缺锌可导致男性不育吗

缺锌可导致男性不育吗

我们的生活当中，男性不育的患者都会感到非常的痛苦，而且男性不育发生的原因有很多，我们也应该到医院进行相应的检查，来了解发病的原因，缺锌也是可以导致男性发生不育的，我们应该在生活当中适当的补锌来防止自己身体出现更加不利的影响。

锌与精液的质量以及密度成正比关系缺锌就会影响精子的代谢激活力，从而影响睾丸的发育，当锌不足的时候就会直接伤害到男性的前列腺组织，而精液包括1/3的前列腺液也会导致精液的液化不良，从而降低精子的质量，影响受精的过程。

男性想要提高自己的生育能力，就一定要补充足够的锌，成年男人每天都需要补充足够的新宿毫克，但是有一些收的量通常会小于补充量，所以每天最好补充大于15毫克的锌，一般来说，补锌分为两种，一种是口服心致敬另一种是多吃一些含锌的食物，比如说海产品，苹果香蕉等等，此外，镁能提高精子的活动能力，在补锌的同时还要该注意补镁，锌是人体所需的微量元素，它能够促进人体的生长发育，调节免疫能力，维持正常的生理功能，可想而知我们的人体缺锌就会产生非常不利的后果。

有很多男性都非常关心自己的身体健康，男性不育的问题非常的常见，我们应该认真的了解缺锌带来的影响，缺锌是非常常见的，男性在生活当中一定要适当的补充足够的微量元素，特别是补充足够的锌制剂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

男性不育患者应该尽量少吃哪些食物

芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿。

莲子心

莲子心有清心泻火作用，但是可导致男子性欲低下。

菱角?

菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

红萝卜?

男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

竹笋?

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

大豆?

最新的科学研究发现：大豆是精子杀手之一，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

Tips：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品，这个说法是错误的。

导致男性不育的杀手食物

1、莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

2、竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

3、红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

4、菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

5、冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

6、芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

8、酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

9、烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

10、鱼翅。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

男性不育患者应该尽量少吃哪些食物

男性不育患者的人数很多，是值得注意的一种疾病，患者需要积极配合治疗，注意饮食习惯，少吃以下食物：

芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿。

莲子心

莲子心有清心泻火作用，但是可导致男子性欲低下。

菱角

菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

红萝卜

男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

大豆

最新的科学研究发现：大豆是精子杀手之一，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

Tips：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品，这个说法是错误的。

男性不育患者不可盲目补锌

中医认为，男性不育是一种虚实夹杂的病症，并不是所有患者都适用于饮食疗法。两千多年的中医经典著作《内经》中也有“虚则补之”之说，即只有经过辨证，属于虚证者才可进行食补，且食补的一个首要注意事项即不可盲目补充锌元素。

正确认识锌元素的作用

锌是一种人体所必需的微量元素，一旦体内缺乏锌元素即会引发一系列的生化紊乱，导致一些组织和器官的生理功能障碍，甚至发生病理改变。

男性不育患者不可盲目补充锌元素

很多人都认为，缺锌可导致男性精子质量下降，甚至部分患者片面的认为只要不育病症发生，即要大量补充锌元素，误以为补充锌元素是治疗男性不育的良药，殊不知锌在男性不育的发病因素中并不占据重要位置。

据大量资料研究显示，将男性研究对象分为可生育组和不可生育组分别进行锌含量检测，结果两组男性的锌元素的指标无明显相关性，也就是说男性不育患者的发病与锌元素缺乏无科学依据。当然，适量的补充锌元素对男性生殖功能会起到一定辅助作用，但不可盲目进补。

男性不育患者应该尽量少吃哪些食物

男性不育患者的人数很多，是值得注意的一种疾病，患者需要积极配合治疗，注意饮食习惯，少吃以下食物：

芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿。

莲子心

莲子心有清心泻火作用，但是可导致男子性欲低下。

菱角?

菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

红萝卜?

男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

竹笋?

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

大豆?

最新的科学研究发现：大豆是精子杀手之一，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

Tips：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品，这个说法是错误的。

阳痿可导致男性不育

一般情况下,阳痿主要是由于无法完成性生活,不能使卵子受精,这样当然就很难使女方怀孕了,但并不能将阳痿严格当成不育症。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,很难能保证育出健康的小生命。可见,阳痿病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。

患有阳痿的人,精液和精子可以是正常的,只不过是因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。而患不育症的男子,往往有正常的性交能力,但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。大多数阳痿是属于功能性的,只要找到原因并给予正确处理,大都可以恢复正常的性功能。所以为了自身的健康,尽早到正规医院进行检查治疗是很有必要的。

阳痿有三大危害，如下所示：

【1】阳痿影响男性生育

阳痿患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给下一代的生育带来困难。

【2】阳痿影响身体健康

通常,慢性疾病常与阳痿相伴,福州东方男子医院男科专家介绍说,根据临床研究发现,除了心理性的阳痿外,多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来说,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。

【3】阳痿破坏两性关系

阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心康,更关系到两性的和谐与幸福。

哪些因素会导致男性不育

第一、穿紧身牛仔裤

穿紧身牛仔裤是导致男性不育常见影响因素之一，专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

第二、久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套避免导致男性不育。

第三、在洗澡时温度过高

精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多导致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

第四、饮食缺锌少硒

导致男性不育，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

哪些食物会导致男性不育

1.菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

2.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

3.冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

4.竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5.红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

6.芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7.芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

8.酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

9.烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

10.鱼翅。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

男性经常吃哪些食物对性功能有损害

1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4.芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8.烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9.红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10.鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

盘点男人缺锌的常见危害

1、免疫力低下

主要表现为感冒不断而且反复发作、特别容易感到疲劳、肠胃娇气爱生病、易受传染，而且自身伤口容易感染、容易患有各种疾病等。

2、男性不育

男性的睾丸、附睾、前列腺和精液中锌含量是血浆的200倍左右。这是因为锌与特殊的性生理密切相关，锌参与男性生殖生理过程的多个环节。缺锌可导致男性不育。

3、少精弱精

锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程，故锌对精子的活动能力有直接影响;而精子总数可随着精浆中的锌水平的降低而降低。锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切有关，缺乏可导致少精弱精症。

4、精液不液化

在正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经10--30分钟的时间，精液就液化成水样液体，这个过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。

缺锌或导致男性不育

一、缺锌影响男性性器官的发育

锌从受精开始在胚胎的发育以至分娩后自新生儿成长为青年的整个生长期，都有着重要的关键作用。生命伊始，精子和卵子融合后，受精卵通过有丝分裂进行增殖，使细胞数迅速增加。而细胞进行有丝分裂的先决条件是遗传物质DNA复制成两份，使分裂后的细胞各得到一份完整的DNA。在DNA的复制和转录过程中所需要的酶，以及存在于细胞内的八十多种重要的酶，都是含锌的酶;所以在整个胚胎及胎儿的发育过程中都需要有锌的存在，才能保持这些酶的活性。如果妊娠母亲缺锌，会导致胎儿的畸形。在青少年时期缺锌，会引起生长发育和性发育的障碍。早在1961年美国医生在伊朗、埃及等地发现一种由于缺锌所致的青春期营养诛儒症，患者不仅身材矮小，严重贫血，肝脾肿大，而且性机能低下，第二性征发育不全，阴毛及生殖器发育不全，通过锌剂治疗，上述症状可消失或恢复正常。

二、缺锌可导致男性不育

近十几年来的研究发现，一部分低生育患者的生育障碍与微量元素的缺乏有关。现在已知的与生育有关的微量元素主要有：锌、铜、硒、锰、镁等。它们不仅参与维持精子的构成，还参与维持精子生存环境的稳定，与精子的成熟密切相关。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。有资料表明，锌与精液的质量和精子的密度成正相关系。科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必需有足够的锌以提供原料。所以，人体缺锌就可造成生精上皮发生萎缩。这样的人在精液化验时可见精子数目大大减少。精子数目过少是导致不育的重要因素。锌还有延迟精子细胞膜的脂质氧化，保护膜的结构，使精子具有良好的活动力的功能。所以，锌缺乏时就会使精子的活力降低而导致不育。对于缺锌所致的男性不育症，可以通过口服硫酸锌等锌剂予以治疗。在补锌后，病人的血清锌、血浆睾丸素的含量以及精液中精子的数量会成倍增长，从而恢复生育能力。