妊娠水肿吃什么食物好 鲤鱼汁粥
妊娠水肿吃什么食物好 鲤鱼汁粥
组成：鲤鱼1尾、糯米60g、葱白、盐各适量。
制法：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净,用清水适量同炖，待鲤鱼熟，取汁备用。将糯米淘净,放入铝锅中，加入鱼汁及清水适量，熬煮成粥。
服法：食粥。
按语：本粥具有健脾利水之功。用治脾阳不振所致的妊娠妇女水肿胀满，食少便溏，面色萎黄，神疲肢冷，小便频少等症。
妊娠水肿吃什么食物好 白茯苓粥
组成：白茯苓30g、大米60g、白糖适量。
制法：将白茯苓洗净;大米淘净，用清水适量熬煮成粥。加白糖搅匀。
服法：食粥。
按语：本粥具有补脾利水消肿之功。用治脾虚所致的孕妇周身水肿，气短懒言，口淡无味，食少便溏等症。
鲤鱼的功效作用表现在哪些方面
鲤鱼是我们日常比较常见的水产类食物，中医认为鲤鱼有很多药用功效，是安胎利水的良药，鲤鱼有哪些功效作用呢?鲤鱼的功效作用表现在哪些方面?下面来介绍一下鲤鱼的药用价值。
鲤鱼味甘性平，有利水消肿、下气通乳的功效，可用于治疗水肿胀满、脚气、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通等症。
鲤鱼的药用价值主要表现在以下方面：
1.健脾胃、调冲任
治病药方：
①鲤鱼配放鬼、白芍、白术、生姜等，治疗妊娠肿大、胎间有水气，即妊娠期间羊水过多和水肿等症状。
②糯米、阿胶、鲤鱼、葱姜、橘皮熬粥，治疗孕妇水肿。
③鲤鱼配苎麻根、糯米煮粥治疗胎动不安。
④鲤鱼配葱豉、生姜，治疗胎孕壅热、不能下食、心神燥闷。
2.下水气、利小便、消水
治病药方：
①鲤鱼赤豆汤，治疗卒大腹水病。
②鲤鱼与白花商陆根水煎浓汁，治疗慢性肾炎、脾肾两虚兼水肿腹胀等症。
除了上述两个主要功效外，鲤鱼的其他部位也有治病功效，如鲤鱼胆可治目赤肿痛，鲤鱼刺可以化瘀止血，治疗女子血崩，鲤鱼鳞可以治疗产妇血滞腹痛、功能性子宫出血等症。
综上所述，鲤鱼有很好的治疗功效，是妇科疾病不可少的食材。
孕妇营养粥的功效及做法
糯米粥
此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。
原料：糯米100克，水800克。
做法：
1、糯米拣去杂物，淘洗干净。
2、锅置火上，放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开后，滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠，即可食用。
鲤鱼粥
此粥具有安胎，止血，消肿作用。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
原料：鲤鱼300克,糯米50克，盐、大葱、姜、香油适量。
做法：
1.将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。
2.将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。
对于刚刚怀孕的孕妈而言，会有一些妊娠反应，可能会导致呕吐、厌食等。粥是比较适合孕妈的食物，因为粥的熬煮时间比较长，可以使粥里面的营养物质充分析出，所以孕妇营养粥对母婴的健康有很大的帮助。
新妈妈妊娠水肿的饮食方法
妊娠水肿，是指妇女在怀孕五、六个月以后，出现下肢浮肿，腹部胀满，腹围增大迅速(超过妊娠月份)，体重明显增加，甚至头面及全身皆肿的一种病症。中医又称之为“胎水肿满”。
因其属妊娠期病症，亦称之为“子肿”病。产科检查如羊水超过2000毫升以上，即诊断为羊水过多症。此病若不及时进行治疗，对胎儿的发育有着严重的影响。引起妊娠水肿病的原因，中医认为主要是由于脾、肾阳气不足，水湿停聚不化所致。如孕妇脾胃素弱，或过食生冷，损伤脾阳，失其健运，水湿不化，蓄聚而形成水肿;若孕妇素体阳气不足，妊娠期间，阴血聚以养胎，影响肾阳温化，以致膀胱气化不利，水蓄胞宫，亦可形成水肿。在治疗上，除用益气健脾，温肾助阳，化气行水，固护胎元之法外，在膳食方面，以选用温养而不燥烈，渗利而无损胎元的食品为宜。
主食以米、面、豆类为主，如小米、赤小豆等;蔬菜以冬瓜、油菜、莴笋、竹笋、山药、慈姑、胡萝卜、生姜等为主;还可以瘦肉、肝类、鲤鱼、鲫鱼、鸡、鸭等为辅食。唯应忌食生冷、油腻及咸味的食品。脾虚失运、水湿停聚型：妊娠五个月之后，腹部增大迅速，体重明显增加，面目及腿脚部浮肿，按之凹陷不起，倦怠乏力，气短懒言，食欲不佳，口淡无味，大便溏软，小便较少，舌质淡，苔白润，脉滑缓无力。可采用健脾益气，利水安胎之品调治。
1、茯苓粉粥：茯苓粉15克，稻米50克，红枣七枚(去核)，合煮作粥，晨起做早餐食用。
2、鲤鱼赤小豆粥：鲤鱼一尾，去鳞及肚肠，洗净，用水煮熬成白汤，滤汁。再将赤小豆100克煮粥，候豆熟放入鱼汁两、三匙调匀，做早餐食用。
3、薯蓣粥：生怀山药500克轧细过罗(现市场有售山药粉)，每次食用20至30克，将山药粉和凉开水调入锅内，置炉上，不住以筷搅之，两、三沸即成粥。不拘时食用。
4、冬瓜羊肉汤：冬瓜50克(去皮、子)，瘦羊肉50克(切片)，葱、姜、大料、盐、香油适量。先煮冬瓜，放入佐料，再将羊肉用葱花、香油拌匀，候冬瓜熟时，放入羊肉，煮沸即可。可做正餐汤菜食用。
5、鲫鱼羹：大鲫鱼500克(去鳞、肚肠，洗净)，大蒜1头，胡椒3克，陈皮3克，缩砂仁3克，葱、盐少许。将蒜椒等佐料放入鱼肚内，煮熟作羹，五味调和。可做正餐菜食用。
6、山药扁豆糕：山药(鲜者)500克，扁豆(鲜者)100克，陈皮丝6克，红枣肉500克。先将山药去皮切成薄片，再将扁豆、枣肉切碎，与陈皮丝共和匀，加入淀粉糊少许，分放在小碗中蒸熟后(即成碗糕)做早餐食之。
肾阳不足，气不化水型：妊娠数日，始见头部下肢浮肿，渐至腹部增大迅速，体重明显增加，畏寒喜暖，乏力气短，不能平卧，尿少便溏，舌淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉缓无力。可采用温养肾阳，行水安胎之品调治。
1、鸭汁粥：先煮鸭汤去油，取白米煮粥，临熟时入鸭汁两、三匙，调匀食用。
2、鲤鱼汤：大鲤鱼1尾(去肚肠，留鳞)，加冬瓜300至500克，加葱白、大蒜少许，不加盐。用水煮烂熟后，滤汤，每日喝一次(300毫升左右)。连饮七天。
3、黑豆鲤鱼汤：鲤鱼1尾(去鳞及内脏)，黑豆50克。先将黑豆放入鱼肚中缝合，用水煮熟至鱼烂豆熟成浓汁，不拘时饮之。
4、羊肾羹：羊腰子2具(切片)，肉苁蓉30克，胡椒6克，陈皮3克，草果5克，葱、姜、盐适量。先将苁蓉、胡椒、陈皮、草果及葱、姜等佐料装入纱布袋内扎口，与羊腰子同煮熬汤，用汤煮面条，作羹食之。
鲤鱼适合人群
一般人群均可食用
1. 适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用;
2. 凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。
鲤鱼食疗作用：
鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经;
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气;
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益;
鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
妊娠水肿吃什么食物好 糠麦团子
组成：糯米糠1000g、小麦芽1000g。
制法：将糯米糠、小麦芽磨成细粉,加清水适量揉匀,然后均分为40等份，搓成团子,隔水蒸熟即可。
服法：每日6个，每餐2个，食用。
按语：本方具有补气健脾,利水消肿之功。用治脾虚所致的妊娠水肿。
缓解妊娠水肿的小偏方
干姜饼
原料：干姜、肉桂各3克，茯苓(去皮)30克，面粉、白糖各适量。
做法：干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，人笼蒸熟食。每服15--20克。本方适用于肾虚妊娠水肿。
杜仲鲤鱼汤
原料：杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克。
做法：前3味洗净，装入纱布袋，扎口，鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋，饭前食鱼饮汤。本方适用于肾虚妊娠水肿。
赤豆炖鲫鱼
原料：将鲫鱼250克去净鳞肠后，同赤小豆100克一起放入陶瓷罐里加水500～600毫升，
做法：用旺火炖烂服食。每日一次，连用5～7次即可见效。
冬瓜皮汤
原料：冬瓜皮250克、赤小豆50克
做法：洗净后，一并煮汤内服，每日2次，连用10天。
鲤鱼粥
原料：取鲜鲤鱼一条，
做法：去净鳞肠后，放入锅中，加入大米适量，煮粥淡食。每日一次，连用5次。
蜂蜜冬瓜汁
原料：取蜂蜜与冬瓜汁各50毫升，
做法：调匀后一次饮服，每日早晚各一次，连用7天。
上述是小编介绍的关于妊娠水肿的一些缓解偏方，那么除了食疗偏方，孕妇还应该如何缓解水肿呢?有哪些方法呢?