中医如何看待男性不育

中医如何看待男性不育

这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。

● 所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。

● 气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。

● 痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。

● 所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。

● 精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。

● 气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。

专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：

(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。

(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。

(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。

(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。

(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。

(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。

男性不育的中医诊断

1.肾阴亏虚

先天不足或后天斫伤，恣情纵欲，频于交媾或伤于酒色，致使肾阴亏乏，相火偏亢，致免疫性不育。

2.经络伤损

因运动过度，或因跌仆，或为手术刀针伤及生殖器官，肝肾脉络受损，精子逃逸于外，导致产生抗精子抗体而引起不育。

3.脾虚卫弱

素体虚弱，或久病体虚，或饮食不节，伤及脾胃，运化失司，中气不足，卫气亦虚，导致屏障不闭，精子离宅，而引起抗精子抗体产生致不育。

4.湿热下扰

嗜食肥甘、辛辣之品，湿从内生或湿热淫毒，从下窍而入，扰于精室，精失安宁，迫逸而出，导致免疫性不育。

遗精对男性的健康有哪些危害

1、影响精神状态:经常遗精容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。经常遗精使得那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

2、出现临床症状:如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。经常遗精在临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、造成性功能障碍:对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

4、出现男性不育。频繁遗精会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

关于男性遗精的危害性我们通过阅读文章内容也有了了解，希望了解了男性遗精的危害性在以后的生活当中，我们能够正确看待男性遗精疾病，要做好对于遗精疾病的预防，患有了疾病也要积极做好治疗，早一些康复。

中医治疗男性不育

六味地黄丸：有滋补肾阴作用。用于肾阴不足引起的不育症，伴有腰痛腿软，手脚心热，头晕，耳鸣，遗精，滑泄，口燥咽干等症。以腰痛腿软，手脚心热，遗精，为使用本药的主症。每次1丸，每天2次。

右归丸：有温补肾阳的作用。适用于肾阳不足引起的腰膝疼痛，冬天尤其怕冷，手脚不温，阳痿不举，婚久不育等症。凡腰痛，手脚不温，小便不黄的，即可服用。每次1丸，每天2次。

锁阳固精丸：有温肾固精的作用。用于男子肾虚引起的遗精，滑精，腰腿酸软无力，四肢乏力等症。以腰痛腰酸，遗精，为服用本药的主症。每次1丸，每天2次。

男固精丸：有固精止遗作用。用于男子精关不固，遗精频繁等。以腰酸，耳鸣，小便不黄，为使用本品的主症。每次1丸，每天2次。

参茸卫生丸：有滋阴补肾，益气填精的作用。用于肾精亏损，气血不足，引起的身体消瘦，精神萎靡，四肢无力，健忘失眠，梦遗滑精，阳痿不育等症。以身体消瘦，四肢无力，腰酸，为使用本品的主症。每次1丸，每日2次。

参茸药酒：有滋补强化作用。用于肝肾两虚，气血不足所致的腰酸腿疼，手脚发冷，梦遗滑精，阳痿不举，婚久不育等症。以腰酸腿痛，手脚发凉，为服用本品的主症。每次1丸，每天2次。

知柏地黄丸：有滋阴降火的功效。用于肾阳亏虚，相火妄动引起的骨蒸劳热，虚烦盗汗，腰背酸痛，遗精，五心发热，口干咽痛等症。以骨蒸劳热，盗汗，口干咽痛，为服用本药的主症。每次1丸，每天2次。

中医如何看待男性不育

中医是我们国家的国粹，历史也很悠久，中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。

这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。

● 所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。

● 气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。

● 痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。

● 所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。

● 精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。

● 气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。

专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：

(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。

(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。

(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。

(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。

(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。

(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。

中医是怎么看待男性不育的

1、所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。

2、气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。

3、痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。

4、所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。

5、精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。

6、气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。

中医如何看待男性不育症状的问题

中医如何看待男性不育症状的问题?男性不育也是很多不孕不育中常见的一个症结所在。下面给大家介绍介绍中医如何看待男性不育症状的问题方面的问题：

从中医的角度上来说，中医认为肾主藏精，主发育与生殖。肾精充盛，则人体生长发育健壮，性功能及生殖功能正常。肝主藏血，肝血充养，则生殖器官得以滋养，婚后房事得以持久。凡肾、肝、脾、心等脏腑功能失调均可影响生殖功能，出现精少、精弱、精寒、精薄、精热、精稠、阳萎、早泄、不射精等症，乃至男性不育症。

中医理论认为“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”，“瘀血”往往是在以往的慢性炎症、组织损伤基础上造成血运不畅，从而导致局部组织失养。因此，瘀血是男性不育的另一个重要病理机制。

中医认为以疏肝益肾、健脾祛湿为主要治则，全面补益脏腑功能，内调外治，使精血充足、精室补养。同时，针对久病所致湿热蕴藉、气滞血瘀之病机，补肾延嗣膏通过配伍一系列活血化瘀中药材可改善血液循环及神经营养，促进损伤组织的修复，改善血液理化性质，有助于睾丸及附睾功能恢复。如此之全方位治法，方得以保障彻底治愈男性不育顽疾之神奇功效。

发现不孕不育，则需要妻子和丈夫都积极的来医院就诊和检查，以便尽快精准的找到不孕不育的原因所在!

​中医药治疗男性不育

​(1)棉花籽：棉花籽中的棉酚具有抑制精子发生和限制精子活动的作用，可作为一种有效的男用避孕药。

(2)苦参：众所周知苦参具有杀菌作用，是治疗皮肤病的常用药物，但同时，苦参具有较强而迅速的体外杀精作用，其作用方式主要是碎解精子。

(3)雷公藤：雷公藤作为一种有毒的中药，常常不被应用。但在治疗风湿免疫疾病时，雷公藤常常起到非常有效的作用，但由于它有较强的肝肾损害，并能导致精子减少，所以对于在生育期的患者不被应用。但雷公藤的这种毒性是可逆的，一般停药3个月即可恢复正常。

(4)地龙(蚯蚓)：地龙水煎液中含有琥珀酸，可是精子瞬间失活。

(5)油茶籽：油茶籽皂式可在20秒内抑制精子的活动力，最低有效含量为0.6毫克/升。

(6)七叶一枝花：其乙醇提取物有杀精作用。其提取物免阴道给药，有一定的抑制精卵结合的作用。

(7)某些中药的提取物：有些中药的提取物及皂式都有不同程度的杀精作用，如猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草。

(8)某些食物：如芹菜、可乐、大蒜，均有不同程度的杀精作用。其中，芹菜可抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量;可乐对精子有直接杀伤作用，若被破坏的精子与卵子结合，则会导致胎儿畸形;多食大蒜会克伐人体的正气，并有明显的杀灭精子的作用。

不孕不育不可盲目喝中药

找个中医看看――这是许多长时间怀不上孩子的人最先想到的办法。

据了解，中国不孕不育症夫妇几乎100%经过中医中药的治疗，许多医疗机构也开设了以中医中药为主的不孕不育专科。专家指出，并不是所有不孕不育症患者都能被中医中药治好的，不能盲目喝中药。

中医的辨证施治对某些功能性疾病是有效的。如肥胖症、高雄激素血症、部分多囊卵巢综合征等，引起内分泌失调使卵泡发育异常不排卵而不孕;激素水平不平衡，使黄体功能不足引起不孕等。这种情况，可以口服西药可罗米酚等治疗，也可以经过中医辨证论治，给予中药治疗，扶正祛邪，调节身体内环境，使激素水平达到正常范围，从而促使卵泡正常发育，正常排卵，受精怀孕。

据了解，功能性障碍引起的不孕不育大约占不孕不育的25%左右，即25%左右的不孕不育患者可以吃中药治疗。

器质性病变导致的不孕不育，吃中药就没有用了。对于器质性的不孕不育，如输精管、输卵管堵塞，不把堵塞疏通，吃中药是没有用的。必须通过手术从根本上解决不通问题，才能有可能让患者怀孕。

科学证明，在不孕不育多种病因中，95%以上是器质性病变。比如女性的输卵管堵塞、宫外孕、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔粘连、一部分多囊卵巢综合征等。这些疾病只有通过手术(如宫、腹腔镜手术)解决原发疾病，恢复正常的生理功能，增加怀孕机会。精索静脉曲张是引起男性不育的主要原因，占男性不育的45%左右，本病也必须通过手术治疗才能解决。

男性不育症中医治疗

器质性病变，一般需经手术治疗，功能性病变，通过调整体内阴阳平衡，阴精充壮，气血经络疏通，方能使之恢复常态。本病的治疗方面多以调理肾、肝、牌 三脏的功能为主。本病的治疗，主要应着重养精、通精及调整生殖机能。使其精旺、精通，男女媾精、正常交合而成孕育。对肾、肝、脾之脏着重于补，对于湿热之 邪要加以清利，对瘀滞之象应行气活血逐瘀。

一、辨证选方

1.肾虚

治法：补肾固精。

方药：五子衍宗丸合水陆二仙丹加减。五味子，菟丝子，枸杞子，覆盆子，女贞子，金樱子，芡实，沙蒺藜，甘草，党参。如偏肾阳虚，下膝久寒，腰膝冷痛，脉沉细等，加巴戟天，鹿角霜;偏肾阴虚潮热盗汗，口燥咽干，加熟地 ，麦冬;头晕耳鸣，眼花者，加菊花，桑椹，猪脊髓，磁石;午后低热者，加黄芩，黄柏，地骨皮;阴 囊潮湿者加牛膝，茯苓，蛇床子。性欲淡漠，阳事不举者，加石楠叶，鹿角胶;精子稀少、或死精、精子畸形，加山萸肉， 山药，紫河车。

2.脾虚

治法：健脾益气。

方药：归脾汤加减。党参，黄芪，白术，当归，炙甘草，茯神，远志，龙眼肉，枣仁，枸杞，广木香，五味子。如阳事不举，下肢沉重者，加茵陈，栀子;加夜寐不实，多梦易惊，加夜交藤，生龙骨，生牡蛎 ;如遗精频发者加金樱，女贞子;如腰酸、头晕、耳鸣重者，加熟地，巴戟天;如食少脘闷者，加鸡内金，焦三仙;如双助胀满不舒者，加柴胡，青皮，元胡。

3.肝热

治法：清泄肝热。

方药：龙胆泻肝汤加减。龙胆草，栀子，黄芩，柴胡，生地，车前，泽泻;木通，生甘草，龟版，生牡蛎、口干口苦者加玄参、茵陈。小便黄赤，排尿涩痛者，加通革，萆藓，石菖蒲，黄柏;如烦热、口渴者加知母，丹皮;大便于结难下者加大黄;龟头硬肿流脓者，加生甘草梢，双花，连翘。

二、专方验方

1.胎盘粉胶囊：取健康产妇新鲜胎盘一具，剪除胎膜，凉水反复漂洗去血，干燥后研粉，装入胶囊，早晚各服5粒，可以长期服用。对男子元气衰亏，精血不足，精子少有效。

2.韭菜子粉胶囊：将韭菜子500g，干燥后研粉，装入胶囊，早晚各服4粒，半月为一疗程，隔7日后再进行第二疗程。对干肾阳不足，阳萎早泄，性欲淡漠所致的男因性不孕症疗效较佳。

男性不育症的中医疗法

中医治疗男性不育的方法，应当说还是比较多的，在这些治疗方法当中，比如说有饮食治疗，有针灸治疗，有推拿、按摩等外用治疗，当然还有一些其他的治疗方法，但最重要的，排在第一位的就是中药，以中药为主的治疗方法，是非常重要的，因为目前来说，男性不育，大多数百分之六七十，是找不到原因的，我们叫做特发性不育，西医现代医学，没什么好办法，而中医治疗特别是中药治疗，如果能正确的辨证论治的话，效果是很好的，所以目前来看出现男性不育的话，大多数是药物的治疗的话，首先寻求的是中医中药的治疗，这是最重要的。

除了中药治疗以外，还有饮食调理也很重要，我们讲病因的时候说饮食也是一个很重要的因素，俗话说的病从口入，说明饮食对生育还是很有影响的，所以饮食治疗也是很重要的治疗不育症的方法;当然针灸，按摩，推拿等，这些外用治疗方法，也是一种治疗方法，但是它在治疗男性不育来说，它的权重就要小得多。在这些外治的方法中，一般针灸以泻为主，而推拿可以有补，可以有泻，当然针灸也有补的。这些就是因为肾虚是我们男性不育的基本原因，针灸和推拿按摩这些方法，要围绕肾虚的核心病机，要能够补肾的，能够调理的，能够祛邪的，你比如说他血瘀，你针灸一下，他有肝气郁结，你推拿推拿，他心情好一些，这些也是一种辅助的治疗作用，不能作为单一的，要单纯扎扎针，就把精子扎好了，这个作用还是要弱一些。

男性不育患者不可盲目补锌

中医认为，男性不育是一种虚实夹杂的病症，并不是所有患者都适用于饮食疗法。两千多年的中医经典著作《内经》中也有“虚则补之”之说，即只有经过辨证，属于虚证者才可进行食补，且食补的一个首要注意事项即不可盲目补充锌元素。

正确认识锌元素的作用

锌是一种人体所必需的微量元素，一旦体内缺乏锌元素即会引发一系列的生化紊乱，导致一些组织和器官的生理功能障碍，甚至发生病理改变。

男性不育患者不可盲目补充锌元素

很多人都认为，缺锌可导致男性精子质量下降，甚至部分患者片面的认为只要不育病症发生，即要大量补充锌元素，误以为补充锌元素是治疗男性不育的良药，殊不知锌在男性不育的发病因素中并不占据重要位置。

据大量资料研究显示，将男性研究对象分为可生育组和不可生育组分别进行锌含量检测，结果两组男性的锌元素的指标无明显相关性，也就是说男性不育患者的发病与锌元素缺乏无科学依据。当然，适量的补充锌元素对男性生殖功能会起到一定辅助作用，但不可盲目进补。

如何看待男性生殖异常

正确看待男性生殖异常

男性生殖异常是指由于遗传、发育、环境或者外伤等因素导致的生理器官异常，如生理器官外表皮过长、生理器官不能外露、尿道狭窄、隐睾等等。资料显示，现代社会男性生殖异常乃至不健全的情况并不少见，有些异常看上去并不严重，但处理不当很可能造成不良后果，给男性的身心健康和家庭幸福带来不良影响。生殖异常的背后有多少看不见的隐患?以男科常见的生理器官不能外露或外表皮过长为例来看，主要有以下几方面:

一、影响生理器官正常发育

对于正在成长中的男性，生理器官不能外露或外表皮过长会阻碍生理器官的正常发育，甚至会造成生理器官短小或发育异常，不但影响男性自尊及自信，也影响日后二人亲密生活质量。

二、易患泌尿感染疾病

生理器官外表皮过长虽不会影响排尿，但却能藏污纳垢，特别是其表皮能分泌一种白色分泌物，可长期慢性刺激生理器官，特别是冠状沟部，易引起冠状沟炎等。其表皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎和前列腺炎。

三、影响女性健康

男性生理器官外表皮过长如果不注意及时清洁容易积存大量污垢，适宜细菌生长，因而二人亲密生活时表皮污垢中的各类细菌会引发女方妇科疾病，甚至久治难愈。经北京曙光医院临床调查表明，这些表皮垢是导致女方宫颈病变的重要病因。

如何看待男性的处女情结

随着大家对性的认识，这个时代的女性也是比较开放的，所以就造就了很多“非处女”，也就是婚前性行为。婚前女人不是处女并不是说女人没有道德，而是现在的恋爱让男女有了更容易的发展空间，并且中国也没有把婚前的性行为就是犯罪。那么男人女人是怎样看待处男处女的呢?

任何事物都有不同的看法，有些男人不是非常在意女性是否是处女，因为他深爱着面前的这个女人。其实这是说不过去的，这一类人大多是想象性人类，认为爱情能够征服传统观念，处只是一种说法，并不能代表爱情。

但是有些男人就比较纠结了，自己的女朋友必须的处女，或者自己的老婆必须要求是处女。他们无法忍受自己的妻子有过性行为，因为他们认为处女才表示着贞洁和忠贞。没有办法的事情，现在处女是越来越少了，只要是女人还可以生育，并且不放荡就可以了。

但是女人就不一样了，她对男性是否是处男并不在于，相反有时候她更希望自己的男人有丰富的性爱技巧。好男人也不一定是处男，现在很多二手货都抢疯了，谁还会在意处男的问题呢?只要是能有一个安定的家庭，有一个依靠就可以了。很在意，既然忠于爱情，就要把第一次给对方，不是处男那就是背叛，能背叛别人就能背叛自己。

中医看待青春痘

青春痘又名粉刺、痤疮，多发于十几岁至二十几岁处于青春期的少年，所以得其名。很多人把它当作青 春期的一种必然现象，甚至是发育的标志，其实这种看法很片面。从医学角度来说，青春痘其实是一种慢 性毛囊发炎皮肤病，它同样也会出现在成人身上。要想治疗它，就先要从它的产生原因谈起。

青春痘的形成受很多因素的影响，如不良的饮食习惯、内脏功能的紊乱、精神过度紧张、生活环境较差、体内缺锌以及不良化妆品的刺激等等，但最直接的原因是因为体内雄性激素水平过高，皮脂腺分泌增多，导致皮肤毛囊口被脂酸堵塞，使皮肤排泄不畅。随着痤疮棒状杆菌作用将脂肪分解游离脂肪酸，刺激毛囊从而引起炎症，出现黑头、丘疹、脓包及囊肿等。这就形成了通常人们所说的青春痘。有些人在治疗时往往没有进行系统的治疗,东一鎯头西一棒,稍有好转就停止治疗,很容易导致痘痘反复出现，或者了随意在市场上买些祛痘的化妆品，虽有效果，但它治标不治本，达不到根本治疗的目的。因此不应采取这种方式。此外，患者常见的一个错误就是喜欢用手去挤压，这样特别容易留下疤痕及引发炎症，是最不可取的。

长了青春痘应注意以下方面：

1、在饮食上 有青春痘的患者要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。

2、在情绪上要保持心情开朗、情绪稳定，因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。

3、睡眠要保持充足，尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、 皮肤粗糙，也会导致青春痘的增多和加重。

常用的祛痘祛暗疮的治疗方法,是根据青春痘发病的根本原因，采用内服外用的方法，即可消除皮肤表面的炎症反应，又可以调节人体雄性激素的分泌，使之达到平衡状态，从而抑制皮脂的过度分泌，达到彻底消除青春痘的目的，避免了反复发作。同时，它还可以深度清除皮肤油脂和深层污垢，恢复皮肤的新陈代谢功能，去除疤痕印记，以达到美白肌肤的效果。