枸杞和板栗泡酒比例 板栗枸杞酒一天喝多少
枸杞和板栗泡酒比例 板栗枸杞酒一天喝多少
1~2小杯为宜
板栗枸杞酒富含多种营养物质，有较高的保健养生价值，但是两者都有滋补身体的功效，且枸杞的温补作用较强，过量食用容易导致体内燥热之气过重，从而导致身体不适，一般来说，板栗枸杞酒一次喝1~2小杯即可。
板栗和羊肉能一起吃吗 板栗和羊肉怎么做好吃
食材：羊里脊、板栗、枸杞子。
调料：盐，味精，料酒，姜。
做法：
1、清洗干净羊肉，切成块状。
2、再将板栗去除外壳，洗净。
3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
食材：羊肉，板栗，，湿淀粉、精盐、生姜汁、黄酒、白胡椒粉、姜片、葱段各适量。
做法：
1、清洗干净羊肉，切成1厘米见方的小丁，加精盐、黄酒、生姜汁拌匀腌制。
2、板栗用水煮至四成熟，切成小丁。
3、锅内放羊肉汤、姜片、葱段、黄酒，加入羊肉丁、栗子丁，烧开后改中火炖至羊肉熟烂，以盐、胡椒粉调味，用湿淀粉勾芡即成。
板栗怎么煮好吃
板栗可以和一些肉类食物一起煮，这样通常口感都会很不错。
板栗果仁中含有丰富的淀粉、矿物质等营养成分，食用板栗可以为身体补充营养元素，从荤素搭配的角度来说，将板栗和肉类食物一起煮制，可以使菜肴起到一个荤素搭配的作用，有提鲜的作用，又能增加食物的营养。
食材：土鸡1只、干香菇6个、生姜1个、大蒜3瓣、料酒2汤匙、小葱3根、枸杞1汤匙、板栗肉1把、盐适量。
做法步骤：
1、先把土鸡、小葱洗净切好备用，干香菇泡水，生姜切片，大蒜剥好，板栗煮熟去壳，然后放适量水到锅里，水开后就把鸡放进去2分钟飞水，然后捞起来。
2、再往热锅内放1勺油，烧热后放入生姜和大蒜炒香，再放入鸡块、料酒炒5分钟。
3、把炒过的食材倒入汤锅中，加入适量水（最好用纯净水）、香菇、板栗和小葱，煮沸后转小火，煲90—180分钟。
4、最后15分钟转大火放入枸杞和适量的盐。
5、出锅食用。
更年期男性保健食谱
一、板栗枸杞炖牛肉
材料：羊肉60克，板栗肉20克，枸杞15克
做法：
1、枸杞、板栗、羊肉分别洗净，羊肉切块备用;
2、所以材料放进炖盅里，加一点水，隔水炖到羊肉烂熟，然后调味即可。
二、牛蒡炖乌鸡
材料：乌鸡250克(大约半只)，红枣2颗，枸杞5克，干牛蒡20克
做法：
1、乌鸡清洗干净，切块，与其他材料一起放炖盅里，加适量清水;
2、先用武火煮沸，再用文火炖上2小时，煮熟后调味即可。
板栗和枸杞能一起泡酒吗 板栗枸杞泡酒的功效
板栗性温味甘，有健脾补肾的功效，又称之为“肾之果”，可用于腰膝酸软等症状。枸杞子有滋补肝肾的功效，和板栗一起泡酒，能补肾壮阳，适用于尿频、遗精、腰膝酸软等。
枸杞子含有多种有效成分，其中枸杞多糖有增强免疫的功能，板栗含多种营养物质，和枸杞一起泡酒，有强身健体的功效，能提高抗病能力。
枸杞含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有增强免疫、降血压、降血脂的功效，板栗营养丰富，有消除疲劳的作用，枸杞和板栗一起泡酒，能辅助治疗骨质疏松、高血压、动脉硬化等疾病，有抗衰防老的作用。
女人补肾的偏方
桂圆枸杞粥
材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症,所以大家可以多喝一点哦。
茶树菇栗子鸡
材料:茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许。
做法:干茶树菇提前浸泡,去处根部和杂质,洗净备用。板栗用微波炉高火叮两三分钟,剥皮备用。鸡切块洗净备用,葱切小断,姜切片。锅中放水,放鸡块焯水,捞出洗净淋干水分;炒锅中放油,油热后放入葱姜八角和花椒爆香;放入鸡块翻炒至鸡块变色,水分收干。放入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒至颜色均匀;放入茶树菇和板栗翻炒;加入开水,没过鸡块,大火烧开后转中小火炖30—40分钟至鸡块酥烂;最后放盐调味,大火收汁,放入小葱断即可。
功效:茶树菇益气开胃,补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效。
板栗枸杞炖鸡的做法 板栗枸杞鸡汤的注意事项
1、不能吃太多。板栗、鸡肉、枸杞这三种食物都是有点偏温性的食物，食用过多容易引起上火、身体发热的症状，而且板栗中的淀粉含量也比较丰富，吃多了容易引起腹胀、体内滞气，造成身体的不适。
2、板栗炖鸡最好是选择毛栗子或者是野生板栗，这两种板栗炖鸡的口感及营养价值都是比较高的。
3、板栗枸杞炖鸡的时候，最好是选择新鲜、优质、没有霉变的板栗和枸杞，如果这两种食材不好的话，会影响整个鸡汤的口感。
板栗泡酒的功效 生板栗泡酒的注意事项
1、板栗泡酒一次不可喝过多。板栗酒比较偏热性，喝多了容易引起上火，使身体发热，而且还会使性欲增强，影响身体健康。
2、患有痛风、高血压等疾病的患者，最好不要喝板栗酒，以免引起副作用，对身体造成一定的伤害。
枸杞和板栗泡酒比例
1：3
枸杞和板栗泡酒，没有明确的泡酒比例，一般来说，采用1:3的比例，例如6克枸杞需要搭配18克板栗，而酒的用量根据板栗、枸杞决定，也可以根据个人口感增减用量。
板栗和枸杞能一起泡酒吗 板栗枸杞酒的泡法
板栗枸杞酒
配方：
板栗60克，枸杞子30克，白酒750毫升。
制法：
1、将板栗洗净，剥去外壳；
2、枸杞和板栗放入容器中，加入白酒，密封；
3、每日振摇1次，浸泡14日后即可取用。
功效：滋补肝肾、强筋健骨。
用法：每次服20毫升，日服2次。
板栗和枸杞能一起泡酒吗
能一起泡酒
板栗性温、味甘，含脂肪、维生素、蛋白质及钙、磷、铁等微量元素，尤其富含维生素C、维生素B1和胡萝卜素，有较高的营养价值。枸杞性平、味甘，含有多种氨基酸及甜菜碱、玉蜀黍黄素等特殊营养成分，有极高的保健功效。
板栗和枸杞的性味、所含成分都不冲突，可以一起食用，一起泡酒还能借助酒力宣发药效。
板栗泡酒用生的还是熟的
板栗泡酒最好是用生的。
生板栗中含有淀粉、糖类、脂肪、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，而熟板栗泡酒虽然可以提高酒香味，但是熟板栗的营养价值低于生板栗，所以说最好还是用生板栗泡酒比较好。