预防头上长痤疮就从4个源头起

预防头上长痤疮就从4个源头起

第一

要注意面部清洁，常用温水洗脸，痤疮如何治愈因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

第二

要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

第三

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

第四

预防痤疮要劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱。

预防痤疮小贴士

预防痤疮TIP1不要随便摸脸

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痤疮。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痤疮。

预防痤疮TIP2保持贴身衣物干净

被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣裤等贴身衣物要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

预防痤疮TIP3少吃甜食

喜欢吃甜食而不能自制是造成长痤疮的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

预防痤疮TIP4注意洗脸次数

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

预防痤疮TIP5彻底卸妆

使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

面部痤疮的治疗方法有哪些

1.激素治疗：激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗，需要严格在医生的指导下进行。

2.中药治疗：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。医学专家建议，可以使用一些中成药进行治疗，比如台湾叶氏中药的苗竹南、同仁堂的皮肤败血丸。其中的白藓皮、土茯苓等药物有很好的清热除湿作用，协同金银花、连翘等药物清热解毒的功效，可以有效的治疗面部痤疮。治疗面部痤疮的药物还有：

(1)清热凉血类药物：生地，当归等;

(2)活血化瘀类药物：桃仁，红花等。其组方在对人体内部环境进行调整的过程中同时对痤疮外部进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

3，艾拉光动力治疗：主要针对中重度痤疮患者。艾拉光动力疗法(ALA-PDT)用在中重度痤疮上是一线流行的局部治疗方案，相比口服异维A酸等全身治疗的副作用，通过光敏剂(艾拉)外敷，局部光照达到杀死痤疮丙酸杆菌，防止复发，预防痘疤、痘坑、瘢痕的形成等优势。其治疗原理是：(1)通过光化学反应直接杀灭痤疮丙酸杆菌等病原微生物：痤疮丙酸杆菌本身可产生内源性卟啉，其主要成分是粪卟啉III和原卟啉IX，在给予外源性的卟啉类物质(光敏剂)后，痤疮自身产生的内源性卟啉可以和原卟啉IX结合，给予一定波长的光照以后，可发生强烈的光化学反应，从而可直接有效的破坏痤疮丙酸杆菌;另外外源性卟啉对于其他细菌有光激活和光杀灭的作用。(2)光动力疗法直接作用于皮脂腺，持久抑制皮脂分泌：光敏剂会选择性的富集于毛囊皮脂腺，当给予光照之后，可发生光化学反应，可逆性损伤皮脂腺，皮脂腺萎缩，皮脂分泌显著减少，却不损害正常组织。(3)光动力疗法可以起到抗炎修复和预防瘢痕形成的作用：采用的配套光源红光本身对生物体可产生光化学作用，产生重要生物效应及治疗效果，加强细胞的新生，同时增强白血球的吞噬作用，提高机体免疫功能。光动力属于局部治疗，无全身副作用。达到防复发，预防痘疤、痘坑、瘢痕的形成的目的。

脸上长痤疮怎么办比较的好的呢

1.改掉用手摸痤疮的习惯。手上难免会沾有细菌，用手摸痤疮时，手上的细菌会趁机附着在痤疮上，加重痤疮感染，而且还可能把细菌传染到别处，若是其他地方正好有细菌的生存条件，那么痤疮就会不断增多。所以，脸上长痤疮之后，要管住自己的手不要乱摸，更不能到处抠、挤、挑。

2.远离烟酒。吸烟不仅有害身体健康，而且容易引发或加重痤疮。喝酒会加重毛孔负担，易引发痤疮。

3.对氟过敏的人最好不要使用含氟的牙膏，牙膏里面的氟化物会刺激口周发炎，从而引发痤疮的产生。

4.长痤疮之后，我们可以经常用冰块冷敷面部，这样可以减少油脂分泌，可有效预防痤疮，而且还有镇静消炎的作用。

5.梳一个不会污染皮肤的发型。头发容易出油和吸附灰尘等污物，被污染的头发经常搭在脸颊边缘和额头，这些部位就容易长痤疮。

6.不要烫发、染发，以减少对皮肤的刺激，防止痤疮的发生。

7.注意衣领的卫生，还要经常清洗枕巾被套等，避免滋生螨虫感染脸部。

8.保持愉快的心情，一些心理压力，如暴躁、抑郁、烦闷等会影响人体内分泌，导致痤疮的产生。

9.保持良好的作息时间，早睡早起，还要坚持锻炼身体。列外，出门在外，要做好防晒工作，避免紫外线侵害皮肤。

痤疮形成的原因有哪些

中医频道的专家告诉我们，痤疮不是不可预防的，痤疮的发病原因概括来讲可以包括有这么几个方面，第一是因为痤疮患者的皮肤问题，每个人都是独一无二的，所以皮肤性质会有很多的不同，额头有痤疮不一定都是皮肤的缘由，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，假如不是痘痘性质的皮肤，可能是到长痤疮的时间了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个缘由在青春期的时分比拟常见。激素分泌失衡也会间接形成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的情况。油性皮肤，皮脂腺过于兴旺，皮脂分泌过旺。假如毛孔被梗塞或者是由于其它缘由招致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

以上就是专家为大家讲解的痤疮痤疮形成的原因，相信通过上面大家的阅读一定对于痤疮已经有了比较好的认识和了解。我们知道痤疮很难根治，一旦痤疮严重了，就会给自己的美丽带来非常大的伤害。因此大家一定要注意自己的日常生活，健康的生活习惯有助于预防痤疮哦。

脸上痤疮看什么科呢

1. 注意个人卫生

痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

2. 保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。

3. 少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

油脂分泌过多，但是毛孔堵塞是脸上长痤疮的最大的原因。所以想要让痤疮远离自己，就要注意自己平时的卫生清洁工作，经常的用温清水洗脸，少用油性很大的护肤品，少用化妆品等，都是可以有效的预防和减少痤疮的出现。

脸上长痤疮的原因

脸上长痤疮的原因。痤疮是皮肤科中常见的病种之一，了解长痤疮的原因，可有效的治疗和预防痤疮，那么脸上长痤疮的原因有什么呢?下面就给大家简单的介绍一下长痤疮的原因，希望对大家有所帮助。

脸上长痤疮的原因一是痤疮杆菌繁殖。每个人的毛囊里都有痤疮杆菌，它以皮脂为食，产生脂肪酸。在正常条件下，痤疮杆菌帮助维持角质层的弱酸性环境，抵挡外来病原菌的入侵。但如果痤疮杆菌过度繁殖，就会刺激毛囊引起炎性痤疮。

脸上长痤疮的原因二是皮脂腺增生。油腻性的皮肤最容易形成青春痘，这种肤质往往是遗传造成的。当然，护理不好也会造成油水失衡，形成痤疮。青春期雄性激素分泌过多，可刺激皮脂腺增生。过量食用甜食、油腻食物、辛辣刺激性食物、奶制品等也可使得皮脂腺分泌更多皮脂。此外，上班族、白领经常熬夜，压力过大，性格抑郁、内向，生活不规律等也可直接导致皮肤出油。有些女性为了遮挡额头的痤疮，特意留头发帘。岂不知见不到阳光的部位，皮脂腺的分泌会大大增加，痤疮就会越藏越厉害。

脸上长痤疮的原因其三是毛囊口角化过度。粉刺的形成主要就是因为毛囊口上皮角化，毛孔堵塞，皮脂排不出去。

脸上长痤疮的原因四是雄性激素分泌过盛。雄性激素可使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，并可使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞。在青春期雄性激素的分泌量急剧上升，就会导致痤疮。有些女性在月经前后痤疮加重，就是因为在这个时期，雌性激素下降，雄性激素相对升高造成的。

脸上长痤疮的原因上面已给大家介绍了，相信大家应该了解了，那在生活中大家要注意了，保持愉快情绪，保持充足睡眠等等，才能有效的防止痤疮的出现

背上长痤疮的原因

1、细菌滋生

有的人在背后长了痤疮就是因为不够卫生，滋生了细菌导致的，细菌堵塞了毛孔就会使得痤疮的产生。

最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2、常洗衣服

除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3、饮食不当

饮食不当也会导致后背长痤疮，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4、上火

还有的人因为平时不注意喝水，导致体内干燥上火，这样的情况也是容易导致痤疮的发生的，多喝水有助于我们的身体代谢。

可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5、作息不规律

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痤疮。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

6、环境干燥

生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痤疮。因而，可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。

7、静电

此外，静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。

8、及时就诊

除了自己个人护理和保健，如果痤疮长得比较厉害，最好还是去找医生检查一下，及时对症治疗。