猪心酸枣仁汤的做法 食材
猪心酸枣仁汤的做法 食材
猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志6克、冰糖10克水。
高血压性心脏病食疗
。1剂/日。
2、 红玉茶 ： 红参3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黄精10克，炒枣仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙锅煎煮后倾入饮茶容器中;或将诸药置饮茶容器中以沸水沏，代茶频饮。
3、 丹参猪心汤：党参15克，丹参10克，黄芪10克，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次。
4、 竹笋肉片：竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
5、 菊花鲤鱼汤：鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟后分次吃肉喝汤。
6、 酸枣虾壳汤：取虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克，共煎汤服，每日1剂。
7、枣仁粳米粥：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁，以粳米100克煮粥，半熟时入酸枣仁汤同煮，温服，淡食或加糖均可。jwk扩张型心肌病治疗网
8、磁石粳米粥：磁石60克，打碎，于砂锅中煮1小时，滤去渣，加猪腰子1，去筋膜洗净切片，以粳米100克加磁石水煮粥食。
神经衰弱吃什么好
1、芹菜枣仁汤
食材：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，水适量。
做法：食材和水放入锅内，共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。中午饭后和晚上临睡前两次分服。
功效：平肝清热，养心安神，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
2、小麦黑豆夜交藤汤
食材：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，水适量。
做法：食材同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。分两次饮服。
功效：滋养心肾，安神，适用于心肾不交之失眠、心烦等症。
3、百合枣龟汤
食材：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。
做法：龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。分两次食用。
功效：滋阴养血，补心益肾，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
茯苓能治失眠吗
茯苓能治失眠吗?
茯苓是一种生长在松树根部的真菌，中医学认为茯苓性味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，可用于水肿、食欲不振、心神不安、失眠多梦等症，也可作为食物。
茯苓在《神农本草经》中被列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，可以提高人体的抗病能力，起到防病、延缓衰老的作用。
茯苓能治失眠吗?茯苓可治疗惊悸失眠、兴奋过度所致的难以入睡，健忘，心神不安等症。适用于心律失常、精神分裂症和各类失眠症人群。
汉代张仲景的着名经方“酸枣仁汤”是滋养安神方剂，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子药材组成。重用枣仁，以养肝血、安心神为主药。在临床中，虚劳虚烦，心悸盗汗，头目眩晕，咽干者，服用此汤可清热除烦，养血安神。而今，治失眠的方剂常从此祖方化裁而得。
古人又称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。对于心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等同用。
茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。失眠者可选茯苓10—30克，清水浸泡30分钟，大枣5—10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠。
如果条件允许，可以提前将茯苓、大枣研成粉末状，与米一起煮，这样熬出的粥，食用方便还利于吸收。煮粥的锅具也有所要求，最好选用沙锅或瓷锅，受热均匀，煮出的粥容易被吸收，口感也好。
需要注意的是，腹胀及小便多者不宜食用茯苓大枣粥，且这款粥仅对轻度失眠有很好的调理作用，但不应作为药品使用，重度失眠患者最好还是在医师的指导下服用专门的药物。
治疗失眠，酸枣仁汤也是不错的选择。我们需要准备酸枣仁、以及5克的茯苓、10克的知母、和一点甘草。这些中草药辅助酸枣仁效果会更好些，都是些镇定催眠的药物，然后一起放在锅里加水煮开了服用，每天一杯，清热、去躁，让睡眠很容易。
失眠也可以试试猪心枣仁汤。取猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
茯苓也可以用来泡酒治失眠。取茯苓60克，白酒500克。将茯苓泡入酒中，7天后即可饮用。能利湿强筋，宁心安神。适用于关节炎、四肢麻痹、心悸失眠等。
养生之道网提醒，茯苓有利尿的作用，但是不能服用过量，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
猪心酸枣仁汤的做法 功效
养心安神、消肿止汗。
养心神 酸枣食疗功效大全
1、胆风沉星(胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡)。用酸枣仁一两(生用)、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。
2、胆虚不眠(心多惊悸)。用酸枣仁一两，炒香，捣为散。每服二钱，竹叶汤调下。又方：再加人参一两、辰砂半两、乳香二钱半，调炬蜜做成丸子服下。
3、振悸不眠。用酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两，加水八升，煮成三分，分次服。此方称“酸枣仁汤”。
4、虚烦不眠。用酸枣仁二升，母、干姜、茯苓、芎各二两，甘草(炙)一两，先以水一斗煮枣仁，得汁七程式，再放入其余各药同煮，最后得汁三程式，分次服下。此方名“酸枣仁汤”。
5、骨蒸不眠。用酸枣仁一两，加水二碗研绞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黄汁一合，煮匀吃下。
6、盗汗，用酸枣仁、人参、茯苓，等分为末，每服一钱，米汤送下。
用酸枣做道养心菜
酸枣仁炖猪心
原料：酸枣仁15克、猪心1只、大葱、生姜、料酒、食盐、味精各适量。
做法：
1、将酸枣仁洗净，猪心洗净去血水。
2、用尖刀从猪心中间开一个孔，将酸枣仁放入猪心内，猪心放入碗中，加入适量的水，放入料酒、食盐、葱、姜等调料，隔水炖约1个小时。
3、取出猪心，去酸枣仁，将猪心切成薄片，放入碗中，盛上原汤加少许味清即可。
功效：酸枣仁炖猪心具有养心安神，补血，润肠。适用于秋季心阴亏虚致心悸怔忡、失眠等症状。
酸枣仁粥
原料：酸枣仁末15克、粳米100克。
做法：先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
功效：养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
下一页：酸枣仁养生食谱及宜忌
芹菜酸枣仁汤
主料：芹菜150克,酸枣仁10克
调料：盐1克,味精1克
做法：
1.芹菜洗净，切段;
2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤;
3.加入盐、味精调味。
功效：镇静，宁心，安神。适用于神经衰弱、失眠等。
酸枣仁夏枯草瘦肉汤
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：夏枯草30克,酸枣仁30克,花生仁(生)30克,枣(干)30克
做法：
1. 将夏枯草去杂质，洗净;
2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗净;
3. 猪瘦肉洗净，切块;
4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。
龙眼酸枣仁饮
主料：芡实米12克
辅料：桂圆10克,酸枣仁10克
调料：白砂糖10克
做法：
炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。
食物相克
枣忌与海鲜同食。
酸枣仁的副作用
对于酸枣仁的功效和作用，大家可能了解得很多，但是对于酸枣仁的副作用，可能就比较陌生一些。
根据相关研究有专家指出，一些人在食用酸枣仁的时候可能会出现肢体麻木的情况，或者感觉咽喉有异物堵塞，舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况，甚至一些人还可能会心律紊乱。并且研究发现在煎服酸枣仁的时候偶尔会出现过敏反应，有的患者表现为关节疼痛，恶寒发热，有的患者表现为全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。且值得大家注意的是，如果内服酸枣仁剂量过大很可能会引起中毒反应。
有很多受失眠困扰的人们常常饮用酸枣仁汤来改善睡眠，减轻失眠症状。这里大家可以放心酸枣仁汤的原料都是十分常用的重要，并没有发现什么不好的作用，大家可以放心饮用。但是治疗失眠不能光依靠外力，还是需要患者养成调整好心态养成良好的作息习惯才行。
综合来说，酸枣仁作为一种中药来说，副作用是比较小的，但还是需要我们注意。出于对自身健康的考虑，还望大家在选择酸枣仁时也了解酸枣仁的宜忌，遵循专家和医生的指导。
治疗失眠的食疗方法有什么
1、治疗失眠的食疗之猪心枣仁汤，要准备猪心，酸枣仁、茯苓，远志，然后把猪心切成两半，洗干净，放入锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加适量水烧煮，在大火烧开后撇去浮沫，然后再慢慢炖熟，最后食用，能起到补血养血，益肝宁神的作用。
2、治疗失眠的食疗之龙眼冰糖茶，要准备龙眼肉，冰糖，然后先要将龙眼肉洗净，一起跟冰糖放入到茶杯中，加入沸水，再加盖闷一会儿，然后就可以饮用了，可以每日饮用一剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃掉龙眼肉，此茶能够让患者补益心脾、安神益智，非常适合失眠患者。
3、治疗失眠的食疗之桂圆芡实粥，要准备桂圆、芡实，糯米，酸枣仁，蜂蜜，然后把糯米、芡实分别洗干净，加入适量的清水倒入锅中，最后加入桂圆，烧开，熬煮半个小时，最后再加入枣仁，煮上一会，最后在吃之前放入一些蜂蜜，分早晚两次服食，具有健脑益智、益肾固精的作用。
高血压性心肌病食疗
1、灯心竹叶茶：灯心草9克、竹叶6克加水适量煎煮滤汁代茶饮;或沸水沏，代茶饮。1剂/日。
2、红玉茶：红参3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黄精10克，炒枣仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙锅煎煮后倾入饮茶容器中，或将诸药置饮茶容器中以沸水沏，代茶频饮。
3、丹参猪心汤：党参15克，丹参10克，黄芪10克，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次。
4、竹笋肉片：竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
5、菊花鲤鱼汤：鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟后分次吃肉喝汤。
6、酸枣虾壳汤：取虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克，共煎汤服，每日1剂。
7、枣仁粳米粥：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁，以粳米100克煮粥，半熟时入酸枣仁汤同煮，温服，淡食或加糖均可。jwk扩张型心肌病治疗网 。
神经衰弱失眠吃什么好
神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，因此，补充大脑需要的营养物质，如脂类、蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等对脑有营养价值的食物非常重要。以下介绍几款孕妇神经衰弱的食疗方：
1、芹菜枣仁汤
食材：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，水适量。
做法：食材和水放入锅内，共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。中午饭后和晚上临睡前两次分服。
功效：平肝清热，养心安神，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
2、小麦黑豆夜交藤汤
食材：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，水适量。
做法：食材同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。分两次饮服。
功效：滋养心肾，安神，适用于心肾不交之失眠、心烦等症。
3、百合枣龟汤
食材：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。
做法：龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。分两次食用。
功效：滋阴养血，补心益肾，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
酸枣仁汤的配方
1、酸枣仁汤的配方
【方剂出处】:《金匮要略》
【方剂歌诀】:酸枣仁汤治失眠,川芎知草茯苓煎,养血除烦清虚热,安然入睡梦乡甜。
【方解】:本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。方中酸枣仁养血安神为主;茯苓宁心安神,川芎调血养肝,知母清热除烦,甘草泻火缓急,俱为辅。用于上述诸证,可使肝血足,烦热平,心神定而安眠。
【配方组成】:酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。
【使用方法】:水煎服。
【功效和作用】:虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。
【临床应用】:现代常化裁运用于治疗神经衰弱,神经官能症,更年期综合征等,属肝血不足,心神不安者。
2、哪些人适合喝酸枣仁汤
除了失眠的人群适合饮用酸枣仁汤以外,中老年神经衰落,患有更年期综合症或者焦虑症的人群喝酸枣仁汤也是很好的。酸枣仁汤具有显着的镇静安神效用,能够舒缓患者的心情,改善他们的情绪,能够很好的缓解病情。
3、酸枣仁汤有没有副作用
总的来说,酸枣仁汤是没什么副作用的,因为本身中药的副作用就是很小的,并且制作酸枣仁汤的材料都是很常用的中药,在研究中并没发现有什么明显的不好的副作用,所以大家是可以放心饮用的。
很多人喝酸枣仁汤是为了改善睡眠质量,质量失眠。因此失眠的人可以喝点酸枣仁汤是挺好的。但是主要还是要听从医生的意见,确定对不对症,毕竟睡眠不好的原因很多,不是一个方子可以治所有一种病。因而建议失眠的人们除了饮用酸枣仁汤,最好还是去咨询一下医师,并且平时入睡前心态要平和,不要思虑过多,保持一个良好的心态才是最为重要的。
睡眠不好如何食补
柏子仁炖猪心
柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
猪心枣仁汤
猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。
每天吃一顿就可以了，吃猪心和猪汤，这个汤可以帮助我们补血安神，有助于我们睡眠。
桂圆芡实粥
桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。
此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
酸枣仁的几种食用方法
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。此外，还有其它多种食用方法
食材
酸枣仁 人参 生地黄 粳米等
酸枣仁人参粉
准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多
酸枣仁的几种食用方法
可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。
酸枣仁的几种食用方法
提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。
酸枣仁的几种食用方法
简单的酸枣仁粥
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
准备材料：酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。
酸枣仁的几种食用方法
具体做法：酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可
酸枣仁的几种食用方法
酸枣仁人参汤茶
酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。
准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶
酸枣仁的几种食用方法
具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧
酸枣仁的几种食用方法
提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了