如何养出更好的卵子

如何养出更好的卵子

1.电脑或者电器用品的辐射对于卵子的影响是很大的，最好的方法是，减少手机，电脑，手提或者是其他电子产品的使用频率，降低辐射的几率。

2.保持开怀的心情，压力也是导致女性卵子不健康的因素，甚至导致女性身体出现各种影响，如果要健康的宝宝，多笑，或者多看喜剧，多接触正能量，减少是非也是可以保持开怀心情。

3.补充铁元素，女性的月经期间，会排出很多的铁元素。但是足够的铁元素可以让卵子更加健康，所以。就需要在月经期间多吃菠菜、猪肝，肾脏或者动物内脏等高铁食品。可以及时补充铁元素。

卵巢功能不好吃什么食物 蜂王浆

蜂王浆能补充雌激素，对卵巢功能不好、卵子质量不佳均有疗效，建议每天服用10克左右，可以冲水喝，或者抹在面包上食用。

卵巢与女性密不可分的联系

在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400~500个。当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。

目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。

怎么判断卵子质量

1.年龄：根据研究显示，37岁以后卵子数目下降的速度变快，可以选出优良卵子的机会也将变低。

2.荷尔蒙检测：经期的某些数据可作为卵子好坏的判断依据，例如当卵子数目变少，卵巢对脑下垂体的回馈抑制也会减少，滤泡刺激激素(FSH)就会上升，通常以经期第三天的FSH作为参考值。

3.超音波检查：用超音波检查卵巢的体积大小、空腔滤泡数状况，如果有异常可以检查出来。

4.经前分泌物：排卵时体内受到高浓度的女性荷尔蒙刺激，会分泌出具有透明、黏展性的物质，如果经期来临前，有出现类似蛋清蛋白的物质，表示荷尔蒙分泌好，卵子应该也不会差。

提高卵子质量的食物

1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

养老是什么意思

1、养老穴：经穴名。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。出《针灸甲乙经》。

2、“养老穴”：“养”，生养、养护也。“老”，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。

3、手太阳郄穴：郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。

备孕注意事项 如何提高卵子质量

1、戒烟限酒，适当运动，养出优质卵子；

2、保持好心情，卵子品质更佳；

3、营养均衡不挑食，卵子身体才能棒；

4、规律作息不熬夜，卵子也睡美容觉；

5、如果从事的工作处在高辐射或化学品环境中，备孕期间尽量远离。

多囊卵巢综合症可以怀孕吗 什么情况下多囊卵巢不能怀孕

卵巢外层的白膜非常厚且致密，卵子成熟后如果不能及时冲破这层厚的白膜，就无法与精子结合形成受精卵，因而不能怀孕。

正常人的卵巢一个月排一次卵，但是多囊卵巢综合症排卵不规律，有可能排出多个卵子，而且在每个月经周期排的卵都可能比较多，但是卵子质量并不好，卵子质量达不到受孕优势，或根本不能排出，就不能受孕。

黑豆怎么吃促排卵效果好

1、黑豆乌鸡汤

黑豆100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。

把所有材料一起放过砂锅中煮，在盛盘之前加入适量的盐调味。

小贴士：补血养颜，养心安神，养阴退热，健脾和胃，可以在排卵期的时候适量的吃些。

2、当归黑豆汤

当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，适量的红糖。

把所有材料一起放入砂锅中，加入适量的清水，吃的时候，过滤掉当归后，把汤、红枣、黑豆、鸡蛋全部都吃完。

小贴士：建议在来月经的第一天开始服用，这个时间里吃效果会更好一些。

3、黑豆汤

黑豆50颗、盐适量、糖适量。

把所有黑豆都用清水洗干净浸泡，然后放入砂锅中，熬煮熟透，可以适当加入盐或者糖。

小贴士：可以在从月经结束后的第一天开始吃，连续吃6天，具有补充雌激素的作用，更能促进排卵效果。

4、黑豆糯米粥

黑豆30克、糯米60克。

把所有材料都洗干净，放入砂锅中，加入适量的清水，用小火慢慢熬煮成粥。

小贴士：不妨在排卵期时，发现身体体温升高后开始食用，促排卵效果会更好，卵子质量会更高。

卵子质量不好能受孕吗 卵子质量不好影响怀孕吗

会影响怀孕。

卵子质量不好，卵泡张力差，或者是卵泡发育不好的话，都会影响正常受孕。因为排出的卵子不成熟或者不健康，无法与精子正常结合，无法形成受精卵，从而影响了生育；即便是精卵结合，也会容易出现流产、死胎等情况。所以，最好先调理好，再考虑要孩子。

试管婴儿会不会弄错胚胎是亲生吗

试管婴儿简称IVF(体外受精联合胚胎移植技术)，就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

试管婴儿又该称体外受精---胚胎移植，具体地说是借助内窥镜或在B超指引下，从患有不孕症妇女的卵巢内取出成熟的卵子，将精子、卵子一起放入培养皿，体外培养三天左右，使卵子受精，然后再在B超监视下将其送到母亲子宫，使之逐步发育成胎儿的过程。也就是说试管婴儿经过取卵--受精--植入三部曲，最后还是要在母亲子宫内发育成熟直至分娩。

试管婴儿是自己亲生的吗?这是一个最大的误解。不少求医的不孕不育症夫妇不接受试管婴儿，很大的一个心理障碍就是误以为试管婴儿是医院用医学方法为他们"人工制造"出来的，或者以为是医院用卵子库的卵子及精子库的精子为他们培养出来的，非他们自己的亲骨肉。

实际上，绝大部分试管婴儿均是以夫妇双方的卵子及精子培养出来的，医院不可能有那么多富余的卵子及精子。除非是求医夫妇没有卵子(如卵巢早衰)或没有精子(如无精症)，并提出申请，要求医院提供卵子或精子。当然，试管婴儿更不是医院用医学材料"人工制造"的。试管婴儿是夫妻双方的亲生骨肉这一点毋庸置疑，通过以上介绍我们不难总结出结论。

卵巢对于女人有多重要？

卵巢衰老5大特征：

1.白发明显增多、皱纹增多

2.面部暗淡无光、无弹性;脸上出现斑点

3.身体发胖，免疫力下降

4.乳房萎缩、月经紊乱

5.脾气暴躁

卵巢是否“年轻”，决定着一个女人是否年轻，保养好卵巢，对于一个女人的健康和气色都起着非常重要的作用。

那么保养卵巢有哪些方法呢?

多补充维生素

有研究表明，每天补充90㎎维生素C和30㎎的维生素E，患妇科疾病的几率就会减少50%。所以，女生要多吃含维生素的食物。

多吃含钙食物

女性应多吃含钙量较高的食物，有助于降低妇科疾病的发病率。

可以适当的喝些红酒

女性喝红酒要比喝啤酒要对身体好，每天喝一小杯红酒，卵子的活跃性可以提高20%，而啤酒对卵子具有“催眠”作用，会降低卵子的活性。

7方助女人养出健康卵子

7方助女人养出健康卵子

1.来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2.红酒比啤酒更有益

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3.煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

小编温馨提醒：有些女性朋友都不知道自己的排卵期是什么时候，为了能让自己安全有效的避孕我们都不应该在排卵期时过性生活，那么要如何才能知道什么时候是排卵期呢?为了安全小编建议您可以买排卵试纸，让你远离避孕烦恼。

4.避孕，一定要避孕

医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

5.“卵巢保养”谨慎做

美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

6.少吃止痛药

一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

7.离电脑辐射越远越好

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

卵子是怎么取出来的

1．女性卵子的产生

女性的卵子产生在临床上叫做控制性超排卵处理，需要10～15天的时间。

一个健康的女性，自然排卵周期中一般只有1个（有时也有1个以上，即异卵双胞胎）的优势卵泡发育，这个优势卵泡内的卵子成熟、排卵，受精后只能形成胚胎。

由此可见，一般自然排卵也就是1个。而用这1个卵来进行体外受精的话，最多只能生产1个胚胎。在胚胎移植时就没有选择的余地。移植1个胚胎的妊娠率是很低的。有时，这个卵可能不被受精或不发育，就没有机会怀孕。所以需要采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能，以达到不受自然周期的限制，获得多个健康卵子的目的，这样在实验室里可以培养出更多的胚胎，从中选择高质量的胚胎移植，就能增加怀孕的机会。

控制性超排卵一般是先用一种叫GnRHA（促性腺激素释放激素激动剂，具体是达菲林和达必佳）的激素药物，它能阻止体内促卵泡激素和促黄体激素的分泌，这样外源性的激素就更能发挥作用。再用卵泡生长的激素刺激卵巢中的卵泡成长。为了使卵巢内的多个卵泡同时发育，一般是在月经期的第2－3天开始用促卵泡激素，这时的卵巢内一般没有大的卵泡。

待卵泡长到一定程度，卵泡内的卵子长到能够成熟的大小，再给予促卵子成熟的激素。等卵子基本成熟，但还没有排卵之前，通过手术方法把它们取出来。

卵子质量不好会胎停吗

可能会。

如果卵子质量不好，卵泡发育不良，即使排出来，由于这样排出的卵子发育不成熟，即便精卵结合，也容易导致孕囊发育不正常，甚至胎停育等。所以，如果近期有生育的需要，就必须将卵巢功能和整体的生殖功能提升起来再准备怀孕。