空腹泡温泉好吗 泡温泉上午好还是下午好
空腹泡温泉好吗 泡温泉上午好还是下午好
各有各的好处。
早上泡温泉不仅水池更为洁净，而且空气清新，泡后对于提高人一天的学习和工作效率非常有帮助，但极少部分人能在早上享受泡温泉的时光；
下午泡温泉可以驱赶疲劳，促进肠胃蠕动，加速食物的消化，有利于燃脂减肥，而且下午很多人都能赶到泡温泉的场所，在时间上更有优势。
泡温泉先吃东西好还是空腹泡好
空腹泡和吃饱后泡都不好，最佳的泡温泉时间是饭后1小时，5-6分饱的状态。
泡温泉的时候环境是比较暖和的，从健康的角度考虑，泡温泉切忌空腹、饭后、酒后进行，否则在高温下浸泡后，人体容易导致头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状，最好能够在饭后一小时再去泡温泉。
泡温泉前最好情绪平和，不要做剧烈运动，因为运动后心跳会加快、血流会加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好，建议运动后，最好先休息10—20分钟再泡温泉。
冬季老人泡温泉要注意哪些
常温池比高温池更安全
温度过高会引起体内的血液循环加速，会加重心脏的负担，如有心血管疾病或心脏病，则不宜去泡高温池，避免加重病情。此外，老年人对水温的敏感度有所下降，因此在高温池中容易出现烫伤的现象。
不要贸然下水与离开
老年人不要突然就进入水中，在下水之前，要先伸出肢体感受一下水分，并用温泉中的水先浸泡下半身，待适应之后，再完全浸入水池中。要离开水池起身时也要缓慢一点，让自己适应一下。
时间控制在二十分钟以内
泡在温泉中虽然觉得很舒服，但是也不宜多泡，泡在水中时间长了之后，可能会导致热中暑。一般浸泡温泉的时间以二十分钟以内最好，中间可以起来休息几分钟，可休息一次到两次。
别忘补充水分
泡温泉会导致大量出汗，所以体内的水分会流失，末梢血管的扩张会引起体液的丢失，所以应及时补充水分，这样不易脱水。可以在泡温泉之前喝点水，在泡的过程中也可以继续喝点水。
空腹与酒后不宜泡温泉
如果是空腹泡温泉，可能导致疲劳，这时最好少吃点东西，休息片刻再泡，酒后中枢神经系统处于兴奋的状态，如泡温泉会导致大量体力消耗，容易引起不适，所以酒后也不要泡温泉。
饭后泡温泉好不好
不好。
泡温泉的最佳时间是饭后两小时左右，不建议吃完饭立马泡温泉，因为泡温泉能加速机体血液循环，会导致体表血流量增加，如果吃完饭立马泡温泉，胃内的血液也会流向体表，此时消化系统会处在缺血状态，食物并不能很好消化，从而容易引发消化不良等症状发生。
另外也不建议空腹泡温泉，因为泡温泉会消耗一定的能量，直接空腹泡温泉容易引发低血糖症状发生。
泡温泉出汗是排毒吗 什么时候泡温泉最好
每个季节都可以泡温泉，尤其是寒冷的冬天，泡在暖和的温泉里既可以驱寒暖身、消除疲劳，还能欣赏景色，是一件非常惬意的事情，但夏天泡温泉的话，本身温度高流汗多，加上温泉水温高，泡的时候要注意时间和多补水，避免脱水引起的不适。
根据不同需求决定，如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候泡温泉最好，水最干净；如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡， 泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右，体力和精神状态都会恢复了，而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质；如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1 个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力，所以泡温泉的时间还应根据自己的精力和体力来决定，要选择在自己精力和体力都比较旺盛的时候泡比较好，以免泡温泉后发生头晕、昏迷等不适现象。
泡温泉的注意事项
1.不要空腹泡温泉
空腹泡温泉容易因为体力能量不足导致头晕等症状出现。
2.不要泡太久
泡温泉的时间不要太长，1~2小时即可，如果是每天泡，那每次最好不要超过15分钟，泡太久容易造成身体脱水以及盐分等营养物质的部分丢失，一次的损失可以后期补回来，长时间泡温泉则不仅对身体无益，还可能导致身体的衰弱。
3.不要吃完饭就泡
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。
冬季泡温泉减肥可别伤了身
▲“盲目”泡温泉 泡出各种不适
近日，家住重庆巴南区李家沱街道的一家人到南温泉景区泡温泉。没想到父母一时没注意，3岁的儿子就掉入水中，被发现时脉搏已经停止。危急关头，4名医护人员在温泉池旁展开了一场生命争夺战，成功将孩子从鬼门关拉了回来。
27日深夜，36岁的李芳(化名)和朋友一起去泡温泉。知道不能空腹泡澡，出发前，她特意填饱了肚子，7点半下水，两小时后就开始觉得不对劲了，“觉得池子里特别闷，头发晕。”在大厅坐下来后，李芳不仅没有好转，还出现了呕吐、晕厥等症状，于是大家连忙将其送往西南医院急诊科。
跟李芳的经历相反，39岁的李国(化名)去泡温泉前，啥也没吃，空着肚子就去了，本想着美美地泡上几小时温泉后再去大餐一顿，结果还没走出温泉中心，就两眼一黑，晕了。所幸的是，晕倒不久后，李国便恢复了意识，在家人的护送下，他被送往住家附近的新桥医院。
对此，医生们表示，泡温泉前，空腹或者吃得太饱，都不好，应该避免空腹、饭后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。泡完温泉后，最好用清水冲洗全身以减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状。
▲别让温泉伤了身 不同人群泡温泉注意事项不同
温泉能够祛湿驱寒，温泉水内含有各种矿物元素，能够起到良好的保健作用。但不同人群泡温泉有不同的注意事项。
1、男性：酒后不应泡温泉
对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。处于备孕期的男性，应该少泡温泉，否则可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育。
2、女性：生理期或怀孕初期不宜泡温泉
对女性来说，不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
3、老人：不要单独泡温泉
对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。
4、儿童：适合温度较低的泉池
对儿童来说，皮肤娇嫩敏感，适合温度较低的泉池。同时，儿童泡温泉最好有家人陪同，避免孩子长时间浸泡而产生脱水皮肤起皱。
温泉可以天天泡吗 泡温泉的注意事项
空腹泡温泉容易因为体力能量不足导致头晕等症状出现。
泡温泉的时间不要太长，1~2小时即可，如果是每天泡，那每次最好不要超过15分钟，泡太久容易造成身体脱水以及盐分等营养物质的部分丢失，一次的损失可以后期补回来，长时间泡温泉则不仅对身体无益，还可能导致身体的衰弱。
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。
空腹泡温泉好还是饭后泡温泉好 泡温泉可以吃东西吗
最好是不要。
泡温泉的时候最好是不要吃东西，要知道泡温泉作为一种养生保健的运动，空腹或者太饱都不建议进行，否则是可能会影响人体健康的，因为人体吃东西之后，血液会集中在胃部，而泡温泉的时候，温泉水的热度会刺激机体血液重新分布，这样就不利于体内食物的消化代谢。
泡温泉适合饭前还是饭后
建议吃完饭1-2小时再去泡。
因为温泉的温度比较高，在泡温泉的过程中会消耗掉人体一定的能量，所以一般是不建议饭前空腹泡的，不然就有可能会使人体出现头晕乏力、四肢酸软等不适的症状。
而且因为在泡温泉的过程中，全身的血液还会从人体的心脏向人体的四肢涌去，所以也是不建议在吃完饭后立马就泡的，不然就有可能会使人体出现消化不良的症状，如果要泡的话那么建议可以在吃完饭1-2小时之后再去泡。
温泉饭前泡还是饭后泡
1.不可饭前空腹泡
因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。
2.不可刚吃完饭去泡
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。
冬天下雪适合泡温泉吗
下雪的时候是可以泡温泉的，而且冬天是泡温泉的最佳季节。
温泉是一项十分适合冬天的养生保健方式，所以即使是冬天下雪的时候也有很多人会选择去泡温泉，不过这个时候比较适合泡室内的温泉。冬季泡温泉好处很多，可以锻炼意志，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿，强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。
泡温泉都有哪些好处
泡温泉，有助心情愉悦、舒压放松;健康上可使心血管活络、改善血液循环，也有助于排除原本堆积在肌肉深处的乳酸，带走身体肌肉的酸痛感，恢复疲劳。从计划某一天要去泡温泉开始，一直到出发当日，乘车从市区往温泉区的途中，看着沿途的风光从高楼大厦慢慢变成绿意的草木，在亲朋好友欢笑的陪伴下，抵达温泉区，享受泡温泉的舒适、快意。所以泡温泉不只是“泡温泉”，而是一个有意义的活动，将忙碌的现代人带往户外的过程，每一个起承转合的环节，都有助心情放松，也能刺激脑中恩多氛的分泌，使人感到开心、愉悦。
在生理上，当身体浸泡在大型温泉池时，身体和温泉池水可以有大范围的温度交换，能够均匀带动全身的血液通畅，有活络心血管的效果;温泉也同时能够软化皮肤表浅的角质，有助活化皮肤的代谢。另一方面，对肌肉酸痛、身体疲劳的人而言，藉由温泉水的温度，可排除堆积在肌肉深处的乳酸，带走身体的疲累感，使疲劳恢复。不过，即使泡温泉好处多多，仍要掌握安全原则，避免发生意外、坏了兴致。
温泉饭前泡还是饭后泡
因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。