月经第一天可以游泳吗经期游泳除了卫生棉还能用什么

养生健康

月经第一天可以游泳吗经期游泳除了卫生棉还能用什么

还能使用月经杯

虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。

游泳对女性的好处有哪些

游泳是对女性身材最有益的运动之一，常常游泳会使人身材修长、曲线柔美，没有夸张的肌肉，又有力量。而且，游泳不但可以提高心肺功能，还能锻炼几乎全身的肌肉。人在水中释放热量的速度比在空气中快，所以，多游泳也能减肥。对女性来说，游泳还能使皮肤光滑。因为水的浮力、阻力和压力对身体皮肤是一种很好的按摩哦。经常游泳的妇女，除了可以健身及消暑外，对于性功能的提升，也有很大的帮助。

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶泳最适合女性朋友，因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升女性的性功能，在做爱时，感觉会更美好。

对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于内分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些女性或游泳选手会在月经期间，选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，在加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。

第二个时期是排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清而稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，最好避开这段时期再下水。

使用卫生棉条能游泳吗

来例假能游泳吗

经期可以游泳。超过30名女大学生亲身经历，其中大部分坚持每周游泳三次的，无一人曾因此感染任何疾病，无一人曾发生血水渗漏。大多数人表示会在下水前使用一根新的卫生棉棒，出水后尽快取出，但也有几个表示从来不用棉棒，下水前冷水淋浴一会儿就行。

用卫生棉棒可以游泳吗

卫生棉棒因为其便利性，已经被欧美女性广泛使用。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉棒可以运动、游泳都是易事。据慰舒专家分析，使用卫生棉棒也能游泳。

用卫生棉棒游泳时安全吗

用卫生棉棒时多注意一下游泳还是比较安全的。

卫生棉棒最大的优点就是能够在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强，一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。最重要的是，它不会被海水浸湿。阴道实际上是相对封闭的，海水不会淘气的灌进去~水压是大自然给你的第一重保障，如果再加上一个小棉棒儿，就是双重防护，经血绝对不会流出体外。

月经第一天可以游泳吗经期使用卫生棉游泳好吗

从健康的角度来说，时间不宜过长。

很多人都喜欢泡在泳池里，尤其是我们的女性网友们，有一种泡水的感觉，卫生棉的使用时间虽然比卫生巾要久一些，但是一支卫生棉的使用时间也不要超过6小时，不然很容易产生细菌感染。

月经期间可以游泳吗

1、月经第一天可以游泳吗

月经第一天最好不要游泳。水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此,如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多,味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护,即使没有妇科炎症,也没有处于经期的女性,游泳的时候也要随时注意。

2、月经期间游泳的危害

2.1、易感染妇科病

游泳池里的水一般也不干净,虽然循环消毒,但是细菌仍然存在。女性阴道直接和泳池水接触,来月经的时候子宫内膜正在出血,子宫口处于微开状态,虽然阴道有自净功能和自然防御功能。但是,在月经前期,女性抵抗力相对减弱,在不洁净的水域内游泳,含有细菌的水进入阴道,子宫和输卵管等生殖器官,容易引起妇科炎症,常见的如细菌阴道炎,输卵管炎等。

2.2、易引起月经不调

游泳池的水一般温度都不是很高,在冷水的刺激下,子宫和盆腔强烈收缩,会引起经血过少,加之游泳是比较剧烈的运动,女性容易因剧烈运动,高度精神紧张导致内分泌功能紊乱,出现月经不调,甚至闭经等后果。

2.3、卫生棉危害更大

有的女性认为经期要游泳的话,放上卫生棉条就可以了,其实这种方法也是不可取的,经血是病菌繁殖的良好基地,加上子宫口在经期是开放的,卫生棉被水浸湿后病菌更容易透过棉层进入体内,造成生殖系统炎症感染,危害更大。月经第一天可以游泳吗

3、女性游泳前的准备工作

3.1、做下热身运动

在下水前,记得要做好热身运动,把四肢舒展开来,避免游泳中出现抽筋的现象。

3.2、记得冲洗身体

游泳前冲洗身体,第一是清洁身体,避免污染水源,第二则是让身体适应一下温度,避免入睡后突然的身体受冷,导致外界的病毒细菌侵入体内。

女性游泳的好处

1、美容

可以使你皮肤光滑,加快面部血液循环。游泳的时候,水流缓慢冲击皮肤,皮肤得到刺激,血液循环加快,更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后,面部就变的很有光泽!看着年轻10岁。这种由里及外的皮肤养护效果远好于各种高档化装品。而且,游泳后的洗浴,可以让你更加清洁。月经第一天可以游泳吗

2、塑身

游泳能让瘦人结实挺拔,不再单薄;让胖人坚毅匀称,不再臃肿。还有,游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是两种风格,游泳后的身材:自然,流畅,线条性感,弹性十足,就像奥运会的男游泳运动员,他们的威慑力足可以让情窦初开的少女手指抓着面部尖声惊叫,忽而亢奋、手舞足蹈;忽而目光呆滞,丢魂落魄,犹如失去理智。

3、丰胸

女人喜欢美丽的服饰,可是如果你没有完美的胸部将它们紧紧撑起,再完美的服装设计都无济于事。服装和身材是如何组合产生视觉冲击的呢?服装和身材是不可能通过加减关系互补的。游泳可以丰胸,男人女人都可以。

女性游泳注意事项

1、不要到水源受到污染的水中游泳,选择有水质保障的游泳场馆。以防脏水进入阴道,引发感染。月经第一天可以游泳吗

2、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

3、忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

4、阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。

5、警惕公共设施造成妇科感染,公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好。

来月经用卫生棉条可以游泳吗

来月经用卫生棉条可以游泳。

卫生棉条和卫生巾是不一样的，卫生棉条是内置性装置，将卫生棉条放在体内可以快速吸收体内经血，阴道相对来说是个封闭的状态，体内放卫生棉条还不会被体外的水给浸湿，超级适合经期有游泳需求的女性。

来月经用卫生棉条可以游泳吗使用卫生棉游泳的注意事项

1、若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。

2、上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。

3、建议您下水前也最好更换新的卫生棉条。

来月经用卫生棉条可以游泳吗经期游泳注意事项

1，经期游泳要选择质量好、正规渠道的卫生棉条。

2，经期游泳要注意水温变化，如果水温太低不建议下水游泳。

3，有些女性经期体质比较虚弱，痛经的情况比较严重，根本无法负荷这样高强度的运动，经期游泳要根据自己的实际身体症状和心理情况决定。

期可以游泳吗

期可以游泳吗经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。

实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。

当你在经期去游泳时，你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸，选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。量大时需要强力吸收型的，而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时，使用轻度吸收型会导致渗漏，无论是在泳池还是在岸上，都会导致很尴尬的麻烦。另外，卫生棉条会被池水完全浸湿，游泳之后就要及时更换卫生棉条。

怎样在经期游泳使用卫生棉条

如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。

使用月经杯

经期游泳注意事项1、正确使用质量合格的卫生棉条;

2、经期下水，无论是游泳，浮潜，还是潜水，请务必注意水温，不要贪凉;

3、是否在经期下水，请每个人遵从自己的实际身体和心理情况，再做出决定。

游泳对性能力的作用

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。

游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。

此外，常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精，是否会因此怀孕或造成感染，实际上，精子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，几乎是一进入泳池内，精子便已爆破，即使极少量的精子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。

对妇女朋友而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。

第2个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。

用卫生棉条可以游泳吗

可以。

使用卫生棉条的时候是可以进行游泳的，卫生棉条由于其构造的原因，月经期间进行游泳一般不会容易出现感染等情况，但是一定要注意卫生，在游泳之前一定要换一个干净的卫生棉条，且换之前一定要先将手清洗干净。另外游泳结束之后也要重新换一个卫生棉条。

但需要注意的是月经期间尽量不要游泳，因为此时体质较弱，游泳的话很容易导致感冒。

经期用卫生棉条可以游泳吗

可以，但不建议经常用

理论上来说经期的时候用了卫生棉条是可以游泳的，因为卫生棉条是内置性装置，将卫生棉条放在体内可以和形成一个相对比较封闭的状态，这样下水游泳，卫生棉条也不会浸湿，游泳时水不会进入阴道，这样也就不会造成感染。

但这前提是要在卫生棉条使用正确的情况下，比如卫生棉条精准放入阴道，没有放歪或者放入位置较浅，并且就算是下体不进水，游泳的水温度较低，经期游泳也可能会导致着凉的情况，建议最好还是不要在经期下水游泳。

月经期间可以游泳吗

月经第一天可以游泳吗

月经期间游泳的危害

易感染妇科病

易引起月经不调

卫生棉危害更大

女性游泳前的准备工作

做下热身运动

在下水前,记得要做好热身运动,把四肢舒展开来,避免游泳中出现抽筋的现象。

记得冲洗身体

游泳前冲洗身体,第一是清洁身体,避免污染水源,第二则是让身体适应一下温度,避免入睡后突然的身体受冷,导致外界的病毒细菌侵入体内。

月经期间游泳后果经期游泳放卫生棉可以吗

有的女性认为经期要游泳的话，放上卫生棉条就可以了，其实这种方法也是不可取的，经血是病菌繁殖的良好基地，加上子宫口在经期是开放的，卫生棉被水浸湿后病菌更容易透过棉层进入体内，造成生殖系统炎症感染，危害更大。

女性用卫生棉条可以下水吗

卫生棉条是游泳时的最佳选择。卫生棉条采用置入式方法，即使在游泳时都不会漏出经血。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉条可以运动、游泳都是易事。

游泳前卫生棉条使用办法

专家提醒，初次使用卫生棉条游泳的女性，应当详细地阅读印在产品外包装的说明书，按照说明书进行操作，这个细节会让你使用起来感觉更加轻松，比较建议的做法就是，初次使用的女性最好在非月经期尝试性地操作一回，这样来月经的时候就不会手忙脚乱了，毕竟我们不知道“大姨妈”会在一天中的哪个时刻“光临”。卫生棉条适用卫生性要求高，而且量也特别多的人。但由于慰舒卫生棉条是直接和黏膜接触的，故在此提醒广大用户，在使用之前一定要和先将双手彻底地清洗干净，特别是使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了，且白天的使用时间最好不要大于3个小时，但夜晚由于温度底，活动量相对较少，故8个小时更换一条就可以了。

带卫生棉条游泳注意事项：

1、若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。

2、上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。

3、建议您下水前也最好更换新的卫生棉条。

月经第一天可以游泳吗经期游泳除了卫生棉还能用什么