如何防范电磁辐射

如何防范电磁辐射

1,采取有效的防护措施，加强个体防护如防护服的使用，避免和减少电磁辐射对人体健康的影响。

2,增加辐射源与劳动者之间的防护距离，能够降低劳动者受电磁辐射的影响。

3,注意饮食，多吃含维生素A、C、E丰富的蔬菜和水果，以提高机体抵抗电磁辐射的能力。

富含维生素A的食物：如：动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等;富含胡萝卜素A的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等，芒果、柿子、杏等是含维生素A比较多的水果。

富含维生素C的食物：新鲜蔬菜如油菜、青菜、荠莱、西红柿、菠菜等，新鲜水果有柑桔、柚子、山楂、柠檬、红枣、木瓜、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。

富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类、粗粮等都是维生素E的重要来源。莴苣、卷心菜等是含维生素E比较多的蔬菜，核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、鱼类等食品中也有一定含量的维生素E。

4,合理安排家居生活，如不要将家用电器集中摆放在一间屋里;各种电器避免长时间的使用;在使用电器时要保持相对安全的有效距离;看完电视、电脑要及时洗脸等。希望对你有帮助。

孕妇使用手机注意事项 使用防微波辐射纤维的衣服

假设我们身体周围包裹了一层能吸收电磁辐射的屏蔽层，那么手机发出的辐射就不会入侵到我们身体中了。根据这种假想，人们研制生产了一种由防微波辐射纤维制成的衣服，只要穿上这种特制的衣服就可以达到防范手机辐射的目的，该纤维能对电磁波具有反射作用。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。

伪劣的防辐射服装导致难产

民用电磁防辐射服的标准正在加紧制定中，或将在2012年推向社会。届时，防辐射服孕妇装市场将结束鱼龙混珠的状态，消费者将有章可循，假冒伪劣品牌将面临难产境地，终端市场将得到净化。

针对近期社会热议的防辐射服行业标准问题，全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会(TC323)于2011年11月21日至25日在四川成都紧急举办2011年度工作会议。年上，就国内“平面电磁屏蔽材料普遍标准化的制定，进行了细致探讨，并紧急磋商基于民用防电磁辐射服领域的行业规范的制定，计划先在行业内部征询意见，并于2012年向社会公布。

据悉，电磁波污染继噪音污染、空气污染、水污染之后，已经成为威胁人类健康的第四大公害。全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会自2008年成立以来，在制、修订电磁屏蔽材料领域的国家标准，建立相应的国家标准体系，参与电磁屏蔽材料国际标准化制定等方面做了大量卓有成效的工作，为我国相关企业产品转型升级、顺利占领国际市场发挥了积极作用。

据参会委员、上海“优加”防辐射服总经理田凯介绍：会上，针对目前防辐射服市场存在的假冒伪劣、以此充好情况，特别指定了新的检测方法。今后，消费者选择防辐射孕妇装后，将会有更加明确的指导规范，可杜绝一些假面料、伪次产品在市场上对消费者的侵害。

资料显示，目前国内的民用防辐射服的市场容量大约在200亿左右，但份额相对分散，除十月妈咪、优加、奇妮、添香等一线防辐射服品牌在市场上占据主导地位外，其他的，基本是一些中小企业，仅拿淘宝商城举例，在线销售的防辐射服品牌就多达200余家，产品种类33880多种。

参会委员、上海“优加”防辐射服总经理田凯还透露：本次防辐射服标准的制定，受到了美国材料和试验协会(ASTM)的强烈关注。目前，他们在这个领域缺乏相对完整的行业规划，期望在这方面与全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会进行国际合作。这说明，我们国家在电磁屏蔽材料的标准制定领域，走在了国际前列。

防辐射眼镜的技术原理

电场和磁场的交互变化产生电磁波。电磁波向空中发射或泄漏的现象叫电磁辐射。过量的电磁辐射就造成了电磁污染。

一般来说，雷达系统、电视和广播发射系统、射频感应及介质加热设备、射频及微波医疗设备、各种电加工设备、通信发射台站、卫星地球通信站、大型电力发电站、输变电设备、高压及超高压输电线、地铁列车及电气火车以及大多数家用电器等都是可以产生各种形式、不同频率、不同强度的电磁辐射源。

辐射场区划分

电磁辐射场区一般分为远区场和近区场。

(1) 近区场及特点

以场源为中心，在一个波长范围内的区域，通常称为近区场，也可称为感应场。近区场通常具有如下特点：

近区场内，电场强度与磁场强度的大小没有确定的比例关系。即：E#1377H。一般情况下，对于电压高电流小的场源(如发射天线、馈线等)，电场要比磁场强得多，对于电压低电流大的场源(如某些感应加热设备的模具)，磁场要比电场大得多。

近区场的电磁场强度比远区场大得多。从这个角度上说，电磁防护的重点应该在近区场。近区场的电磁场强度随距离的变化比较快，在此空间内的不均匀度较大。

(2) 远区场及特点

在以场源为中心，半径为一个波长之外的空间范围称为远区场，也可称为辐射场。远区场的主要特点如下：

在远区场中，所有的电磁能量基本上均以电磁波形式辐射传播，这种场辐射强度的衰减要比感应场慢得多。

在远区场，电场强度与磁场强度有如下关系： 在国际单位制中，E=377H，电场与磁场的运行方向互相垂直，并都垂直于电磁波的传播方向。

远区场为弱场，其电磁场强度均较小。

(3) 近区场与远区场划分的意义

通常，对于一个固定的可以产生一定强度的电磁辐射源来说，近区场辐射的电磁场强度较大，所以，我们应该格外注意对电磁辐射近区场的防护。对电磁辐射近区场的防护，首先是对作业人员及处在近区场环境内的人员的防护，其次是对位于近区场内的各种电子、电气设备的防护。而对于远区场，由于电磁场强较小，通常对人的危害较小，这时我们应该考虑的主要因素就是对信号的保护。另外，应该有对近区场一个概念，对我们最经常接触的从短波段30MHz到微波段的3000MHz的频段范围，其波长范围从10米到1米。

孕妇应该远离电磁波

现代社会电磁波随处可见，大多数电器都会产生电磁波，孕妇应该远离电磁波，因为电磁波对于孕妇和胎儿都会有很大影响。

孕妇如果长时间接触电磁波，可能会影响孕妇的枢神经系统，对心血管系统、血液系统、视觉系统、生殖系统等产生不良影响，还有可能影响孕妇的免疫功能，如果在胚胎形成期孕妇受到电磁波刺激还容易引起流产或者死胎;如果在孕早期和孕中期孕妇长时间受到电磁辐射的影响，这个时期正是宝宝器官的形成期，所以受到电磁辐射有可能会损伤胎宝宝正在发育的器官，导致宝宝智力障碍、发育畸形。如果是在孕晚期接触大量电磁辐射。这时候正是胎儿的成长期，如果接触较多的电磁辐射则可能会造成胎宝宝机体免疫功能低下，导致宝宝身体弱，抵抗力差。所以在日常生活中，孕妇一定要做好防范，远离电磁波。

虽然几乎所有电器都会产生电磁辐射，但是产生辐射的量有所不同，那么哪些电器产生的电磁波会比较多呢?

孕妇要远离微波炉

微波炉目前是产生电磁波最强的一种电磁波，孕妇如果长期接触电磁波有可能会导致胎宝宝先天性白内障，而且有可能会妨碍胎儿的大脑发育，另外，还会降低男宝宝生精功能。所以孕妇应该尽量远离微波炉，与微波炉的距离不应该近于两米。

孕妇要远离电热毯

很多孕妇喜欢用电热毯来取暖，其实殊不知电热毯产生的电磁波足以危害胎宝宝健康。而且，如果电热毯太热或者使用时间太长，还会引起胎宝宝中枢神经系统的畸形。所以孕妇应避免使用电热毯。

孕妇要远离电视机

电视机屏幕也有电磁辐射，所以孕妇在看电视的时候，要尽量离屏幕远一点儿，一般不要少于四米，而且要严格控制观看电视时间，孕妇每天看电视的时间不应超过三个小时。

孕妇要远离手机

手机也是产生电磁波和辐射较大的电器之一，尤其在手机拨通和接听的一瞬间和手机电量低于百分之三十之后电磁波最强。所以，在孕妇最好尽量少用手机，每天通话时间最好控制在半小时以内。最好是在通话的时候使用耳机，这样可以加大手机与人体的距离。

电磁辐射也是“双刃剑”

刘公强教授从科普角度解释说，所谓电磁辐射，就是交变电磁场在空间的传播，电磁波频率不论大小，都存在辐射。如居民家庭用电频率为50赫兹，属低频，上去就是无线电长波、中波、短波、超短波，随后再是微波炉的微波以及红外线等，但这些电磁波的频率都没有自然界中的可见光高，通常其辐射对人体的影响并不大。即使像紫外线这样的高频电磁波，对人体也是既有益也有害，关键在于科学地利用。譬如紫外线，长期过量照射容易诱发皮肤癌，但适量照射却有一定益处，x光在医疗中的应用也是如此。

就电磁辐射而言，除频率高低外，还有强弱之别，同一种频率的电磁波，随着强度提高，造成的危害相对就会大一些，而且每个生命个体的情况也是千差万别，电磁辐射对其影响的结果也不尽相同。

为防范电磁辐射污染，有人想出了不少“招数”，譬如说不要把家用电器过于集中摆放或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室里，以免使自己长时间暴露在超剂量辐射的环境中;各种家用电器、办公设备、移动电话应尽量避免长时间操作;对各种高功率电器的使用，最好保持一定的安全距离，暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为长时间待机也会产生辐射积累;手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，使用时头部与手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机等等，还有就是使用防护服、防辐射屏或防辐射罩。

刘公强认为，电磁辐射污染所造成的危害，是一个潜移默化的过程，决非一朝一夕就会显现出来，但对此也不应等闲视之，要立足于防范，特别是积极的防范，以减低其可能对人体造成的危害。譬如对手机持有者来说，手机的发射功率远远大于接收功率，因此生产厂家可在其关键的发射元件上使用屏蔽材料，对手机天线还可以采取定向发射(目前，国内已有科学工作者研制成功了定向发射天线)，对其他家用电器有关元件也可以进行屏蔽，从产生电磁辐射的源头进行控制，尽量减少空间辐射量。同时，要提高各种电子器件或仪器的接收灵敏度，这样，发射电磁波的功率可以相对小一些，电磁辐射污染也就会减少了。

WiFi的辐射到底怎样

专家告诉记者，实验结果已经显示，目前包括由无线路由器发射的WiFi在内的无线网络，频率虽然较高，但功率都不大，对人体的影响微乎其微，基本在安全范围内，能够影响的也仅仅是皮肤表面，而且只要不是紧贴着身体，对人体的影响完全可以忽略不计。

据介绍，辐射一般分为两种，第一种是电离辐射，第二种就是非电离辐射，电离辐射包括核辐射、X射线，如医院的X光检查、CT、核磁共振等，这些对孕妇和胎儿危害较大;而非电离辐射包括紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站等产生的电磁场，危害性较小。和手机辐射一样，无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围之内，不必惊慌。WiFi无线上网使用的电磁波波段一般和手机使用的射频电磁波波段比较接近，属于非电离辐射，主要是对人体组织的加热作用可能影响健康，需要比较大的强度才会造成伤害。

专家介绍说，一般无线路由器的辐射主要集中在半米范围以内，而超过这一距离后，辐射的强度会大幅减少，只要人体不长时间在这一范围内，所受到的电磁辐射微乎其微。

抗辐射可以吃一些什么

电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。它会产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心律不齐等。增加抵抗电磁辐射污染能力。

现代人对手机、电脑等电器的使用非常频繁，身体健康难以避免地会受到电磁辐射的影响。大量研究表明，防范电磁辐射除了避免和电磁波“亲密接触”外，日常饮食中对相关营养元素的摄取也能抵制电磁辐射对机体的危害。一般来说，食物中所含的脂肪酸、维生素以及矿物质都可提高人体对电磁辐射的抵抗力，所以多吃水果和蔬菜尤其是富含B族维生素的食物，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力，抗辐射的水果有哪些?

火龙果

火龙果内层的粉红色果皮中含有花青素，它是一种强力的抗氧化剂，能改善视力，抗辐射。

刺梨

刺梨富含的超氧化物歧化酶，是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。

山楂

山楂中的果胶含量是所有水果之首，果胶具有防辐射物的作用，可带走身体的放射性元素。

草莓

草莓富含维生素C、维生素E及多酚类抗氧化物质，可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。

香蕉

香蕉中含有微量元素硒，经常食用可增强身体对电磁辐射的抵抗能力。

橘子

橘子含有抗氧化剂成分及较高含量的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤。

番茄

番茄中含有大量维生素C，还含有具有抗氧化作用的维生素D，可减轻电磁辐射所导致的身体过氧化。番茄含有丰富的果胶等膳食纤维，让人有胞腹感，有助于消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助，还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。

樱桃

樱桃是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同时有利于肾脏的排毒，且有通便的功用。

枇杷

枇杷富含粗纤维及矿物元素，它含有的丰富的B族维生素，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。

葡萄

葡萄果肉中含有丰富的葡萄多酚、单宁等物质，它们能帮助排毒，清理体内环境，加快身体新陈代谢，养成易瘦体质。

木瓜

木瓜中含有大量的木瓜酵素，它可以分解脂肪，进而去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，从而达到减肥的目的。

猕猴桃

猕猴桃富含水溶性膳食纤维及果胶，有防治动脉硬化、高血压、便秘等疾病的功效。

菠萝

菠萝所含的维生素B1能减缓衰老，含有的微量元素锰，能促进钙的吸收，预防骨质疏松症。

在我们的生活中水果是有很多种的，经常吃水果不仅对身体有很多好处，他们还有一定的功效，通过对抗辐射的水果有哪些的了解之后，尤其是许多上班族或者是白领可以多吃一些抗辐射的水果，这样能有效地减少辐射给我们带来的皮肤问题，尤其是很多孕妈妈们更要多吃一些抗辐射的水果因为在我们的生活中辐射无处不在的。

家电辐射大？如何减少辐射伤害？减少家电辐射小窍门学起来 使用家电还要注意这些

1、电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题，事实并不这么简单。

研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体，如果你的家电不是经常擦拭，那么即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。

2、不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

3、离电磁辐射源越远危害就越小，所以和电器保持一定距离是防范电磁辐射的第一要点。

4、减少待机 ，很多人用电脑等等电器的时候，即使不用依然开着，或者待机，这样不仅浪费资源，而且在他们处于待机状态，还可以产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5、孕妇，因为孕妇怀有宝宝，所以对身体的保健也是更为重要，由此防辐射服应运而生了，这个可以有。当然不是孕妇也可以穿防辐射服。

6、补充营养 ，可以多吃些含维生素A的食物，喝喝绿茶，对减少辐射有益处。