养生健康

最受男人欢迎的减压方式

最受男人欢迎的减压方式

周一:减压房事。这天是压力上升的日子,夫妻间可以用房事减压。晚饭后一个小时,当你们终于从忙碌中静下神来,不妨为彼此按摩,从太阳穴、颈部、肩膀,直到臀部和大腿。用不了多久,你们就会渴望做进一步探索。

周二:速战速决。周二事务繁忙,可以先用一个浪漫、深情的吻做开场白,让爱人在你的热情中融化、放松下来。

周三:即兴发挥。看完电视后,先不要急着回卧室,可以在沙发上拥吻,以“撩拨”对方。

周四:慵懒的爱。在床上相拥而眠时,可以用手指沿着伴侣的身体滑行,在臀部和大腿停留,不疾不徐地享受这美妙一刻。

周五:迫不及待。一周已过去,你可以变得比平时更有侵略性。不妨在外就餐,一回到家就激烈地亲吻爱人。

周六:激情浴室。在这么悠闲的日子,不要放过洗鸳鸯浴的机会。

周日:把整个上午都花在床上。男性可以用甜言蜜语打开爱人的心扉和身体,抚摸她的每一寸肌肤,亲吻以前很少吻到的地方。这一天的房事不一定非得追求生理上的满足,而是充分享受甜蜜的半天光景。

最受女性欢迎的避孕方式

1、常规避孕药

常规避孕药分为短效避孕药和长效避孕药,短效避孕药只需每天服用一次,连续21天即可,长效避孕药每个月服用一次,简单易行,也比较受女性们的欢迎。而且目前市面上的常规避孕药的副作用已经有了不少的改进,把副作用降到了最低点,因此目前不少女性比较青睐于这一种避孕法。

2、男用安全套

安全套避孕是目前使用率最高的避孕方法,安全套不仅仅能避免女性遭受意外怀孕带来的伤害,还能有效避免男性感染性病的几率。女性只要不是对乳胶过敏,使用安全套来避孕是比较舒服的了,也是目前女性比较青睐的避孕法。

3、男性结扎法

男性结扎法需要动手术来完成,手术风险不大,而且术后三两天就可以出院,虽然手术过程中男性会出现疼痛感和红肿感。男性结扎法适用于将来没有打算要孩子的夫妻,否则结扎法一旦进行了就无法再有生育能力。但对于女性来说,此避孕方法就比较舒服了。

4、安全期避孕法

女性生理期的前七天和后八天都是安全避孕期,男性在此期间可以不用避孕套进行做爱,而且这也是男性最喜欢的避孕法之一,因为此避孕法能让男性感觉自己和对方真正的零距离身体接触。

最受男人欢迎的解酒物

蜂 蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

葡 萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

西 瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

柚 子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹 菜

芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

酸 奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

香 蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。

橄 榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

都市男人减压方式

1、转移注意VS喋喋不休

喋喋不休地诉苦并不适合每个人,反而可能引发其他健康问题。痛过之后,转移注意力更为有效。

2、吃黑巧克力VS不吃东西

因为怕长胖,很多人心情不好时不敢吃零食。但吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经,减少压力激素。

3、随心所欲VS静心冥想

心情烦闷,大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而研究显示,这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试,冥想不管用,可以试试跑步等。

4、能睡就睡VS不消气不上床

以前,夫妻俩吵得不可开交时,都想先说清楚,和好了再睡觉。强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战,先睡一觉,明天再“谈判”。

5、发泄脾气VS控制情绪

从小家长就教育我们要克制脾气,但是最新研究显示,把恐惧、愤怒情绪说出来,可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。

6、逗宠物VS找朋友

心情不好,我们首先想到家人和朋友。然而,研究发现,逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。

哪种女性类型最受男人欢迎

1、保持独立

不管她是某个公司的CEO,还是餐厅的女招待,都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉,她不靠乞怜维生。

2、她保持幽默感

她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是,她不会嘲笑他,也不会对他不尊重。

3、自主安排自己的时间

她故意放慢速度,特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事,而不是按照对方的脚步,目的是要防止受他摆布。

4、不纠缠对方

星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹,同样,她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是,她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。

5、神秘莫测

正直与坦诚是有区别的。她是正直的,但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道,近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子,甚至埋下厌倦的种子。

6、她会让他心急难堪

她不需要每天晚上见到他,也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实,男人们也渴望爱。渴望的感受,也非常美好。

7、她相当自信

当他恭维她时,她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相,也不会跟其他女人争风吃醋。

8、不让他看见自己的狼狈相

她尽量不在思维混乱的时候与他交流,也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候,再以简明扼要的方式表达出来。

9、她珍爱自己的身体

她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌,可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她,他不喜欢红色的唇膏,而这种唇膏又让她感觉良好,她会照样使用。

10、她对某些事情的热情超过对他的需要

当他感觉到,她不是对他“一旦拥有,别无所求”的时候,他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情,所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权,没有取得“固定的车位”,也没有“专用通道”。他所得到的,不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。

无精症日常怎么护理

1、保证营养。男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重,多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。

2、保持自身清洁。男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位,有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

3、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人,更可以考虑每天运动,30-45分钟。

4、男性朋友要定期体检,接种疫苗。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响,生殖健康的传染病。

男人吃阿胶有好处吗

有好处的。

阿胶是生活中常见的一种滋补产品,营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般情况下来说,男人也是可以吃阿胶的,可以为男人补充充足的营养,满足其日常的能量需求,对男性健康具有一定好处,深受男人的欢迎,只是阿胶性质比较燥热,对于男性来说过量食用很容易加重其胃肠道负担。

中年女人为何越来越受男人欢迎

1、仪表

伴随着生活水平的提高,现代人日益重视科学饮食,健康营养,所以40以上的女人,如果注重保养,善待自己,绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。她们知道如何选择最适合自己的化妆品,坚持某项运动以保持苗条的身材,懂得根据场合的不同恰当着装……虽然已经远离“清纯”这类字眼,周身却散发着浓郁的熟女味道。

2、事业

受过良好教育,有奋斗意识的女性,在40以上的时候,自然是小有所成。数年职场中的打拼,将一个幼稚的女孩锻造成为一个干练的女人。对于未来,她们有着清晰的规划,在深刻剖析自我潜能的同时,敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云,头脑里的智慧逐渐形成。

3、经济

经济独立,为40以上女人带来了思想和行动上的独立。或许她们尚不能开跑车,住豪宅,自食其力的硬气却彰显着人格尊严。那一双纤纤玉手,不仅能够灵活的敲击键盘,还可以轻松搞定一日三餐,并且赚取数目可观的钞票。

4、性爱

美丽女人,一定不会缺少性爱的滋养。越过40以上的门槛儿,女人的羞涩日渐剥落,真正懂得如何争取和享受性之乐趣,深谙个中技巧以愉人愉己,不是被动的接受,更不是所谓的泄欲工具。床第之欢,如鱼得水,男人终于理解什么叫做女人的滋味。

5、心态

用“成熟”来描述40以上的女人稍显厚重,因为她们还在感性与理性间摇摆不定,堪称矛盾混合体。职业化的笑容,程式化的措辞,实属迫不得已,卸下面具,那颗善感的心依然火热。阅历的增长,让她们学会掌握分寸,学会保护自己,学会有舍才有得。

所以,在某种程度上,40以上的女人,“老少皆宜”。二十几的男人,迷恋其淡淡的母性气息;三十几的男人,因同龄而产生诸多共鸣;四十几的男人,欣赏那由内而外的性感妩媚;五十几的男人,感受到了鲜活的生命力量。

解决男人对你性冷淡的技巧

让他感觉到和你做爱有强烈的快感,这样,他就不会有其他想法了。很多老公出去和别人乱来,是因为和妻子做爱已经感受不到快乐。做法如下:

1、不要让他看到裸体,紧身内衣裤会产生性冲动。

2、色调要柔和,粉红色可以刺激性欲。

3、不要主动要求,男人不会珍惜轻易得到的东西,但千万不要拒绝男人的主动。

4、和男人做爱时,要尽量让他达到最大的快感,这是最重要的一点,过后,男人会念念不忘,可能一天会想回味好几次。所以一些必要的性技巧要针对老公的需要来学。

5、和老公做爱时要主动些(这和上面的主动不同),如抓住他那个,帮他快感,放下身架,像个妓女(两夫妻之间,不怕)。

6、平时注意自己的衣着打扮,让他有眼前一亮的感觉,冲动会会随之而来。

7、大乳房、瘦腰的女人永远受男人欢迎。

8、做爱时要表现出声音与动作(叫床),表示你享受那种快感,男人喜欢看到你这样,有种征服的快感,他会更加强烈的勃起。

做到以上几点,保证他会每天都想和你做爱。但是每天都做,你受得了吗?改为每周吧,每周一次换不同时间,不同衣着风格,不同的环境,但千万不能是不同的人!行了别再看了,快点回家为你那位准备去吧!

调节心理的减压方式

现代生活压力很大。那么,怎样才能摆脱压力呢?据研究,下列几种心理调节措施是行之有效的减压方法。

一吐为快

你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你认为可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。

开怀大笑

这是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。

听轻松的音乐

如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

阅读书报

读书可以说是最简单的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

眺望远方

一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去,那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

上班族减压方式

1.减少信息量摄入

每天减少信息量的摄入,在固定几个时段收发电子邮件,不要总是想着查看邮件;控制收发邮件的时长,每次千万不超半小时。减少不必要的阅读。放心,别人仍会像以前那样需要你!

2.呼吸减压

感觉焦虑时,一个有效减压力的小方法是:深深吸口气,并默数4下,再用力呼出去,并默数5下。连续做10次。

3.别说“太忙了”

别再对朋友和同事说你“太忙了”,心理专家说这是一种“自我暗示的预言”,因为在告诉他们的同时,你也在暗示自己。另外,这还是一种不受欢迎的吹嘘,因为言下之意说明——你是个重要角色。

4.不要来者不拒

千万不要来者不拒,这是十分忌讳的。如果你接下太多事情,会让自己的压力增大,还可能无法实现所有承诺,让别人失望。因此只接受你感兴趣的项目就好,真正的满足感来自质量而非数量。

5.找个好榜样

找个好榜样是有效减压小窍门。多和善于减压的朋友在一起,久而久之她的轻松也会传染给你。举个简单例子,如果你步行速度很快,而你身边那个人走得比你慢,起初你可能会因为他赶不上你而烦躁,但久而久之你会放慢速度。

减压性爱最受男人喜爱

周一:减压性爱。

这天是压力上升的日子,夫妻间可以用性爱减压。晚饭后一个小时,当你们终于从忙碌中静下神来,不妨为彼此按摩,从太阳穴、颈部、肩膀,直到臀部和大腿。用不了多久,你们就会渴望做进一步探索。

周二:速战速决。

周二事务繁忙,可以先用一个浪漫、深情的吻做开场白,让爱人在你的热情中融化、放松下来。

周三:即兴发挥。

看完电视后,先不要急着回卧室,可以在沙发上拥吻,以“撩拨”对方。

周四:慵懒的爱。

在床上相拥而眠时,可以用手指沿着伴侣的身体滑行,在臀部和大腿停留,不疾不徐地享受这美妙一刻。

周五:迫不及待。

一周已过去,你可以变得比平时更有侵略性。不妨在外就餐,一回到家就激烈地亲吻爱人。

周六:激情浴室。

在这么悠闲的日子,不要放过洗鸳鸯浴的机会。

周日:甜言蜜语。

把整个上午都花在床上。男性可以用甜言蜜语打开爱人的心扉和身体,抚摸她的每一寸肌肤,亲吻以前很少吻到的地方。这一天的性爱不一定非得追求性高潮,而是充分享受甜蜜的半天光景。

男人缓解压力的方法有哪些 找到压力来源

确切地说,到底是什麽压垮了你?是工作、家庭生活,还是人际关系?如果认识不到问题的根源所在,你就不可能解决问题,养成自己作心理分析的习惯。因此,都市男人减压方式第一条,就是尝试自我了解压力的根源。

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