哪些病因可以诱发骨质疏松

哪些病因可以诱发骨质疏松

1、功能衰退：随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越易引起骨质琉松症，也称老年性骨质硫松症。

2、内分泌变化：妇女停经后，雌激素合成量突然减少，休内的破骨细胞活性增加，骨质流失过多，引起骨质疏松症，也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)。

3、缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

4、老年人户外活动少。阳光照射少，合成维生素D的能力减退，加上肾功能减退，使维生素D的话化能力也下降。

5、长期不合理的缺钙饮食，再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差，摄取钙质和维生素D常常不足。

6、与使用部分药物有关：内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物，如强的松、抗痔药、利尿刘、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

钙流失的原因 不健康的生活习惯

酗酒、嗜烟、过多咖啡和咖啡因摄入均是诱发骨质疏松症的危险因素。酒精直接作用于成骨细胞，抑制骨的形成;咖啡因摄入过

骨质疏松患者的饮食禁忌

现在很多人患上骨质疏松后，一般会采取治疗的手段，但如不坚持骨质疏松的饮食原则，就有可能使此病复发。

1、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。这是骨质疏松的饮食原则之一。

2、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。这种骨质疏松的饮食原则比较常见。

3、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。这也属于骨质疏松的饮食原则。

4、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。这也作为骨质疏松的饮食原则里的一种。

崇尚节食缺乏运动骨质疏松年轻化

提到骨质疏松，许多人会想到这是老年人才会出现的问题，但实际上骨质疏松有越来越年轻化的趋势。数据显示，我国骨质疏松患者已接近7000万，预计到2020年将会增加到2亿多。骨科专家提醒大家，随着生活方式的变化，加上运动量日益减少，骨质疏松这一原本属中老年人的疾病，正在向年轻人逼近。

骨质疏松不再是老年“专利”

权威数据表明，我国骨质疏松患者已接近7000万，预计2020年时骨质疏松患者会增加到2亿多。北京积水潭医院骨质疏松门诊主任医师黄彦弘表示，虽然在她接触的骨质疏松患者中五六十岁的老年人居多，但是近几年来患有骨质疏松的年轻人数量呈上升趋势。“这说明骨质疏松不再是老年人的专属疾病，骨质疏松已呈现出年轻化趋势。”

黄彦弘介绍，年轻人患有骨质疏松主要是因为他们的骨量并不是很高。正常人的骨量应该是在34岁左右时达到峰值骨量，然而有些年轻人由于饮食不规律等原因造成峰值较低，从而会导致骨质疏松的发生。

学会自我鉴别骨质疏松

很多年轻人会有疑惑，日常生活中怎样才能自我鉴别和提早发现自己是否患有骨质疏松呢?黄彦弘在此提示，骨质疏松主要表现为三种方式。

其一，骨质疏松最典型的表现就是会伴有骨痛的感觉。这种骨痛并不是骨折那种特别剧烈的痛，但是也会让患者很难忍受，从而感到全身不舒服。

其二，患有骨质疏松后出现身高变矮、驼背的现象。黄彦弘表示，一旦年轻人发现自己有弯腰驼背的现象，或者身高比以前缩了3公分以上就要去医院进行相关的检查，以免耽误病情。

其三，骨质疏松的最后一个表现为病理性骨折。也就是说轻轻一碰就会骨折，那么就需要年轻人自我注意了，如果出现了非暴力性骨折也要及时去医院进行检查，看是否已患有骨质疏松。

骨质疏松为何会找上你

老年人的骨质疏松并不能称之为“病”，只是骨骼老化的一个过程，一种表现。但是如果是40岁之前的年轻人患有骨质疏松，这肯定就是一种疾病，需要进行治疗。

根据多年临床经验，年轻人患有骨质疏松主要是因为以下几种原因。首先，患者本身患有其他方面的疾病，如甲状腺疾病、类风湿关节炎疾病以及糖尿病等都会诱发骨质疏松。其次，在用药方面不注意，如长期服用激素类以及哮喘类药物，就容易引发骨质疏松。再有，日常饮食不规律、盲目减肥不进食，或者肠胃功能弱的人，消化吸收能力较差，容易患有骨质疏松。

四方面入手远离骨质疏松

那么，年轻人怎样才能够有效地预防骨质疏松呢?黄彦弘提出，应该从四个方面入手。

第一，不要盲目减肥。在日常生活中要合理饮食，防止体重过低。黄彦弘不建议年轻人追求骨感，在她看来，年轻人需要一定的肌肉力量，这样才能够很好的预防骨质疏松的发生。

第二，适当进行运动。“注意，我这里所提到的运动主要是户外运动，最好能看到阳光，进行阳光下的运动。”

第三，患病及时就医。当患有内分泌、类风湿等疾病时一定要及时到医院去就诊和治疗，以预防这些疾病诱发骨质疏松。

第四，在医生指导下用药。提示大家，这些药物包括治疗狼疮长期食用的激素性药物以及治疗乙肝的药物等，都容易引发骨质疏松，因此患者一定要按照医生的指导进行合理用药。

糖尿病可诱发骨质疏松

1、胰岛素不足，使蛋白质分解增加，合成受抑制。造成了负氮平衡。蛋白质是构成骨架的基本物质，蛋白质减少可导致骨基质减少，使钙、磷不能在骨筋中沉积，而造成骨质疏松。另方面胰岛素又是软骨和骨生长的调节因子，对软骨和骨的形成有直接刺激效应，能激发糖蛋白及胶原蛋白的合成，还参与骨矿化效应，对钙吸收和骨矿化可能起间接的作用。因为肾合成维生素D3代谢物是需要胰岛素的，故认为糖尿病骨质减少和缺乏胰岛素及维生素D代谢异常有密切关系。

2、我国人每日钙的摄人量偏低，加之糖尿病人严格控制饮食，不注意钙的补充，血钙水平低，可引起继发性甲状旁腺功能亢进，甲状旁腺激素分泌增多，可动员钙进入血循环，又加重了骨质疏松。

3、糖尿病时，从尿中大量排出葡萄糖的同时，钙也从尿中排出，排出量比非糖尿病人更多，因此糖尿病人比非糖尿病人容易发生骨质疏松。

老年多发骨质疏松的原因

引发骨质疏松的原因往往不能用单一原因来解释。作为老年人最为普遍的现象之一，引发骨质疏松的原因一直是受到广大医学专家关注的内容。我们的专家也在长期治疗中对引发骨质疏松的原因有了一定的认识。

1.老年性或绝经期后骨质疏松临床常见，主要是老年人对钙盐及其他营养物质的肠道吸收功能减退，不能维持正常代谢的正平衡，以及与其激素水平的变化有一定关系。

2.机械性骨质疏松，骨折或骨病长期固定后，由于缺乏肌肉的锻炼，使骨内血循环减少，骨形成作用减少，骨吸收作用增加而成为引发骨质疏松的原因。

3.营养性，各种因素引起的蛋白质缺乏或者不能正常吸收，或大量排泄，使有机质不能生成导致骨质疏松;维生素C缺乏影响基质形成，并使胶原的成熟障碍;饮食中长期缺钙亦容易成为导致骨质疏松的原因。

4.内分泌性，柯兴氏综合征的常见表现是骨质疏松，甲状腺功能亢进，性腺分泌减少，特别是雌性激素减少，均可导致骨质琉松。

5.遗传性结缔组织病，成骨不全症成骨细胞产生骨基质较少、表现为骨质琉松。

以上引发骨质疏松的原因都是比较容易在老年人身上出现的，也是老年人多发骨质疏松的原因之一。但是近年来的研究发现，很多青年也出现了骨质疏松的症状，这种骨质疏松的原因还在研究中。

哪些因素可导致骨质疏松症的出现

1、钙代谢失调：是诱发骨质疏松症的常见病因之一。尤其是老年人性激素减少而肾上腺皮质酮相对增多，肾上腺皮质酮不仅影响到骨的合成，还会对肠中钙的吸收产生一定的影响，导致粪便中钙排出增多，同时又会减弱肾小管对钙的吸收能力，排出增多。

2、缺乏维生素D：如今只凭借每天从食物中摄取的维生素D，远远不够人体骨骼和组织的需要。而阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，以满足人体的需求。因此，如果长时间的缺乏光照，也会造成骨质疏松症。

3、废用性结果：长时间卧床不起，导致人体活动量减少，再加上长期不见阳光，钙的转化就会减少，而致骨质疏松。

4、骨合成减少：不论男性激素、还是女性激素，都具有合成蛋白质的作用。但是老年女性，性激素分泌减少，骨合成作用就会相对减弱，时间久了就会形成骨质疏松症。

月经不调会引发哪些并发症

1、经前期综合征

这也是月经不调并发症的一种，是指月经前出现的一系列异常征象，比如注意力不集中、精神紧张、情绪不稳定、烦躁易怒、失眠、头痛、抑郁、乳房胀痛等。

2、骨质疏松

骨质疏松一般是更年期女性逐渐出现的表现，骨质生长需要雌激素与孕激素之间的适当平衡。月经不正常的女性破坏激素之间的平衡状态，可能导致骨质疏松提前出现，或者下半生骨质疏松症状严重，同时可伴发骨痛、腿部酸软无力等。

3、诱发头痛

医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发，气血亏虚是主要的致病因素。月经不调患者经血多，大量流失导致气血亏损，因而出现头痛，并伴头晕、心悸少寐，神疲乏力等。

4、多囊卵巢综合征

表现为月经稀发或者是闭经、不孕、多毛和肥胖等症状。双卵巢呈现的是多囊性增大，可以采取激素手术治疗。

女性月经不调是一种常见的妇科疾病，可引发女性头痛、头晕等症，更严重的会导致女性不孕。女性一旦发现月经不调一定要及时就医，积极治疗。

骨质增生可以补钙吗 骨刺患者如何补钙

伴发骨质疏松的骨质增生患者补钙可参考骨质疏松患者补钙指南——

骨质疏松要怎么办 骨质疏松为何会找上你

首先，患者本身患有其他方面的疾病，如甲状腺疾病、类风湿关节炎疾病以及糖尿病等都会诱发骨质疏松。

其次，在用药方面不注意，如长期服用激素类以及哮喘类药物，就容易引发骨质疏松。再有，日常饮食不规律、盲目减肥不进食，或者肠胃功能弱的人，消化吸收能力较差，容易患有骨质疏松。

骨质疏松患者不宜食用的食物

1.1、不能吃得过咸

吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显着增加。

1.2、不能多吃糖

多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。

1.3、不宜喝咖啡

嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

1.4、不能长期饮浓茶

茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

人为什么会骨质疏松 钙代谢失调

是诱发骨质疏松症的常见病因之一。尤其是老年人性激素减少而肾上腺皮质酮相对增多，肾上腺皮质酮不仅影响到骨的合成，还会对肠中钙的吸收产生一定的影响，导致粪便中钙排出增多，同时又会减弱肾小管对钙的吸收能力，排出增多。

骨质疏松了有什么症状 骨质疏松缺乏什么元素

骨质疏松的是指骨的密度和强度下降，造成骨的脆性增加，从而可以引发骨折的全身系统的骨病，出现骨质疏松的主要是有原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松，原发性的骨质疏松的是常见于绝经后的妇女以及随着年龄增长、退变造成骨质疏松;继发性的有些时候是指骨折以后，长时间的制动造成的骨质疏松，骨质疏松主要是缺乏钙和磷两种微量元素，因为这两种微量元素是组成骨质的重要的物质，缺少这种物质会造成骨的形态造成变化，引发骨质疏松。

每天3瓶可乐就会骨质疏松

3瓶可乐就会骨质疏松

曾有新闻报道称，浙江42岁的王先生腰背酸痛却查不出病因，只能靠镇痛片度日。后经医生得知，他连续10年一天喝3罐可乐，检查骨密度后，确认他的腰背酸痛是患了骨质疏松的缘故。

这种说法有科学依据吗?专家对此表示，很有可能，不过新闻中的案例只是个案，不能简单地将这位患者的骨质疏松症归因到可乐上。毕竟，导致骨质疏松症的原因有多种。人体的骨骼中的成骨细胞和破骨细胞通过吸收和释放钙离子来达到平衡，维持正常的骨密度。任何影响了两类细胞正常运行的因素都有可能诱发骨质疏松。影响因素包括年龄、性别、遗传因素和生活习惯等多方面。

如果一个人长期连续大量饮用可乐，它确实有可能成为导致骨质疏松的一个危险因素。人体骨骼中钙和磷存在一种平衡，如果二者失衡，过量的磷就会使钙质流失。而可乐中含有磷酸，虽然还不能明确其含量所带来的影响，但根据一项围绕“碳酸饮料和骨质疏松”展开的科学随机对照调查结果显示，碳酸饮料的消耗量与骨折的发生呈正相关，其中可乐的影响效果最为明显。这个研究结论还是比较可信的。

因此，最关键是要科学饮食，合理补钙，或是选择含钙和有助钙吸收的食品，或是服用高质量补钙片，确保体内钙元素充足。

引起骨质疏松的病因有哪些

1、骨质疏松症有一定的遗传性，并与种族具有一定相关性。这也是诱发骨质疏松的原因之一。导致骨质疏松症的原因受到遗传和环境因素的双重影响，但遗传因素在不同人种间或不同个体间存在差别，骨折的发病率白种人明显高于黑种人，这是因为黑人的骨密度高于白种人，另外从遗传学研究较好多的是母亲与女儿，母亲有骨质疏松症，则其女儿的骨密度比正常人低，脆性骨折的风险要增加。

2、长期服用某些药物或患某种疾病。如服用类固醇、抗癌药、胃药或止痛药。患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进或某些癌症。这就属于引起骨质疏松的原因。

3、不良生活习惯。如饮食方面钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物以及嗜烟、嗜酒、缺乏运动、晒太阳少等一系列引发骨质疏松的原因。

4、钙和维生素D摄入不足，或蛋白质营养缺乏，均可致骨质疏松的风险增加。此外，酗酒、吸烟和过多的咖啡摄入均为导致骨质疏松的原因。