养生健康

有高血压的患者可以吃酸角吗

有高血压的患者可以吃酸角吗

可以的,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯。

高血压可以吃西瓜吗

概 述妈妈患有高血压这种难缠的疾病,但是她特别喜欢吃水果,尤其是现在西瓜正值便宜季节,家里的西瓜一直没有断过,那么高血压患者到底可以吃西瓜吗?

步骤/方法:1其实高血压患者吃西瓜是非常好的,因为西瓜有利尿、降血压的功效,高血压患者平时多吃一些西瓜会觉得很舒服。

2高血压患者虽然可以吃西瓜,但是也不能大量吃西瓜,特别是脾胃虚的高血压患者,每天应该适量去吃,这样才能既降又保健。

3放入冰箱刚取出来的西瓜,老年高血压患者也应该少吃,因为特别寒凉,老年朋友的胃一般都受不了。

高血压患者吃什么好

1、饮食宜清淡

高血压患者应该多吃一些素食,因为吃素食对降低血压有很好的功效。高血压患者应该多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

2、科学饮水

喝水也是调节血压的重要方法,因为硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

高血压患者吃什么水果

1.猕猴桃猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

2.橙汁橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。

3.苹果苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

4.甜瓜甜瓜和矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物。

5.山楂又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

哪些人不能吃菠萝 高血压患者

高血压患者不能吃菠萝。因为高血压患者吃菠萝很容易引起血压升高,如果是经常吃菠萝还容易引起高血压发作。

高血压患者吃什么好

防控高血压,合理饮食是关键一环。那么高血压患者吃什么好?中医指出,强调高血压患者应多吃高钾、高镁、高钙、等食物,具体方法如下:

1. 蔬果、奶类、高蛋白食物要比一般人多些。

2. 五谷杂粮建议比一般人的饮食略少些,且需尽量选用含麸皮的全谷类。

3.最好食用脱脂奶制品。

4. 蛋白质丰富的食物以豆制品、鱼肉、家禽的瘦肉为主,少吃红肉,一天最多不超过半个蛋。

5. 核果每天最好吃一小把,约一汤匙的量。

6. 烹饪时尽量不食用动物油脂,而是使用好植物油,像橄榄油、色拉油、葵花子油等。

知道了高血压患者吃什么好,得舒饮食建议的用油量很少,因此应多选择用油少的菜,如凉拌、清蒸、水煮的菜肴,油炸的最好少吃,炒菜一餐一两道即可。

高血压患者吃什么水果好

1、猕猴桃

猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

2、橙子

橙子含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。

3、苹果

苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

4、甜瓜和酸奶

甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。

5、山楂

又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

6、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

高血压能吃七星鱼吗

对高血压的患者来说,平时的饮食注意问题是很多的,大家应该去注意,特别是在平时很多的食物是不能够吃的,容易引起血压升高的现象,那么高血压能吃七星鱼吗,我们来看看这方面的问题。

高血压不宜多吃鱼

鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。鱼肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。患有高血压的病人可以适量吃鱼,对身体不会有影响。

高血压饮食禁忌

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

3、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

4、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高血压能吃七星鱼吗,大家应该都知道了高血压的患者是不要吃太多鱼的,特别是高胆固醇的食物,和高热量的食物都是不适合高血压的患者吃的,要知道之所以会患有高血压和平时的饮食是分不开的,因此想要预防高血压就要从平时生活做起。

高血压患者吃什么好

碳水化合物

多吃粗粮、杂粮,多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等,同时还有高膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速胆固醇的排出。

维生素

大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果。

蔬菜

蔬菜能促进肠胃蠕动,有利于降低血液粘稠度,从而有利于降血压,蔬菜有:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。

蛋白质

应该选用优质蛋白,植物蛋白最好是占一半,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼,会降低因高血压致脑卒中的可能性。

脂类

多食用植物油,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等,这样可以防止动脉粥样硬化,控制血压升高。

高血压吃南瓜好吗 高血压还可以吃什么

高血压患者吃南瓜是对身体有好处的,且高血压患者还可以吃芹菜降压。但实际上高血压患者最主要注意:减少食盐摄入,避免情绪紧张,适当运动,生活饮食规律,足够的睡眠,合适的降压药物多重控制血压的,当然还要减肥,这样良好的作息才能避免血压升高。

高血压能吃春笋吗 高血压多吃春笋好吗

高血压患者不能多吃春笋。

人体缺钙也会导致高血压的发生,因此高血压患者在患病期间是需要补充钙质的,而春笋中的草酸会阻碍人体对钙的吸收,高血压患者吃多了春笋之后会不利于钙的吸收,因此高血压患者不能多吃春笋。

高血压擅自停药易中风

夏季虽然不是心脑血管疾病的高发期,但对于中风,郑大附属郑州中心医院神经内科三病区主任、主任医师王润青说,夏天中老年人出汗多,导致血容量减少,血液黏稠度增加,对患有高血压合并糖尿病的患者来说,发生中风的几率增高。不仅如此,中老年人长期呆在温度过低的空调房内,由于排汗不畅等原因,也会间接诱发中风。

“高血压患者应该坚持吃药,间断吃药可能导致血压波动,从而进一步损伤血管和体内其他器官。”中国高血压联盟副主席孙宁玲教授说。

有些高血压患者吃了两三天药后,发现血压没有降下来,就想赶紧换药。对此,孙宁玲指出,高血压患者要坚持长期服药,平稳降压,不应该一味求快。吃完药血压马上降下来是不正常的。高血压患者可以让血压在二到四周内持续平稳,三个月内把血压调到好的界限就可以了,这是一个正常的过程。快速降压有时反而容易导致一些不良事件的发生。

当血压控制得比较平稳后,是不是就能停药了?孙宁玲介绍,一些初发病、年轻的高血压患者在早期通过生活方式干预、服药等方法,把血压控制到一定程度后,可以在医生指导下适当减药、甚至停药,但是高危患者应该坚持终身服药。“药物的作用不仅是降压,还可以保护器官。高血压患者如果通过服药实现了血压的平稳,说明对药物比较耐受,药物的效果比较好。只要没有明显的低血压反应,高危患者就应该坚持服药,一旦停药,血压很可能就会上升,导致更严重的问题。

相关推荐

高血压会突然晕倒吗

高血压是一个全球性的健康问题,仅在中国,高血压患者2.6亿,每年新增患者一千万人。在所高血压疾病中,继发性高血压占10%,大多数继发性高血压由内分泌疾病导致。 肾上腺是人体重要的内分泌器官,分泌各种激素维持人体正常生命活动的需要。肾上腺发生病变,会引起激素过度分泌,过多的激素直接或间接作用于心血管系统,极易发展成为继发性高血压,早期诊断和鉴别肾上腺性高血压重要意义。 肾上腺疾病引起的高血压主要以下几个特点: 第一,年轻人发病率较高; 第二,病情发展比较快, 第三,用药效果比较好,比如年轻的肾上

高血压晨练前点喝点挺重要

早上起来后跑跑步、呼吸呼吸新鲜空气原本是强身健体的不错选择,但经常高血压患者反映,在晨练后常常是气喘吁吁、感觉心脏负荷较重。 为了减轻心脏的负荷,高血压患者不妨在晨练前少量一点甜食,先为身体“充充电”。 人在空腹晨练时,身体消耗的能量主要由体内储存的脂肪分解得来,其中分解产生的大量游离脂肪酸,是心肌活动的主要能量来源。特别是在早晨,是肝脏中含糖元最低的时期,此时人运动时血液中游离脂肪酸的浓度会显著增加,如果蓄积过多,会增加心肌负担,变成一种“心肌毒物”,从而引起各种心律失常。 高血压患者和老年人在晨练

高血压治疗误区

高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病,目前我国1/3的成年人血脂偏高,现高血压 患 者1.3亿 , 其中近一半的人并不知晓自己患高血压高血压的治疗率和控制率更低,分别为28.2%和2. 9% 。通 过 多种 方式综合预防和控制,采取健康生活方式,可减少55%的高血压发病率,减少50%血压病的并发症。国内外 经验表明,控制高血压 效的办法是防治,对健康人群施以健康教育和健康促进为主导,提高整 个人 群 的 健 康水平 和生活质量。所高血压患者必须改良生活方式,

高血压患者什么水果好

1、猕猴桃 猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。 2、橙子 橙子含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C助于血管扩张。

高血压病的主要护理措施

1、春季高血压患者的饮食要以清淡为主,中医认为老年高血压患者多为阴虚内热证,加之春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等症,因此饮食宜清淡。 2、春季宜食用辛温升散的食品以养肝气,如葱、洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等。不宜进食羊肉、狗肉、辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。 3、春季饮食要少酸食。酸味食品能助长肝气,肝旺则容易出现脾胃病症,所以应少酸,多点甘甜食物如大枣、蜂蜜、花生、玉米、豆浆、山药、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等春季养身佳品,以加强脾的功能。 4、春季高血压患者要多黄绿蔬菜防春困。春天人体容易

高血压是什么原因引起的 三高之间什么关系

18%高血压患者同时患糖尿病;30%高血压患者同时糖代谢异常;接近半数高血压患者糖代谢异常,血糖水平高,引起糖化血红蛋白,附着在血管壁上,引起损伤,引起中风、脑梗塞、心肌梗塞。高血压与高血糖是互相影响、互相恶化的过程。接近46%-50%的高血压患者同时患高血脂。高血脂患者高血压检出率接近60%。三高同时存在,1+1+1远大于三,相互影响、相互恶化。

产妇出现高血压什么好

一,虽然女人在生产之后往往会比较虚弱,不过这个时候也不能多高脂肪的食物。如果这类食物多了更会使得体重迅速增加,体重越重就会加重高血压的病情。家属平常可以买一点瘦肉或者鱼肉给产后高血压患者,平时做菜的时候也不要放动物油,只保证高血压病人饮食才能稳定这类患者的血压。 二,产后高血压患者一点蛋白质比较丰富的食物也好处,因为蛋白质能够效增加患者体内血管的通透性,患者了之后血管也会一定程度的扩张。当然,体内的钠含量如果比较多的话,补充蛋白质也能够更助于的钠排除体外。钠元素少的时候,产后高血压

高血压患者什么好 核桃

核桃中含多种脂肪酸,其中80%以上为不饱和脂肪酸,且近一半为亚油酸,具降低血压,防治动脉粥样硬化的作用。

酸角小孩可以

很多人都说小孩子不能酸角,事实上真的是这样吗?酸角不是钙王吗?给小孩子不是正好能补钙吗?且看下来! 其实,酸角人人都可以,只是根据自身身体的要求来控制量,而小孩也可以选择,只要在控制好量就行了。小孩天生喜欢酸甜类食品,尤其是酸味食物了以后能够开胃,不要听着这个酸字,就以为是酸性食物,其实酸角属于碱性食物,大家都知道,人体机体处于微碱性性是最健康的标志。不过天然野生的酸角太酸,小孩子了以后牙会酥疼,所以酸角糕不会导致牙酥疼,但是3岁以下小孩要在父母监督下食用。 另外,对于患糖尿病的人来说,

高血压春笋吗 高血压可以春笋吗

高血压可以春笋。 高血压患者需要食用低脂肪、低热量和低胆固醇的食物,而春笋中的脂肪含量和热量都比较低,还含丰富的膳食纤维,高血压患者春笋不但不会加重他们的病情,还能够帮助他们降血糖和消除体内多余的脂肪。