喝醋的好处
喝醋的好处
1.护发
洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
2.美白
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。
3.好气色
取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
4.祛斑
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效。
5.改善肤色
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。
喝醋可以减肥吗
1、喝醋减肥前一定要记得至少要先稀释6-10倍，也不能喝太多，因为原汁原味的醋浓度太大，会伤害肠道。
2、不能在吃饭前先喝一大杯，空腹不能喝醋，肠胃功能障碍的人更要少喝醋。因为吃饭前如果分泌过多胃酸很容易刺激到肠胃道。市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
3、在用餐后，消耗体力后或者晚上睡前喝醋减肥才是最好的。例如，蜂蜜加白醋，醋豆，醋洋葱等都是比较好的食谱，可以适量地选择。
晚上喝白醋减肥 喝白醋减肥要注意什么
1.胃溃疡患者、胃酸过多的人不宜食白醋减肥。白醋中含有多种酸性物质，对胃黏膜会产生一定的刺激作用，加重胃部的不适，所以胃不好的人群不宜喝白醋减肥。如果是萎缩性胃炎或者胃酸不足的，喝白醋就一定的作用。
2.晚上喝醋最好是吃完饭后马上喝。就餐时喝醋会减缓食物的消化，减少下一餐的用餐量。而吃完晚餐后喝醋，可以让醋和食物充分结合，更好地促进肠道的蠕动，发挥减肥的作用。
3.经期不宜喝白醋减肥。醋的收敛效果可能也会使经期子宫收缩，所以女性在经期不宜喝醋，喝醋可能会延迟月经，平时月经不调或者准备想怀孕的女性朋友不要用这种方法。
4.正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。
鱼刺卡喉咙这样做才最安全
很多人被鱼刺卡住了，家里人叫喝点醋就好了。
喝醋去鱼刺并不是完全不可行，但是用这个办法要有两个条件：一是鱼刺卡住的位置不深且鱼刺不大，二是喝醋的方法。
第一条大家应该都能理解，至于第二条，喝醋去鱼刺不是单纯的把醋喝下去，而是应该把醋含在喉咙位置一段时间，等鱼刺边缘软化后连同醋一起吐出来。这样才是喝醋除鱼刺的正确打开方式。
健康食醋的注意事项
1、不可空腹喝醋
空腹喝醋会刺激胃粘膜，分泌过多胃酸，引发胃部不适，所以不可空腹喝醋。最好每次饭后一小时喝一杯稀释醋，既不刺激胃肠，又能帮助胃肠消化。
2、患有胃肠疾病的人应少吃醋
如果患有胃壁过薄、胃酸分泌异常、胃溃疡等肠胃疾病，最好严格每日的食醋摄入含量，更不要尝试所谓的喝醋保健法。
3、慎选果醋
由于普通的醋过酸，带有果味的果醋产品受到了喝醋保健群体的追捧。不过，果醋当中往往含有大量的糖，每天喝的话会大大增加肥胖的几率噢!
你适合喝醋减肥法吗
喝醋减肥法还有分适不适合?当然有啰!像是爱美的女生就超适合因为醋的有机酸能促进新城代谢、血液循环，所以才说能改善手脚冰冷的冰山美人族阿，最重要的是喝醋减肥食谱还能帮助你美丽秀发、淡化斑点、改善头皮屑问题欸!是不是超神奇的～
另外还有两种人也很适合那就是内脏脂肥型肥胖的人和爱运动的人，运动造成的肌肉酸痛喝醋就可以消除不少，搭配减肥运动可以提高代谢当然变成瘦子啰!至于内脏高脂肪的人就更要试试喝醋减肥食谱了～因为醋里面含有<抗肥胖胺基酸>这个打击肥胖的拳击手，能抑制脂肪形成帮你KO油腻腻的脂肪。
至于不适合的人…像是胃不好的人还有女生经期时都不适合，因为胃酸过多的人如果利用喝醋减肥法可能会情况更恶化，加上醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩，所以经期时就暂时休息一下不要用喝醋减肥法啰!但也别太担心，胃不好的人也是可以偶尔喝喝醋来代谢一下，至于女生经期过后就可以安心地饮用喝醋减肥食谱啦!
空腹喝陈醋能减肥吗 喝醋减肥要注意什么
1、不宜空腹喝醋，空腹喝醋容易给肠胃带来刺激，引发肠胃炎等疾病。
2、肠胃虚弱者和肠胃不适时不建议喝醋减肥，容易影响肠胃的健康。
3、不宜经常喝醋减肥，经常喝醋减肥容易影响肠胃中的胃酸分泌平衡，影响肠胃健康。
治疗感冒几大误区
闻醋喝醋
杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋。感冒治疗专家认为，喝醋闻醋不可取。
很多人是认为喝醋是可以有效的治疗感冒的，但是这种做法是错误的，虽然说醋是有消毒杀菌的作用，可以抑制人体有害细菌的繁殖。但是感冒的时候一直喝醋的话，是会引起人的胃部的胃粘膜出现损伤的，严重的还会引起胃痛或者是急性胃炎。
洗蒸桑拿
平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。
感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。
饮酒后的脸色是你身体的客观反映
喝醋解酒：有人说喝醋或者喝酸的东西能解酒。丁元伟说：“作为消化科的医生，最怕的就是酸性的东西。”本来酒精对胃肠黏膜刺激就不小，如果还喝醋或吃酸性的食物，加重对胃肠黏膜的刺激，容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。
喝醋减肥的正确方法
喝醋减肥法排脂促代谢迅速瘦身
醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用，而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。
有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”，无法全部分解排出体外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液浓稠酸化，引起疲劳、酸痛之毛病。因此在消化的过程中，必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能，此循环顺畅时，体内“乳酸”会迅速消失，疲劳也会消除。
你适合喝醋减肥法吗?
啥咪?喝醋减肥法还有分适不适合?当然有啰!像是爱美的女生就超适合因为醋的有机酸能促进新城代谢、血液循环，所以才说能改善手脚冰冷的冰山美人族阿，最重要的是喝醋减肥食谱还能帮助你美丽秀发、淡化斑点、改善头皮屑问题欸!是不是超神奇的～
另外还有两种人也很适合那就是内脏脂肥型肥胖的人和爱运动的人，运动造成的肌肉酸痛喝醋就可以消除不少，搭配减肥运动可以提高代谢当然变成瘦子啰!至于内脏高脂肪的人就更要试试喝醋减肥食谱了～因为醋里面含有<抗肥胖胺基酸>这个打击肥胖的拳击手，能抑制脂肪形成帮你KO油腻腻的脂肪。
至于不适合的人…像是胃不好的人还有女生经期时都不适合，因为胃酸过多的人如果利用喝醋减肥法可能会情况更恶化，加上醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩，所以经期时就暂时休息一下不要用喝醋减肥法啰!但也别太担心，胃不好的人也是可以偶尔喝喝醋来代谢一下，至于女生经期过后就可以安心地饮用喝醋减肥食谱啦!
喝醋减肥法这样喝错了吗?
听到这么多喝醋减肥法的好处，是不是等不急要马上开始试试看呢?先别急～先看完错误的喝法，才能“喝好醋、得好处”!远离错误的方法能够让你迅速瘦。之前一直都瘦不下来，快来看看是不是你的方法用错了!
喝醋减肥法就应该原汁原味?错错错!这样未免太酸了，会灼伤口腔和食道、过度刺激肠胃造成溃疡，是不是很恐怖?所以喝醋减肥前至少要先稀释6～10倍，记得喔!
吃饭前先喝一大杯增加饱足感好吗?当然不好!吃饭前分泌过多胃酸很容易刺激到肠胃道，特别是混合的醋，如果便秘很严重的人真的想喝可以喝喝有机醋。
喝醋减肥注意事项
饭前喝醋能降低食欲，饭后则促进脂肪代谢。适量少许地在饭前喝醋，肠胃延缓食物排空时间，饱足感会提升，能降低食欲，饭后喝醋，能降血糖及胰岛素，借此加速脂肪分解。
网络盛传一般米醋或天然酿醋，加入蜂蜜和水调合，每天早上出门前喝1杯，1个月内可减少3-5kg!经美国大学实验证明，3餐前以2茶匙醋(约10cc)加5倍水稀释饮用，1个月后体重减少2磅，即0.9kg。因此，醋能减肥之说绝非空穴来风，只是也没有1个月3-5kg的奇效。