好，加之抗病能力比较弱，所以，同房前后一定要注意同房卫生问题。不仅仅男性要清洁生殖器官才进行同房，女性也应该用温水清洗自己的阴部，这样可以避免受到感染。

  3.注意同房的动作

  产后同房时，动作不要太大，以免导致女性的阴道发生裂伤，从而引起出血，而且动作太大、力度太粗暴都会引起女性的疼痛感，从而影响女性对于同房的兴趣欲望。

  4.注意产后要做好避孕措施

  顺产后的女性最好是产后一年再考虑再次怀孕，这对于子宫和阴道的伤害会比较小，所以，产后要做好避孕措施。

  二、剖腹产后同房注意事项

  1.掌握剖腹产后同房最佳时间

  剖腹产后一般2个月后就可以同房了，但如果产道和子宫恢复情况不好，就要推迟同房的时间。

  2.注意同房动作和力度

  剖腹产后同房，不应该使用太过于剧烈的动作和力度，以免对伤口造成伤害，从而产生疼痛感。

  3.注意避免意外怀孕

  一般情况下，剖腹产后要生第二胎，必须间隔两年以上。如果短时间内再次怀孕，那么对于女性和胎儿的生命安全都会有所威胁，所以，剖腹产后也要避免发生意外怀孕。

女人流产后多久可以同房

所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。

女人小产后多久可以同房?

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后多久可以同房呢?

专家提醒女性朋友：小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。

产后同房应注意哪些事情

不少人都会遇到产后同房白带多的问题，而面对这个问题，大家都是想要尽快解决好的。但是在解决此问题之前，我们必须要了解其中的具体原因。导致女人产后同房白带多的原因有很多，而具体的就是下面这几点。

1、很多女人在生完孩子之后，就算是经过一定时间的恢复，其实很多器官都还是没有完全复原的，其中就包括性器官。当然，这点很多时候她们都是注意不到的。正是因为这个原因，她们自以为恢复好了，就开始同房。而这样做往往就导致了生殖器官充血过多，进而引发了其内部的腺体异常的活跃，最终引起白带量的增加。

2、事实上还有一部分女人产后同房的时候，还会遇到白带突然增加很多的问题。对于此现象，很有可能就是某些潜在的生殖系统疾病引发的，常见的就有盆腔炎、宫颈炎症等。而要想明白具体原因，我们最好尽快去正规医院检查一下。当然了，检查完之后，如果发现真是这其中的相关疾病导致的话，那么一定要及时在医生的嘱咐下完成疾病的治疗。

这两种原因就是引起大部分女人产后同房白带多问题的最主要的原因，而当我们了解了具体的缘由之后，我们在今后的生活之中，就应该从这些方面来做好预防。只有我们从各个方面都做好了预防，才能够避免生产之后同房白带增加现象的发生。

产后同房白带多怎么办?

产后身体恢复良好之后再进行同房，切不可操之过急，保护身体首重要。如果是异物引起的白带，要及时取出异物，必要时采用抗菌药物避免感染。

另外就是要勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

拖延症的原因 常感觉时机不对

有些人总认为时机不对，而不能认真地去做一些事情，知道把他们拖到不能再拖的时间为止，而事实上，一个人在做大部分事情的时候，都不能遇到最合适的时机，坚持等所以条件都配合得当，再采取行动的人，已经为自己的失败找好了借口。

房事后禁做这些事情

刚刚经历一段水乳交融的激情后，当你准备放松做一些事情的时候，却一不小心犯了一些错误，以下常见情况供读者引以为鉴。房事后禁做这些事情!切记!切记!

切记一、房事后不能空调吹风

房事后光着身子对着空调吹也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。房事后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

切记二、房事后不能马上洗澡

房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。不少人在房事后大汗淋漓，觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此，专家指出，性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的房事过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。所以建议要先休息一阵等身体恢复到一定程度时再去洗澡。

切记三、房事后不能吃凉东西

房事人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在房事中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。

无论是夏天还是冬天，房事过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

切记四、房事后不能马上睡觉

男人在房事后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。房事后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过房事时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行房事时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

房事后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。房事之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

上环后的注意事项有哪些

1、三周内禁止同房，这是上环后的注意事项中比较重要的一点。

2、同房前后注意清洗。

3、同房不要过分频繁。

4、固定房事伴侣。

驾车时做这些事情很危险



穿高跟鞋驾车

很多女性开车时爱穿高跟鞋，高跟鞋会把后脚的支点抬高，让人在踩刹车时很难找到着力点，容易引发事故。

疲劳时驾车

长时间驾车驾驶员会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊，思维变得迟钝，对车速的敏感性和判断能力会严重降低，尤其是午后或午夜行车极易瞌睡，导致交通事故的发生。美国研究显示，睡眠少于5小时者，发生车祸的概率是睡8小时者的4~5倍。以下情况下不要驾车：出现睡意、在24小时内睡眠时间少于5小时、凌晨2时~5时。

感冒后驾车

英国研究显示，感冒特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒药，发生事故的几率则会再加倍。所有感冒患者、过敏性疾病患者以及失眠患者在服药前都应仔细阅读药物说明，服药后不能驾车上路，因为感冒药、抗过敏药、镇静剂、兴奋剂都可能导致瞌睡或眩晕，从而削弱驾驶者判断能力，容易造成交通事故。

等红灯看手机

研究显示，当驾驶者使用手机通话或在等红灯看手机刷“朋友圈”时，他们的眼睛很容易忽略了左右两边的路面情况。也可能是在分心的情况下，大脑来不及处理眼睛所看见的信息，从而导致反应减慢。近有研究发现，即便是使用手机免提功能，开车时打手机还是会使司机分神，导致车祸风险高出4倍之多，与醉酒驾驶的危险程度相仿。

建议：上车后手机调至静音，或者使用耳机

其实，对于绝大部分开车打电话的驾驶者来说，主动呼出的可能性不高，基本都是以被动接听为主。对此，编辑给大家的建议是，如果可以，上车后将手机调整到静音模式，听不到铃声，你自然也不会去接电话，等到了目的地之后，再回电就行。

小产后同房会得病吗

小产后同房会得病吗

流产后局部的防御能力下降，这个时候同房容易发生感染，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，所以一般这个时候不建议同房，还有由于刚刚流产，这个时候同房怕再次怀孕，由于子宫内膜还没有完全恢复，所以避免再次怀孕，也是禁止同房的一个原因。为了您的健康，希望你不要贪图一时之快!

小产后同房要注意些什么

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后要注意些什么?

小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。相关阅读：女人小产后多久可以同房

小产后第一次“亲密接触”时，丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞，解除妻子的心里障碍。

这些事情经期千万别做

月经是女性生殖健康的一面镜子，不管你把月经叫成什么，喜欢也好不喜欢也罢，它终究将会陪伴你30年左右，这30年，每个月都会有那么几天经期，而女性如果在经期能够好好的呵护自己的健康，那健康的指数就会更高一些，相反，如果不注意经期健康的保健，真的可以会出现未老先衰甚至罹患各种妇科疾病。那接下来我们一起来探讨一下女性在经期要有哪些注意事项。

不适宜体检

现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女性朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。

不适合拔牙

女性朋友千万不要在经期拔牙，即使非常的疼痛，也要想办法止痛，过了经期再去拔牙，在经期，子宫内膜户口发生很大的变化，它会释放出较多的组织激活物质，影响凝血的功能，同时会导致体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以，经期拔牙，会导致出血不止，嘴里弥漫着血腥味，会严重影响你的食欲，导致经期营养不良。

不要捶打腰部

很多女性都有这样的体验，就是来月经就会腰酸背痛，而人往往就会不自觉的去捶打腰部，希望能够缓解疼痛，其实这样的做法是错误的，其实腰部的酸胀是因为盆腔充血引起的，如果捶打就会导致盆腔充血更严重，反而会加重腰酸的感觉。

不适宜用碱性的沐浴液

女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。

不要进行房事

这时候抵抗力最低，容易导致各种宫内感染。

不适合饮酒

经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。

唱歌

女性在生理期时会身体虚弱，而且声带分泌物增加，嗓音会较平时低沉，音量也会变小，这时如果放声高歌，就会造成疲劳过度，还会影响声带。所以，女性在这个时期应该少说话，保护好发音器官。

喝浓茶

浓茶中含有很高的咖啡碱，会刺激到神经和心血管，容易导致痛经和经血过多。再者，浓茶中的鞣酸还会阻碍铁的吸收，引起缺铁性贫血。

坐浴

月经期间，子宫颈口微开，如果是坐浴，脏物就很容易进入子宫腔，引起感染。

运动

生理期是可以进行一些较轻微的有氧运动，如散步、瑜伽，这样不仅不会对身体造成影响，反而有利于血液循环，使经血排出更顺畅。

这些事情在睡前不要做

1、进食

晚饭最好安排在睡前三个小时之前吃，这样可以休息一会儿之后，去户外散散步，回来做一做睡前的准备，就可以入睡了。

但有些人有吃夜宵的习惯，可能是因为工作得太晚，回来的时候已经错过了晚饭的时间，那就只能晚饭跟夜宵一起吃了;也可能出门运动了一会儿之后，饥饿感再次袭来，因此又多吃了一顿。

不管是什么原因，睡前进食都是错误的。肠胃里进入了食物之后，就会加速蠕动，不利于身体各处脏器的休息，也会影响入睡;并且，人在躺下之后，热量的消耗是很低的，这些热量因无处消耗，很容易变成脂肪。

所以说，睡前进食，既不利于睡眠，又不利于消化，对身体造成双重的损伤。

2、吵架

到了晚上，本是该心情平静下来的时候，可以总结一下当天的学习和工作进程，梳理一下人际关系的脉络，也可以为第二天做好计划。

很多夫妻白天要工作，晚上才能有时间交流;还有些异地的恋人，晚上是他们煲电话粥的好时机。但是言多必失，在交流中，不可能总是谈及愉快的事，难免会有一些“磕磕绊绊”，这时候就很容易吵架，甚至把不良情绪带入睡眠。

人在入睡前的情绪是很重要的，如果是带着平静或愉悦的心情入睡，睡眠的质量都会高一些;而那些伤心、郁闷、愤怒的情绪，不仅使人难以入睡，而且会在睡梦中一再上演，使心情更加糟糕。既不利于提高睡眠质量，对于关系的修复也会难上加难。

女人小产后多久可以同房

同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后多久可以同房呢?

专家提醒女性朋友：小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。