带脉不通吃什么调理 带脉不通吃什么好

带脉不通吃什么调理 带脉不通吃什么好

如果出现了带脉不通的情况，可以吃丝瓜来调理，丝瓜有极高的药用价值，可以起到疏通经络的效果。同时用丝瓜的瓜络加水煎服之后也可以起到疏通经络的效果，而且坚持长期服用，可以帮助改善经络不通的问题。

橘络属于一种中药，它有一个非常独特的作用，就是可以起到疏通经络的效果。橘皮的第一层和第三层果皮中间就是橘络，它是属于运输水分和营养的一个重要管道，在疏通经络的时候，对我们人体来说是有很大帮助的。

腹部赘肉多的原因，艾灸带脉，立现小蛮腰！

腹部赘肉的原因

带脉不通，小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通!

小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。

从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

带脉不通吃什么调理

带脉不通的主要表现为小腹肥胖、痛经、月经不调、赤白带下等，与自身寒湿、水肿、消化功能不佳等因素有关，因此饮食调理需重在利水祛湿、健脾养胃等，建议多吃怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、火龙果、香蕉、酸奶、玉米须、冬瓜、各类绿色蔬菜等，不吃寒凉、肥腻、不宜消化的食物，以免加重病情。

玉米须薏苡仁汤

材料：玉米须、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁共60克。

做法

1、准备玉米须、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁材料。

2、然后将上述药材煎汤代茶饮，每日1次，连服1—3个月。

功效：薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓的功效，玉米须味甘淡、性平，归肾、胃、肝、胆经，具有利尿消肿、清肝利胆等功效，两者搭配泡饮用于小便不利，水肿，脾虚泄泻，风湿痹痛等症，对有湿气重水肿等带脉不通的人群有很好的疗效。

冬瓜皮荷叶茶

材料：荷叶、冬瓜皮各10克。

做法

1、准备好荷叶、冬瓜皮各10克。

2、洗净后一起放入大壶中，用沸水冲泡8分钟左右即可饮用。

3、若条件允许可以把荷叶和冬瓜皮放入锅中水煮，这样效果会更好。

4、冬瓜皮荷叶茶一天喝3-4杯，分次喝完；最好空腹饮用，在饭前喝下。

功效：冬瓜皮能清热、利尿和消肿，对治疗小便不利，疮肿。荷叶能清热降火，降压利尿和助排毒。两者一起泡水喝能加强效果，能利大小便，排出毒素，对腰腹部带脉不通有很好的调理作用。

乌鸡茯苓汤

材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

做法

1、将乌鸡洗干净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合。

2、放沙锅内大约煮至2小时后熟烂，食鸡肉饮汤。

3、分2次服完，月经前服，连服3剂。

功效：乌鸡味甘，性平，归肝、肾、脾、肺经，有补肝肾，益气血，退虚热的功效，茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾，安神的功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，三者搭配炖汤可用于带脉不通引起的脾胃虚弱、水肿、泄泻、小便不利、遗精白浊、妇人崩中带下、体虚腹痛等症状、月经不调痛经等症状。

带脉不通可以运动调理吗 带脉不通的表现是什么

属足少阳胆经在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，主治妇女经带疾患，也就是说带脉不通最容易导致妇科炎症的产生，具体表现如下：

带脉不通有一部分原因是因为人体内分泌失调导致放，比如肥胖，能造成人体机能上的改变，还可以造成血糖高、血压高等，其次带脉不通会导致食物堆积在腹中，容易出现便秘的情况发生。

带脉的位置主要是在人体腰腹部，中医带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

带脉不通吃什么调理 核桃黑豆猪腰汤

材料：猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。

做法

1、黑豆用热锅，炒至豆衣开裂，洗干净。

2、再将核桃、猪腰分别洗净，猪腰切开，去除白色筋膜。

3、将食材一起放到砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮2小时，调味。

功效：核桃味甘、性平，归肺、肾、大肠经，有补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效；黑豆味甘、性平，归脾、肾经，有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的功效；猪腰味咸，性平，归肾经，有补肾益阴，利水的功效，三者皆为养肾之食材，搭配做成汤食，既可治肾虚以酸痛为主的腰痛，腿膝无力，手足不温等症状，调理带脉不通出现的腰痛、身面浮肿等症状。

通带脉后什么感觉

带脉在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上，用双手敲打或手指指腹按揉的方法刺激带脉，长期坚持，可帮助带脉畅通，减小腰腹部围度，改善腰腹肥胖的现象。

带脉起于季胁，绕腰一周，状如束带，总约十二经脉及其他七条奇经，如带脉不通，人体脾胃消化功能也会变差，身体容易遭受寒湿入侵，出现水肿虚胖，但带脉通畅后，则会逐渐变得饮食清淡、肠胃消化功能变好、身体舒畅、体重减轻。

当女性带脉不通时可能有月经不调、闭经、痛经等妇科疾病症状，但若是带脉通了之后，一般经期会逐渐变得规律，大约每28—32天左右来一次月经，而且月经期间也不会有剧烈的痛经、经血血块过多等不适症状。

部分人群在带脉不通期间会有不同程度腰痛现象，若是通过艾灸、拔罐、按摩等手段通了带脉后，腰痛的问题便会得到改善，做起事情来也会轻松很多。

带脉与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切，带横系人体中部，总束气机升降，为阴阳交泰之机要，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，通了后脾胃消化功能会改善，胃口更好。

敲带脉的最佳时间 怎么知道带脉通了

男性因带脉不通所造成的腰腹部肥胖、肾虚、腰痛等症状，在带脉通了之后会有所缓解，身体也逐渐变得舒畅起来；原先因带脉不通造成的水肿肥胖，在通带脉后，腰腹部脂肪减少，脾胃消化能力改善，大多数人都会有体重下降，肌肤状态变好的现象。

带脉不通吃什么水果 带脉不通吃什么水果好

带脉不通的情况下吃些水果很重要，柑橘是很不错的，因为柑橘的含抗氧化成分很高，可以起到预防血栓形成的效果。经常食用是可以帮助预防心血管疾病问题。

草莓同样属于改善带脉不通的一种水果，草莓中富含维生素和果胶物质，对防治动脉粥样硬化、冠心病以及脑溢血的问题都有好处，是改善带脉不通的好方法。

柿子对缓解带脉不通的情况有帮助，因为在柿叶中含有大量的VC存在，有降压、保护心血管的作用。而且柿子中含有大量维生素，对预防心脏病、心梗、中风等问题都是有好处的。柿子中还有一种酚类化合物的存在，是可以预防动脉硬化、降低心血管疾病产生的。

猕猴桃中含有大量氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类，多种微量元素、维生素，尤其是Vc和硒的含量很丰富，如果长期的食用，对于降血压、血脂等都有好处。

带脉寒怎么回事 带脉不通多久会好

因人而异。

带脉不通多久会好，与自身的身体素质是有很大关系的，有些人体质好，调理一段时间就可以恢复，而有些人体质比较差，需要调理很长的时间才会起效果，其次带脉不同的恢复效果，还与自身的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，好的生活习惯和饮食习惯可以促进带脉不同恢复，否则就会加重，因此人体带脉不同的恢复时间是因人而异的，不能以偏概全。

带脉堵了有什么症状

带脉堵了的主要表现有：

1、经常便秘

带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，所以局部带脉不通可能引起便秘的问题。

2、引起肥胖

带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，尤其是胖在肚子部位。

3、妇科病常发

带脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

带脉不通吃什么调理 带脉不通饮食注意事项

1.如果存在带脉不通的问题，首先对于过咸的食物以及腌制品，还有蛤贝类、虾类、皮蛋等食物，或者是存在含钠高的绿叶蔬菜，这是大家不适合吃的，同时如果存在有烟、酒、浓茶、咖啡的问题，或者是存在辛辣的刺激性食品，都是带脉不通不适大家吃的。

2.带脉不通的人群在平时需要注意低钠盐饮食，一定要限制食盐，对于降低血压有好处，而且还可以缓解带脉不通的情况;应该多吃些含膳食纤维比较高的食物，比如玉米、小米等食物，对促进肠蠕动、加速胆固醇排出都有帮助，是防治高血压的好方法。

3.带脉不通对限制脂肪、胆固醇是应该避免的。因为膳食脂肪摄入多了会影响健康，所以对于豆油、菜油、花生油等各类植物油，需要我们限制高胆固醇的食物才行，同时对于动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、动物性脂肪等摄入都要避免才行。

通带脉的最快方法 怎么知道带脉通了

带脉通了后，男性因带脉不通所造成的腰腹部肥胖、肾虚、腰痛；女性因带脉不通出现的腰腹部配胖、便秘、腰酸背痛、月经不调等妇科疾病都会得到缓解和治愈，身体也逐渐变得舒畅起来。

另外起先因带脉不通造成的水肿肥胖，在通带脉后，腰腹部脂肪减少，气血运行恢复正常，脾胃消化能力改善，大多数人都会有体重下降，肌肤状态变好的现象。

带脉不通的身体表现 带脉不通怎么调理

位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。

方法：正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。

功效：可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。

带脉不通与腹部受凉也有关。因为中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等，如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉，在平常不要穿低腰裤、露脐装等。

带脉不通吃什么调理

带脉不通的主要表现为小腹肥胖、痛经、月经不调、赤白带下等，与自身寒湿、水肿、消化功能不佳等因素有关，因此饮食调理需重在利水祛湿、健脾养胃等，建议多吃怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、火龙果、香蕉、酸奶、玉米须、冬瓜、各类绿色蔬菜等，不吃寒凉、肥腻、不宜消化的食物，以免加重病情。

带脉拔罐多久一次

根据自身情况决定。

拔罐可以很好的疏通带脉，一般带脉不通症状不大严重的情况下，通常一周拔罐1—2次为宜，不可过多，以免损耗精气，增加皮肤感染的风险，但若是带脉不通症状严重的情况下，作为治疗手段使用拔罐操作时，通常需要在短期内天天拔罐，但长期调理带脉经络是不能这样做的。