月经期怎么护理皮肤 第15-28天

月经期怎么护理皮肤 第15-28天

这段时期为黄体期，一般历时14天。而在第20至25天是黄体素分泌的高峰期，也是肌肤的危险期，皮肤会变得粗糙、油脂旺盛、毛孔粗大等，容易出现暗疮问题，而且心情也会较易暴躁，身体容易感到疲倦，更有水肿等问题出现。

嫩肤方面，紧记要做好洁面步骤，每星期做一次温和去角质，并要加强控油保湿，可使用质地较清爽的护肤品，也避免长时间化底妆或厚重妆感，以减低令暗疮发炎的情况。而且在黄体期期间容易长黑斑，紧记要做好防晒和美白的嫩肤工作，以防黑斑形成。

饮食方面，这段期间身体体温会较高，容易燥热出暗疮，可食用凉性食物如苦瓜、白萝卜、白菜、青瓜等等。

也多吃含维他命A、维他命C、维他命E及青花素的食物，如柠檬、猕猴桃、士多啤梨及蓝莓等。减少进食高糖分、煎炸的食物，以防暗疮情况恶化。

子宫颈的周期性变化

(一)排卵前

受雌激素影响，子宫颈黏液量逐渐增多，稀薄而透明，拉丝度可长达10cm以上。图片显微镜下可见羊齿叶状结晶。

(二)排卵后

受孕激素影响，子宫颈黏液分泌量减少，变黏稠，拉丝易断，不利于精子通过，图片显微镜下可见成排的椭圆体。

子宫内膜的周期性变化

子宫内膜分为基底层和功能层。受卵巢激素影响呈周期性变化的是功能层，一个月经周期28天左右，子宫内膜组织形态的周期性变化分为3期。

(一)增殖期

增殖期在月经周期第5～14天。与卵巢周期中的卵泡期成熟阶段相对应。在雌激素作用下，子宫内膜上皮与腺体间质血管呈增生状态，内膜厚3—5mm，称增生期。

(二)分泌期

分泌期在月经周期第15—28天，与卵巢周期的卵泡期相对应。在黄体分泌孕激素、雌激素的作用下，子宫内膜继续增厚，腺体增长、弯曲，出现分泌现象，子宫内膜厚达10mm，呈海绵状。子宫内膜含有丰富的营养物质，有利于受精卵着床发育。

(三)月经期

月经期在月经周期第1—4天，此时雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜组织变性、坏死，血管破裂出血，形成月经。

黄体期是什么时候

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床;若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周经随著月经来潮结束。月经周期的第15～28，一般历时14天，此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体。

女性生殖器官成熟期和黄体期的关系：

女性第一次来月经称为月经初潮。初潮的年龄与气候、营养、卫生、遗传、生活条件、社会环境及心理状况等有关。月经初潮是进入青春期的告急标识表记标帜。由于卵巢成果尚不健全，末了的月经是因体内雌激素的波动而产生子宫内膜出血，属无排卵性月经，周期也不很是规律。一般从青春期开始到彻底性成熟期需要4~5年。青春期是女性从儿童到成年的过度阶段。月经的来潮表示女性生殖器官已底子发育成熟，有了妊娠的本事。一般热带地区初潮年龄较早，冰冷地区较晚;营养精巧、体质健壮者初潮常常偏早。初潮半年到1年半时，方有排卵性月经，但黄体期常较短，表现黄体成果不足。

月经期该如何进行预测

月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。

1、月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。

2、增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。

3、分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。

什么是卵泡期和黄体期

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随著月经来潮结束。

卵泡期是什么时候?

卵泡期是指从月经第3天至排卵当日。排卵就是自下次月经来潮前14天左右开始;排卵日至月经来潮为黄体期，一般为14天，所以黄体期和排卵期是重合的。

黄体期是什么时候?

黄体期一般情况下是月经周期中的第15~28天，孕酮在22~23天最高，此时可作为评估黄体功能是否可靠，而黄体期后期可为受精卵继续生长发育做好准备。

月经周期中有哪些分期

很多女性朋友们对于月经期和黄体期都不是很了解，很少人知道整个月经周期28天里面是怎么划分的，一般就知道每一个月都会有那么的几天会来月经，这个就是月经期了，但很少人知道黄体期这个名字，甚至还会有朋友认为月经期就是黄体期，那到底月经期是黄体期吗?下面大家都来看看这个问题吧。 女性每月经历的一个月经周期中，包括月经期、增殖期(又称卵泡期)、黄体期。

1. 月经期：这一期相当于月经周期的第1--4天。本期内膜的特点是出血与内膜脱落。

2. 增殖期(卵泡期，排卵前期)：这期相当于月经周期的第5--14天，子宫内膜现住地增值是本期的主要特点。

3. 分泌期(黄体期)：这期相当于月经周期的第15--28天。主要特点是腺体呈现分泌现象。

另外：正常情况下，月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。

通过上述对月经周期的分析，大家都很清楚的知道月经期和黄体期是两个不同的时期，而且每个时期的表现也不一样，需要注意的问题也是不一样的。其次，每一个时期阶段，女性朋友的心情和性欲那些都是不一样的，希望女性朋友可以很好的自我进行调节。

月经期是不是黄体期

女性每月经历的一个月经周期中，包括月经期、增殖期(又称卵泡期)、黄体期。

1. 月经期：这一期相当于月经周期的第1--4天。本期内膜的特点是出血与内膜脱落。

2. 增殖期(卵泡期，排卵前期)：这期相当于月经周期的第5--14天，子宫内膜现住地增值是本期的主要特点。

3. 分泌期(黄体期)：这期相当于月经周期的第15--28天。主要特点是腺体呈现分泌现象。

另外：正常情况下，月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。

通过上述对月经周期的分析，大家都很清楚的知道月经期和黄体期是两个不同的时期，而且每个时期的表现也不一样，需要注意的问题也是不一样的。其次，每一个时期阶段，女性朋友的心情和性欲那些都是不一样的，希望女性朋友可以很好的自我进行调节。

月经期是不是黄体期

女性每月经历的一个月经周期中，包括月经期、增殖期（又称卵泡期）、黄体期。

1. 月经期：这一期相当于月经周期的第1--4天。本期内膜的特点是出血与内膜脱落。

2. 增殖期（卵泡期，排卵前期）：这期相当于月经周期的第5--14天，子宫内膜现住地增值是本期的主要特点。

3. 分泌期（黄体期）：这期相当于月经周期的第15--28天。主要特点是腺体呈现分泌现象。

另外：正常情况下，月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。

卵泡长得慢是怎么回事

1、卵泡发育的快慢与与月经周期天数有关，月经周期天数长卵泡发育的相对就慢，月经周期天数短，卵泡发育的相对就快，只要是卵泡能够发育成熟正常排出，黄体期也正常就不会影响怀孕，你的卵泡已经发育成熟并排出，如果本月月经后错建议你作一下早孕试纸检查看是否是怀孕，如果没有怀孕等月经来潮后把来月经的时间发来，以便计算你的黄体期是否正常。 2、月经的不同的时期子宫内膜的厚度是不同的，今天监测6MM如果是单层子宫内膜的厚度的话也是正常的。正常的子宫内膜的厚度不是恒定不变的，是一个动态的过程，随着月经周期不断变化的，从月经过后开始逐渐增厚，然后到月经来潮前达到最厚。具体的数字为，1)月经期：子宫内膜功能层脱落保留基底层。2)增生期：月经第6-14天内膜厚达1-3mm。3)分泌期：月经第15-28天，子宫内膜厚达5-7mm。而且子宫内膜的厚度也有个体差异。 3、你可以再过一周作一下孕酮值检查看是否正常，即可确定内分泌是否影响受精卵着床了

子宫内膜薄怎么办

子宫内膜薄是由于ASherman综合征引起的,只能通过大剂量雌激素的方法治疗.

Asherman综合征是指子宫内膜破坏引起的继发性闭经,常发生于人工流产术中过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤和粘连,粘连可使宫腔,宫颈内口,宫颈管或者上述多处部位部分或者全部阻塞,从而引起子宫内膜不应性或者阻塞性闭经,子宫内膜结核也可破坏子宫内膜引起闭经,宫内节育环引起宫内感染也可发生闭经.手术分解宫颈及宫腔粘连是治疗Asherman综合征的主要方法,有宫腔镜的情况下在宫腔镜直视下机械性切割或者激光切割粘连带,没有宫腔镜则只能采取传统的宫颈扩张器和刮宫术分解粘连,术后可防止宫腔内支架防止宫腔再次发生粘连,宫腔内支架的放置时间一般为7-10天.有生育要求或者B超检查提示子宫内膜过薄的患者还必须采用大剂量雌激素治疗,常用药物为妊马雌酮2.5mg,每日一次,连续21天,第三周开始加用醋酸甲羟孕酮,每日10mg,连续7天,两种药物同时停药后出现药物撤退性出血,如果撤退性出血量少,可以重复上述方案3-6次,知道撤退性出血量接近或者达到既往月经量.

正常的子宫内膜的厚度是随着月经周期不断变化的,并不是恒定不变的.具体的数字为：1月经期：子宫内膜功能层脱落保留基底层.2增生期：月经第6-14天内膜厚达1-3mm.3分泌期：月经第15-28天,子宫内膜厚达5-7mm. 如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.另外还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类对其也有一定的好处.

月经护肤最佳时间 第15-28天

（由来经第一天开始计算）

这个时期为黄体期，一般历时14天～第20至25日才是黄体素分泌高峰期，亦是肌肤最危险的时候！会变得粗糙、油脂旺盛、毛孔粗大等等，更会容易出暗疮和水肿！

记得要做好洗洁，每星期可以做一次温和去角质，而且要加强控油和保湿，可用质地较清爽的护肤品，亦要避免长时间化底妆，以减低暗疮发炎情况！

黄体期期间好易长黑斑，记得要做好防晒和美白，防止黑斑形成！为了不让暗疮长在额头、髮际，髮型要尽量清爽，有浏海的女仔建议将它夹起啊～

这段时间身体体温会比较高，易会因为燥热而出暗疮，可以吃性凉的食物，例如苦瓜、白萝卜、白菜、青瓜等等。都可以多吃含维他命A、维他命C、维他命E同埋青花素嘅食物，如柠檬、奇异果、士多啤梨、蓝莓等等～要减少进食高糖分、煎炸食物，以防暗疮情况恶化！

叶酸片可以孕前吃吗 叶酸片什么时候吃最好

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。在孕前3个月开始吃，最少也要妊娠前1个月就吃，因为“胎儿的神经管发生和闭合在受孕后15--28天”，在发现妊娠后再补充就有些晚了。叶酸营养补充更全面，为了预防胎儿神经管畸形和出生缺陷。

​月经黄体期的时间

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期一般历时14天，如果月经周期为28天，那么黄体期就是月经周期的第15～28天。

黄体期的激素调节机制：

1、女性排卵后，LH(黄体生成素)和FSH(卵泡刺激素)都急剧下降，在少量LH和FSH的作用下，黄体形成并逐渐发育成熟。黄体主要分泌孕激素，也分泌雌二醇，使子宫内膜发生分泌期变化。

2、排卵后第7-8天，孕激素达到高峰，雌激素也达到又一高峰。由于大量的孕激素和雌激素以及抑制素A的共同负反馈作用，又使垂体LH和FSH分泌相应减少，黄体开始萎缩，雌激素、孕激素分泌减少，子宫内膜失去性激素的支持，发生剥落而月经来潮。

3、雌激素、孕激素和抑制素A的减少解除了对下丘脑和垂体的负反馈抑制，FSH分泌增加，卵泡开始发育，于是下一个月经周期重新开始。

月经前子宫内膜厚度

子宫内膜厚度不是固定的，有周期变化。月经周期的15-28天，也就是月经来前半个月，这个时期属于子宫内膜分泌期，和黄体期相对应。如果黄体期没有受精，那么黄体会慢慢衰退，不能继续分泌孕激素和雌激素，子宫内膜会坏死，此时就由黄体期进入月经期。

月经周期15-28天对应子宫内膜由3个分泌阶段，分泌早期、分泌中期以及分泌晚期。分泌早起，是月经的地15-19日;分泌中期是20-23日;分泌晚期是24-28日。每个周期子宫内膜的厚度都会有相应的变化。

黄体期的症状

这段时期，是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周经随著月经来潮结束。

月经周期的第15～28，一般历时14天，此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体。(处于分泌期)

此期由排卵日算起，到月经到来之前，历时13～14天。这一期内相当排出卵的卵泡后的黄体期，在雌激素和孕激素的协同作用下，子宫内膜进一步增生、血管滋长、腺体开始分泌含糖原的粘液。这一期末，子宫内膜的增长达到极点，为受精卵的种植和继续发育准备了条件。