养生健康

腹痛饮食需注意什么

腹痛饮食需注意什么

饮食以清淡、易消化、富营养、细、软、少量多餐为原则。忌油煎、厚味及辛辣、生冷等刺激性食物。可根据不同证型选择不同饮食或食疗方。

1.寒邪内阻:腹痛发作时,暂时禁食,缓解后给予流质或半流质的温热、清淡饮食,忌生冷瓜果。

2.湿热壅滞:腹痛重者暂禁饮食,好转后或轻症可进流质或半流质食物,饮食宜清淡,多饮清凉饮料,如各种果汁或芦根水、绿豆芽汤、荸荠汁等。多食蔬菜,忌食油腻厚味及辛辣之品,戒烟酒。

3.中虚脏寒:饮食应注意增加营养,进食营养丰富、易于消化之品,如牛奶、蛋羹等,宜少食多餐。忌辛辣、肥甘厚味及烟酒。

4.饮食停滞:加强饮食调护。腹痛剧烈可暂禁食,待腹痛缓解后再由稀到稠,逐渐加量,宜少食多餐,勿暴饮暴食。可用神曲、山楂泡水饮,有消食导滞作用,忌食肥甘厚味及辛辣之品。

5.气滞血瘀:饮食宜清淡、易消化,少食或忌食壅阻气机的食物,如红薯、南瓜、马铃薯等。多食萝卜、橙子、山楂以理气活血消胀。

腹哀的准确位置图 腹哀穴的类属功效

类属:为脾经与阴维脉交会穴。

功效:健脾和胃,清热利湿。

主治:绕脐腹痛,腹胀肠鸣,胁肋胀痛,饮食不化,泄泻,痢疾,便秘。

喉咙痛能不能吃葡萄

喉咙痛能吃葡萄。

喉咙疼痛有可能是喉咙发炎引起的,也有可能是着凉感冒引起的,也可能是上火导致的,有喉咙疼痛饮食需要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,不然容易刺激损伤导致疼痛加重的,葡萄性温和,水分多、营养丰富,咽喉痛情况下可以适量吃些,不会有问题。葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

儿童磨牙牙齿痛怎么办 饮食清淡

小孩磨牙牙痛,饮食需清淡,宜食用富含维生素、蛋白质的食物,忌食辛辣刺激、坚硬的食物,不可食用过酸、过甜、过咸、过冷过热的食物,此外,湿热型的牛肉、羊肉也不宜多吃。让孩子少吃糖果、巧克力等甜食。

老年人腹痛饮食调养方

高粱米糕

制作方法

1.首先我们要把高粱米洗净备用,然后再倒入适量的清水,放入笼内蒸熟。

2.取2只瓷盘,取一半高粱米放入盘内铺平,用手压成二三厘米厚的片,剩下的高粱米放入另一盘内压好。

3.将压好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,再铺上厚薄均匀的豆沙馅,然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上,再用刀抹平,食用时用刀切成菱形块,放入盘内,撒上糖,即可食用。

营养解析

高粱米:高粱可有效调理胃、消积、健脾、温中、涩肠胃、止霍乱等疾病;

适宜于小儿消化不良,脾胃气虚,大便搪薄之人食用。

红豆沙:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

高粱小窝头

制作方法

1.将高粱粉、绿豆面同放入盆内,加入糖拌均匀,分次加入温水和匀,揉成面团,静放一会儿,备用。

2.接着我们要把面团放在案板上,揉匀后搓成条,再分成50克左右一个面团。

然后把面团放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状。

3.将窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。

营养解析

绿豆面:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效;

老人头痛饮食需要注意的东西

酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重本病。中医学认为.饮酒过度易损伤脾胃,脾失健运,痰湿内生,阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火,上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴,致使阴血亏虚,不能上荣于脑,又可导致血虚头痛。因此,饮酒可加重病情,故头痛者应戒酒。

脂肪

高脂肪食物,可引起脂质代谢紊乱,导致脑动脉硬化,从而引起脑血管功能异常,诱发偏头痛的发作。

高酪胺食物

由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后,其氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,诱发头痛。

亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的食物

亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐,能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能的失调,而致头痛。

辛辣刺激食物

辛辣之品可刺激机体产生热量,加快血液流速,使头痛加重,故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

附片、干姜等燥热药

本病与痰热、阴虚有关,如用燥热类中药,可加重痰热和阴虚症状,不利头痛的治疗。

扩张血管药

这些药物可导致动脉扩张。.使脑血管产生无菌性炎症,刺激血管内的三叉神经末梢而伤害感受器,产生痛感。

去痛片

头痛患者有的对去痛片很感兴趣,凡是疼痛都吃几片,多数时候确也一吃就好,但停药又痛,于是长期大量滥用去痛片,进而依赖成瘾。

女性腹痛的饮食禁忌

腹痛饮食

适宜食物:虚寒证,饮食以温热为宜,可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品,如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证,白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证,饮食以易消化之温性食品为主,山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证,鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。

不适宜食物:虚寒证,忌食生冷与烈性酒浆。气滞证,应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物。

左下腹痛要怎么办

1首先,如果女性突然出现左下腹痛,持续一段时间没有消除,可能因为盆腔炎、附件炎等妇科疾病引起,当然也有可能是内外科疾病引起的,比如:泌尿系统疾病等,要引起注意及时就医。

2 男性如果左下腹痛,同时出现小便伴有烧灼般疼痛等情况,极有可能是膀胱炎以及其它泌尿系感染。但如果疼痛并常出现阵发性腹泻等,则可能患了溃疡性结肠炎,这些都需要及时治疗。

3 当出现腹痛时千万记住不要乱服用止痛药物,也不要进行热敷或冷敷腹部,避免干扰疼痛的性质而误诊。要及时就医对症下药,病因明确的胃炎等病,可适当应用止痛药,如颠茄片。消化系统病引起的腹痛,饮食治疗很关键。

关节痛饮食

骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。饭后半小时再吃水果最好,如果马上就吃,同样不利于钙的吸收。

蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰 花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染,这点骨关节炎的注意事项了解是非常的重要的。

多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

​腹部按压疼痛该怎么办

1、让病人两腿屈曲侧卧,以减轻腹肌紧张度、减轻疼痛。腹膜炎以半坐位为好。

2、观察腹痛的性质,部位,发作时间,伴随症状,尽快查明病因。病因不明时切忌盲目热敷或冷敷腹部。

3、在病因不明时尽量不用止痛药,以免干扰疼痛的性质而误诊。

4、病因明确的肠炎、痢疾、胃炎等病,可适当应用止痛药,如颠茄片、胃舒平、阿托品等。用药1~2次后腹痛不见减轻及时到医院诊治。重视做心电图检查以排除心肌梗塞的情况,以及X线检查和腹部B超检查。

5、消化系统病引起的腹痛,饮食治疗很重要。溃疡病、胃炎的饮食要容易消化,较细软;胰腺炎要给予低脂低蛋白的清淡饮食,急性期还需要禁食。要根据病情决定饮食治疗的方向,适当的饮食治疗会使腹痛减轻。

6、精神要放松,保持乐观主义态度,注意休息,减少胃肠神经官能症引起的腹痛。

7、寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗,例如肠虫清、左旋咪唑、阿的平、驱蛔灵等,可以通过药物治疗的方法减轻疼痛。

了解下三叉神经痛患者合理饮食的重要性

三叉神经痛饮食需注意1、碳水化合物

神经组织中含有糖脂,而碳水化物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。因此,三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化物饮食来供给能量及保护神经功能,每日需要350~400g。

三叉神经痛饮食需注意2、脂肪

脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分。特别是磷脂和固醇等,脑和外周神经组织都含有鞘磷脂(Sphingomyelin),磷脂对动物生长发育很重要,并且也能增加脑的免疫能力。脂肪可多用植物脂肪,以避免胆固醇升高。

三叉神经痛饮食需注意3、维生素

维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要万分,在碳水化物的代谢过程中占有重要地位。缺乏维生素B1会引起神经炎,因为神经是燃烧及消耗糖的组织,若缺乏维生素B1,会引起乳酸堆积,侵入脑部,毒化中枢神经系统,使脑组织消耗氧的能力减弱,以至引起暂时性的痉挛。

而三叉神经痛、坐骨神经痛等都是神经炎的表现。成年人每日维生素B1供给量为1.2~1.8mg,治疗量100mg。维生素C供给量为75mg,治疗量 200~300mg。

三叉神经痛饮食需注意4、流食

三叉神经痛的饮食供应方式可给流质,每日5~6餐,应配制高蛋白、高糖液体食物,如牛奶冲藕粉,牛奶冲蛋花,鸡汤甩蛋花、肉松过箩粥等厚流质,使患者有饱足感。或用高速度捣碎机,将面条、米饭、粥、饺子、炒菜、红烧肉等,皆可捣成乳糜状食物,供患者食用。

另外,三叉神经痛饮食需注意膳食制备时,还要避免刺激性食物,如洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜黄等。禁用刺激性调味品,如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等,以避免化学和物理刺激,引起剧烈疼痛。

麦冬煲汤孕妇能喝吗 孕妇喝麦冬煲汤会怎样

1.麦冬可以清热除烦、滋阴润肺,阴虚体质的孕妇食用麦冬,能够缓解心烦不眠、口干舌燥等病症。

2.麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质、多糖等多种营养成分,能为孕妇补充营养,还能增强免疫、缓解疲劳和改善睡眠。

3.麦冬性寒,孕妇过量食用麦冬煲汤,可能会出现畏寒、腹痛、饮食不佳等副作用,对胎儿的成长也有一定影响。

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腹痛如何科学饮食

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得了坐骨神经痛饮食方面要注意什么

1、坐骨神经痛饮食方面要注意适当控制饮食的量。合理搭配杂粮,严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免。中医认为多食油炸炙薄甘腻之品容易产生脾胃湿热,而湿热之邪阻滞经络,导致气血不能流通,更会加重坐骨神经痛的症状。 2、坐骨神经痛饮食方面要注意杜绝暴饮暴食,多食“两素”。对饮食不合理的搭配,并且不加以控制的话,肥胖就在所难免了。肥胖容易导致神经受到压迫,从而产生坐骨神经痛。多食“两素”,指的是维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C和维生素D等

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1.偏头痛吃哪些食物对身体好: (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。 (2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。 (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。 2.偏头痛最好不要吃哪些食物: (1)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。 (2)引起偏头痛的食物主要是:含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力

左侧小腹痛饮食

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头痛饮食注意哪些

一、设法找出引发病因的食物,避免摄取:一般而言,会诱发偏头疼症状的食物,大多包含在上述食物中,但实际情况是「因人而异」,就像食物过敏患者一样,要经过一段「尝试期」,才能确定真正的诱发食物,可以针对上述可能诱发偏头疼的食物,每次试一种,吃一至两个月找出祸首而避免食用。 二、补充维生素b群与维生素c:在b群中以维生素b1、维生素b6及菸硷酸为主。其中维生素b1主要生理作用在於神经系统及心血管功能的维护上,富含於瘦肉、全谷类、奶类等食物中。维生素b6为神经系统重要物质代谢所,主要存在於瘦肉、荚豆类、奶类等食

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