木瓜丰胸食谱 木瓜鲜鱼汤

木瓜丰胸食谱 木瓜鲜鱼汤

材料：青木瓜1个，鲫鱼或者带鱼1条。

做法：将青木瓜去皮去籽之后切成块状，鱼洗净之后放入锅中煮，等到煮滚了将木瓜放进去再一起炖煮，入味之后熄火盛起即可。

功效：能够帮助健硕筋骨，凸显身材曲线，促进激素分泌，帮助丰胸美臀。

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丰胸水果食谱：

青木瓜排骨汤 ：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。 吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

牛油果奶汁 ：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

以上就是两种自然丰胸食谱了，相信你已经有了一定的了解，没错，想要拥有人人羡慕的胸部，就是这么简单，自然丰胸食谱让你在享受美味的同时达到性感丰满的身材，让你从此和“太平公主”的称号说拜拜，做一个自信美丽的挺女人。

木瓜怎么吃才能有效丰胸

经典的木瓜丰胸食谱

丰胸品一：鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

丰胸品二：青木瓜丰胸方法

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

知道了木瓜怎么吃才能有效丰胸之后，如果是您也想要通过木瓜来起到丰胸效果的话，可以尝试上述的这两种木瓜的食用方法，相信一定会有效果的。而且木瓜和蜂蜜食用还具有美白祛斑等功效，相信食用一段时间之后一定会让您有惊喜的。

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丰胸食谱

蛤蜊蘑菇浓汤

鲜美的蛤蜊汤里富含大量的矿物质锌和铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。此外，它还能滋阴润燥，除去心火。对于容易烦躁的产后女人而言，这还是调理内分泌的佳品。

参芪玉米排骨汤

郭晶晶活泼好动，可以在运动过后喝上一碗排骨汤，有助于恢复原气，补充体力。此汤由于加入了党参、黄芪等药材，能有效促进女人雌激素分泌，使得胸部坚挺丰满。

百合红枣粥

每天都大补也需要小食来调剂，不妨来一碗百合红枣粥。百合富含天然的雌激素，能促使女性胸部发育，红枣补血，能使皮肤光滑细腻。此粥不仅味美，丰胸的效果也很好哦!

吃青木瓜

青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。

丰胸吃什么粉效果好

食用青木瓜粉丰胸要取得好效果必须讲究食用方法，要饭后吃，而不能空腹吃，空腹吃起到减肥作用。

水果木瓜+木瓜粉、木瓜片搭配吃丰胸 A：单吃木瓜丰胸：市面上没有生青木瓜的，就买水果木瓜吃，一定要同时吃青木瓜粉或木瓜片才会真正起到木瓜丰胸的功效。 B：木瓜粉和木瓜片一起吃，木瓜粉拌牛奶等，木瓜片口服吃;每天2次，每次5片，或者每天2小袋木瓜粉，每次1小袋。

木瓜丰胸和葛根粉丰胸搭配。 建议：木瓜粉+木瓜片+葛根片，青木瓜粉每次5-10克，木瓜片每次5片，葛根片6片;每天2次，午饭和晚饭后1小时内服用，丰胸效果显著

乳房要发育要丰满坚挺离不开营养的供应，木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白质、脂肪、淀粉分解成人体最容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖类，无论是食物炖木瓜一起吃还是饭后吃木瓜粉，都能为人体提供更多的营养物质，为乳房的有脂肪可供积累提供坚实的基础。积累了更多的脂肪，也就很快改变中年女性乳房萎缩和下垂的状况。

青木瓜粉虽然不说丰胸效果特别明显神奇，但是丰胸的效果还是有的，而且比起其他的粉，丰胸效果确实好很多。不过想要真正的丰胸不能完全只靠木瓜粉，最好能结合丰胸食谱一起吃，双管齐下，一定能让丰胸的效果更佳明显。

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丰胸食谱一、黑豆炖猪脚

材料：黑豆150克，猪脚600克，白果20粒，麻油2小匙，盐1小匙，鸡精1/2小匙，米酒1杯。

做法：

1、全部材料洗净，猪脚去毛切块，入滚水，捞出沥干。

2、黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入4杯水煮开，滤出汤汁备用。

3、锅中倒入黑豆汤汁煮开，加入猪脚，白果及盐、鸡精和米酒，以及小火炖90分钟即可盛出。

丰胸功效：猪蹄是传统的丰胸食品，再加上具有补肾功效的黑豆，能有效补充女性荷尔蒙，重现迷人曲线，为馋美人平添风韵。

丰胸食谱二、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。

作法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，因此在寻找让乳房变大的方法的女性们，可食用此款食谱。

木瓜怎么吃才能有效丰胸

首先需要您注意的是，并不是说您每天吃点木瓜就会有丰胸要过的，要有方法的去吃才可以真正的有丰胸效果。而且有一些木瓜是不具有丰胸效果的，因此在选择木瓜的时候也要注意。只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。

虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。

经典的木瓜丰胸食谱

丰胸品一：鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

丰胸品二：青木瓜丰胸方法

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

中药的丰胸食谱

1、四物汤的丰胸食谱

材料,当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。作法,这份中药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。所有中药丰胸食谱中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

用法,早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是中药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效,丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

2、红枣木瓜丰胸茶

材料:龙眼肉6粒、红枣3颗、木瓜片4片、水适量.做法:把所有中药材料一起放到锅里,加入清水,煮沸大约5分钟,即可饮用,这款自制纯中药丰胸茶,还有补血的功效哦。木瓜玫瑰丰胸茶材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖。

做法:把玫瑰花、木瓜片、冰糖一起放到杯子里,加入沸水,冲泡方可饮用,这款自制纯中药丰胸茶比较实用于先天性体质虚弱而导致胸部扁平的女性饮用。

怎么丰胸 丰胸食物来相助

怎么丰胸才能够取得大家预期的效果呢?丰胸专家推荐大家能够采用丰胸食物这个方法，来助自己完美丰胸。因为专家分析说，丰胸食物是比较安全可靠的，因而大家不必太过于担心丰胸的副作用。那么，都有哪些丰胸方面的食物比较易于大家食用呢?

丰胸食物给力推荐：

青木瓜丰胸汤的做法：

材料：肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。

做法：

①肋排切小块，用滚水汆烫。

②青木瓜切小块备用。

③水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，撒上葱花即可。

怎么丰胸才能够效果好呢?专家推荐所，选择丰胸食物来帮忙会是大家正确而理智的选择。最后，由衷的希望每一个有丰胸想法的女性，可以早日圆了丰胸梦!

丰胸食谱大全

丰胸食谱酒酿蛋材料

醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：1.在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。2.将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。贴士：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。丰胸食法：酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

丰胸食谱木瓜炖鱼材料

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。做法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等是丰胸食物最佳选择。

丰胸食谱山药青笋炒鸡肝原料

山药、青笋、鸡肝调料：盐、味精、高汤、淀粉做法：1.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。2.全部原料分别用沸水焯一下。3.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

丰胸食谱莴笋炒牛肉丝材料

莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。做法：1.莴笋去皮刨成丝。2.牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。3.油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。5.放入莴笋丝开芡，大火炒2分钟。6.莴笋炒好熄火盛在盘中铺底，将牛肉丝盛在上面

丰胸食谱猪尾凤爪香菇汤材料

猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。做法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质是最佳的丰胸食物，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!

吃什么可以丰胸

吃什么可以丰胸?您知道吗?您知道哪些食物可以丰胸吗?今天小编就为您介绍几种丰胸食物，帮您塑造完美身材!想要丰胸的你怎么能错过这大好机会呢?想知道吃什么可以丰胸的朋友快来看看吧!

吃什么可以丰胸

吃什么可以丰胸?首当其冲的就是丰胸食物木瓜啦!木瓜可以丰胸这是众所周知的!木瓜味道甜美，是传统的丰胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量极其丰富，能有效促进雌激素的分泌，是丰胸食物之最。

木瓜丰富的酵素是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性，但是熟的青木瓜丰胸效果更好。

吃什么可以丰胸?还有丰胸食物黑芝麻!黑芝麻以富含维生素E而闻名，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

芝麻中还含有芝麻酚，是一种强力抗衰老物质，能有效延缓女性衰老。其中的B族维生素含量也十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到丰胸功效。

吃什么可以丰胸?还有一种我们非常熟悉而且比较常见的丰胸食物玉米。因为玉米有促进胸腺发育作用，所以玉米也被营养专家定义为丰胸食品。玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，所含糖分主要是蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。

玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，还能达到减肥丰胸的效果哦!

看看以上这些丰胸食物，您现在知道吃什么可以丰胸了吧!好了以上就是我们为您介绍的丰胸食物啦!想要丰胸的你赶快来试试吧!想要了解更多关于丰胸的信息请您浏览我们的丰胸栏目的其他文章!

木瓜丰胸的时间

很多女性朋友都会问：吃木瓜丰胸的最佳时间是什么时候?什么时间吃木瓜就会有丰胸的效果呢?美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。看来木瓜丰胸的最佳时间也就只有那么几天呢，所以各位想要丰胸的女性朋友们可要抓准时机咯!

不过木瓜丰胸的最佳时间除了生理期间之外，还有哪个时间比较有效果的呢?爱我久久时尚网小编上高中的时候上生物课，生物老师曾经说过生理期女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，不仅可以丰胸，还可以产生燃脂、提高记忆力等的效果。而吃木瓜丰胸的最佳时间就是在生理期期间了。至于具体到哪天是根据个人的身体状况而定的。生理期准时的女性生理期的前三天是木瓜丰胸的最佳时间，而生理期不准时的就说明自身的身体有问题，这时候就更要好好调理，这时候丰胸的最佳时间可以采取生理期的前三天和之后的三天进行，这样效果也会比较好的。

其实木瓜丰胸的最佳时间也就是生理期的时候了，女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。而木瓜丰胸的最佳时间就要看各位女性对自己身体体质的评估再做出决定了。只要找对了木瓜丰胸的最佳时间，每位女性都有可能拥有完美的美胸噢!

木瓜丰胸食谱 木瓜山药汁

材料：木瓜100克，山药100克，红枣5颗，牛奶1杯，焦糖适量。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成块，山药切成块，红枣去核泡软，将所有材料放入搅拌机打成汁即可。

功效：美容养颜，丰胸美白。

​青木瓜丰胸食谱有哪些

一、丰胸原理

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它即能让姐妹们轻松减肥，而且还能丰胸，是保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的水果了!

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸!

二、青木瓜丰胸食谱

1、木瓜牛奶露

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)

做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，若需外带，置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。

功效：丰胸。

2、清炖冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：

将木瓜去皮、去籽、切成块状。

把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。

功效：丰胸。

3、银耳炖木瓜

原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。

木瓜丰胸的正确吃法

一、木瓜的正确吃法

1.皱皮木瓜丰胸效果最好

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

2.青木瓜丰胸效果更好

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

二、木瓜丰胸食谱

1.椰奶炖木瓜

原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

做法：

1)木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2)将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

3)糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

2.银耳炖木瓜

原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：

1)将银耳用清水浸透发开，洗净。

2)木瓜削皮去籽，切成小块。

3)南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

3.木瓜莲子乳

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

1)选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。

2)莲子肉、红枣分别用清水洗净。

3)莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。

4)将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

4.木瓜鲜奶露

原料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。