杜仲茶的作用与功效 杜仲茶的冲泡方式

杜仲茶的作用与功效 杜仲茶的冲泡方式

将2～5克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少五分钟后饮用(浓淡依个人口味调整)，可连续浸泡。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用，茶中也可加冰，成为杜仲冰茶。

自制中药减肥茶饮刮掉体内多余油脂

1.杜仲茶

杜仲茶具有减少体内脂肪的功效，除此之外，经常喝杜仲茶还有抑制高血压，提升低血压的调节作用，而且喝杜仲茶还能燃烧我们身体当中的中性脂肪，加速体内的新陈代谢，让我们轻轻松松减掉肥肉。

同时，杜仲茶还有恢复肌肉和骨骼力量的作用，而且在喝杜仲茶的时候，如果搭配体育运动，那么就会更好的提高减肥的效果，一定要保证长期坚持。

杜仲茶的制作方法

首先，我们要准备好绿茶、杜仲和山楂干，然后将杜仲和山楂干清洗干净，沥干水分以后加入绿茶，倒入刚烧开的沸水，然后把泡的第一杯水倒掉。

将过滤的绿茶和山楂再倒进茶壶当中，加上85度左右的开水冲泡，然后加盖等五分钟就可以喝了，味道是非常不错的。

2.双乌茶

双乌茶的制作方法也不难，取乌龙茶5克、何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然后将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放进锅里面煮烂，然后滤渣取汁，以其汤液来冲泡乌龙茶，就可以直接饮用了。

这款双乌茶可以清肝明目，还能有减肥的功效，适合各种肥胖症状的患者饮用，效果奇佳。

3.五苓消肥汤

取白术9克、云苓15克、泽泻2克、玉米须30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、广木香6克、山楂15克、内金9克、甘草3克，每天服用一剂，每天早晚口服。

这款茶汤主要是可以治疗脾虚湿重的肥胖症，所以体内湿气重，常年减不下肥而且脾虚的患者是可以饮用的。

杜仲怎么吃 杜仲茶

食材：杜仲茶5~15g，开水适量。

做法：

1.杜仲茶放在杯底，加入开水冲泡，杜仲茶叶泡开之后，滤掉水分。

2.继续杯中填满开水，泡制15分钟左右，茶水呈现出颜色之后即可饮用。

功效：降血压，补肾养生，调养身心。

喝什么茶瘦肚子 杜仲茶可减大肚子

饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下面冲泡，之后再盖上盖子浸泡5到10分钟，之后就可以让杜仲茶的香味完全散发出来。如果是要用杜仲茶减肚子上的赘肉的话，最好是能够坚持饮用杜仲茶一个月，这样就可以让杜仲充分发挥它的中药功能，有效地促进体内蛋白质的分解和新陈代谢，从而能够快速地消耗体内多余的脂肪，达到瘦肚子的功效。

杜仲可以减肥吗

喝茶减肥是时尚女性常用的减肥方式，而也有越来越多的人选择饮用自己冲泡的减肥茶叶，杜仲茶就是其中最着名的。杜仲茶的减肥功效很强，虽然口感微苦，但细细品尝却甜美上口，经常饮用杜仲茶有益身心健康，具有很高的保健价值。

杜仲可以减肥吗?

1、杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

2、杜仲茶是有减肥和防止肥胖的功效的，正常人也可以喝。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

3、杜仲茶含有的“杜仲胶”成分可以帮助排出多余的脂肪，而另一种成分“京尼平苷酸”则具有促进脂质代谢的功效。把平时喝的饮料改成喝杜仲茶，可以起到减肥作用。

4、虽说喝杜仲茶可以减肥，但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的，喝太多的话会导致腹泻，所以要把握好饮用的量，并配合上适当的饮食和运动。

杜仲茶的作用与功效 杜仲茶的禁忌

凡阴虚火旺者、肾虚火炽者不宜饮用杜仲茶。

杜仲怎么吃最有效

杜仲茶

杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。

杜仲猪腰汤

取杜仲10克，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。

杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

祛风湿强筋骨茶

1、杜仲茶

原料：杜仲10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，安胎;降血压，利尿。

用途：腰脊酸疼、足膝痿弱;小便余沥、阴下湿痒;胎漏欲堕;高血压;小儿麻痹后遗症。

2、杜仲五味茶

原料：杜仲5g、五味了3g、花茶3g。

用法：用250ml开水泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝益肾。

用途：腰痛。

3、杜仲香茶

原料：杜仲5g、木香2g、茴香1g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾强筋，理气止痛。

用途：腰痛。

4、杜仲芎茶

原料：杜仲5g、川芎3g、丹参2g、桂心2g、细辛0.5g、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：强肾活血止痛。

用途：突发腰痛不可忍。

5、杜车茶

原料：杜仲5g、车前草3g、小茴香3g、山茱萸3g、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾，祛湿。

用途：小便余沥、阴囊湿痒。

6、杜仲夏枯茶

原料：杜仲5g、夏枯草3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾清肝，降血压。

用途：高血压、头晕目眩。

7、杜仲菊茶

原料：杜仲5g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清肝明目，降血压。

用途：高血压;头晕目眩、目赤灼痛。

8、五加皮茶

原料：五加皮10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀;抗炎，镇痛，解热。

用途：风湿痹痛、筋骨挛急;腰痛;阳痿;水肿;脚气;跌打损伤。

​喝什么瘦肚子推荐6款消脂茶

1、决明子茶

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外，决明子本身性微寒，这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。

大便通畅之后，肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来，赘肉自然也就消失无影踪。

饮用决明子茶的方法很简单，就是用滚烫的热水直接冲泡几分钟后就可以直接饮用。当然，决明子茶叶可以与其他的食品进行搭配饮用，这样饮用的口感就会更好。

最常见的决明子搭配的食品就是山楂，可以将干的山楂放入决明子茶里浸泡12个小时之后就可以饮用。

这种通过山楂搭配的决明子茶可以让决明子茶的功效发挥地更加淋漓尽致，因为山楂和决明子茶同样都具有加强消化的作用，因此可以更有效地解决便秘的痛苦。最终达到良好的减肚子功效。

2、柠檬茶

柠檬茶含有大量的维生素C含量，而维生素C使体内的新陈代谢的速度加快，从而让体内的废弃物有效快速地排泄出来，达到减肥的功效。

另外，柠檬茶本身的酸性较强，有良好的消化功能，因此可以有效地促进身体的新陈代谢速度，让肚子上的脂肪快速分解，从而达到减肚子的效果。

柠檬茶的饮用方法可以有多样。最简单的就是直接将柠檬切片之后在水里冲泡，加上少许的蜂蜜就可以直接饮用。另外，还可以首先将红茶的茶包放在水中浸泡，再将切片的柠檬放入茶壶中搭配着红茶一起冲泡，大约5分钟之后加上一些蜂蜜，就可以饮用。

但是柠檬茶本身的酸性较强，最好一次就不要饮用太多。而对于患上伤风感冒的人，最好就是不要饮用。

3、荷叶茶

在《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。

在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。

此外，因为荷叶茶的寒性很重，而且对于搭配饮用的原料也是非常讲究的，因此一般情况下最好是不要自己随便乱配荷叶茶来饮用，最好就是直接到正规的厂家里面去购买。

4.杜仲茶

杜仲本来是中医里面传统的一种中药材料，对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用，可以有效地防止肚子上脂肪的累积。而将杜仲制作成茶叶，当作茶来饮用，就可以减少杜仲本身的中药味，使口感更易于让人接受。

饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下面冲泡，之后再盖上盖子浸泡5到10分钟，之后就可以让杜仲茶的香味完全散发出来。

如果是要用杜仲茶减肚子上的赘肉的话，最好是能够坚持饮用杜仲茶一个月，这样就可以让杜仲充分发挥它的中药功能，有效地促进体内蛋白质的分解和新陈代谢，从而能够快速地消耗体内多余的脂肪，达到瘦肚子的功效。

此外，杜仲茶对于通便利尿的功能也是不容忽视的，杜仲茶的这个功能，也可以帮助清除体内的多余物质，让身体随时保持着舒畅的感觉。

5、普洱茶

普洱茶具有减肥瘦身的功效是每个人都知道的，而且普洱茶对减肚子上的赘肉效果是最好的。但是对于普洱茶的正确方法，很多人却往往不在乎。

其实，如果普洱茶的冲泡方法如果不恰当，就很难让普洱茶的功效完全地发挥出来，所以在冲泡普洱茶的时候最好是要注意普洱茶的正确冲泡技巧。

普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

6、乌龙茶

乌龙茶是一种深受MM喜爱的茶饮料，这是因为乌龙茶不但具有减肥瘦身的功效，而且乌龙茶性味甘甜，可以让人回味无穷。乌龙茶之所以能减肥瘦身，是因为乌龙茶的主要成分是单宁酸，这种单宁酸可以有效地降低胆固醇的含量，减少脂肪和糖类被人体的吸收。

这样就可以有效地减少肚子上脂肪的堆积，因此，对于减肚子来说这是一个不错的选择。

虽然乌龙茶对于减肚子是有效的方法，但是在饮用的时候也要注意乌龙茶的一些饮用禁忌。首先就是最好不要空腹喝乌龙茶，因为空腹喝乌龙茶不但会增强饥饿感，容易导致食欲大开之外，还很容易对胃造成磨损，导致胃痛的发生。

杜仲可以怎么吃 杜仲泡茶

材料：杜仲20克，五味子9克。

做法：将杜仲和五味子洗净研磨成粗末，放入水杯中，加沸水冲泡，盖上杯盖焖15到20分钟，每日饮用一剂。

功效：杜仲性温味甘，可以补肝肾，强筋骨，用于治疗腰脊酸痛足膝软弱，五味子性温，能滋肾生津，涩精止遗，还能改善神经衰弱症状，两者搭配泡茶饮，可补肝益肾，涩精，强健筋骨，缓解肾虚腰疼症状。

材料：杜仲5克，绿茶5克。

做法：将所有食材倒入杯中，加沸水冲泡，浸泡10分钟后即可饮用。

功效：杜仲有双向调节血压的功效，和绿茶一起饮用，适宜于补肝肾，降血压，高血压合并心脏病，腰疼腰酸等症的人群尤其适宜饮用。

材料：肉苁蓉，红茶各五克，杜仲，菟丝子，五味子，续断各3克。

做法：将肉苁蓉，杜仲，菟丝子，五味子，续断用400毫升清水煮滚后，取药液泡红茶饮用，每日一剂，分3次温服。

功效：此茶具有补肾益精的辅助功效，对于男性遗精，阳痿有一定的辅助治疗作用。