如何预防儿童异食癖
如何预防儿童异食癖
最近，英国一个3岁小女孩不幸患上异食癖成了当前人们关注的新闻，也让异食癖这个病症被人们知晓。这个3岁小女孩极度渴望食用非食品类的东西，包括石头、石膏、油、塑料、沙子、泥土、卫生纸等。在人们看来，这些东西怎么可能是食物呢?但是这个3岁小女孩却乐此不彼吃这些不正常的东西。
小女孩这样吃，她妈妈担心不已，她妈妈说要时刻注意着女儿，以免摄入危险食物而出现窒息、损伤内部器官的事情，甚至在某些时候还要用手把吃进嘴里非食物的物质抠出来。这样的情况无疑非常可怕，要是一不小心吃进毒性较重的食物，造成很大的危险。下面就来看看，异食癖到底是一种什么样的病症?在生活中应该如何预防这样的病症?
一、什么是异食癖
异食癖是因为身体代谢机能紊乱、味觉失常、饮食管理不当引起的一种较为复杂的疾病综合征。从广义上来说，异食癖包括一种恶癖，这种恶癖会让当事人忍不住、持续性的咬一些非营养的物质，其中包括泥土、纸片等。
在一些人看来，异食癖的发生往往是因为身体中缺乏了锌元素、铁元素，但是，现在不少医生已经证实，异食癖的发生，和心理因素也有关联。
患上了异食癖最明显的特征就是异食，对于一些非食物的物质会极力的吃下去，特别是当这种物质的体积较小，更是会直接吃下，对于一些较大的食物则会用舌头去舔。
与成年人相比较，儿童患上异食癖的可能性会更高。在临床观察上某些患上缺铁性贫血症、锌元素缺乏的儿童会有嗜食的表现，当然，这样的贫血、缺锌被改善之后，这样的嗜异症状会消失，所以给那些嗜异症的儿童服用一些铁剂、锌剂是很有必要的事情，认为这样的病症和小儿体内缺铁、缺锌有很大的联系。
二、如何有效预防异食癖
要是一不小心吃了不该吃的东西，造成中毒是小事情，造成丢命才是一件大事情，如何有效的预防异食癖显得非常关键，在这个时候不妨这样做。
1、多多关心孩子
上面说到造成孩子患上异食癖往往是因为心理因素造成的，儿童健康心理是一件非常重要的事情，在心理学家看来，如果在儿童期的时候，儿童的心理就不健康，那么会影响到它的一生，儿童时期是培养人们健康心理的重要时期，这个时候，一个人的生活习惯、行为方式都会在这个时候奠定基础，要是忽略了孩子的心理健康，对于长大之后的人格有很大的影响。
在教导孩子的时候，不要过于严厉，更不要对孩子有苛求的心理，这样的做法是会造成孩子自卑、胆怯、逃避等不健康的心理，甚至会导致反抗、残暴、说谎等异常行为。适当的表扬对于儿童生长有非常重要的帮助。
2、补锌
身体中锌元素缺失是导致异食癖的主要原因，缺锌会引起我们的味觉素分泌不断减少，味觉素是一种含锌的唾液蛋白质，能够有效的维持口腔黏膜上皮细胞的结构功能、代谢。
补锌在这个时候显得非常关键，通过补锌能够很好的帮助身体味觉素含量增多，对于身体保健很有帮助。对于异食癖的儿童来说，可以服用一些口服类的锌制剂。
吃素是当前很多人在做的事情，在植物类的食物中，含锌量是较少，但是，在大豆、花生、萝卜、小米中锌元素的含量还是较多的，不妨多多摄取。
3、养成定期检查身体的习惯
不论是儿童还是成年人养成自己的生活习惯是一件非常重要的事情，但是，治未病才是最重要的，未病先防是远远比后期治疗重要的多。
在这个时候，定期的检查身体很有必要，可以说，中国目前真正做到一年一次检查身体的很少，更多的时候是当疾病来临的时候，才想着去进行治疗。
这个时候往往已经病入膏肓，养成定期检查身体的习惯是一件非常重要的事情，定期检查身体能够很好的了解身体是否出现异常。
不仅仅是成年人、老年人需要进行体检，很多孩童也是需要进行体检的，在体检的时候能够知道身体是否出现病变。这样在一定程度上能够有效的预防疾病。
4、养成个人的健康习惯
病从口入是很多人需要注意的事情，对于异食癖的治疗同样如此，在这个时候我们不妨这样做，养成健康的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，注意个人卫生，在饭前便后要进行洗手，这样能够有效的把手部上的细菌清洗干净。
生活中很多人喜欢咬指甲，这样的行为对于健康无疑是有伤害的，指甲其实也反映了身体的健康，在咬指甲的时候，会造成其中的蛋白质的流失，不要多做。
分享了以上关于异食癖的简单描述，相信大家对于异食癖的有了更多的了解，异食癖的发生一方面是因为身体中某些元素的缺失，另一方面则是心理的因素，本文对于如何有效的预防异食癖也做了一个介绍，希望在以后的生活中大家能够多多注意，有效的避免这些误区，让自己获得一个健康的身体，真正做到治未病。
如何预防儿童锌缺乏病呢
孩子锌缺乏病还是很多的，尤其是现在的物质生活虽然好了，很多孩子都是想吃什么吃什么，也没有什么顾忌，一旦儿童患上了锌缺乏之后呢，身体肯定是有很多的临床表现的，对于儿童锌缺乏患者来说呢，必要的预防是很重要的，如何预防儿童锌缺乏?为了促进儿童的健康生长发育，应注意预防锌的缺乏。
那么，如何预防儿童锌缺乏?锌在人体健康中发挥着重要作用。体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。
同时，儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。此外，儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。那么，如何预防儿童锌缺乏?
孕妇应科学合理地安排饮食，注意在各种食物中摄取足够的营养素。应食用含锌量较高的食物，如肉、蛋、肝、牡蛎、鲜鱼、花生、核桃、杏仁等。婴儿出生后尽早哺乳。母乳中的锌易于吸收，尤其初乳中锌的含量较高。在母乳喂养的同时，适时合理地添加辅食，也是非常重要的。
锌剂服用过量也会影响体内其它微量元素的吸收利用，如导致铜缺乏或贫血，故应科学合理地使用锌剂。此外，治病要治本，应找到小儿缺锌的原因，给予病因治疗;饮食的补充和调整，在预防锌缺乏症中也是不容忽视的。
如何预防儿童锌缺乏?不挑食、偏食，提倡饮食多样化，不要经常食用精制的米和面，如精白米、富强粉、巧克力等精制食品。因为在精细的加工过程中，食物的营养成分会丢失。饮食中应供给含锌量较高的食品，如鱼肉、蛋类、豆制品、坚果类等食物。
锌缺乏之后的身体危害是很大的，只有及时的做好预防才是最中药的，那么对于锌缺乏患者来说呢，必要的预防才是最关键的，如果孩子平时出现了一些锌缺乏的表现的时候，及时的补充锌元素是很重要的，尤其是要做好上面的一些预防。
宝宝饮食禁忌哪些食物要少吃
儿童多食果冻，可影响机体对蛋白质的吸收，还阻止对铁、锌等微量元素的吸收和利用，时间久了，可导致味觉异常、异食癖等病症。
怎么看宝宝缺不缺铁 宝宝缺铁有什么后果
1、影响智力
许多学者观察到缺铁的儿童行为异常，智商低下，婴儿对周围事物缺乏兴趣，反应差，易激惹和不安，并发现学龄儿童上课注意力不集中、多动，追溯其1～3岁时大多都曾患过铁缺乏症。
2、对肌肉功能、皮肤黏膜的影响
铁缺乏的人有20%出现反甲，13%～52%发生舌炎，10%～20%发生口角炎。
3、影响消化
缺铁性贫血的患儿大多有胃黏膜萎缩性改变，各种消化酶活力降低，胃酸分泌减少，这些都可引起小儿食欲下降。又因为味觉异常可引起异食癖。缺铁还会使消化道屏障功能下降，使小儿易患消化道感染。
儿童缺锌的表现 异食癖
缺锌儿童可有异食癖，这与缺锌导致味蕾出现异常有关。表现为孩子喜欢乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
孩子营养不良的信号
一、异食癖引发的宝宝挑食
说起异食癖好，很多家长表示不明白，在这里小编再给各位家长介绍一下，爱吃手指头、爱咬衣角、闲着没事的时候咬个笔尖什么的，这些行为都是异食癖的一些表现，妈妈们平时觉得孩子这样做是不卫生的表现，但是很多妈妈却不知道这其实是异食癖的一种表现，正是因为这种表现才让孩子出现挑食的情况，孩子体内如果缺少锌元素的话，那么也会出现挑食的情况，锌元素对提高儿童的免疫力，促进孩子的食欲有着非常重要的作用。
二、个子长得慢
一般挑食的娃很喜欢吃肉，但是对蔬菜或是水果这些食物都不太感兴趣，所以就造成了身体偏瘦弱，营养不均衡，另外，很多妈妈喜欢给孩子喝牛奶，确实，牛奶的营养丰富，而且孩子经常喝牛奶对骨骼发育好，骨骼发育好了，个子自然就高了，但是由于牛奶的味道比较特别，有一股腥味，很多宝宝闻过之后不太喜欢喝，慢慢的就比同龄的儿童个子要矮一些了。
三、智力上差一些
儿童的智力增长速度是非常快的，如果孩子有营养不良的情况，那么很明显的一个表现就是反应慢、健忘，当然智力也高不到哪里去，这一类的孩子在饮食上一定要多加注意，在睡眠上也要有所调整，如果孩子睡眠时间太短的话也会影响智力的，所以说睡眠时间不能少于9个小时，冬天如果被窝里太冷的话，家长可以给孩子暖一暖，或是用一下电热毯之类的取暖工具，因为凉被窝也会影响孩子的睡眠质量。
四、孩子有口臭的情况
上学阶段的孩子都比较喜欢吃一些小吃，一放学就跟同学到门口的小吃店买来吃，对于爸妈精心准备的炒菜反倒是不太感兴趣，像外面那些炸鸡、薯条这些油炸类的食物，小孩子反而更喜欢吃，但是这类食物非常容易引发口臭问题，因为食物多是高热量食物，里面的膳食纤维非常少，稍不注意就会发生口臭的问题。
小孩子缺锌吃什么最好
小孩子缺锌会导致食欲减退、异食癖、挑食、偏食、免疫功能减低、生长发育落后等问题，一般建议先从饮食入手，如初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应平衡膳食、戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯；多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，如牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、红色肉类、猪肝等，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2-3个月。
儿童异位性皮炎预防方法
儿童异位性皮炎好发于婴幼儿、儿童及青少年时期、且容易复发，因此要注 意了解儿童异位性皮炎预防方法，积极做好预防疾病工作。 儿童异位性皮炎预防方法：
1、喝母乳：母乳是新生儿最好的食物，它含有丰富的免疫物质，不仅可提供被动性的免疫力，还可以主动性地刺激新生儿的防御系统。有过敏性疾病家族史的婴儿，若完全以母乳哺育，则其发生异位性皮肤炎及食物过敏的几率，可比用配方奶粉喂食者大为降低。
2、减少环境过敏原：灰尘和尘螨是常见的过敏原，也是异位性皮炎恶化的因子。因此家中最好不要用地毯，家具改用皮质、木制质地的，保持环境清洁，以减少灰尘。 让宝宝远离绒毛玩具、家中宠物、二手烟，同时清洁剂、洗衣粉、洗洁精、消毒水等化学物质，也不可直接接触幼儿皮肤。全面做好儿童异位性皮炎预防方法。
3、宝宝衣物应为全棉材质：衣物的选择最好是宽松、柔软的棉质的衣物，甚至连寝具、家具装饰等都要尽量避免对皮肤刺激的因素，皮肤也不要直接接触羊毛、尼龙、牛仔布等人造或粗糙纤维。
出现这些信号说明营养不良
一、宝宝挑食
说起异食癖好，很多家长表示不明白，在这里小编再给各位家长介绍一下，爱吃手指头、爱咬衣角、闲着没事的时候咬个笔尖什么的，这些行为都是异食癖的一些表现，妈妈们平时觉得孩子这样做是不卫生的表现，但是很多妈妈却不知道这其实是异食癖的一种表现，正是因为这种表现才让孩子出现挑食的情况，孩子体内如果缺少锌元素的话，那么也会出现挑食的情况，锌元素对提高儿童的免疫力，促进孩子的食欲有着非常重要的作用。
二、个子长得慢
一般挑食的娃很喜欢吃肉，但是对蔬菜或是水果这些食物都不太感兴趣，所以就造成了身体偏瘦弱，营养不均衡，另外，很多妈妈喜欢给孩子喝牛奶，确实，牛奶的营养丰富，而且孩子经常喝牛奶对骨骼发育好，骨骼发育好了，个子自然就高了，但是由于牛奶的味道比较特别，有一股腥味，很多宝宝闻过之后不太喜欢喝，慢慢的就比同龄的儿童个子要矮一些了。
三、智力上差一些
儿童的智力增长速度是非常快的，如果孩子有营养不良的情况，那么很明显的一个表现就是反应慢、健忘，当然智力也高不到哪里去，这一类的孩子在饮食上一定要多加注意，在睡眠上也要有所调整，如果孩子睡眠时间太短的话也会影响智力的，所以说睡眠时间不能少于9个小时，冬天如果被窝里太冷的话，家长可以给孩子暖一暖，或是用一下电热毯之类的取暖工具，因为凉被窝也会影响孩子的睡眠质量。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知四、孩子有口臭的情况
上学阶段的孩子都比较喜欢吃一些小吃，一放学就跟同学到门口的小吃店买来吃，对于爸妈精心准备的炒菜反倒是不太感兴趣，像外面那些炸鸡、薯条这些油炸类的食物，小孩子反而更喜欢吃，但是这类食物非常容易引发口臭问题，因为食物多是高热量食物，里面的膳食纤维非常少，稍不注意就会发生口臭的问题。
人体缺锌会有什么症状
一般人体会出现以下常见的症状：
1、食欲减退，厌食挑食、异食
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常(异食癖)
7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。
补锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝片，它是高活性补锌产品，比酸锌吸收要好，可以起到很不错的补锌效果，可以试试。