柠檬杯有什么功效呢

柠檬杯有什么功效呢

柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬独具浓烈的香气，由于含酸高达6.4%，食之极酸，所以一般不直接食用，大多切片加入饮料或作菜点配料。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。

柠檬的营养价值

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

1、烟酸和有机酸

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。

2、柠檬酸盐

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;

3、维生素

鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

维生素C可抗氧化、预防感冒，而柠檬中维生素C的含量是每100公克就有27毫克，算是水果中较为丰富的种类。

柠檬杯之所以贵，是因为柠檬杯的营养和价值是很高的多吃柠檬对自己的身体是很好的，所以说柠檬杯才会这样的贵，大家在选择的时候不要害怕贵，因为养生的食物才是最自己身体最好的，所以说不要因为贵就不去选择这样的美食，用柠檬还可以来做各种各样的美味佳肴，也可以用来做蔬菜。

柠檬水副作用不容忽视

柠檬富含维生素C，许多白领都有喝柠檬水的习惯，武汉却有多位市民因长期喝自制柠檬水出现严重肠胃不适。专家提醒，柠檬汁是一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害。

近来，一种能自制柠檬水的柠檬杯热销，只需将半个柠檬放在杯底，一拧杯身柠檬汁就可渗出制成柠檬水。陈女士今年4月初买了柠檬杯后，每天起床后就来杯柠檬水，口渴了也只喝它，不料上周胃部出现持续灼疼。武汉市中心医院消化内科主任张姮诊断，陈女士患上了胃溃疡，主要为长期饮用柠檬水所致。停止饮用柠檬水，并服用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药后，她的症状明显好转。据统计，这家医院上周就接诊7位因长期饮用柠檬水导致胃肠不适的患者。

柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。柠檬水被说成可美白、祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病的“神水”，实际上作用和服用维生素C差不多。

美容养颜花茶配方

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。

功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。

2、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

3、加味绿茶

材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。

柠檬水是清肠好帮手

柠檬水的功效1：排毒

每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。

柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

柠檬水的功效 女人排毒好帮手

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水的功效2：减肥

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

同是柠檬饮品，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素 被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

教你正确喝柠檬水减肥

薄荷蜂蜜柠檬汁

做法：柠檬切片，放入杯子里加入有机薄荷叶和蜂蜜浸泡一会儿，然后加入苏打水。

点评：适合花粉敏感的人饮用。

柠檬甜酒

做法：柠檬切成薄片加入烈酒中，再加入新鲜的柠檬汁和糖汁，搅拌均匀即可。

点评：柠檬甜酒有助消化的功效。

柠檬优格

做法：柠檬切成薄片，加入5大匙蜂蜜，将优格倒入杯子里，放入柠檬片和泡过柠檬片的蜂蜜，再加入苏打水即可。

点评：柠檬优格适合在早上起床后喝，有清肠排毒的功效。

假柠檬杯的危害

在中国越火爆的市场，就会有越多的人去围观。一件好的产品，中国人会把它做到极致，最后奄奄一息的离开。正品柠檬杯和佳柠檬杯外表基本是一样的，但是材质、细节方面的处理都是非常不一样的。但是通过柠檬杯销售数据反映，月销量超过几万。我真的为柠檬杯爱好者担心，假柠檬杯的危害在离我们越来越近。

假柠檬杯材质不是共聚酯的，不是美国最新绿色环保材质。它是pp、pvc等低级塑料材质制成的。这种材质可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.所以看到很多柠檬杯都会标注，水的温度不要超过70度。

因为高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留，不要循环使用。若装饮品不要购买。 高温时有有害物质产生，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。 保鲜膜别进微波炉。

总之，假的柠檬杯危害非常大，购买时一定要注意。不要再用来做为柠檬水杯，或者用来做储物容器装其他物品。清洁不彻底，不要循环使用。

柠檬的营养价值

1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

2、我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，适合浮肿虚胖的女生。

3、柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

4、每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

5、柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。

柠檬水的作用

1柠檬中具有很强的抗氧化，可以延期衰老的作用，使我们可以保持美丽的容颜，促进肌肤的新陈代谢，对这些十分有效，在生活经常使用柠檬的人，他能防止和消除皮肤黑色素的沉着。看起来一定会比没有使用柠檬水的人要年轻。 2在夏季的时候多痰咽喉不适，可以多喝柠檬水来调解，柠檬片加温水，有去痰的功效，痰多的人可以试着喝点柠檬水。柠檬水中可以加些蜂蜜，冰糖等东西来进行调和自己的喜欢口味。 3柠檬还有开胃的功效，柠檬就像吃其他水果一样，柠檬可以开人的胃口，如果胃口不好的或是消化不良的可以用柠檬泡水，用在超市买的柠檬片放在杯子中，杯子中倒些开水，适当的喝柠檬水，可以打开胃口。

柠檬杯正确使用

第一：拧开柠檬杯底部

第二：将柠檬切半，当然不限于柠檬哦，橘子、水蜜桃什么的都可以哦，将切开的柠檬拍在底部最尖锐的部位，轻轻一扭，就可以固定了。

第三：将柠檬杯下半部分固定拧紧，然后倒转柠檬杯，将瓶盖拧开。

第四：将温水倒入柠檬杯内。

第五：柠檬杯盖，然后上线左右摇动柠檬杯，使得柠檬果汁与水充分融合，您也可以根据自己的喜好加入糖或者蜂蜜哦。

了解了柠檬杯使用方法后，大家不需要再到处去寻找柠檬杯怎么用。自己可以充分的发挥DIY创意，制作出自己喜欢的果汁。柠檬杯不仅给大家带来各种各样的div自动调制的饮料，更重要的是带来健康。柠檬杯的功能创意非常多，大家可以根据自己的爱好制出自己喜欢的口味。适当加入些蜂蜜或果糖。

咸柠檬水怎么做

1、咸柠檬在腌好以后泡水喝时，需要取出5~10克，直接放在干净玻璃杯中，冲入50度左右的开水，用干净筷子调匀，浸泡三到五分钟以后直接饮用。用咸柠檬泡水一定不能用温度过高的水来冲泡，因为咸柠檬中还含有丰富维生素c，如果水的温度过高会让维生素c大量流失，会影响咸柠檬的保健功效。

2、有些腌制的咸柠檬是整个的柠檬这样的柠檬，在泡水喝时很难把里面的营养全部吸出，所以要用干净的水果刀把它切成片状，再放到干净玻璃杯中，然后冲入温水，这样泡出的咸柠檬水才具有出色的保健功效，才能让它消炎杀菌去火的功效得到最好发挥。

柠檬预防感冒的效果

柠檬预防感冒的效果。感染急性伤风的时候，喝几杯热柠檬茶，会感觉舒服些，鼻塞也畅通了，再喝的时候，必须大杯，趁热地喝。

柠檬水做法：把带皮的一个柠檬用清水洗净，擦干，连皮切碎放入茶杯里，将滚茶冲入，任何茶叶都可以，马上趁热气熏蒸鼻部，吸人蒸气，柠檬水的功效等茶可以喝的时候，便趁热喝进肚子里。医学上认为柠檬里含有丰富的柠檬油，维生素A和维生素C，有一种兴奋的效能。

小感冒时灌柠檬汁：在各类水果中，柠檬的维生素C含量可说是数一数二的，在日常生活里它具备了多项功能，柠檬水的功效比如切开后放人冰箱可除异味，可做菜肴的调味品，用以治疗感冒等。特别是季节交替时，无论大人小孩，稍一不慎很容易染上流行感冒，此时只要感冒症状一出现，即刻用柠檬汁加上蜂蜜服下，一个柠檬加1500mL的温开水，柠檬水的功效一天喝6000mL(4大杯)，感冒即可痊愈。

因此，如果只是轻微的感冒，与其到医院苦候，还不如在家好好休息，且尽快服下柠檬汁，将会有意想不到的效果。柠檬水的功效当然，病情严重时，还要及早就医，否则引起并发症就不妙了。

真假柠檬杯鉴别

为何柠檬杯如此受欢迎呢?因为据说柠檬水的营养价值很高，不仅可以美容瘦身、除菌开胃甚至具有预防结石、抗癌等功效，在这样宣传效果下，柠檬水成为健康饮料新宠，人们纷纷开始自制柠檬水。因为自制柠檬水比较麻烦，这款便捷的柠檬杯就应运而生了。

在巨大的商机面前，一些“投机”商家又开始走上了“山寨路”，不少假冒伪劣商品流入市场。记者收集到一真一假两只柠檬杯，进行对比，向大家介绍下基本的辨别方法。

杯盖花纹有文章正品柠檬杯花纹立体明显;假货的花纹较平，立体感差，甚至没有花纹。

杯身logo要观察真货橡胶平滑不扎手，logo立体清晰;假货橡胶边缘粗糙，颜色浅，logo不够立体。最重要是闻，假货有较浓的塑胶味，而真货无异味。

底座字样要看清现在真品柠檬杯有老版新版两种，记者所拍图为老款，底座字体大而清晰，且要关注写有“Made in Taiwan”，而新版柠檬杯只有一圈小字体;假货柠檬杯底座字体不清，有时可能会写着“Made in China”甚至出现底座完全没有字样的情况。

杯内印花纸有玄机从2013年11月底到货的美版正品柠檬杯开始，杯子内附带的印花纸不再是红色的柚子，而是统一改成黄色柠檬了。所以现在内部附带的印花纸图案还是红色柚子的杯子，大家都要睁大眼睛看清了。当然，山寨专家的速度和敏锐度也不容小觑，并非里面是柠檬图案就是正品，之前介绍的一些小细节也要仔细观察。

榨汁器要锋利正品榨汁器棱角分明，边缘锋利，才能更好地榨汁。而假货边缘多呈椭圆形，做工粗糙，很钝，榨汁效率低，浪费严重。

外包装也要看正品美版柠檬杯没有纸盒包装，只是最普通的塑料袋，且塑料袋上也没有印刷，就是最简易的包装。如果有包装并且是韩文，说是韩国正品，那么在跨国代购的情况下，价位就不可能那么低了。

价格是基础美版杯子进货价在104元人民币左右，而台湾版进价在127元人民币左右，再加上30-40元的运费，一个杯子成本价位基本在160-170元之间。销售是为了赚钱，所以一个正品柠檬杯的售价绝不会低于它的官方成本价。

便宜贪不得 热销柠檬水杯太便宜或有毒

如果您还在用传统的玻璃杯、陶瓷杯喝水，如果您没听过当下最流行的喝水神器“柠檬杯”，那你真的是“古董”了。今夏最流行的喝水神奇真的这么有效果吗，质量又是否过关呢?

所谓柠檬杯，其实可以看做是一个可以随身携带的小榨汁机，杯子底部有个简易的手动榨汁装置，将半个柠檬对准杯身底部榨汁器，轻轻转动使果汁流进杯子，随后将底部容器装上旋紧，装水后摇一摇，就能喝上现榨的自制柠檬水了。因为使用简单，方便携带，而且传说有美容效果，所以深受年轻人的喜爱，尤其是久坐办公室的都市女性。

无论是网上还是实体店，柠檬杯都火的“一塌糊涂”，价格从几十到几百元不等，国产进口都有。淘宝上最畅销的一款价格为25.9元，已卖出2.2万件，实体店的柠檬杯价格也大多在二三十元左右，也有两款两三百的柠檬杯，为何同是柠檬杯，价值差如此之大呢?

据中国食品饮料网小编了解，原始的柠檬杯最早出自美国，品牌为CitrusZinger，此款柠檬杯在美国官网上的售价为16.99美元，约合人民币106元，如果加上邮寄回国的运费，价格大概在200元以上，所以几十元的基本都是假冒伪劣产品。柠檬杯贵在材质和设计，真正柠檬杯的防漏条是硅胶，榨汁器和瓶盖是PP5材质，瓶身用的是共聚酯，不含BPA，说简单点就是这些材质在高温下不会产生影响人体健康的化学物质。那几十元的柠檬杯质量又如何呢?据某销售柠檬杯的淘宝店家介绍，便宜的通常为塑料材质，价位较高的为玻璃材质。

买到劣质的的柠檬杯会危害人体健康，如果大家想购买真的柠檬杯，要认准CitrusZinger品牌，正规渠道销售的CitrusZinger有证书、编码等防伪措施，消费者可以验证查询。其实买到正品的柠檬杯，也并非就会有得到美容养颜的效果，简单而言它就是一个喝水的杯子，因为加入了可以榨柠檬的功能所以身价倍涨。想要通过柠檬补充维C或者美容，只需每天切一片柠檬，泡在普通杯子里即可，效果不会比柠檬杯差。肠胃不适、胃酸过多的人群根本不适宜喝柠檬水，所以买了柠檬杯也是做无用功。