防晒霜擦多少才合适

防晒霜擦多少才合适

1、夏天室外防晒，2小时补抹一次

要知道防晒霜的效力是有一定的时间限制的，别为了抹一次就一切ok了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，此时补擦的工作就恨重要了。一般的户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2-3小时就需要补擦一次。游泳后更应该随时补擦防晒霜。

紫外线中的确实是冬天低夏天高，但对皮肤的伤害更大的基本上全年都有。也就是说，夏天比较容易晒黑，但我们受到的光老化的威胁是一样的。如果你要去滑雪场，就要更加做好防晒工作，雪场的雪反射大量的紫外线也会被皮肤吸收的，所以这个时候更应该做好防晒工作，那么防晒霜就少不了了。 办公室也需要防晒霜

就算你足不出户，防晒也是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的紫外线有很强的穿透性，可以对皮肤或多或少的造成直接伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过可以选择质地轻薄的防晒霜或隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日晒，一般就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除电脑辐射的重要手段就是做好每天的清洁皮肤工作。

2、防晒霜的使用期限和使用量

很多人只知道防晒霜要在出门前30分钟擦拭，才会发挥防晒的作用。可是你了解你使用的防晒霜可以有最佳使用期的。一般来说100毫升的防晒乳液只用在擦脸的话，要尽量在3个月内用完，否则就达不到防晒效果了。就算是一瓶没有使用过的防晒霜，如果隔年再使用，防晒效果也会打打折扣。

在使用剂量上，每次至少要有1-2毫升，大概5个黄豆粒那么多才能达到最佳的隔离效果。

不用防晒霜，吃这些防晒效果更好

番茄：是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

晚上出门还需要擦防晒霜吗 防晒霜适合什么时候擦

防晒霜是适合一年四季擦的。

在平时的生活中，紫外线可以说是无处不在，不管是晴天还是雨天，不管是夏天还是冬天，都有紫外线，只不过不同的时候，紫外线强度不同，要想完整的保护好我们的皮肤，就应该一年四季都擦防晒霜，白天擦了晚上回来要记得卸妆。

油性肌肤的夏季美白方法

清洁：油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳(含泡沫丰富的)，采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈，油性皮肤t字区特别油，要着重按摩。

爽肤：选择具有保湿、水油平衡功效的爽肤水，让肌肤时刻水油平衡，收敛毛孔。取适量产品轻轻滴在化妆棉上再轻轻地拍在脸上。

补水保湿：洁面爽肤后，接下来就可以做面膜了，选择一款有补水、修复控油功效的面膜最适合，可以平衡油脂分泌，细致光滑肌肤。

防晒霜：选择水质的防晒液或隔离/BB霜，因为油性肌肤脸部很容易长粉刺，夏天一款清透的水质隔离霜、防晒霜是必备的，水质的防晒霜擦在脸上很快就被吸收了，不会有油腻的感觉，而且很容易推开。

夏天擦防晒霜出汗了还要擦吗 擦防晒霜还会晒黑吗

依据情况而定。

一般来说，正规厂家生产的防晒霜都是能起到一定防晒效果的。只是如果涂抹的方式不对就也有可能会皮肤被紫外线照射，从而导致晒黑。

由于夏天人皮肤分泌的汗液和油脂都比较多，所以防晒霜如果没有防水功效，又长时间不补涂的话，那么容易随着汗液流失，从而降低其防晒功能。

怎么知道防晒有没有隔离效果

防晒霜有一定的隔离效果。

防晒霜是有一定隔离效果的，将防晒霜擦在皮肤上之后，防晒霜会在皮肤的表面形成一层保护膜。这层保护膜能够起到一定隔离紫外线的作用，这样就能够减轻紫外线对皮肤的刺激，从而起到减缓皮肤衰老的作用。

晚上出门要擦防晒霜吗 防晒霜适合什么时候擦

防晒霜是适合一年四季擦的。

在平时的生活中，紫外线可以说是无处不在，不管是晴天还是雨天，不管是夏天还是冬天，都有紫外线，只不过不同的时候，紫外线强度不同，要想完整的保护好我们的皮肤，就应该一年四季都擦防晒霜，白天擦了晚上回来要记得卸妆哦。

防晒霜防晒值多少合适

看情况而定。

使用多少防晒指数的防晒霜是和所处的环境有关系的，如果是日常通勤，并且大部分时间都待在室内的话。使用spf30的防晒霜就可以的，这样就能满足日常的防晒需求。

但如果是户外活动或者是外出游玩的话，特别是去那种紫外线较为强烈的地方的话，建议最好使用spf50左右的防晒霜。

SPF系数表示的是防晒霜延长的防护时间，系数越高代表防晒时间越长，具体用多少倍数的防晒产品还建议要根据自身情况来决定。

过期的防晒霜有什么用途

保养银器

防晒霜中含有一定的油性成分，这些油性成分对于银器上的锈渍可以起到去除的作用。用防晒霜擦拭银器，可以使银器焕然一新，起到保养银器的作用。

保养皮具

皮革用品特别难保养，防晒霜中含有一定的油性成分，可以起到润滑的作用，将防晒霜涂抹在皮革用品上，可以使皮革用品恢复光泽，起到保养皮具的作用。

美白双脚

防晒霜过期之后不建议涂抹在脸上，但是可以涂抹在身上或者脚上。用过期的防晒霜涂抹在裸露在外的双脚上，可以起到防护紫外线、避免紫外线给双脚造成伤害的作用，使双脚保持美白。

去除笔渍

不小心划在手上或者衣服上的笔渍很难清洗干净，在清洗的时候，将适量的防晒霜涂抹在手上或者衣服上，轻轻按摩划了笔画的部位和用刷子刷洗衣服，可以很好地将笔渍清洗干净。

去除标签

产品上粘上的标签很难撕下来，即使撕下来也有胶留在上面。将防晒霜涂抹在标签上，静待几分钟，之后轻轻搓一搓，即可将标签去除。

长痘痘可以擦防晒霜吗 适合痘痘肌的防晒霜推荐

苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳防晒效果长效持久，乳液般的质地清爽性高，放油性好，涂抹后吸收很快，但又不失滋润感，而且抗氧化性良好，能帮助肌肤抵御自由基侵害。

这款乳液质地触感柔滑水润，易推开涂抹，涂抹之后肌肤感觉滋润;无添加紫外线吸收剂，对肌肤天然无害无负担，可以有效抵御日晒，其防水防油能力更是表现优异。

防晒霜怎么防止晒伤 防晒霜防晒伤的效果好吗

防晒霜防晒伤的效果挺好的。

防晒霜是有不同防晒规格的，所以其中含有不同规格的防晒剂，这些防晒剂可以让使用者根据个人不同的需求选择合适的防晒霜，防止肌肤被紫外线晒伤。所以，防晒霜防晒效果挺好的。

防晒霜什么时候擦呢

第一、防晒霜适合什么时候擦

防晒霜是适合一年四季擦的。

在平时的生活中，紫外线可以说是无处不在，不管是晴天还是雨天，不管是夏天还是冬天，都有紫外线，只不过不同的时候，紫外线强度不同，要想完整的保护好的皮肤，就应该一年四季都擦防晒霜，白天擦了晚上回来要记得卸妆哦。

第二、晚上出门要擦防晒霜吗

没必要擦。

晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。

既然都不会对皮肤造成影响了，那么晚上出门就没有必要再特地擦一次防晒霜了，要知道防晒霜中也含有不少化学成分，平时白天擦了一整天的防晒霜，晚上这点时间，让皮肤自由呼吸才是对它最好的方法。

面霜和防晒霜哪个先擦 先擦防晒霜的坏处

防晒霜属于化妆品，内含化学成分，直接涂抹在皮肤上，对皮肤会有一定的刺激性，并且防晒霜主要是用来阻挡紫外线的，如果先涂防晒霜再涂面霜，面霜质地较厚重，不仅会影响防晒霜的防晒效果，同时会浪费了面霜的作用，使面霜无法被肌肤吸收。

防晒霜的选购技巧

1、看成分。防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型。物理防晒常见的成分是氧化锌和二氧化钛。氧化锌是非常好的防晒剂，它的粉体几乎可以让所有波段的紫外线攻击无效，而且不致敏。而二氧化钛就稍弱些，能挡UVB，但浓度超过5%才能完全干掉UVA。化学防晒成分较多，主要是紫外线吸收剂以及其他各种普通人看不懂的化学物质。

2、看SPF值、PA值。SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF 一样，也是一种防护能力的标示。SPF越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重。一般情况下，只是日常的外出，不长时间暴露在阳光下的话，SPF和PA值不需太高，SPA20、PA+即可。

3、看防水效果。选购时可以将防晒霜均匀涂抹于手背上，然后滴几滴水，水仍然呈现水珠形状。时间越长水珠形状还未变，说明该防晒霜防水效果比较好。

4、看品牌。根据自身情况，尽量选择品牌防晒霜，即使价格会稍贵一些，但涂在皮肤上的东西，必须要舍得。

5、看质地。选择较为清爽水润系类的，不要选择质地厚的防晒霜，容易导致皮肤呼吸不畅，造成堵塞、痘痘等情况。

6、看场所。根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

7、看部位。使用防晒霜首先要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的。身体防晒可以使用防晒喷雾，也可以使用防晒乳霜，擦在我们的手部、腿部、以及手肘等比较容易黑的地方。涂抹脸部时，可以选择具有修颜作用的防晒霜。