月经不调怎么算排卵期才准确
月经不调怎么算排卵期才准确
专家表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
“女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”专家介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”
月经规律，排卵期如何算?
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。
例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
月经不规律，排卵期如何算?
方法1：
日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。
方法2：
观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。
接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
方法3：
测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
提醒：安全期不一定安全
曾朝阳提醒，日历表法(即根据月经周期推算)往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。“安全期避孕法并不是十分安全”。安全期避孕的失败率约达20%，相对来说，采用基础体温法及宫颈黏液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。
排卵期不准的治疗方法介绍
治疗方法：
首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14天右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时系受孕的危险期。
根据月经周期推算排卵本身误差就很大，临床上排卵检查方法有：b超监测、血性激素测定、基础体温测定、宫颈粘液，子宫内膜检查、尿排卵试纸检查等等，最常用的就是通过b超及内分泌检查来帮助准确判断。
月经不调表现是出血量和周期或者是月经前、经期时的腹痛等症状的，病因一般是器质性的疾病和功能的失常，引起月经不调的因素是比较多的，内分泌的问题，一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素，一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的，或者是通过西药，平时要注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激烟酒类的东西。
如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
月经不调怎么算排卵期
一、正确计算排卵期的意义
正确地掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
“女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”曾朝阳介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”
二、月经规律，排卵期如何算
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。
例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
三、月经不规律，排卵期如何算
方法1：
日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。
方法2：
观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。
接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
方法3：
测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
四、提醒：安全期不一定安全
曾朝阳提醒，日历表法(即根据月经周期推算)往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。“安全期避孕法并不是十分安全”。安全期避孕的失败率约达20%，相对来说，采用基础体温法及宫颈黏液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。
排卵期怎么算啊
根据月经期推算
依据月经的规律与否，排卵期的算法有所不同。月经期规律者，可先预测下次月经到来的日期，再往前减去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天内称为排卵期。
月经不规律者，计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天，这两天之间的日子就是排卵期。
不过，这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难坚持。
测基础体温
女人每月的生理变化影响着基础体温的变化，排卵日的体温最低，排卵后体温会逐渐上升。所以，想要测排卵期，每天晨起别忘了测量体温，最好是腋下温度，测量5分钟以上比较准确。
但体温测排卵期的方法不是都准，在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时，体温变化也会“找不着调”。
看白带变化
白带是私处健康的晴雨表，同样也是排卵日的小侦查员。当进入排卵期时，白带呈清亮透明蛋清状液体，容易拉很长的丝，私处感到潮湿润滑，姐妹们可要赶紧干活了。
不过，即使没有出现白带拉丝的现象，也不用怀疑自己，有些人排卵期是没有这种现象的。
月经不正常能怀孕吗
一、每周爱爱一次，月经周期更稳定
对大部分女性来说，经期总是令人烦恼的。首先因为它的出现常常不那么规律，难免让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。其次，女性经期所引起的诸多不适，也是让女性朋友避之不及的罪魁祸首。
根据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为愉快的性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应(如月经周期)也就越稳定。
研究数据表明，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，而这正是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
二、经期更稳定，备孕更理想
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
用这种方法推算女性的排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期。所以，月经周期一向正常的女性推算出的排卵期更加准确，也就可以更有针对性地进行备孕了。
三、经期不稳定，备孕也纠结
经期无规律，也就是我们常说的“月经不调”，主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时腹痛。月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常，而血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。由于月经不调会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到女人怀孕了。甚至更严重的，有可能是不孕的征兆。月经不调能不能怀孕，备孕的妈妈们可以参考以下情形：
1、处女时期月经不调比较正常，能怀孕，但是对怀孕有影响。
事实上，如果是女性的月经过频，如果有正常排卵的，周期每次间隔时间，都是有规律的，黄体功能也正常，那么，是不会对女性怀孕造成影响的。
2、月经不调可能由妇科疾病导致，可能是不孕的征兆。
若婚后女性长期月经不调，如月经量特别多、过频，则可能是由于妇科病引起的。发现这一现象，调治有些困难，受孕也很慢，所以这时候月经不调应早治，不要拖到婚后发生不孕了再去进行治疗。
四、关爱女性，经期拒绝爱爱
在一些特殊情况下，两性常常在“经期”过性生活，其实，这是不符合生殖健康要求的，因为经期性生活不仅会给当时的性生活质量大打折扣，也会给日后的生殖健康、生育能力等带来诸多的麻烦。
从医学理论上来说，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，由于经血的作用，细菌容易侵入并很快繁殖，非常容易引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，这时同房就有很大的风险。不仅如此，经期性生活很容易导致女性抗精子抗体阳性，女性如果以往有感染病史，还会导致输卵管、卵巢病变，让人“吃不了兜着走”，真是很危险。 所以，关爱女性，拒绝经期爱爱哦!
月经不调时排卵期怎么计算
由于生活压力、环境因素等等原因，很多女性都有过月经不调的现象。月经不调对于备孕中的女性来说，是件很痛苦的事情，因为无法计算排卵期，使得怀孕的时间无法确定。其实，月经不调的朋友还可以通过以下几种方法去测量排卵期：
1、基础体温的测量法
基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等) 立即测量口腔体温。至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
2、B超监测排卵情况
通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲：
第1次B超：在月经的第8天左右，了解有多少个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径。
第2次B超：在月经第10天左右，可以看到1-2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度。
第3次B超：月经第13天左右，恰恰在排卵前，这时B超会出现卵泡周围透声环，有经验的医生会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵，
第4次B超：刚刚排卵后第14天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。
3、排卵试纸
测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。
白带拉丝是排卵了还是正在排 怎样正确判断排卵期
第一步：除了根据白带改变来判断是否在排卵期外，还可以根据月经天数来判断。如果月经规则还可以根据末次月经和月经周期来推算排卵日，排卵日是在下次月经前14天。
第二步：温度测定，天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
第三步：纸检测，好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测，不能用晨尿测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24小时内排卵。
第四步：宫颈粘液法，一般来说上述三步能够比较准确的判断出排卵期正确时间，如果女性月经不规律，还可以去医院，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
排卵不规律是什么原因
排卵不规律是什么原因减肥、贪吃会打乱排卵规律
过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。
对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。
温馨提示：女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。
精神紧张影响雌激素分泌
研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。
对策：工作压力、家庭压力等等都可能导致神经内分泌的改变，影响卵巢的功能。因此，放松紧绷的神经，有助于调节调节内分泌。在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。
既然知道引起排卵期不规律的原因，孕妈妈得计算一下自己排卵期是否准确
排卵期计算的方法其实是非常简单的，可以从下次月经来潮的第1天进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。
其实，这样进行排卵期的计算并不是适合每一个人的，只是对于那些月经周期比较准确的女性有帮助，可以使用这种方法进行预测。对于那些月经周期不正常的女性可以使用基础体温测量方法，就是在每天早晨的时候记录自己的基础体温是多少，如果体温升高的话就可能是自己的排卵日了，或者可以使用排卵试纸对于自己的排卵期进行检测。
排卵不规律如何调理适当运动
女性进行适当的运动和锻炼可增强体质，只有身体好了，排卵才会变好，卵子质量才会提高。所以如果有怀孕计划但是排卵又不太好的女性，建议在受孕之前的前三个月先进行有规律的合理的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等都是可以的。
调节饮食
女性排卵不好和饮食以及生活习惯等有很大的关系，因此想要调理排卵就需要在饮食和生活方面多加注意。首先要戒烟戒酒，不能暴饮暴食，也不能太过挑食，身体过于肥胖或者过于瘦弱都不利于排卵。可以多食用一些黑豆、黄豆、水煮鱼汤等，这些对卵巢以及卵泡发育都很有帮助。
身体健康
女性的身体没有任何疾病，健康无比的情况下，卵子几乎不会发生染色体变异，更不会发生排卵不好的情况，受孕几率大，流产几率小。但是如果身体健康状况不佳，则正好会相反，所以要调理排卵不好的状况就需要保证身体健康，有疾病要尽快治疗。
排卵不好怎么调理?上面我们为大家介绍了几种调理排卵功能，提高卵子质量的方法，希望可以帮到有需要的女性朋友。另外，年龄也会影响到排卵以及卵子质量，尤其是到了40岁以上，所以建议各位女性朋友想要孩子还是尽早，最好可以在23岁以后，30岁以前。
准确计算排卵时间的方法月经规律很好办，但是，遇到月经不稳定那就有点难办了。
月经不稳定，我们就没办法推算下一次的排卵时间。可能是会按时到来，也可能是差了7天，甚至会更久。所以，这个算这个时间是很愁人的，月经不规律，要怎么计算排卵时间呢?
基本体温测量法
测量基本体温可以准备的掌握自己的排卵时间，这也是最方便的一种方式。基本体温测定是指经过6个小时左右睡眠之后，醒来未进行其他活动时候测得口腔体温。将测试日期的体温连接成线，就是基本体温曲线。
正常有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区域与低温区域。 一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天，这是和体内激素分泌情况有关。
排卵试纸监测法
日常生活还有一种比较方便的监测方式，就是排卵试纸监测法。如果检测线比标准线强或者同样强时，表示女性即将排卵。但是，当下排卵试纸的标准并不一致，而且每个人的具体情况也不同，所以，最好同时使用多种品牌排卵试纸监测。排卵试纸的检测的准确性可能相对比较低，这点事需要大家了解的。
B超监测排卵法
通过B超监测，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。只是想了解排卵情况，在排卵前和排卵后各做一次B超监测就可以了;如果想要同时了解排卵情况和卵泡的发育情况，那么至少需要一个周期正规的监测。
对于月经不规律的女性来说，计算排卵时间要比正常人花费更多的时间和精力。采用正确的计算排卵方式，能够让我们做到最少的付出，实现最好的结果。不要因为月经不调这样一个小问题，就失去备孕的信心。
只要你有足够的耐心，做好相应的工作，你会发现备孕，没有想象中那么难。月经不调，只是让孩子来到我们身边的时候多花费了一些时间，但是，他最终还是会来的。