哪些运动有助于肾结石排石

哪些运动有助于肾结石排石

多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，具体可以咨询专家。当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。建议肾结石并人在做运动之前先咨询一下你的医生，按照医师的嘱咐进行运动，帮助排石，不要私自进行，以免对病情产生不利的影响。

金钱草的功效与作用 排石作用

金钱草有利胆排石和利尿排石的功效。用蝌蚪实验性草酸钙肾结石模型试验表明，金钱草煎汁对于预防和治疗蝌蚪实验性肾结石是有效的。麻醉狗半开放式记录系统实验结果表明，金钱草可引起输尿管上段腔内压力增高，输尿管蠕动增强，尿量增加，对输尿管结石有挤压和冲击作用，促使输尿管结石排出。上述实验均已证明金钱草具有很好的利胆排石的功效。

跳跃运动有助于治疗肾结石

夏秋季节一向被认为是肾结石的高发季节，肾结石高发人群(如久卧老人、多汗者、高血压病人等)也都应注意及时补水。甜饮料不能代替水，大量饮用后反而会使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度增加，诱发结石。建议平时可喝白开水来预防肾结石，大汗后最好喝点淡盐水。另外运动也有助于肾结石排石，比如跳跃运动有助于治疗肾结石。

运动治疗根据结石部位不同有所区别。肾上极结石及输尿管上段、膀胱结石者，15分钟后原地双脚跳跃5分钟以上。输尿管中段结石患侧单脚跳跃。输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

如果结石已经形成，并有疼痛、绞痛等症状，需立即到医院治疗，以免延误最佳治疗时机，造成肾积水等更严重的病情。当结石介于5至15毫米时可采用体外振波碎石治疗，在结石较大、数量多或肾功能不佳时，则选择开放手术治疗。体外振波碎石治疗为一种损伤较小的治疗方法，治疗时痛苦小，一般均能耐受。

为减少复发的机率，饮食的控制格外重要。在饮食上需注意减少草酸的摄取，如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。另外，减少肉类的摄取，尤其应减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成。

尿结石如何运动呢

大家现在都知道了尿路结石这种疾病到底会给自己的身体带来什么样的坏处吗?尿路结石一旦严重了，很有可能会威胁到身体健康，导致人们患上尿毒症等疾病，尿路结石之后还会导致人们尿尿失常，尿不尽等各种不良现象，尿结石这种疾病要及时的将结石给取出来，但是尿结石需要如何来运动比较好呢?

肾结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“肾结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形肾结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，肾结石能做什么运动有助于排石呢?不同情况的肾结石患者有着不同的运动方式。

当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。

注意事项

最好在做运动之前，先确定肾结石的部位，咨询医生后再进行。

如果自己不小心患上了尿结石这种疾病的话，那么在做运动的时候就可以按照这样的方式来给自己运动，让自己得到更好的健身效果，尿路结石必须要多给自己喝水，但是有的人尿路结石疾病太严重了，喝水也没有用的话就必须要及时到医院做手术治疗了。

尿结石如何运动呢

肾结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“肾结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形肾结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，肾结石能做什么运动有助于排石呢?不同情况的肾结石患者有着不同的运动方式。

当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。

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注意事项

最好在做运动之前，先确定肾结石的部位，咨询医生后再进行。

如果自己不小心患上了尿结石这种疾病的话，那么在做运动的时候就可以按照这样的方式来给自己运动，让自己得到更好的健身效果，尿路结石必须要多给自己喝水，但是有的人尿路结石疾病太严重了，喝水也没有用的话就必须要及时到医院做手术治疗了。

泥沙样肾结石如何治疗呢

1如果得了泥沙样肾结石这种病，要尽快的进行早期治疗，泥沙样肾结石就是结石很大，但石头很小，手术不好处理，可以采用体外震波排石进行治疗，它的优势在于对患者体内的脏器无任何损伤，关键是排石彻底，患者无痛苦，容易接受。

2如果是因为并发泌尿系感染导致的，例如肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，由于粘膜炎充血肿胀而影响结石排出，所以必须要进行抗生素抗炎治疗以后，也就是炎症彻底消退以后，才能进行体外震波排石治疗。

3除了考虑体外震波排石治疗外，还可以吃些排石颗粒药并配合肌注黄体酮的治疗方法，因为黄体酮不仅可以缓解输尿管平滑肌的痉挛，达到治疗肾绞痛的效果，关键是可以扩张输尿管，能起到利尿作用，促进结石排出。

注意事项：注意多喝水，勤排尿，经常做跳跃运动，平时合理调整饮食结构，注意蛋白质的摄取，不要吃富含草酸盐的食物，以及豆类、甜菜、芹菜、巧克力等，少吃一些菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，尽量预防感冒，定期进行复查。

肾结石的早期症状

我们都知道，肾结石的出现会让患者感到一定的疼痛。那么，具体的肾结石的早期症状到底有哪一些呢?如果您和小编一样对此并不了解，不妨一起来看一看下面这篇文章，以下是专家对于肾结石早期症状给出的介绍。

1.无症状 多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

2.腰部钝痛 多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

3.肾绞痛 常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

4.排石史 在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

5.感染症状 合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

6.肾功能不全 一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为尿毒症。

通过专家对于肾结石早期症状的描述，您是不是已经对肾结石有了一定的了解呢?如果您还想要了解更多的肾结石方面的只是，您可以继续浏览有问必答网的网站文章。小编祝大家身体健康!

肾结石血尿怎么治疗

肾结石血尿怎么治疗呢，朋友们也不要过于紧张，因为医疗科技的发展已经使得治疗肾结石的方法越来越多。中西医疗法在治疗肾结石方面都有着独特的疗效：

1、肾结石治疗方法之药物治疗

通过服用排石药及大量饮水使小结石排出，或通过服药、调整饮食、增加饮水、碱化尿液使结石溶解和消失。

[适应证]结石小于0。5厘米，远端无梗阻者，可试用排石药并大量饮水。尿酸结石和胱氨酸结石可试用药物溶石。

2、肾结石治疗方法之体外冲击波碎石(ESWL)

肾结石血尿怎么治疗呢，是通过X线或B超对结石进行定位，利用高能冲击波聚焦后，将结石粉碎。

[适应证]能粉碎大多数肾结石，尤其适用于小于2。5厘米的肾盂结石。

[禁忌证]①出血性疾病。②妊娠。③严重心血管疾病。④结石远端梗阻。⑤尿路感染未控制。对于肥胖、肾位置过高、脊柱严重畸形、结石定位不清的也不宜选择ESWL。

了解了肾结石血尿怎么治疗方面的问题，专家建议，无论采用什么样的方法治疗肾结石，一定要到正规的医院接受治疗，如果您还有其它关于肾结石血尿怎么治疗方面的疑问，欢迎咨询专家。

肾结石吃什么可以排石呢

肾结石吃什么排石, 肾结石一般的方法就是通过溶石排石的方法来治疗的。而目前排石效果较好的主要是中药或一些冲剂颗粒等中成药，那么肾结石吃什么排石常用的中药有石韦、冬葵子、瞿麦、滑石、车前子、金钱草、海金沙、鸡内金、芍药，王不留行等中药，若尿中带血加小蓟,生地,藕节以凉血止血.目前有多种溶石排石汤剂及成药,但均应在医生指导下合理选用。

在服用排石药物的同时在日常生活中也一定要多加注意，饮食上不能吃那些不利于肾结石康复的食物。要多少多喝水多运动，多喝水可使尿中的盐类代谢加快，稀释尿液，帮助结石的尽快排除，所以每天至少喝3000cc的水。多运动一方面可以促进结石的运动使之更快的排出体外，另一方面还可以减少骨钙流失，从而减少新结石的产生。

金钱草对肾结石有用吗

具有一定缓解作用。

金钱草作为一种中药材，具有一定利尿排石的作用，对于胆囊结石和肾结石等都具有一定缓解治疗的作用。

对于肾结石患者来说，可以多喝一些金钱草泡水，并且进行一些运动，这样可以帮助加速以内结石排出，但对于病情严重的肾结石患者来说，建议要是就医治疗比较好。

跳绳能帮助排除肾结石吗

跳绳可辅助排出小结石

一般来讲，小于10毫米的输尿管结石有可能通过蹦跳的方式排出。此外，肾结石位于肾上盏和肾中盏(即肾上部、中部的结石)，通过饮水，多蹦跳也有排出的可能。所以泌尿系统有结石，可多喝水多跳跳。

跳绳是不是有一定的作用

一般来说，如果结石小于0.5公分，且没有不适症状，平时只要注意饮水，并坚持每天跳绳(跳绳时间根据个人而定)，一段时间后结石就会排出体外。如果结石大于0.5公分小于1公分，也可以进行跳绳运动，同时药物辅助排石，效果会比较理想。

蹦跳排石的注意事项

以肾结石为例，排石要经历从肾到输尿管、最后由输尿管到膀胱三个步骤。输尿管最宽的直径一般不超过1厘米，结石大小在1厘米以上的病人，绝不能进行跳跃排石，否则，反复的创伤不但会损伤肾黏膜，甚至会造成血尿。有不少患者在长途乘车颠簸后引起结石发作，就是肾结石掉到了输尿管，进而引发了输尿管疼痛、肾绞痛，此时患者只有等痉挛缓解后，疼痛减轻，结石才有能可能掉下。肾绞痛严重时往往要去医院紧急处理，靠跳是没什么用的。

体弱的老年人最好莫跳绳排石

中青年人如患泌尿系统结石位于肾的上端、中部或输尿管，在医生指导下跳绳、多饮水，确实有助于排石。但对于体质差的老年人，特别是患肿瘤、骨质疏松症、退行性骨关节病等疾病的老年患者，最好不要跳绳，以免加重病情。

肾结石如何排出

一、药物排石，排石的药物有很多，如甲磺酸多沙唑嗪缓释片就可以治疗肾结石，它有消炎止痛的作用，服药后可让患者的输尿管扩张，排尿增加，从而让结石随尿液被排出。

二、饮食治疗肾结石，合理的饮食对于肾结石的防治也很关键，患者要注意少吃草酸盐含量高的食物，而应选择一些对肾结石有利的食物，如胡萝卜丝瓜炒木耳就不错，不只有利于治疗肾结石，还具有减肥作用。

三、多饮水排石，在夏季人们会更容易得肾结石，这主要是由于天热人体出汗量大，排尿少，草酸钙物质就会存于体内而形成结石，所以肾结石患者平时要注意大量饮水，增加排尿，对排石也有利，建议最好可用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，加快结石的排出。

四、动运排石，对于有肾结石的患者来说，可以做跳跃运动来排石，每天坚持可取得不错的效果的，跳跃方式有多种，如弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地等，可根据个人情况来选择。

五、鸡内金排石，鸡内金是一种具有排石效果的药物，可早中晚各食适量，一周后会发现体内的结石减少，如结石无法排出，可配合冲服金银草水。

肾结石的排出预兆

我们预防肾结石的重点是要找到病因，要想避免肾结石一定要知道肾结石的临床症状，以及时发现是否患病并就医。

1、肾绞痛

常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

2、排石史

在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

3、肾功能不全

一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为尿毒症。

4、尿闭

双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。

5、感染症状

合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

肾结石是泌尿系统结石的一种，一般指发生于肾盏、肾盂以及输尿管连接部的结石。本病好发于我国南方。本病患者多为青壮年，男性发病比女性多数倍。本病中医属于“淋症”的范畴。服中药排石一般分以下五型辨证施治。

一、下焦湿热：患者小便短赤，灼热刺痛，尿色黄赤，少腹拘急，腹痛，口苦，呕恶或有腰痛，似刀割样，面色苍白，汗出淋漓，舌苔黄腻，脉数。

治法：清热利湿。

处方：篇蓄、海金砂、瞿麦、石韦、木通、甘草、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

二、肝郁气滞：患者实则见小便涩滞、淋沥不尽，少腹胀痛，甚则腰腹部绞痛，向阴部放射，苔薄白。虚则见少腹坠胀，腰部隐痛，尿有余沥，尿中有细砂排出，面色苍白，舌质淡，脉细无力。

治法：实证则宜利气导滞排石，虚证则宜补中益气消石。

1.实证：沉香、甘草、陈皮、当归、白芍、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

2.虚证：黄芪、党参、海金砂、白术、当归、冬葵子、石韦、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

三、瘀血内阻：患者小便热涩刺痛，尿色深红、或夹有血块，疼痛，或见心烦，舌苔黄，脉滑数。

治法：清热通淋，凉血止血。

处方：小蓟草、生地、生蒲黄、藕节、木通、栀子、当归、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

四、脾肾气虚：患者小便赤涩、淋沥不已，时作时止，遇劳则发，或尿中细砂排出，腰膝酸软，神疲乏力，舌质淡，脉细弦。

治法：健脾益肾，补气消石。

处方：淮山、熟地、山萸肉、巴戟天、菟丝子、牛膝、冬葵子、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

五、阴虚火旺：患者头晕目眩，面色潮红，耳鸣腰酸，五心烦热，舌质红少苔，脉细数。

治法：滋阴降火，清热排石。

处方：熟地、山萸肉、知母、黄柏、丹皮、古方排石散。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

上面这些是关于肾结石排出预兆有哪些的回答，我希望大家能够从我的这篇文章之中获得一些有关于这方面的知识，我们都不要忽视肾结石，因为肾结石在我们的生活之中是比较常见的一种疾病，因此，掌握这方面的知识，是对我们自身负责任的一种表现。