男人下体私处保健五个禁忌

男人下体私处保健五个禁忌

21世纪是一个和平又开放的年代，但是许多的人仍然承担着巨大的生活压力，尤其是许多的男性!男性忙碌的工作和照顾家庭常常让他们不注意自己的健康!危害男性健康的原因有很多，男性想要保持健康的身体，就必须注意私处的保健哦!

久坐软沙发

通常情况下，我们的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，既收到保护，又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上，坐姿则会改变。原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血压受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，会影响到男性的性功能和生育。

冷风直吹

男性的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会多多少少随之下降，这是因为寒冷会使阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。另外，寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适症状。所以，在寒冷的天气男性更要注意防寒保暖，夏天则要避免空调冷风直吹，特别是在性生活的时候，衣服性爱过程中受冷。

谨防高温

睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，温度要保持在正常体温，如果睾丸四周的温度过高，就会影响其正常功能。因此，男人要少穿谨慎内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，还要注意避免长时间置身于高温环境中，特别是一些电脑族要注意，千万不要讲笔记本电脑等房子腿上使用，因为其产生的温度足以让睾丸受到严重的伤害。

潮湿环境

环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致阴囊湿疹等男性下体常见的皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起夫妻之间的猜疑和矛盾，此外，还可能导致遗精、早泄等。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥。建议冬日里也要注意擦洗下身，并勤换内裤，保持私处的干净。

太过劳累

男人过度劳累最大的隐患是引起阳痿，这是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致干扰性欲的唤起，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累，切不可整日忙工作而耽误了性福。

男人下体潮湿有异味

大家都知道，女性每天清洗私处，可以使自己更健康，不容易得妇科疾病。但是每天清洗下体不只是女人的事，男同胞同样需要清洗下体。由于男人的下体的皮肤皱褶多，汗腺也多，分泌旺盛，小便后又不擦下体，下体通风又差，导致大量的汗液和残留的尿液在下体堆积，时间长了会污染私处。所以男性清洗下体同样重要。那么你知道男性如何清洗下体吗?男性清洗私处有哪些注意事项呢?

男人也要象女人那样，坚持每天一洗，给会阴部做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。

清洗时要后洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗了。擦干的顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

经常自我检查睾丸

正确的睾丸自我检查技巧：双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。附睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。睾丸有以下症状时，请立即就医检查：睾丸有硬块;睾丸疼痛、肿胀或压痛;阴囊表皮有溃疡。

男人下体被伤事故，无论运动场上，还是日常生活中，都是可能发生的。比如，骑摩托车、自行车时，一不小心，用力不稳骑跨在硬物上，使会阴部遭受无法防备的打击。

男性下体意外受伤，应该怎么处理呢?一般来说，当阴囊受到打击时，睾丸会反射性向上收缩，紧贴会阴处，因此，如果受到的打击不是很严重，作为现场的紧急救护措施，应强迫伤员站起来使劲蹦跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置。不然的话，因受强劲外力而挤上去的睾丸，长时期处在不正常的位置时，会因血管扭曲，睾丸受压，睾丸的血液供应中断，缺血时间过久，可能导致睾丸本身组织坏死。

如果阴囊很快肿起来，而且疼痛持续不止，或尿中混有血液的话，那就要采取紧急措施，立即送往医院泌尿科进行检查和救治。

女性保健五个多

1.多测体重

对于女性朋友们来说，体重是个大问题，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。每天或者隔几天测一测体重，别超过正常指数即可。

2.多控脂肪

每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌等。

3.多吃蔬果

维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净

4.多摄取纤维

含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。

5.多去旅游

旅游能够让人们远离紧张的生活气氛快节奏的生活方式，通过到风景美丽的地方去旅游是能够帮助女性释放压力的，旅游养生这个方法也是比较科学的，在旅游途中，人们也可以认识到更过的朋友，和别人闲聊释放压力也是女性养生保健的重要方法之一。一种放松的心态也能让身体放轻松。

预防男人不育的六个禁忌

禁忌一、性生活过频。

性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、习惯穿牛仔裤。

牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松最好。

禁忌三、营养不良。

男人生精能力与营养水平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

禁忌四、过度疲劳。

过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力，远离不育。

禁忌五、不注意私处卫生。

讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎癌发生。

禁忌六、过早性生活。

男人一般在24岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致精液耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

女生阴部有异味怎么办

1.女性私处有异味，最好是去查看妇科医生，因为有好些异味会是女性妇科病的先兆，例如，炎症等。

2.自我检查，女性长这么大后，自然会掌握一些常见的女性炎症的症状，所以，不妨自己好好查看一下，看白带以及有无出血现象等。

3.有时候，也是因为内裤的原因而导致了你的私处有异味。所以，女性最好是穿透气性好的内裤，不要穿化纤类的内裤。

4.注意防汗。女性在夏天的时候，因为私处也会出汗，所以，那里的皮肤如果一直处在潮湿的状态下的话，自然就会有异味的。因此，私处保持干燥是必须的。

5.有些女性担心在夏天的时候，会有一些渗漏，所以，会选择在非例假期也用卫生棉垫，这是错误的，这样，会导致你的私处不透气而有异味的。

6.女性在夏天的时候，最好不要选择穿很紧身的衣服，否则这样，会导致你的私处受挤压，从而导致其不透气而有异味的。

7.注意饮食。女性的私处有异味，也是因为饮食不当造成的。一般情况下，要建议你多吃一些让你的私处有酸性的物质。

女人下体有异味儿的怎么回事?

夏季是女人的季节，看看街上衣着时尚的美眉就不由得心花怒放，尤其是男士。但是如果美女们发现了自己私处总是飘出一股异味，或是鱼腥味或是臭味，会不会很尴尬呢。这是怎么回事呢?女人下体有异味是怎么回事呢?女人下体有异味说明什么河南曙光医院妇科主任景颂恩解释说，女人下体有异味的原因有两种，一种是正常的生理状态，女性正常的白带有时候也会略有腥味;一种是白带异味，是说明患上妇科疾病了。白带的异味多是阴道炎、宫颈糜烂及妇科肿瘤常会出现的症状，可以去妇科医院检查，确定病情，对症治疗。阴道有异味怎么处理阴道有异味多是白带的异味，可能是患上阴道炎、宫颈炎等妇科炎症了，最好的方法是去医院做个白带常规检查，确定是由致病菌引起的阴道炎还是宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，也便于对症治疗，万不可自行用药或治疗等。郑州哪个妇科医院好郑州妇科医院有很多，但是要想治愈妇科积极而又花钱少，最好是选择一家正规的妇科医院，河南曙光医院就是您值得信赖的妇科医院。河南曙光医院拥有一批妇科临床经验丰富的专家教授，也引进有先进的医疗设备为患者进行详细的检查或是治疗，人性化的服务，让女性朋友体会到家般的感觉。

女人私处有异味怎么回事?导致这种情况的原因有很多种，大家一定要多多留心自己的生活习惯，这些都有可能导致私处有异味，上面的一些建议大家可以进行借鉴，希望以上的内容能够帮到你，大家一定要多多注意自己的生活习惯哦。

男人护理私处的禁忌

1.忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

2.忌早恋及过早性生活

一般而言，男人到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

男人私处护理的禁忌

1、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病

2、忌不经常自我检查

医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

3、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。

4、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

5、忌早恋及过早性生活

一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。

女性私处保健禁忌

禁忌1：油质润滑剂

润滑剂可提供美妙感觉，但非使用油质产品。专家表示，油质润滑剂不易清洗，可留在阴道数天之久而滋生细菌。此外，部分油分会破坏避孕套的乳胶成分而提高怀孕或染上性病的风险。矽质润滑剂虽可减低感染风险，但因黏度问题而非人人合用，故可考虑使用不含香料及化学色素的水质润滑剂。

禁忌2：任何香味

肥皂、卫生棉条、浴液、纸巾等等为清洁下阴而设的产品，若果含有香气或除臭剂，便可能会造成感染。专家解释，有关化学物质除会改变阴道的气味，还会改变阴道的酸碱平衡，继而促进恶菌及酵母菌的增生。

禁忌3：迷人香水喷雾

这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡因(benzocaine，局部麻醉药) 制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法及时求医而造成进一步的损害。

女人私密处的8个健康禁忌

禁忌1：迷人香水喷雾

这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡因(benzocaine，局部麻醉药)制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法及时求医而造成进一步的损害。

禁忌2：临时墨水

个别水疗美容中心会提供持续长达五天的阴部喷墨纹图服务，但若接触阴唇薄皮，该等墨料有机会引发刺激或过敏反应。无论是永久、喷墨或印贴，如要在下阴纹图，最好是纹在比坚尼线以外的位置。

禁忌3：啫喱胶性玩具

现有不少一流的性玩具可供选择，但由所谓啫喱胶料 (即邻苯二甲酸酯)制造的产品，初步研究显示使用可提高过敏反应甚至患癌的风险。另一缺点是，产品表面会形成缺口，即使用后清洗亦无法去除潜藏的微生物，因而在下次使用时有可能造成感染。

要购买安全可靠的性玩具，应选择使用由医学物料制造商生产或美国食物及药物局认可的矽质产品。这种产品易于清洗，可使用洗洁精及热水清洗，且无引发过敏及癌症之弊。

禁忌4：耻毛染剂

改变耻毛颜色为男伴制造惊喜，看来很有情趣，但即使是特别配方的耻毛染剂，亦可造成损害。专家表示，染剂的化学物质可产生刺激而引发不良反应，结果造成灼痛，以致数星期无法交欢。

禁忌5：任何香味

肥皂、卫生棉条、浴液、纸巾等等为清洁下阴而设的产品，若果含有香气或除臭剂，便可能会造成感染。专家解释，有关化学物质除会改变阴道的气味，还会改变阴道的酸碱平衡，继而促进恶菌及酵母菌的增生。

禁忌6：阴毛脱除液

假如个人皮肤敏感，即使是耻毛脱除软霜、软膏及蜡液，都会为阴部或大腿内侧带来强烈刺激。专家指出，氢氧化钙等刺激成分可引致过敏反应，若要脱除耻毛，最安全的做法是使用剃刀。

禁忌7：阴部首饰

对阴部健康构成威胁的并非那些闪饰，而是用来固定水晶石的胶水，皮肤一旦接触，便可能引致过敏性红疹。况且，水钻放在红肿的皮肤上，也不是那么耀眼好看。

禁忌8：油质润滑剂

润滑剂可提供美妙感觉，但非使用油质产品。专家表示，油质润滑剂不易清洗，可留在阴道数天之久而滋生细菌。此外，部分油分会破坏避孕套的乳胶成分而提高怀孕或染上性病的风险。矽质润滑剂虽可减低感染风险，但因黏度问题而非人人合用，故可考虑使用不含香料及化学色素的水质润滑剂。

男人私处保健方法

1、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

2、婚前做泌尿生殖系检查，避免生殖器官和泌尿道炎症刺激，引起婚后早泄。女方如果有比较严重的生殖器官炎症，例如阴道炎，也会刺激男性引发早泄。婚前检查发现这类疾病要积极治疗，炎症消除再同房。

六种去除女人下体异味的方法

如何去除女人下体异味

1、异味为鱼腥味

患有细菌性阴道炎的女性私处会散发出一种类似于鱼腥一样的臭味。

2、单纯的出现臭味

一般情况下这种现象是由于单纯的细菌感染导致的，一般是由于急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎、宫颈恶性肿瘤并发感染、宫腔积脓、阴道内异物等造成的。

3、奇臭味

这种情况就要及早提起重视了，如果私处味道奇臭，经常见于宫颈管腺癌、晚期宫颈恶性肿瘤、阴道恶性肿瘤或子宫粘膜下肌瘤伴感染。

4、注意防汗

女性在夏天的时候，因为私处也会出汗，所以，那里的皮肤如果一直处在潮湿的状态下的话，自然就会有异味的。因此，私处保持干燥是必须的。

5、不要穿紧身

女性在夏天的时候，最好不要选择穿很紧身的衣服或者裤子，否则这样，会导致你的私处受挤压，从而导致其不透气而有异味的。

6、注意饮食

女性的私处有异味，也是因为饮食不当造成的。一般情况下，要建议你多吃一些让你的私处有酸性的物质。

女性如何保养下体私处

1、有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查,妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病,发现疾病后及时治疗,避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。

2、月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。另外,也不要用各种药液作阴道清洗,这样做反而会破坏阴道的内环境,以致发生阴道炎。

3、避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。

4、通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡。

5、糖尿病患者须注意血糖控制,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致阴道炎复发。