合谷在左手还是右手
合谷在左手还是右手
都有。
合谷穴是左手和右手都有的一个穴位。合谷穴就是我们通常称呼为的“虎口”,是我们的左右手都有的穴位,并且一般都是对称的,在找穴位的时候注意并没有男左女右的说法,所以不管是按摩左手还是右手都是可以的,而且效果都差不多。
小儿支气管肺炎怎么推拿按摩
风寒闭肺型支气管肺炎推拿手法
症状:发热无汗,头痛,咳嗽痰白,恶寒不渴,甚则气急喘息,舌质淡红,苔白或腻,脉浮数,指纹浮红。
推拿取穴:肺经,大肠,天河水,二扇门,天突,风池,肺俞,胸背部。
推拿手法:
1.患儿取坐位,推拿者用左手握患儿左手,右手依次清肺经,大肠300次,清天河水400次,揉二扇门50次。
2.患儿取坐位,推拿者站其身侧,先用按法推拿天突,风池,肺俞各2分钟;再用擦发推拿胸背部各3分钟。
风热壅肺型支气管肺炎推拿手法
症状:恶风发热,汗少,口渴,咳嗽气促,咽干鼻煽,舌质红或边尖红,苔黄,脉浮数。甚则高热,烦躁,抽搐,痰涌喉鸣,面唇青紫,尿黄便干,苔黄厚,脉洪数或滑数,泻热内陷则昏迷谵妄,面青唇舌紫黯,心悸惊厥等。
推拿取穴:肺经,大肠,心经,脾经,天河水,六腑,涌泉,脊柱。
推拿手法:
1.患儿取坐位,推拿者坐其对面,以左手握患儿左手,右手依次清肺经,大肠,天河水各400次,退六腑500次,清心经,脾经各300次。
2.患儿取仰卧位,推拿者站其右侧,以右手持患儿左腿,用左手拇指自涌泉穴向足趾方向直推100次。
3.患儿取俯卧位,术者站其左侧,推脊5遍。
懒人在家的减肥好方法
1:滚来滚去减肥法
听着就超级有趣!不管是在客厅或是床上,只要滚来滚去就OK。藉此调整身体的歪斜,促进新陈代谢,调整肌肉,具有燃烧多余脂肪的效果。
首先,仰躺脚与肩齐宽。右脚向上抬10cm,脚踝朝胫骨侧确实弯曲。维持这样的状态将腿部向外侧30cm,维持1秒左右。重复7次后换左脚。
左右各7次,每天进行2次就很有效果了。
2:反折手指减肥法
首先,将手指并拢,稍微向上伸展。找到大拇指根部所浮起,2条筋之间的“泽田流合谷穴”。
要瘦脸的话,以大拇指最有效果。左手掌朝上,用右手将左手拇指向泽田流合谷穴反折,约维持10左右。接下来,想瘦手臂的话,就是食指。左手掌朝上,以右手向泽田流合谷穴反折左手食指,约维持10秒。
想瘦小腹的话则是中指。左手掌朝上,以右手向泽田流合谷穴反折左手中指,约维持10秒左右。
要瘦腰身的话则是无名指。左手手掌朝上,以右手向泽田流合谷穴反折左手无名指,约维持10秒左右。
最后,有效瘦腿的就是小拇指。左手手掌朝上,以右手向泽田流合谷穴反折左手小拇指,约反折10秒。
右手也是以一样的方式进行,减肥效果也是倍受期待。
3:倒退走减肥法
藉由倒退走,使用平常不会用到的肌肉,以减少脂肪的减肥法。倒退走10分钟的燃烧效果,与平常健走20分钟的效果相同!
首先,挺直背肌。然后,跨大步伐,一边走路一边意识到大腿后方的肌肉。这么一来就能期待其脂肪燃烧的效果。
按摩手指的方法有哪些
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。
2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。
3、换右手按摩,方法相同。
双下肢水肿的护理有哪些
1、淋巴循环运动法要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,让臂部瘦下来。按摩的基本法则,是从手腕刺激到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必须用心保养。
动作一:坐在椅子上,左手轻轻握拳,在右手外侧以敲击的方式,从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击,两边各刺激3-5次。
动作二:用左手抓住右臂外侧,从手腕一直到手臂根部,以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激,换手臂,两边各握3-5次。动作三:将左手的拇指贴于右手肘的内侧,轻轻按压约10秒。然后换另一只手。右手肘内侧淋巴丰富,轻压可以促进停滞的淋巴液流通。动作四:取一条干燥柔软的毛巾放在肩口,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过胳膊内侧,往腋下擦拭上去。
2、针灸治疗法一、毫针治疗:阳水、列缺、合谷、偏历、阴陵泉、委阳。阴水、脾俞、肾俞、关元、复溜、足三里。二、灸法治疗:取穴:水道、水分、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交、气海。阳水加肺俞、合谷。阴水加脾俞、肾俞。
宝宝支气管炎推拿手法图解 风寒袭肺型支气管炎推拿手法
症状:初起咳嗽频作,咯痰清稀色白,鼻塞流清涕,头身疼痛,恶寒不发热或有微热,无汗,苔薄白,脉浮缓或浮紧,指纹淡红。
推拿取穴:天门,坎宫,太阳,肺经,二扇门,内八卦,外劳宫,合谷,三关,膻中,乳根,乳旁,肺俞。
推拿手法:
1.患儿取坐位,推拿者面对患儿,依次开天门50次,推坎功50次,揉太阳50次。
2.患儿取坐位,推拿者与其相对而坐,用左手握患儿左手,右手依次推肺经300次,揉二扇门50次,运内八卦50次,揉外劳宫30次,拿合谷10次,推三关300次。
3.患儿仰卧位,推拿者位于患儿一侧,依次分推膻中1分钟,揉乳根,乳旁各20次。
4.患儿俯卧位,术者坐其一侧,用双手拇指揉肺俞50次,若伴随轻度发热者,加推天河水300次。
怎样点穴治牙痛
1.交叉点穴,左边牙痛,用左手点右手合谷穴,右边牙痛,则用右手点左手合谷穴。
2.用拇指和食指夹点合谷穴,以有强烈酸胀感为度。
3.点穴力度因人而异,用力要均匀,要有节奏感,并慢慢地轻轻地叩动病牙。
按摩合谷的最佳时间 缓解腹泻
合谷穴是手阳明大肠经上的原穴,大肠经与胃经相互连接,对合谷穴进行按揉,可以有效调和肠胃,用右手的拇指摁住左手的虎口位置,并握紧右手,靠住左手手掌,这个部位即为合谷穴,可以起到缓解腹泻的作用。