脑供血不足头晕吃啥好

脑供血不足头晕吃啥好

首先，我们应该先对自己的脑供血不足的症状是因为什么引发的，然后我们及时的对症进行治疗，做好防护措施。不要让病情更加严重。

对于老年的脑供血不足的患者来说，想要改善自己的症状，建议改善脑血液循环,可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

还有就是建议患者平时多吃新鲜蔬菜 如洋葱、西红柿等 、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

面对有急躁心烦、失眠多梦、生气易怒、耳聋耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、健忘等症状的患者，建议患者多吃一些中药进行调理。

提议患者可以进行适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。

最重要的一点就是保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动。

年轻人脑供血不足该怎么办

经典问答二：年轻人脑供血不足怎么办?

病情描述：我经常性走着走着就突然不舒服了。头晕、恶心，脸色变得煞白。还一个劲的冒虚汗，但是神志意识清楚。这时候难受的话都不想说。坐下来休息一会就会缓解好多。年轻人脑供血不足怎么办?

医生回复：

脑供血不足，就是因为血液混浊，引起的。是因为平时青菜，水都很少吃。以至血液混浊。当血液混浊后，大脑的精细血管必然会首先堵塞，此时必然不能为大脑的细胞提供充足的营养和氧气，故头晕，如不改变饮食，接下去就是头痛了。

提议不要吃以下食物：油榨，腌制，可乐，汉堡，牛奶，糖，坚果，豆类，荤菜，喝水日3升(这个很重要)。多吃青菜。(可吃米饭，粗粮)，红薯叶，胡萝卜，黄瓜，野菜，也可，但最好餐餐有青菜。自会好转。

还有早睡早起;适当锻炼，如快走等;必需要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。从营养价值看，四条腿(猪，牛，羊)不如两条腿(鸡，鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。频繁吃海带，河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

经典问答三：脑供血不足引起头晕怎么办?

病情描述：头晕，低血压，以前得过脑埂塞，颈椎退变引起供血不足，头晕得很厉害，不敢动，只能趟着，怎样才能让让脑供血足，不头晕?

医生回复：脑供血不足可以用药物治疗，同时注意生活保养，建议注意休息，避免精神紧张，低盐低脂饮食，药物方面可以用西比灵胶囊，脑络通胶囊口服治疗。

头晕多是脑供血不足

头晕是老年人常见的不适感觉之一。值得说明的是，头晕是一个症状，不是疾病。造成头晕的原因是复杂的，有可能是由于颈椎增生压迫颈动脉，颈部动脉狭窄、痉挛、受压，造成脑部供血不足引起，也有可能是因为血压、心肺等原因造成的。

约90%的老年性头晕症是由于椎-基底动脉的供血不足所致。

因此，老年人常头晕最好做一个全面的检查，看有没有颈椎增生压迫颈动脉，颈动脉内壁是否存在斑块。

脑组织对血氧变化十分敏感，长期的供血不足和缺氧很容易引起脑功能障碍，发生眩晕症状。一些中老年人出现恶心、头晕等症状后，还常常误认为是体内的燥热引发上火或胃肠不适。

医生一般要检查头颅磁共振血管造影及颈部血管的B超，对颅内外的血管情况做一个了解、分析，然后根据血管的硬化及狭窄程度，有没有血栓形成等情况评估，是否需要抗凝治疗及长时间的抗血小板治疗。

如果血管存在狭窄，狭窄的部位往往已经形成了血栓，及时发现并进行规范化治疗，就可以大大减少中风发生的机会。

脑供血不足的介绍

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

脑供血不足头晕怎么办

1脑供血不足要注意的也有很多，如果是因为血管供血不上的话，那就是血气不足，要补血气的，吃的药物一般都会有阿娇之类的，价格嘛这个有的地方是不一样的，现在我们这边是700多一盒，虽然有点贵，但是效果好。

2平时也要注意很多，像这种脑供血不足的症状需要多休息的，卧床休息，不能长久站立的，卧床最好了，因为长久站立就会出现头晕，长久站立血供不上就会给脑袋造成缺氧，缺氧就会头晕，严重者会昏厥的。

3平时要多注意保暖，也要吃一些有营养的食物，脑供血不足的患者要禁忌的是不能吃辛辣食物，不能吃冰冷的食物，还有就是不能使用重力，妇科方面也需要调理好了，多休息这是最重要的一条。

注意事项：

平时多喝水，反反复复的症状必须要去看医生的了，吃点中药调理一般需要调理两三个月，这种病你需要给你自己身体的时间来改善，而不是说要立竿见影，那是不行的，需要点耐心哟

老年人脑供血不足头晕吃什么药好

脑供血是人体的一大健康，对于身体机能下降的老年人，更是重中之重，不可忽视，那么对于脑供血不足而引起的头晕，我们又应该吃什么药呢?平时又应该注意什么呢?

脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系，所以这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。

首先，对付脑供血不足，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用;尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定。高血压、高血脂同时治疗。

平时生活建议：

1.注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果：洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒,

2.饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊

练瑜伽头晕怎么回事

空腹低血糖引起：空腹练习瑜伽，运动过程中又会消耗肝糖原，因此很容易导致血糖过低引起大脑供血不足头晕。

贫血头晕通常是缺铁性贫血，铁是血红蛋白重要组成部分，血红蛋白是负责运输人气氧气，所以缺铁会造成血红蛋白的减少会出现头晕的症状。

瑜伽中有很多头部低于心脏、转头、扭身动作，此外还有一些动作需要配合屏气，动作太快，加上屏气时间过长就容易引起大脑血氧头晕。

重视头晕症状会引起脑供血不足

很多人不在意自己经常会头晕，提示您重视头晕症状会引起脑供血不足。仅仅头晕不能说是一种疾病，但是经常性的头晕，并伴有别的症状发生，就要主要了。很可能你就得了脑供血不足。让我们来看看重视头晕症状会引起脑供血不足的原因

脑供血不足主要病因是因为脑部供血量不足引起的一系列疾病，通常表现最多的症状就是头晕，头疼等症状。让我们来看看经常头晕带来有哪些危害。

重视头晕症状会引起脑供血不足：

脑供血不足一般症状表现为：突然的头晕，头疼，意识模糊，恶心或呕吐，突然视力不清楚，冷不丁跌倒等等一系列症状，这些症状如不及时治疗，后期会引发更严重的表现，如精神意识，感觉功能，运动功能的障碍，这些障碍对病人来说都是很可怕的。

那么经常头晕为什么要重视呢?因为脑供血不足主要是由于脑部血液流量不够，造成的大脑缺氧，因此会形成身体接受不到大脑发来的控制信号，所以经常会有头晕眼花的症状。若您经常感觉到头晕不适，而且有时还会眩晕，那么建议您去医院做检查了。如果您伴有以上一系列症状的发生，那就很遗憾，您可能换了脑供血不足。

大脑供血不足头晕了怎么办

1.如果病人在路旁、卫生间或人多的地方昏倒时，首先应小心轻轻地抬到卧室和宽敞的场所，以后由2～3人协同，抬到担架或平板车上，动作切忌鲁莽，然后再护送到医院。

2.尽量避免长途运送。急性期病人长时间转运，往往对病情不利，一方面耽误治疗，另一方面运送途中的震动，可以加重脑出血，因此应该尽量送到近处的医院。

3.转送前，应先给予必要的治疗。在有医疗条件的情况下，可用静脉注射20%甘露醇或50%葡萄糖溶液。

4.运送途中，尽量减少病人身体及头部的震动，头部要有专人保护，病人睡的担架要垫得厚一点、软一些，避免因反复震动、摇晃、颠簸，加重颅内出血及发生脑疝。救护车如果是在不平坦的道路上行驶时，即使心情再急，也应慢速前进。

5.保持呼吸道通畅。脑出血病人由于咳嗽和吞咽反射减弱或消失，致使呼吸道分泌物增多，而不能咳出;呕吐物及咽喉部分泌物也可流入气管，引起呼吸困难、呼吸道阻塞，从而发生脑缺氧。脑缺氧后，脑血管壁通透性增加，于是脑血管内液体和某些物质可进入脑组织，而引起脑水肿。这些变化加上原来的脑出血病灶，就很容易出现脑疝，压迫生命中枢，危及病人生命。

6.转送途中，若有基层医务人员护送，则可携带氧气枕及急救药物，并严密观察病人的意识、瞳孔、呼吸、脉搏及血压的变化。健康人两侧瞳孔等大，用手电筒照射瞳孔时，瞳孔会发生缩小。如发现病人一侧瞳孔扩大，脉搏变慢、呼吸不规则，就表明已发生脑疝，此时应加速运送，并给予静脉推注脱水、降颅内压的药物，必要时作好人工呼吸(口对口呼吸)以及胸外心脏挤压。

脑供血不足的原因

在日常的生活中应该要注意避免过度劳累,经常过度劳累会引发脑供血不足,老年人容易出现脑供血不足的现象,主要是由于过度劳累后人体内会严重的缺水缺氧,从而就会引发脑供血不足的现象,会严重危害到人体的健康,应该要注意劳逸结合,避免过度劳累,注意多休息。

容易出现身体缺血缺氧的现象,从而会引起患者出现唿吸困难或者头晕目眩的症状,这种情况会出现脑供血不足,脑供血不足引起的原因比较复杂,中老年人应该要注意预防脑供血不足,脑供血不足会严重危害到人体的健康,会影响到患者正常的生活。