黄豆可以和核桃一起打豆浆吗
黄豆可以和核桃一起打豆浆吗
可以。
黄豆和核桃并没有配伍禁忌，混在一起打豆浆不会产生有毒物质，是可以一起打成豆浆食用的。
黄豆含有丰富的优质蛋白，其氨基酸比例适合人体需要，容易被人体消化吸收，能够促进人体的生长发育，增强身体的免疫力；而且黄豆含有不饱和脂肪酸，能够降低血液里胆固醇的含量，对于心脑血管疾病的防治也具有一定的效果。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素和矿物质，具有降低血脂、润肠通便、补肾固精的作用。
所以黄豆和核桃一起打豆浆不仅没有毒性，而且营养更丰富，适合大部分人群饮用。
豆浆的做法
一、豆浆
材料
黄豆300公克，水1000㏄，白糖适量
做法
1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆)，泡8小时备用。
2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水，搅打成浆，取一纱布袋，将作法打好的豆浆倒入，将豆渣过滤掉。
3.取一较深的锅子，倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆，开大火将豆浆煮至冒大泡泡，再转小火续煮10分钟，直到溢出豆香味后熄火。
4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤，去除残渣，即为原味豆浆，依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。
二、菊花绿豆浆
材料
绿豆，冰糖，菊花茶，水
做法
1、绿豆清洗干净，浸泡24小时泡发备用。
2、菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。
3、把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。
4、放入绿豆、冰糖，制成豆浆即可饮用。
三、枸杞核桃豆浆
现代医学研究认为，核桃中含有的磷脂，对脑神经的确有良好的保健作用。除了补脑，核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃，既能强健身体，又能益智补脑，还能防病抗衰老。实在是大有裨益。
材料
黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。
做法
1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);
2、倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤豆浆”，按下启动开关;
3、10几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕;
4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。
5、如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合，加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上);
6、然后加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转小火煮10分钟即可。
核桃和什么最配 黑豆核桃豆浆
材料：黑豆100克， 黄豆50克，核桃仁25克，白糖适量。
1.黑豆、黄豆淘洗干净，浸泡6小时，核桃仁切碎。
2.将黑豆、黄豆、核桃仁一起放入豆浆机中，加清水，接通电源，按“五谷豆浆”键启动豆浆机。
3.待豆浆成，盛出，加入白糖搅拌均匀即可。
功效：黑发、补肾、缓解疲劳。
胡萝卜豆浆有什么营养 豆浆可以加什么一起打
材料：黄豆、核桃、白糖。
做法：
1、将黄豆洗净，随后将黄豆用清水进行浸泡。
2、将核桃仁清洗干净备用。
3、这时将黄豆、核桃仁放入豆浆机中，并加入适量的清水，搅拌成豆浆。
4、随后将豆浆过滤下，口感会更细腻，随后将之煮熟。
5、随后加入适量白糖，均匀的搅拌，就可以吃了。
腰果可以打豆浆吗
可以。
腰果是一种坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，食用后既可以补充营养，还有益于预防心血管疾病，帮助健脑益智。
除了直接将腰果打豆浆外，还可以加入其他谷物一起打豆浆，比如黑豆、黄豆、核桃等等，这些食物也含有丰富的营养物质。
黄豆配什么打豆浆好喝 核桃打豆浆熟的好还是生的好
建议用生的。
核桃里富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，是核桃营养物质中比较重要的成分，在加热后会受到不同程度的破坏，营养价值会有所下降，而生核桃营养成分完全，打成豆浆后营养价值更高，建议用生核桃打豆浆。
不论是生核桃还是熟核桃，打成豆浆后都一定要煮熟煮透后再食用，因为未煮熟的豆浆含有一定的有毒物质，饮用后对身体健康不利，可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的症状。
黄豆加核桃仁打成豆浆好吗
核桃仁的营养价值是很高的，是健脑的最佳补品，含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，多吃核桃好，把核桃仁和黄豆一起用来榨了豆浆喝，味道很不错的。
核桃仁豆浆的做法:
1、将核桃仁放入豆浆机中。
2、倒入晾凉的开水(一定是常温，温度过高打出来的核桃浆颜色不白)。
3、加入冰糖(核桃属于温性，加入凉性的冰糖，正好综合，适合多少人体质，也可以根据自身情况添加白糖/红糖或者蜂蜜)。
4、合上豆浆机，插上电源。
5、选择 果汁/搅拌(选择这一档的原因是豆浆机是豆浆机只打不加热，不可选择其他，否则打出的核桃浆颜色不白，前面说的将晾凉的开水也就没有意义了)。
6、待豆浆机自动停止后，过滤就可以喝了，如果天气很热，不妨冰冻一下在喝口感更好。
核桃打豆浆需要泡吗
建议核桃打豆浆泡一下较好。
核桃仁的表面有一层薄皮，核桃带着这层皮直接打豆浆会影响豆浆的口感和味道，一般核桃泡过之后就能很容易把表面的皮给去掉，去掉皮之后再打口感会更好一些。