脚为什么会干燥呢怎么调理好
脚为什么会干燥呢怎么调理好
脚干裂该怎么办?
1.可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2.发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3.土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。
4.取艾叶500克(500克)，红花100克(50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
5.护肤膏：使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的七安堂脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。
由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗。
平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。
病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
皮肤干燥怎么调理
1、化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
2、常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
阴虚干燥怎么调理
阴虚体质是由于阴液不足而引发一系列症状，如出现干燥现象的话，需滋阴补津，服用一些玉竹、生地、沙参、麦冬等养阴清热药材调理。
阴虚的人应该多喝水，多吃一些补阴的食物，如、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药等，这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效，可缓解阴虚口干燥热、肠燥便秘等症状，如有条件的还可适当配合补阴药膳有针对性地进行调养身体。
秋季口干舌燥怎么调理
中秋佳节已过，俗话说多事之秋的秋天也慢慢的靠近了。秋季是各种感冒，喉咙痛，牙龈出血，流鼻血，等季节病的高发季之一。而这些所谓的季节病其实同秋季干燥有着很大的关系，也就是日常生活中我们所说的“秋燥”，祖国医学认为秋燥是引起“多事之秋”的罪魁祸首之一，那么秋季口干舌燥要怎么办呢?
如果从祖国医学的五行上说 的话，秋属五行之中的金，而人体的肺也属金，所以秋季燥热多是由肺部引起的。因此要去燥就要从生津补液做起，平时要多吃一些具有生津止渴功效的食物。
吹空调为什么会干燥
空调会降低相对湿度，并且加快空气流速。
因为在空调的制冷模式下，换热器表面的温度很低，室内空气的水蒸气容易在换热器表面遇冷凝结成水珠，这些水珠再随着排水管排出室外，从而使得室内的相对湿度降低。
而且空调的运行会使得室内空气的流动速度加快，从而提高人体水分流失的速度，人在这样的环境中就比较容易感到干燥了。
皮肤干燥怎么调理
1、化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
2、常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
3、快速保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
4、涂一层厚厚的乳液
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
5、多喝水，补充水分
多喝开水是好、简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
6、在房间里放盆水
在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
皮肤干燥怎么调理
妙招一：洗脸洗澡要温和
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。
妙招二：多喝水，多吃水果蔬菜
水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
妙招三：润肤露要润而不腻
润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。
妙招四：少吃刺激性食物
平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，预防皮肤干燥。
大便干燥怎么调理
1、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。
2、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。
口干舌燥怎么调理
1、梨
中医常用梨辅助治疗支气管炎，老年咳嗽，或者一些其它的肺热引起的疾病，可见梨本身就具有清热解毒之功效。因此专家建议秋季多食梨能防口干舌燥等问题。
2、银耳
银耳具有滋阴补肾，同时又生津止渴，化痰止痰等多种功效。特别是在咽干口渴情况下喝点银耳汤更能起到清热解毒，去燥气之功效。
皮肤干燥怎么调理
香蕉面膜
把一只洗干净的香蕉掰开，放进搅拌机里，只放一半香蕉即可，再加入10g的蜂蜜，用力搅成糊状；把脸洗干净后，直接涂在脸部；20分钟后用清水洗净，再涂上营养霜即可。
珍珠杏仁面膜
取珍珠粉、滑石粉、去皮的杏仁各15g，麝香1.5g，一起研成粉；把鸡蛋清倒入里面调匀；晚上睡觉前涂在脸部的皮肤上，第二天早上再洗去。常常使用可以使皮肤白嫩细润。
秋蜜面膜
将一只梨去皮去核，再加入10g的蜂蜜，一起捣成糊状，然后涂在脸部；20分钟后用温水洗净，再涂上营养霜就可以了。常常使用可以使面部红润光滑。
西红柿杏仁面膜
取大西红柿1个切碎，再加20g的杏仁粉、10g的蜂蜜搅匀，制成面膜剂，涂在脸上；20分钟后用温水洗净，再涂上营养霜即可。常常使用可以使脸部皮肤红润细嫩喔。
醋+甘油面膜
把白醋和甘油按5:1的比例混合，然后直接涂在脸上。常擦能使皮肤湿润，缓解皮肤干燥起皮，还能减少黑色素的沉积，大概一个月后皮肤会变得细腻白嫩、洁净光滑富有弹性。
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100g和橄榄油50g混合，加热至40度，然后搅拌均匀；使用的时候把它涂在纱布上，覆盖在脸部；20分钟后揭去洗净。每个星期使用1-2次就可以了。这款自制的面膜能够有效防止皮肤衰老、润肤祛斑，对于皮肤干燥者尤为适用。
蜂蜜黄瓜面膜
取新鲜黄瓜汁加入一定量的奶粉、蜂蜜，再加2-3滴风油精在里面，充分搅拌均匀；脸洗净后直接涂在脸上，大概20分钟后洗净；也可以直接将黄瓜洗干净切成薄片贴在脸部，有很好的润肤功效。
芦荟保湿面膜
将芦荟洗干净，去皮后捣成泥状；然后用剪刀把维生素E胶囊剪开，把油液倒入到芦荟泥中，充分调匀；脸洗净后，把调好的面膜直接涂抹在脸上，注意避开眼睛和唇部的肌肤；20分钟后，用温水洗净即可。芦荟是清洁、滋润皮肤的纯天然原料，能够在肌肤表面形成保护膜。
鸡蛋蜂蜜面膜
鸡蛋只取蛋清，加入蜂蜜后搅拌均匀；在睡觉前用干的软刷直接刷在脸部，配合慢慢的按摩；大约30分钟面膜会自然风干，然后用清水洗净即可。每周2次就可以了。这款面膜有很强的补水保湿、消除皱纹、洁净美白的功效。
胡萝卜面膜
将胡萝卜洗净去皮，然后放入搅拌机中打成泥状；接着把泥状胡萝卜放入碗中，加入1-2小勺蜂蜜，充分搅拌均匀；脸洗净后直接涂在脸上。每周用2次就可以了，能起到很好的润肤和抗衰老作用。
苦瓜面膜
将苦瓜洗干净后放在冰箱里冰2小时；拿出来后将苦瓜切成片，均匀的放在整个脸上，也包括眼睛；20分钟后将苦瓜片取下；用温水洗净脸部，涂上爽肤水。这款面膜既能补水又能持久保湿。