吃番薯有什么功效 强筋壮骨
吃番薯有什么功效 强筋壮骨
所含矿物质对于维持和调节人体功能起着十分重要的作用，其中钙和镁可预防骨质疏松症。
龙豆的简介
性质】温
【五味】苦
【热量】31.00大卡(129千焦)/100克
【功效】强筋,壮骨
【龙豆是什么】 龙豆，即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林;在我国主要生长在海南等地，龙豆的形状有点古怪，长方形的，长度大概比手掌略长一点。从横切面看，四个角向外凸出，象英文字母“X”。
【适宜疾病】 血热崩漏 坐板疮 风热疮 天疤疮 粟疮
【适宜症状】 慢性腰痛伴下肢麻痛 弯腰时腰痛 劳累后遗精 脐疮 频繁遗精
治疗肩周炎的药酒
治疗肩周炎的药酒
(1)白花蛇酒
药物组成：白花蛇1条，白酒500ml。将白花蛇浸入白酒内浸泡7天即成。
功效：祛风胜湿，通络止痛。
主治：风湿寒痹阻型肩周炎。
用法：每次服1小杯，每日2次。
(2)丹参酒
药物组成：丹参30g，白酒500ml。将丹参入白酒内浸泡7天即成。
功效：活血化瘀。
主治：血瘀阻络型肩周炎。
用法：每次服20ml，每日2次。
(3)狗脊酒
药物组成：狗脊20g，马鞭草12g，杜仲15g，威灵仙10g，牛膝6g，通草12g，川断15g，白酒 1000ml。诸药入白酒中浸泡7天即可服用。
功效：强筋壮骨，祛风通络。
主治：肩周炎寒湿凝滞型。
强筋壮骨酒配方
[组成]九制豨莶草712克防已110克海风藤80克炒苍术80克千年健80克陈皮80克威灵仙80克杜仲80克油松节80克当归80克川牛膝80克伸筋草80克川断80克熟地黄80克桑寄生80克茜草80克炒白术80克防风80克狗脊80克木瓜80克秦艽80克独活80克地枫皮80克川芎80克制乳没各80克红花80克玉竹130克肉桂60克麻黄20克红糖4-5千克白酒25升
[功用]祛风利湿，通利关节，补肾活血，和调血脉。
[主治]肝肾不足，骨痛膝弱，四肢麻痹，腰酸足软，口眼歪斜，语言蹇涩等。
[制法]以上29味，共入酒瓮中，加酒密闭浸泡，每天搅拌1次，1周后每周搅动1次，浸经月余滤取上清液，药渣压榨过滤，合并滤液;红糖用少量白酒加热溶化，过滤，和入药酒坛内，搅匀，静置10天，取上清液，滤过即得。 [用法]每日3次，每次服20毫升。
[方中稀签草用量独多，是为主药，有祛风湿，利筋骨，降血压之功;防己、海风藤、苍术、千年舰威灵仙、油松节、川牛膝、伸筋草、防风、秦艽、独活、地枫皮、麻黄祛风湿、通利筋骨，活血止痛;杜仲、川断、熟地、桑寄生、狗脊、玉竹补肝肾，壮筋骨;当归、川芎、乳没、红花和调血脉;陈皮、白术和胃健脾化湿;西草活血通经;木瓜祛湿舒筋;肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。诸药配伍则可祛风湿，利关节，补肝肾，强筋骨，活血脉，补元阳，除积冷。于久痹体虚患者最宜。久痹邪气留连，入络凝涩荣卫，滞着筋脉肌骨，气血运行不畅，肝肾失养，气血耗伤。正虚邪伏，是以补肝肾，益气血，扶正祛邪;独活理伏邪，祛风寒湿邪;诸味协同治理，则邪去正安。综合全方，祛邪扶正，标本兼顾，可使血气旺而风湿除，肝肾强而筋骨壮，是以骨痛膝弱、肢麻腰酸、口脶舌蹇诸证可缓。糖、酒为制，更助药势，行散周身内外，取效可速。本剂是久痹瘦弱证候配方的典范，全面周到，诊病，治病，当以此为例，方为辨证论治本色。 -
-------------- 虎骨酒 【配方】虎胫骨1具 糯米2.5kg 曲适量
【功用】壮筋骨，强腰脚;祛风寒。
【制法】1 将虎胫骨炙黄打碎，放入锅内煎汁; 2 将糯米放入，用曲适量如常法酿酒; 3 密封50日，待酒熟，压去糟，装瓶备用。 【
用法】随宜饮用。 --------- 强筋壮骨药酒——大生地酒 作者：不详 转贴自：网络转摘 更新时间：2007-3-25 文章录入：kyy
【配方】杉木节50g 牛蒡根120g 地骨皮30g 大麻仁60g 生地120g 丹参30g 牛膝50g 防风20g 独活30g 白酒1500ml
【功用】清虚热，祛风，活血，消肿。
【制法】1 将上述药材一同捣成粗末，装入纱布袋内; 2 放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡，密封; 3 7日后开启，去掉药袋，过滤去渣，装瓶贮存。
【用法】每顿饭前，将酒温热随量服用。
【药材功效解析】杉木：活血止痛，主治脚气，痞块，骨节疼痛，带下，跌扑血瘀。牛蒡根：祛风热，消肿毒。防风、独活：祛风除湿，行痹止痛。丹参：活血。地骨皮：清热。生地：滋阴补血。牛膝：强筋壮骨。麻仁：润肠通便。此酒有清虚热、祛风、活血、消肿的功效;主治足胫虚肿，烦热疼痛，行步困难。
【方剂来源】《太平圣惠方》
白薯的营养价值高吗
番薯，也叫做番薯、甘薯、山芋等。番薯中含有多种人体需要的营养物质。有研究发现，吃番薯不仅不会使人发胖的，反而会帮助我们减肥。这是因为番薯所含有的热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。除此之外，番薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
一。番薯的营养价值
番薯，也叫做番薯、甘薯、山芋等
因此，国外许多女性把番薯当作驻颜美容食品。 番薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。下面就跟小编一起来认识一下番薯的营养价值。
二。减肥功效
番薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃番薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃番薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
三。抗癌作用
目前有研究发现，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在番薯中三者含量都比较丰富。一个小番薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
目前有研究发现，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)
β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。
常吃番薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。番薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
巴戟天的基本信息
【性质】温
【五味】辛
【热量】0.00大卡(0千焦)/100克
【功效】强筋,壮骨
【巴戟天是什么】巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。巴戟天缠绕性草质藤本，生于山谷、溪边或山地疏林下，有栽培。分布于江西、福建、广东、海南、广西等地。栽培品6至7年即可采收。秋冬季采挖，挖出后，剪去茎叶须根晒于6至7成干，用槌打扁，晒至全干或蒸约半小时后晒至半干，再槌扁晒干。 巴戟天呈扁圆柱形，略弯曲，长度不等，直径1至2厘...
【适宜疾病】 湿热蕴脾 寒湿困脾 风轮湿热 膀胱湿热 大肠湿热
【适宜症状】 喉痒咳嗽 泻药性便秘 脂肪泻 持续性咳嗽 干性咳嗽
强筋壮骨的中药材
1、杜仲主要用于肝肾不足,筋骨不健,本品甘温,主入肾、肝经,既能补肝肾又善强壮筋骨,为治肾虚腰痛下肢痿软之要药。
2、古今养生之道不断变迁,而亘古不变的是世人对养生珍稀上品的热衷。而在众多的珍稀药材中,令人感叹中华医术无尽魅力的就是被誉为植物黄金的“杜仲”。而最近在京城各大私人会所倍受青睐的天然“杜仲野雄花”,则堪称中华养生传奇中的神秘“瑰宝”。生长于巴山蜀水中的原始森林之中,“杜仲野雄花”一直为世人梦寐以求。
强筋壮骨丸
名 称：强筋壮骨丸(强筋英雄丸)
组 成：川乌(制)、草乌(制)、石 斜、党参、川牛膝、木瓜、续断、 马钱子(制)、钩藤、半夏(制)、 南星(制)、陈皮。
功用编辑
祛风除 湿，散寒止痛，补益肝肾，舒筋活络，用于筋骨关节疼痛麻木、腰膝 酸软、口眼哺斜、半身不遂、左瘫 右痪。现代多用于风湿性关节炎、 类风湿性关节炎、坐骨神经炎、肩周炎、额面神经麻痹、脑血栓形成等有上述表现者。
剂量编辑
水丸剂： 每250粒重1g，温开水送服。老年 人1.2g(约20粒)/次，壮年人 1.8g(约30粒)/次，2次/日。
黄酒送服疗效更佳。7日为l疗程， 一般服用3—4疗程。
注意：孕妇禁服。
疗效观察
观察强筋壮骨丸治疗原发性骨质疏松性腰背痛的临床疗效，给临床合理应用提供依据。方法：选择原发性骨质疏松性腰背痛患者248例，随机分为治疗组和对照组各124例，分别口服强筋壮骨丸6g和盖天力片100mg，每天3次，均服2个疗程。结果：两组总有效率比较，有显著性差异(P〈0.05)。表明：强筋壮骨丸具有治疗原发性骨质疏松性腰背痛、延缓身高缩短、预防脊柱病理性骨折发生的作用，疗效明显优于盖天力。
推荐治疗肩周炎的偏方药酒
治疗肩周炎的偏方——秦艽木瓜酒
【药物组成】秦艽、川乌、草乌、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蝎2g，透骨草、鸡血藤各30g。苔黄脉数者郁金加至20g，选加徐长卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。将上药浸入60度白酒1000g中，15日后服用。
【功效】祛风通络，化瘀止痛。【主治】肩周炎各型。
治疗肩周炎的偏方——狗脊酒
【药物组成】狗脊20g，马鞭草12g，杜仲15g，威灵仙10g，牛膝6g，通草12g，川断15g，白酒 1000ml。诸药入白酒中浸泡7天即可服用。
【功效】强筋壮骨，祛风通络。【主治】 肩周炎 寒湿凝滞型。
治疗肩周炎的偏方——丹参酒
【药物组成】丹参30g，白酒500ml。将丹参入白酒内浸泡7天即成。每次服20ml，每日2次。
【功效】活血化瘀。【主治】血瘀阻络型肩周炎。
驴肉有什么功效 滋阴补肾
中医认为，驴肉性味甘凉，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治可补虚益损、补益精血。同时驴肾有还有益肾壮阳、强筋壮骨的功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鹌鹑三款食疗养生食谱
一、杜仲鹌鹑煲
材料：去核大枣10个，鹌鹑4只，山药100克，枸杞子15克，杜仲30克
调味料：清汤、姜块、黄酒、白砂糖、盐适量
做法：
1、将材料洗净，山药切段备用;
2、取砂锅，倒入除盐外的所以材料和调味料，大火煲滚，撇去浮末，用小火炖2小时半，然后剪掉姜块，加盐调味即可。
功效：强筋壮骨，补肝益肾，阴虚火旺者不适宜食用。
二、虫草川贝炖鹌鹑
材料：鹌鹑2只，川贝母8克，冬虫夏草8克
调味料：鸡汤、胡椒粉、姜片、葱段、味精、盐
做法：
1、鹌鹑洗净切块，放沸水汆烫去血水，冬虫夏草用温水浸软一下;
2、取锅，倒入姜片、葱段、原料和鸡汤，炖熟，加胡椒粉、味精、盐调味，然后取出葱姜即可。
功效：强筋健骨，滋阴润肺，能治肺虚咳血。
三、太子参炖鹌鹑
材料：枸杞子、竹荪适量，鹌鹑2只，太子参20克
调味料：鸡汤、葱姜、胡椒粉、味精、盐
做法：
1、鹌鹑洗净后切块，汆烫去血水备用，太子参浸透备用;
2、将调味料、原料放入盆里，放屉蒸，待鹌鹑蒸熟后，拣掉葱姜即可。
功效：补气生津，补肺健脾，气血两亏、肺燥咳嗽、脾胃虚弱者适用。