小三阳要注意什么 保持好心情

小三阳要注意什么 保持好心情

乙肝小三阳还应注意保持一个良好的心绪。心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。

乙肝大三阳和小三阳的区别

大三阳和小三阳区别：对于“小三阳”患者，则应区分两种情况：一种是肝功能长期正常(每3个月复查肝功1次，能持续2-3年)，称之为“稳定的小三阳”，这是乙肝表面抗原携带者或急性乙肝患者较好的转归，可看成是一个健康者，不需治疗，一般不会发展为慢性乙肝，也不具有传染性。第二种情况是肝功检查经常异常，或时好时坏，称之为“不稳定的小三阳”。这主要是由于感染了前C区变异的乙肝病毒所致，当肝功能异常时要积极进行治疗，也具有较强的传染性。

大三阳和小三阳区别，表面抗原(HBsAg)，表面抗体(抗-HBs)，E抗原(HBeAg)，E抗体(抗-HBe)，核心抗体(抗-HBc)，这五项即为通常所称的二对半检查，是检查有无肝炎病毒感染的主要指标。其中1、3、5项阳性，俗称大三阳，1、4、5项阳性，俗称小三阳。二者的区别是“大三阳”中的HBeAg阳性转为了“小三阳”中的抗HBe阳性。

大三阳和小三阳区别“小三阳”要比“大三阳”好，且没有传染性。这是一个错误的观念。“小三阳”照样有传染性，只不过血液循环内的病毒含量相对较低一些而已。肝炎病毒感染者的情况好不好，与是否为“小三阳”或“大三阳”无关，而与感染者是否有肝功能受损有关。大三阳和小三阳区别，有些“大三阳”的人，希望变成“小三阳”，甚至使用一些药物，其实大可不必。因为“大三阳”并不是肝功能受损的标志，区别大三阳与小三阳只是有可能比“小三阳”在血液中的病毒含量高一些，病毒复制相对活跃一些而已，肝炎病毒感染者肝功能是否出现损害及损害的程度与病毒复制程度并无直接关系。

以上就是关于大三阳和小三阳区别的介绍，“大三阳”、“小三阳”只反映人体肝炎病毒存在的状态，这些指标只是反映病毒的严重程度，肝炎治疗的目的是消除肝炎病毒和恢复肝功能，所以得了肝病要积极治疗。

小三阳日常注意

一、运动疗养

慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是慢性乙肝小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，慢性乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。

二、睡眠疗养

性乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，最好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。

三、情志调养

乙肝小三阳患者一样要保持心情舒畅。因为，怒则伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气，才不会有肝病出现。

四、饮食调养

慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

小三阳的12个预防措施

1、若配偶乙肝三系均为阴性则应尽早注射乙肝疫苗，以期产生抗体[HBsAb]后再结婚、生育为妥。

2、性生活男方应使用避孕套为上。

3、生育后婴儿应在医生指导下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。

4、患者需继续注意自我保护及定期复查，以期病毒不能复制，争取完全康复。

5、乙肝小三阳预防一定要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪。

6、吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生，乙肝小三阳的病人，尤其要预防肝癌发生。

7、因为目前尚无可在此类乙肝小三阳基础上进一步治疗乙肝的公认的而有效的药物，不要一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物，这样不但使您的病情得不到什么好转反而更加的严重了。

8、在日常生活中，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。

9、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。

10、对于预防乙肝小三阳方面，在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。

11、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。

12、乙肝小三阳在进行性生活时，应该注意避孕套的使用，这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。

小三阳传染性强吗

乙肝小三阳疾病是由于乙肝病毒的入侵而诱发的传染性疾病之一，能够直接通过乙肝小三阳病人进行传播，当然或许是因为没有做过规范化的抗病毒诊疗，那么小三阳传染性强吗?针对这一问题，接下来我们就来具体的了解一下。

乙肝小三阳，是乙肝的一种，即在乙肝五项检查结果中，表面抗原、E抗体和核心抗体(即145项)检测为阳性，那么乙肝小三阳传染性强吗?肝病专家指出，乙肝五项检查只是查看体内是否感染乙肝、以及感染的具体情况，区分乙肝大三阳和乙肝小三阳。但想要了解乙肝小三阳传染性还需要结合乙肝病毒DNA检查结果才能给出准确的结果。

在乙肝病毒DNA检查中，如果DNA阴性，则说明病毒基本不再复制，此种情况下即使乙肝小三阳会传染，传染性也比较小或及乎没有传染性。另外对于乙肝病毒DNA阳性患者，说明病毒复制比较活跃，很有可能是乙肝病毒发生变异的结果，此时乙肝小三阳会传染，并且传染性较强，病情可能较重且发展较快，需要及时进行治疗。

乙肝小三阳治疗容易被忽视，这导致其危害性不断的增加，很多肝硬化和肝癌患者都是小三阳恶化而来的，而病毒发生变异的小三阳更是可以直接发展为肝癌，因此乙肝小三阳要定期到医院检查，病情恶化了就及时的接受治疗。

母亲小三阳是否会传染孩子

乙肝小三阳本身传染性较弱,经过打针阻断后绝大多数小孩不会再被传染上乙肝.至于打多少针,只能说孩子出生时是一定要给孩子打的.其他的时候打针有没有效还在争论,一般认为在怀孕的后三个月,每月打一针.

生产时如有条件尽可能刨腹产,还有跟医生说明你自身的情况,以便孩子出生后马上打上乙肝疫苗,这样一来,通过这些措施,临床上孩子感染的机率是极少的,所以,你不必太担心,中国有不少的乙肝携带者,当中只有极少部份人的身体会因为各种因素而发病,因此,你只要平时注意休息,保持好心情

,一定会有一个健康漂亮的宝宝.

乙肝小三阳的保养方法

一、运动疗养。慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是慢性乙肝小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，慢性乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。

二、睡眠疗养。乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，最好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。

三、情志调养。乙肝小三阳患者一样要保持心情舒畅。因为，怒则伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气，才不会有肝病出现。

四、饮食调养。慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

乙肝传染性强吗

乙肝可以分为乙肝小三阳、大三阳等，都是较为常见的类型，现在之所以有这么多人得上了乙肝，与疾病的传染性有关。乙肝小三阳和大三阳的传染性都是存在的，但是他们分别的传染强度怎么样?下面大家一起来了解一下：

有人认为大三阳传染性强，小三阳没事。根据乙肝病情的各个时期的不同，其传染强度也有一定的差异。乙肝小三阳属于慢性肝病，传染性较弱，但是变异的乙肝小三阳传染性又比一般小三阳高很多，传染性则会增强。一般情况下小三阳生活上多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足够的维生素和纤维素即可，但是，为了您的健康，最好定期到医院检查。

另外，活动期的大三阳要比稳定期的大三阳传染性高，传染性越高对健康人群的威胁性也越大。

由此可见，不管是乙肝小三阳还是大三阳，传染性都是不容忽视的，而且不同的患者病情不同，传染性也不同。所以不管是哪种类型的乙肝，人们都要加以重视，并且积极的切断传染源，防止传染。

小三阳会传染吗 什么是小三阳

乙肝小三阳是指一个人的血液中检测到了如下的乙型肝炎病毒（HBV）标志：乙肝表面抗原（HBsAg）；乙肝E抗体（抗-HBe）；乙肝核心抗体（抗-HBc）。这乙肝小三阳要求上述三项必须都是阳性，缺一不可。标志着乙肝病毒已经侵入人体，但却处于非复制状态，患者携带的病毒数量少，比较稳定，不活跃。他们可能是乙肝病毒的携带者，也可以是慢性乙肝病人，大多数病情都比较稳定。

乙肝小三阳也会蒙人

为什么说乙肝小三阳会“蒙人”很多患者都认为乙肝小三阳病情比乙肝大三阳要轻，所以对此放松了警惕，但万万没有想到乙肝小三阳既然会“蒙人”。在乙肝两对半检测中，难免会出现“假小三阳”蒙蔽医生和患者的眼睛，这种“假小三阳”是一种前C区变异的乙肝病毒感染所引起的，这种变异病毒在复制时不产生e抗原，因此常表现为e抗原阴性，而e抗体阳性。所以这种情况常被人误认为是病毒静止状态，从而忽略了它的监测和治疗。

怎样避免“假小三阳”

要想鉴别真假“小三阳”其实并不难，如果患者检测结果显示是乙肝小三阳，在发现肝功能异常时，只要检测一下血清的乙肝DNA水平就能鉴别。如果乙肝DNA阳性，就很可能是这种前C区变异的乙肝病毒感染，也就是“假小三阳”。此类患者需要定期复查，发现异常后要到正规医院进行相关检查，必要时可接受抗病毒药物治疗。

孕期如何保持好心情

保持好心情，说起来往往都很简单，但真正执行起来，却不是那么容易。孕期总会有各种各样的原因导致心情欠佳，尤其在孕早期，受精卵着床时引起的生理反应以及得知怀孕后的心理变化都会导致情绪波动。坏情绪是不可回避的，如果强迫自己压抑坏情绪，只会导致情绪越来越差，越容易因为一点小事而爆发。

要保持好心情，首先要做到的就是坦然面对自己的情绪，接受自己有情绪这个事实。即使是一个普通人，也不可能永远保持好心情，更何况处于生理巨大变化期的孕妈妈呢?接受自己的情绪才能真正的放下自己的情绪。如果遇到了难过或愤怒的事情，就让情绪自然流淌，不要积压在心理，更不要强迫自己压抑情绪，装得很快乐，当自己难过或痛苦的时候，深呼吸，然后告诉自己：“我现在很难过”、“我现在很愤怒”“我接受自己的难过或愤怒”，面对自己的不佳情绪并接受它，你会发现自己可以慢慢的平静下来，这样让情绪释放出来才是真正的对宝宝有利。

如果你这么做了还是发现情绪变化非常大，你就需要多与一些人分享，把你的担心和恐惧说出来，尤其要告诉你的丈夫，让他知道你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么，这样他才知道症结所在，才能出谋划策，及时消除你心中的种种苦闷;平时，准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况，与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。

如果觉得准爸爸不够贴心，还可以通过网络认识一些预产期时间差不多的妈妈，大家一起交流分享孕育的感觉，你可能会发现原来大家担心的问题都差不多。

乙肝小三阳能治愈吗

很多缺乏医学知识的人，听到乙肝小三阳就会觉得是非常严重的病，其实不然。有些病人如果是没有影响到肝的正常运作的话，可以不需要治疗，平时注意多休息，不能太多劳累就可以了。但是也有一些病人的肝功能无法正常运动了，就需要到医院及时治疗。目前乙肝还没有找到完全根治的方法，但是依然可以缓解病情和组织病情加重，所以必须要有信心。那么我们可以通过什么方法，缓解乙肝小三阳的病情呢?

乙肝小三阳要坚持治疗，不能中途停药，因为中途停药会造成病情急剧反弹，而且乙肝小三阳会导致肝脏受损更严重，还可能会让小三阳转成慢性肝炎、肝纤维化等，严重的危及患者生命。

乙肝小三阳患者要提高免疫能力：专家指出，乙肝小三阳患者体内是存在乙肝病毒的，只是处于免疫没有复发的状态，一旦免疫耐受被打破，患者的病情会急剧恶化。或者在肝病专家的指导下，使用一些治肝药物来提高自身的免疫能力。

要保持乐观的心情：肝病患者不要恼、怒、悲观、焦虑等负面情绪，因为肝病患者久治不愈，常会使人焦虑，心情不爽，易发火导致易怒伤肝，肝气郁结不舒畅易成积癖。

小三阳治疗期间要注意保养：武汉东方肝泰肝病医院专家指出，三分治，七分养，乙肝小三阳患者在积极治疗期间，还要注意饮食方面以合理规范为主，尽量多食用清淡、易消化的食物，而且还要保持乐观的心态，注意多休息，不要熬夜。

要做到定期检查肝功能：乙肝小三阳患者一定要定期到专业肝病医院进行肝功能以及乙肝两对半的检查，及时了解自己的病情，做到及时治疗，同时也给自己减少身体上的痛苦。