月经期不能吃什么水果 不能吃柿子

月经期不能吃什么水果 不能吃柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。

孕妇吃什么水果好

孕妇在饮食补充时,还要适量多吃水果补充维生素,矿物质等营养元素.那么孕妇吃什么水果好呢?孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择新鲜水果.这里特别推荐以下几种水果.

孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子

柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质o.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”.

柿子螃蟹一起吃了怎么缓解 吃柿子时不能和什么一起吃

除了高蛋白食物不适合一起吃外，以下两种食物也不建议同食：

柿子本身就是寒性的水果，吃多了柿子，寒气在肠胃积聚就会对胃壁造成刺激，如果吃柿子时再吃雪梨、柚子、螃蟹等寒凉食物的话，会更容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应。

柿子中含有的鞣酸成分会与铁发生反应生成难吸收的化合物，同食过多会影响人体对铁的吸收利用，长久下去可能造成铁元素缺乏，常见的铁丰富的食物如动物内脏、菠菜、番茄等。

吃柿子需要注意什么

柿子是一种原产于我国的水果，因为其营养成分多，营养价值高，所以许多人喜欢吃柿子。柿子还具有清热解毒、化痰止咳、生津润肺、健脾开胃、治疗便秘等等功效。而且柿子还含有丰富的维生素A，维生素C以及比一般水果高的糖份，因此柿子在我国受到广泛的欢迎。但是，吃柿子需要注意什么呢?

1、许多人会把柿子当做普通水果食用，但是需要注意的是，柿子是不能空腹吃的。柿子中含有大量的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们遇到胃酸会发生化学反应，凝结成大小不等的结石，如果这些结石不能被排出体外，就会滞留在胃中形成胃柿石，随着数量越来越多，体积越来越大，就会造成消化道梗阻，出现腹痛胃痛、呕吐反胃、甚至呕血的症状。但是如果吃柿子前有吃其他东西在胃里，就可避免胃柿石的产生了。

2、有的人可能会觉得吃柿子要连皮一起吃，柿子皮更有味道和嚼劲，但其实这种吃法是错误的。柿子中含有大量的鞣酸，而这种物质大多数是集中在柿子皮，尽管食用柿子的时候已经经过人工脱涩，但也不可能将鞣酸全部脱去。连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。

饭前吃柿子好吗

饭前可以吃柿子，但不是很好。

虽然水果在饭前1小时吃有利于营养元素的吸收，但是柿子是一种富含鞣酸的水果，还带有一定的涩味，对胃肠道会产生一定的刺激，容易引起胃疼、胃痛等身体不适的情况，而且饭前吃水果还会影响正餐的摄入，所以柿子在饭前吃不是很好。

中秋吃什么水果 柿子

秋季正是柿子上市的季节，适当吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降压，中秋过节的时候，如果吃了油腻的时候，或者喝酒了，口干舌燥，可以吃吃柿子缓解症状。

酒和柿子能一起吃吗 吃完柿子多久能喝酒

建议在吃完柿子1-2个小时后再喝酒比较好。

吃完柿子后再喝酒容易使人患结石症，所以要在一定的缓冲期之后才能喝酒。如果吃了柿子想要喝酒的话，一般是需要隔开的，大约在1个小时以上。平时也要注意少吃柿子，多吃点含有纤维的水果，比如说苹果或橙子等，可以帮助排出体内的毒素。

冬天宝宝应该如何吃水果 冬天宝宝吃水果有讲究

其实，只要掌握了正确方法，宝宝冬天吃水果对身体有益无害哦我们一起来了解一下。

与成人相比，宝宝的胃容量较小，饭前吃水果会影响吃正餐，不利于营养元素的消化吸收；饭后马上吃水果，水果中的单糖有可能会被堵在胃里，极易造成胃胀气或者便秘。

不管是饭前还是饭后吃水果，都最好离宝宝吃饭时间超过1小时。大家可以在两餐之间安排宝宝吃水果，特别是宝宝午睡醒了以后这段时间很适宜。

有一些水果吃的时候要注意方法，否则会对身体健康不利。比如柿子空腹吃会让柿胶跟胃酸产生化学反应，菠萝空腹吃会损伤胃壁，荔枝吃多了会造成血糖下降不利于身体健康等等。

另外，有一些水果不能和特定的食物一起吃，大家需要注意。比如吃橘子的前后1小时都不能喝牛奶，吃柿子的同时不能吃螃蟹和红薯。

尽管水果的营养价值很高，但宝宝吃的时候也要适量。达妈提醒各位妈妈，宝宝每天吃的水果种类不要大于三种，并且吃的量也要加以控制。如果宝宝吃太多水果不但会影响食欲，还会妨碍其他营养元素的吸收，不利于身体健康。

宝宝冬天吃什么水果要看他的体质。通常来说，若宝宝肠胃不好，那么要避免吃凉的水果；若宝宝经常上火便秘，建议选择梨等降火的水果；若宝宝缺乏维生素，可以吃一些富含维生素的水果，比如柑橘、橙子等；若宝宝拉肚子了，可以用苹果涩肠止泻等。