怎样治晚上磨牙呢

怎样治晚上磨牙呢

1、消除紧张情绪

解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片

2、养成良好的生活习惯

起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

3、怀疑有肠道寄生虫者

在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

4、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。

5、以上治疗仍未见好转

应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张

通过上文的介绍之后，相信你也已经知道了怎样治晚上磨牙了吧!磨牙对我们牙齿的危害真的非常的多，有了磨牙的情况，一定要及时的到医院其检查治疗，不要让自己的健康一直处于亚健康的状态，希望大家能够早日恢复健康哦!

晚上磨牙咋办呢

我们首先就是要在睡觉以前让自己的心情变平缓，不要一直处于兴奋的状态。然后一些含有咖啡因的食物我们也是不能吃的，因为那些咖啡因会让我们的心情变得比较兴奋，接着就会睡不好觉了。还有就是一些烟跟酒之类的也是不能碰的，自己睡觉的时候也要保持干净整洁，这样睡眠质量也会变好的。

其次我们可以找一些医生来帮助我们做一些相关的肌肉锻炼，这样可以很好的让我们的肌肉放松下来，在晚上睡觉的时候也可以很好的减少磨牙的发生。

最后如果我们发现自己在试了很多办法都没有什么效果的时候，我们就可以选择去找医生开一些药物给我们使用。但是呢药物相对于来说是没有那么安全的，药物毕竟还是药物，对我们的身体来说，还是有一定的坏处的。所以呢我们要在自己实在没有办法的时候才可以考虑使用这个方法。

不过我们也不要太过于担心这个问题，毕竟也不会对我们的身体造成很大的伤害，我们只要根据上面的方法去尝试一下，一定或多或少会收获一些效果的，就算不是很好的结果也不会变差，所以呢我们最好就是要给自己信心，积极的去进行治疗还是会有一个比较好的结果的。

嚼口香糖的坏处 改变脸型

经常嚼口香糖，会使脸部的咀嚼肌更发达，导致脸变形。且青少年发育期嚼口香糖，会刺激下颌角肌肉和骨骼发育，导致脸呈现“方形国字脸”。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，还可能养成晚上磨牙的习惯。

成人会晚上磨牙吗

成人夜磨牙要怎么办?一提起“磨牙”，许多人会认为这是儿童的“专利”，根据医学统计，睡眠磨牙在儿童及青少年中的发病率可达15%左右，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发病率会逐年下降，长大后自愈。然而调查显示：“磨牙症”在成年人中的发病率呈逐渐增多趋势。

夜间磨牙，口内既无食物，唾液分泌又少，牙齿得不到必要的润滑而形成“干磨”，好比推空磨子一样，牙齿的磨损很大，磨损的牙齿往往会有不同程度的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。部分成人磨牙后第二天晨起觉得非常疲劳，伴随太阳穴疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又会影响夜晚睡眠，导致磨牙加剧，形成恶性循环。因此，长期患有磨牙症的成年人应积极治疗，不可马虎对待。

小孩晚上磨牙厉害怎么治 驱虫治疗

很多小孩因为饮食不注意卫生，导致肠道有寄生虫才引起晚上磨牙厉害。这个时候家长应当及时带儿童去医院，进行相关检查，明确具体的寄生虫后，在医生指导下，有针对性的、科学的进行驱虫，对治疗磨牙有帮助。

宝宝晚上磨牙是什么原因 寄生虫

宝宝晚上磨牙可能是因为宝宝肠道有寄生虫，蛔虫最喜欢在宝宝睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素，毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安，若毒素刺激神经，致使神经兴奋，从而导致宝宝磨牙，同样蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠并发出磨牙声音。

小孩子磨牙是什么原因 寄生虫

青少年如果饮食不当，经常使用一些未经过高温加热消毒的食物，就很容易生长寄生虫。寄生虫中的蛔虫和蛲虫都可能会引起晚上磨牙。寄生虫在人体内，不仅会掠夺营养，而且还会刺激肠壁，并且分泌毒素，使人出现消化不良、腹痛、失眠、烦躁、磨牙等不适症状，对健康危害极大，因此需要及早千万医院进行治疗。

晚上睡觉会磨牙齿是为什么

相信每个人都会或多或少见过身边的人或者是听身边的人说自己有晚上磨牙的习惯，这种晚上磨牙的情况又被称为是磨牙症，磨牙症指的是人在睡着的时候牙齿无意识的上下牙齿摩擦或者是紧咬的行为，而磨牙的习惯不仅会影响到牙齿的美观，而且还会给身体的人带来一点影响，还会对自己的牙龈有所损伤，甚至是造成牙齿脱落的情况发生，那么晚上睡觉磨牙齿是为什么呢?

1按照民间的说话是因为肚子里面有虫子所引起的，我们要知道的是这种说话是不完全准确的，寄生虫在身体里面会引起晚上磨牙的情况，但是磨牙和人体的心理状况也是有所关联的。当人体的大脑处于长时间的亢奋或者是紧张的状态的话，那么在晚上磨牙就是其中的表现之一。

2晚上磨牙也可能和磨牙者的牙齿状况有所关联，比如如果患者的牙颌畸形以及患者的缺牙状况和牙齿的缺损有关系，而且平时的时候有单侧牙齿进行咀嚼的话，也会在患者晚上深度睡眠的时候，就会有磨牙的情况。

3一时的磨牙不会有什么太大的问题，但是如果总是磨牙的话，患者就要引起注意了，因为长期的磨牙会造成患者的牙齿疼痛甚至是引起患者颈部的疼痛，那么患者就要注意可以再睡觉之前尽量的放松状态，比如洗热水澡或者是听音乐，也要注意最好不要喝咖啡这种兴奋性的饮料等等。

注意事项：有磨牙习惯的患者可以多吃一些维生素比较丰富的食物，在平时的日常生活中，要注意对身体补充钙质，保持正确的站姿，因为弯腰驼背也会导致磨牙的。缓解压力也是可以帮助解决磨牙情况的。

晚上睡觉磨牙打鼾怎么治

很多人对晚上磨牙怎么治疗并不是很清楚，这类问题在治疗上也是有着一些不错方法，因此对它治疗的时候，可以根据自身情况进行，下面就详细的介绍下。

晚上磨牙怎么治疗：

心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

以上就是对晚上磨牙怎么治疗详细介绍，选择以上方法进行治疗是不错之选，这些治疗方法在改善晚上磨牙上有着很好帮助，不过在治疗晚上磨牙的时候，患者在情绪上也是要保持稳定，不要有其他想法，这样对晚上磨牙改善没有任何帮助。