宝宝添加辅食家长易犯错

宝宝添加辅食家长易犯错

1.过早

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

2、过晚

有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月。还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。

3、过滥

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少。又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

4、过细

有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲。也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

在了解了这些禁忌之后，妈妈们对于宝宝的辅食该如何添加什么时候添加是不是已经有点眉目了呢?细心的妈妈都有做笔记的习惯，她们会记录下宝宝每天的饮食安排以及每天的成长变化，这样不仅能够满足宝宝饮食的多样化合理化，而且也能促进母子间的感情交流，让宝宝更有安全感妈妈更有成就感。所以如果你也准备给宝宝添加辅食，不妨每天花一点点的时间整理一下宝宝的食谱，这样合理安排宝宝每天的膳食，以便需要的时候更加便捷。

宝宝拉肚子又吐是什么原因 过早添加辅食

妈妈过早给宝宝添加辅食，或者是没有按照要求来给宝宝添加辅食，同样容易引起宝宝吐奶拉肚子的情况，一般宝宝辅食添加的最佳时间是在6个月的时候，但是4个月的宝宝，可以为其添加一些果蔬汁作为辅食来补充生长所需的营养，若过早给宝宝添加辅食，宝宝的肠胃消化系统还不完全，就容易导致宝宝出现吐奶拉肚子的现象，所以妈妈们给宝宝添加辅食不宜过早。

给宝宝添加辅食五大错误不能犯

1、时间过早

宝宝最早添加辅食时间为满4个月，也就是第5个月，不过这只是对于那些母乳不足，混合喂养的宝宝来说。满4个月可以考虑少量添加一些米粉，而且米粉要调成稀糊状。如果是纯母乳喂养的宝宝且母乳还够吃，暂时不要给宝宝添加辅食，待宝宝满6个月再添加是最恰当的，这时宝宝的消化和吸收能力具备了吃辅食的条件。

2、顺序不对

宝宝吃辅食出现不舒服，有可能是有些食物添加的顺序不对。例如我认识的一位妈妈，给宝宝刚添加米粉，几乎同时添加了胡萝卜，宝宝有拉肚子现象，所以妈妈马上停止了胡萝卜。还有的妈妈着急给宝宝添加蛋黄，宝宝的第一种辅食就是蛋黄加小米汤，这样也是不对的。 正确的顺序应该是先添加米粉，等宝宝适应后再添加果泥或菜泥，然后是蛋黄、肉泥、肝泥等。每次只添加一种，连续5天宝宝没有出现不适，第6天可以添加另一种。一天可以喂2次辅食，也就是一天可以吃2种辅食，量要少，即使宝宝爱吃也不要吃太多。

3、种类混乱

初期给宝宝添加辅食，不要太杂乱，比如混合果泥，混合菜泥等。有的米粉里面加苹果、香蕉等水果，这样的辅食家长觉得口感不错，营养丰富，不过不适合作为宝宝最初的辅食。开始吃辅食，宝宝处于尝试阶段，目的是让宝宝品尝接受奶以外的食物，同时也是营养的需要。添加辅食是一个慢慢适应的过程，不需要着急。

4、吃的过多

有的妈妈发现，宝宝前几天很爱吃的食物，最近两天不爱吃了或者干脆看到小勺子小碗等就不开心。这时妈妈要回想是不是给宝宝吃多了某种辅食，宝宝肠胃不适所以不愿再吃。

这种情况下，妈妈不要强迫宝宝吃，而是缓几天再尝试给宝宝吃，强迫只会让宝宝对辅食更抗拒。如果摸一下宝宝肚子比较硬，可以给宝宝按摩肚子，帮助其肠道蠕动。方法是：以肚脐为中心，顺时针按摩，每次15分钟，一天2-3次。

5、调味不当

很多家长给宝宝做碎面、面糊时会加入少量盐，觉得这样味道好，宝宝也爱吃。这样做并不可取，因为宝宝还小，肾脏功能较弱，多余的钠会给宝宝肾脏带来负担。一岁以内的宝宝不用添加任何盐、味精等调味品。

婴儿可以吃藕粉吗

宝宝四五个月时，母乳中的营养以及没有办法满足需求了，这个时候可以慢慢试着给宝宝添加一些辅食了。藕粉中含有丰富的铁元素，且易于消化，宝宝四五个月之后可以适当的给宝宝吃一点。 藕粉易吸收，不会对宝宝的肠胃造成负担，同时还具有清火的功效，对宝宝来说是一种不错的辅食，家长在给宝宝吃藕粉是尽量选择无糖型的，在冲调的时候可以适量放一点糖，这样就不会影响宝宝的口味啦，建议在宝宝午睡后喂半碗，冲调可稀一点，吃完后喝点白开水漱口。 健康小贴士： 在给宝宝添加辅食的时候有遵循由少到多的原则，宝宝的肠胃功能还不够完善，如果喂养不当特别容易引起消化不了，一定要让宝宝多喝水避免上火。

3个月的宝宝能吃辅食吗

妈妈们给宝宝添加辅食的时间各不相同，一般而言，宝宝六个月后单靠母乳或者牛奶已经不能满足营养需求，宝宝从吃奶过渡到吃饭辅食添加阶段非常的关键，多样化的添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝的营养均衡。也有些妈妈们在宝宝3个月的时候就给他们添加辅食，那么3个月的宝宝能吃辅食吗?

由于宝宝3个月肠胃功能还不完善，一般不建议给宝宝添加辅食，但是也有妈妈们会适当的给宝宝添加辅食，其实宝宝什么时候添加辅食不能一概而论而应该根据宝宝的身体成长表现作出判断。如果过早的给宝宝添加辅食不利于消化吸收且容易引起消化不良，一般在宝宝4个月之后就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后再慢慢添加其它的辅食，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。宝宝添加辅食的原则是从少到多、由稀到稠、从细到粗、由清淡到多味，这样才能充分保证宝宝的身体健康。

给宝宝辅食的喂养误区

给宝宝添加辅食的误区一：宝宝辅食要适量加盐或调味品，不然宝宝不爱吃

这是很多爸爸妈妈容易犯错的问题之一。宝宝辅食究竟需不需要加调味品呢?其实，宝宝辅食真的不需要额外加盐了。因为在新鲜食材中已经存在了宝宝身体需要的“盐分”，再次添加调味品反而会增加宝宝的肾脏负担。另外，宝宝进食过多盐分，过宝宝未来的味蕾是有损害的。所以，在给宝宝添加辅食的时候，是不需要再添加盐分或者其他调味品的，最绿色、天然、健康的食品才是给宝宝最好的辅食。

给宝宝添加辅食的误区二：成人食物煮的烂一些就可以给宝宝当辅食了

其实，在给宝宝添加辅食方面的禁忌是非常多的，除了我们刚刚在上文中说到的，宝宝辅食不需要再额外加盐分或调味品外，宝宝在添加辅食初期也是要根据宝宝发育进行辅食选择。由于宝宝的消化能力还未发育完全，因此在给宝宝添加辅食上要遵循稀到稠、少到多、单一食材到混合食材等。如果给0-1岁宝宝添加成人食物，虽然煮的烂一些，确实能够帮助消化，但是同样会给宝宝的肠胃功能造成负担，容易引起宝宝的消化不良或者便秘等情况。

给宝宝添加辅食的误区三：宝宝辅食添加的不丰富会令宝宝长大后偏食

对于宝宝的营养需求方面，给予宝宝更多的辅食种类确实能够帮助宝宝满足身体所需营养物质的补充，但是并非越多越好。我们在上文中说过，在给宝宝添加辅食时，要根据稀到稠、少到多、单一食材到混合食材等原则进行辅食添加。一味的追求品种多只会增加宝宝的肠胃负担，造成消化系统紊乱。爸爸妈妈可以在给宝宝添加辅食时，从单一的米糊、菜汁、肉泥等食物开始添加，并根据宝宝的消化能力再进行酌情增加辅食种类。

米粉适合几个月宝宝吃

宝宝4个月以上就可以添加辅食了，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，给宝宝添加辅食应该从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。添加顺序一般为首先添加菜水、果汁，然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥，随后添加肝泥，宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11个月就可以喂食软饭、软饼等

宝宝刚开始的吃米粉的时候可以少吃些的，也要多方一些水的，稀一些的，有助于宝宝吸收和消化的哦，方便宝宝吞咽的。

一般来讲，宝宝4个月以上就可以吃米粉了，主要是添加辅食的一个情况，因为正确的给宝宝添加这些辅食就能够，补充更多宝宝身体所学到的一些营养物质，对他们的健康成长才是最有利的，所以家长们对宝宝的这些饮食问题要注意了解。

给宝宝添加辅食遵循序渐进原则

过早断奶宝宝易消化不良 或致营养缺乏

妈妈给宝宝断奶时不能操之过急，也不能因对宝宝的溺爱而迟迟不断奶。过早断奶，由于宝宝消化功能还不强，不能适应添加过多的辅食，过早添加辅食会造成宝宝消化不良，影响宝宝的健康。太晚断奶，母乳量及所含的营养物质逐渐减少，已经不能满足宝宝生长发育的需要，最终会导致宝宝营养缺乏。陈护士长建议，在添加辅食的同时母乳喂养的时间可以持续到宝宝1岁或1岁以上。

给宝宝添加辅食遵循序渐进原则

既然要断奶，就需要给宝宝添加相应的辅食，那么，“纯母乳喂养应在什么时候添加辅食呢”，6个月是婴儿出生后肠道比较完善的时候，适合给宝宝添加辅食了，添加辅食要按照循序渐进的原则，辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗逐渐过渡，这样更有利于宝宝的生长发育。

给宝宝添加哪些辅食好呢?宝宝6个月之后可以添加泥状食物，例如米汤、米糊、蛋黄、鱼泥等食物;9个月后适合添加沫状食物，如粥、烂面、饼干碎碎等食物;等到宝宝10-12个月后，妈妈们可以给宝宝添加如软饭、面条这样的碎状食物了。

宝宝什么时候添加辅食

那么宝宝什么时候添加辅食呢?世界卫生组织曾提倡在宝宝出生6个月后，母乳喂养基础上添加辅食。而国际上一般认为，宝宝添加辅食的时间最晚不能超过8个月，正常一般从4个月开始添加。具体什么时候能给宝宝添加辅食，这需要家长了解清楚宝宝发出的各种需要添加辅食的信号了。

1、宝贝的头可以直起来，并且能够自由转动。

2、宝贝能够靠着坐起来。

3、当食物靠近嘴边，宝贝的舌头不是总把食物顶出来。

4、当妈咪吃东西的时候，宝贝想要抓或者舔自己的嘴唇，对新食物表现出兴趣。

5、之前宝贝的身高体重指标一直正常，最近却落后于标准。

宝宝的第一口辅食吃什么？没想到讲究这么多！ 是先吃辅食还是先喂奶

很多家长对于给宝宝添加辅食这件事儿比较随意，想起来了就喂一点，想不起来了就不喂了。这是不对的，不仅辅食的添加过程要循序渐进（讲究：从单一到多样，由少到多、由细到粗，逐步递进），添加的时间也有讲究。

建议每次添加辅食时应安排在两次母乳或配方奶粉之前，也就是说：先吃辅食再喂奶。而且母乳/配方奶粉的摄入量与次数也不能因为添加了辅食而减少。

有些家长会说“吃辅食都吃饱了，还怎么喂奶？对于这一点，家长要明白，初期添加辅食不可过量，这样宝宝只吃辅食是吃不饱的，反而先吃辅食再紧接着去喂奶，才能保持宝宝饥和饱的感觉，从而不会影响到下一次的进食。

一般6个月宝宝能吃南瓜吗

婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。在适当的时候给宝宝添加辅食主要具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。

六个月是给宝宝添加辅食的理想时间段，这个时候，母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。家长可以给六个月的宝宝宝宝适当使用南瓜泥。家长在制作南瓜泥的时候，一定要将南瓜彻底蒸熟，并且需要经过细心研磨，以免引起宝宝消化不良。

这个期间的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

这个期间的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

宝宝在6个月的时候，是可以选择这样食物的，而且宝宝在这个阶段，对一些水果泥、蔬菜泥都是可以经常选择，这样能够加快宝宝身体成长，对宝宝身体不会有任何影响的。

通过上述的介绍，我们知道了6个月宝宝能吃南瓜的，只是在吃的时候我们要讲究方法和技巧，在孩子吃南瓜的时候一定要软，而且不要喂太多，如果发现孩子有肠胃不适应的情况要马上停止，另外给孩子添加辅食也要注意喂水。

十个月宝宝可以吃西红柿吗 宝宝多大可以吃番茄

宝宝4-6个月可以吃番茄。

一般来说，宝宝添加辅食之后就可以吃番茄。因为番茄味道酸甜，味道比较具有刺激性，所以家长最好在宝宝添加辅食适应一段时间后再给宝宝吃番茄，可以在六个月之后再吃番茄。