夏天不用空调怎么降温 挂上湿窗帘或湿浴巾
夏天不用空调怎么降温 挂上湿窗帘或湿浴巾
当家里的温度比较高又闷热的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，因为在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉许多，从而可以达到一定降温效果，其次家里的窗帘颜色尽量选择浅色，这样反射性强一些，可以将室外近一半的热量挡在窗外。
好睡眠需要满足五感
1.视觉。人体遵从昼夜节律活动,光线与睡眠有着不可分割的关系。友野建议,白天在光照充足的地方活动,就寝前一小时将室内光线调成稍暗的暖色系。商场等灯光明亮的地方,晚上最好不要去。早上起床后,应马上拉开窗帘,站在窗前1米内沐浴阳光15秒,可帮助调整生物钟,让人迅速清醒,精力充沛地迎接新的一天。
2.听觉。友野表示,45分贝以上的声音会吵醒睡眠中的人,要获得安稳的睡眠,最好将卧室的声音控制在40分贝以下,安静程度近似于图书馆。如果卧室靠近马路、繁华地区,可以换上较厚的窗帘隔绝噪音。另外,也可尝试在就寝前1小时播放平缓轻柔的音乐。
3.嗅觉。薰衣草、丝柏、佛手柑、檀香等味道的精油可以刺激副交感神经,镇定、放松情绪,使人更易入眠。最近,土耳其有研究表明,薰衣草的味道能抑制不安情绪,提高睡眠质量。但要选择自己能够接受的味道,否则会带来反效果。目前,市场上有可涂抹在手腕上的固体精油以及能喷在枕头上的精油,使用更加方便。
4.触觉。被子、床单、枕套、睡衣的材质都会给人们带来舒适或不适的触觉,从而影响睡眠质量。丝绸质地保温保湿性能好,导热性差,冬暖夏凉;纯棉制品触感舒适,能长久使用;夏天,棉麻制品让人感到清爽;毛巾材质则带来安心感。每种材质都有其优点,选择让自己最舒适的即可。
5.温热感觉。友野表示,被窝中的温度和湿度在一年中保持不变,会让人体更舒适。最好将温度保持在33±1摄氏度、湿度保持在50±5%,室温则应用空调控制在19～26摄氏度。使用暖气时,室内空气会干燥,应同时使用加湿器。
夏天坐月子好吗 夏天怎么坐月子
在夏天，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果室温达到30℃以上，应开启空调，但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下，以免受寒着凉。空调的温度不要太低，以26-28℃为宜。
在夏天，产妇应该注意个人卫生，产后第一周，身体虚弱，每天可以用温水擦浴，以保持皮肤的清洁，使汗腺分泌通畅。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头，但避免盆浴。洗澡时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。
即便夏天坐月子，也不要贪凉，产后身体虚弱，要稍微带点暖，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。建议穿纯棉吸汗轻薄的长衣长裤，穿薄袜子。
夏天宝宝避暑降温小妙招
难耐的酷暑天，长着一身小奶膘的宝贝们也备受煎熬，真想清清爽爽过个夏天啊。别急别急，小妈们为这暑热也准备了一套降温方案。宝贝们，这个夏天不难熬。
妙计1：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。
妙计2：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
妙计3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。
妙计4：随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗。在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔。
妙计5：玩玩小冰块
可以用制冰格自制一些小冰块。在炎热的夏天，作为宝宝游戏的道具。宝宝可以把冰块放在身上来回滚动，所经之处。冰冰凉凉，是降温好办法。而且玩冰块的同时，还可以引导宝宝观察冰块受热后的形状变化，由大到小，直至完全融化。
妙计6：风扇助阵
冰块即使不玩，就放在室内也能起到降温的作用。这个时候可以让电风扇协助帮忙。让电风扇对着冰块吹，将冰块释放的冷气随空气流通到房间的各个角落。也可以用大的湿毛巾代替冰块。将一块湿毛巾一端挂起在风扇前，另一端垂入放水的脸盆里，运用同样的原理，蒸发水汽吸热，从而达到降温的效果。
妙计7：地面泼水
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以让宝宝一起来参与。收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是。
妙计8：避开大太阳
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，不让外面的暑气带进屋内。
房间闷热没有空调怎么降温 挂湿窗帘或湿浴巾
夏天高温，房间里面也会比较的闷热，在这种炎热环境下，如果家里面没有空调的话，可以在家里弄条湿窗帘，或者在窗户上挂一条湿毛巾，外界的温度虽然高，当水蒸发后，吹进房子的风会变凉。此外，窗帘的颜色应尽可能浅色，这样更具反光性，可以阻挡窗户外近一半的热量。
夏天房间怎么降温
保持房间干净降温
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
使用加湿器降温
夏天房间热的话可以使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。
冷色调用品降温
夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来，清爽的颜色也能够帮助降温。
绿色植物降温
夏天房间热的话，可以在房间内摆养一些绿色植物来降温。绿色植物能够吸收空气中的二氧化碳，有效降温。但是要注意最好将植物养放在阳台，直接摆在室内有的植物可能会招惹蚊虫。
反复开关门降温
夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
防晒窗帘防房间太热
夏天天气热的时候，可以考虑患上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后外出回来之后将门窗打开透气通风即可。
产妇夏天坐月子中暑了怎么办
A、吹风
这时，需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使产妇所处的环境保持通风、阴凉;也可以用报纸或扇子给产妇扇风，加速空气的流动;别外要让产妇平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
B、降温
产妇可在头部敷上冷毛巾，家人还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴产妇的前胸、后背等处。但注意不要快速降低产妇的体温。
2、轻症中暑症状
轻症中暑时，产妇的体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
如何预防花粉过敏 室内阻隔花粉
花粉季节关闭门窗、车窗，使用具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，或者挂湿窗帘，保持居室空气湿润，使用高效空气过滤器减少室内花粉数。
夏天宝宝发烧可以开空调吗 夏天宝宝发烧开空调好吗
夏天宝宝发烧开空调有好处。
夏天本身气温高，加之宝宝体温高，极度需要降温，如果房间环境温度过高，不利于退烧，而合理的利用空调降低室温，对发烧的宝宝是有好处的，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。
夏天坐月子好不好呢
其实无论夏天坐月子还是冬天坐月子，都没有什么太大的区别，都是一样的。无论什么季节，坐月子都要注意避风、御寒。
随着生活水平的改善，过去那些坐月子禁忌，如忌洗澡、忌洗头、忌刷牙都不被推崇了，冬天寒冷，可以开暖气，洗澡可以开浴霸，洗头后可以用吹风机及时吹干;夏天也不要捂着，穿上长衣长袖，可以开空调调低室温，注意风口不对着产妇吹就可以。
夏天怎么坐月子
保持室内空气流通
在夏天，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果室温达到30℃以上，应开启空调，但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下，以免受寒着凉。空调的温度不要太低，以26-28℃为宜。
注意个人卫生
在夏天，产妇应该注意个人卫生，产后第一周，身体虚弱，每天可以用温水擦浴，以保持皮肤的清洁，使汗腺分泌通畅。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头，但避免盆浴。洗澡时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。
注意穿长衣长裤
即便夏天坐月子，也不要贪凉，产后身体虚弱，要稍微带点暖，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。建议穿纯棉吸汗轻薄的长衣长裤，穿薄袜子。
冬天怎么坐月子
室内环境要温暖湿润
冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。
注意防风
冬季坐月子的新妈妈，最好在生产2周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。
注意保暖
冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤。由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。
夏天房间太热怎么降温 挂上湿窗帘或湿浴巾
户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。
热天怎么做月子 控制室内环境
夏天天气炎症，热天里孕妇容易中暑，所以热天坐月子好保证室内温度，最好控制在26-28℃。
正确做法：室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大，保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。
空调开什么模式省电 怎样使用空调省电
1.空调功率要与住房面积相配，一般按每平方米200千卡计算，将空调安装在背阳的窗户上部。使用空调器时，不宜温度太低，国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。
2.空调器不能频繁启动压缩机，停机后必须隔2至3分钟以后才能开机，否则易引起压缩机因超载而烧毁，且电耗多。夏天用空调，如果是壁挂式，空调应该放高点，这样才利于空气对流，让室内的气温尽快降下来。
3.在使用空调的时候提前将房间的空气换好，如果需要开窗，窗户的缝隙不要超过两厘米。在使用空调的过程中，需要尽量控制开门开窗。如果您用的是变频空调，当室内温度总与外界一样时，那么变频空调还会调高频率，超负荷工作，增大消耗。如果想停机换空气，最好开窗开门前提前20分钟关空调。选择适宜的出风角度：制冷时出风口向上，制热时出风口应该向下。
4.配合电扇、遮阳帘使用。电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，达到较佳的冷气效果。采用窗帘等遮阳，减少阳光辐射带来的室温影响也可以节省空调制冷用电。