女性帮男性打飞机的9种方式

女性帮男性打飞机的9种方式

1、左右开弓

用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋勃起。不要像例行公事那样，使得节奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦，直到他说：“我服了你啦。”

2、双管齐下

用两只润滑过的手同时握住阴茎，有些阴茎实在大得需要两只手，如果你的伴侣不是(显然在东方这种情况更多一些)，那么另一只手则别闲着，去抚摸，摆弄他的睪丸。若用得上两只灵巧的手，则一齐上下套动，像打泵那样。假想你正握着一根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀!

3、铁砧功

一只手从上往下按摩阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。

4、书夹

两手像书夹那样夹住阴茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概想也想得到。

5、钻木取火

手指朝下左右抵住阴茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多说吧，你会让他的心火久烧不灭!

6、乾坤一扣

用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端，朝睪丸方向稍稍用力，这样可以阻断血液的流通，也可起到稳定阴茎的用处(像是在阴茎上戴了一枚戒指)。另一只手怎么做不用我教了吧。

7、爱屋及乌

在你爱抚他时，轻轻从他的睪丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，应轻轻且充满爱意地调情。这会让男生兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。

8、各伺其主

当一只手在上下抽拉阴茎时，另一只手去挠他的睪丸。两边“各自为战，各伺其主”的双重快感定能让你爽歪歪。

9、威猛轻敲

用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧，出其不意，如果你教会了她，那你的幸福性生活的性福都不浅哦。在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更会分开双腿让你能用得上劲，保证此法能让他疯狂。

我们每天吃多少肉保证营养

1~3岁：75克;

4~6岁：100克;

7~10岁：120克;

11~13岁：男性140克;女性130克;

14~17岁：男性150克;女性140克;

以脑力劳动为主的成人：男性140;女性120克;

从事轻体力劳动的成人：男性150克;女性130克;

从事中等强度劳动的成人：男性160克;女性140克;

从事重体力劳动的成人：男性190克;女性160克;

60~75岁的老人：男性120克;女性110克;

75岁以上的老人，每天肉食不宜超过100克。

当然，各人的习惯和喜爱程度不一，对肉食亦可酌情有小幅度的增减。

另外，值得一提的是，瘦肉和肥肉都应该吃一些，不能够只吃瘦肉。最好是在午餐的时候多吃一些肉，晚饭时就应该以素菜为主，少吃肉类。每周应该有一天的时间是一天三顿都吃素，这样对身体更有好处!

男性手淫过度会导致不育症吗

成年男女都会出现正常的性欲，很多单身都是靠“打飞机”来解决自己的正常生理需求，其实“打飞机”只是一个民间的俗称，在医学上我们称它为手淫，适当的手淫并不会带来什么坏处，可是过度手淫会导致不育的发生。

首先，因为男性的性欲相对来说比女性的来得更强烈，更频繁，也就促成了男性患者频繁“打飞机”的现象，可是这样的现象容易话发男性阳痿的出现。有些人甚至认为“打飞机”可以代替性生活，可是由于长时间的强烈刺激，导致男性的生殖器官受到器质性的损伤，也就会出现阳痿的现象。

其次，由于长期手淫，生殖器官受到器质性损伤，习惯了手淫时的强烈刺激，在正常性生活时，反而出现了功能性不射精的现象;而且由于“打飞机”时精神养成了紧张的习惯，然在正常性生活时，也会出现精神性不射精的现象。

然后，手是最脏的，每天手都是在工作中，无论做什么都要用手，“打飞机”的工具对于男性来说，一般都是手。而很少人会在手淫时注意手的卫生，也就会出现生殖系统感染的现象，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适等现象;还会使生殖器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

最后，由于“打飞机”时怕被别人看到，所以精神处于高度紧张状态，长期以此，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。容易让男性患者在生活中和工作中出现一些不必要的麻烦，因为些男性应该避免手淫的现象。

种种现象表明“打飞机”会导致男性不育，所以男性应该渐渐戒掉手淫的习惯，避免过度手淫导致的一系列疾病的发生。适当的“打飞机”，正确面对手淫。

过度手淫会导致男性不育症吗?其实人们应该正确的看待手淫的这件事情，不应该盲目的进行，也不应该过度的排斥，适当的手淫行为是不会对个人的身体造成伤害的，但是长时间的、频繁的手淫行为就会伤害你的健康和身体。

男性经常打飞机有什么危害

过度打飞机这种行为并不是不可为，但频繁过度自慰容易导致前前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。

此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

而且，长期手淫还会使骨头和骨架变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。所以在青少年时期尤其要注意不能过度手淫。

还有很多男性因为经常手淫，从而出现阳痿、早泄、腰酸无力的症状，这都跟前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

男人不同阶段的养生重点是什么

14-20岁青春期：生理困扰

男孩进入青春期，变声、长出胡子、喉结渐渐凸起、遗精。性知识缺乏，对生殖器疾病恐惧，但很少就医，往往询问朋友、同学、浏览网络寻找答案。

常见问题：

过度手淫(自慰)或不洁性行为引起尿道症状、前列腺炎。

防病对策：

1、自慰并不是可耻的行为，是正常的生理和心理现象。适当自慰不仅能够预防疾病，还能使人气色良好。但是不能太频繁，千万不能一天进行多次。

2、做好卫生清洁。清洁生殖器注意翻转包皮，用净水清洗。内裤要棉质、宽松舒适。在运动或与同伴打闹时，要避免自己的睾丸、阴茎遭受剧烈的撞击和踢打。

3、不要拔胡须。许多男孩子看到自己的下巴或者是嘴唇处长了胡须后，感觉很不自然，而且很难看，所以，就用手去拔，可是这是危险的，有可能会引起毛囊炎症等，也会因为感染而出现粉刺等。

4、不要沉迷黄物。有许多男孩子因为性发育中，所以，对男女之间的事很好奇，所以会找一些图片或者是电影，黄片来看，这是不对的。对于这种情况的孩子，要有正确的引导，如果家长或者是教师发现的话，要进行正确的教育，不要对孩子进行另眼相看，要想想，我们也是从那个年龄过来的。

5、有好些孩子在青春期的时候，喜欢借助右手，也就是喜欢打飞机。这也是不对的。打飞机有很严重的伤害，一是导致孩子的学习不集中，二也是对未成熟的身体的最严重的伤害。所以，青春期的孩子要远离打飞机。

6、有好些男孩子对于自己的下体成长很好奇，因为有毛毛长出来，所以，他们会沿儿是好新奇，可是，青春期的男孩子们不建议穿紧身的内裤，也不建议穿不透气的内裤，否则会对自己未成熟的男性特征留下严重的伤害的。最好是透气的，棉的内裤。而且个人的下体卫生必须跟上。

7种锻炼方式帮男人提高性能力

男人的性能力是先天的吗?当然不是，日常生活中，只要你坚持以下7种锻炼方法，可以促男人性能力。一起看看去。

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫性器官，这个动作可以活性其中的神经和血管。

6、强化性器官反应，训练性器官可自由上下抽动：

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离性器官前端的三分之一处，把性器官往下压，如此性器官会接近挺立状态，然后用指尖贴在性器官上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把性器官往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

99%的男人都会犯的性爱误区

“想当然”之：“我最喜欢的体位，就是她最喜欢的”

由于男女身体构造的不同，所以，他们在体位的倾向上也各不相同。虽然性爱教科书上列出了几十种的体位，但是在现实生活里，最常见的还是“传教士式(女下男上)”、“女上男下式”、“后进式”和“侧进式”等。其中，“传教士式”虽然可以直接刺激男女性敏感器官，却容易让男性感到支撑疲劳;而“后进式”对阴茎的压迫感最强，可以让射精力量更加集中猛烈，所以受到了许多男人的欢迎。

可是，大多数女性却不喜欢“后进式”，因为这种近似于动物的姿势让她们感到有被强奸的羞耻感，而且不太容易获得高潮，偶尔为之，还有些新鲜刺激，次数一多就会反感。她们最喜欢的体位大多是“女上男下”--因为这样会有驾驭男性的征服感，“侧进式”--有安全感，被从旁侧拥抱的感觉很好。

还有一些男人喜欢“69式”，也即使头尾相接，同时为对方口交。这种姿势似乎很尊敬对方的性感受，可是，调查发现：这种姿势并不是大多数女人所喜欢的，因为那样容易让人走神，不专注于享受某一个部位的刺激。而女人在床上，更需要的是那种专一的，被重视的感觉。

体位会的多还要商量着来

“想当然”之：“努力把做爱时间延长，会显得我很勤奋”

有位民航飞机的飞行员，每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长，前戏后戏都加上长达2-3小时，而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福，可是这位女性却抱怨，长时间的做爱使她体力透支，可是丈夫却很不平，因为他所获得知识是：女人的高潮比男人来得慢，所以做爱时间越长，女人越容易得到高潮，所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。

问题出在公众对于性高潮获得过程的错误认识，女人性高潮的获得不是比男人来得晚，而是比男人来得被动。如果你是经验丰富的做爱者，花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点，并迅速使她达到高潮;另外，即使男人不那么热情主动，女人在找到合适的体位情况下，也会很快达到高潮。而刻意为了追求女方性高潮而延长的做爱，除了使身体疲劳以外，还经常会伴有男性“你到了吗?”“舒服吗?”之类的问题，在女人看来，这种刻意会使她们产生逆反情绪，原本即将到来的高潮，也出于心理因素而被抑制下去。在一次做爱中，高潮一旦被抑制，就很难再次获得。而对于男人来说，刻意延长做爱时间，无暇享受性的真正乐趣，真是得不偿失。

7种锻炼方式帮男人提高性能力

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫性器官，这个动作可以活性其中的神经和血管。

6、强化性器官反应，训练性器官可自由上下抽动：

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离性器官前端的三分之一处，把性器官往下压，如此性器官会接近挺立状态，然后用指尖贴在性器官上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把性器官往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

根据运动目的定 根据自身状态

每个人的身体条件和运动机能不同，相应的配速也会有所不同，高配速并不一定就不适合，但也不一定就适合于每个人。因此，根据自身的运动机能、身体状况、年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速，也是十分必要的。以日常的训练为例：

长期进行计划性训练的高级跑者：男性4:40~4:50min/km；女性5:10~5:30min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:00~5:20min/km；女性5:40~6:10min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:20~5:50min/km；女性6:10~6:40min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性5:50~7:20min/km；女性6:40~8:00min/km。

长期进行计划性训练的高级跑者：男性4:50~5:00min/km；女性5:30~5:50min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:10~5:30min/km；女性6:00~6:20min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:30~6:00min/km；女性6:30~6:50min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性6:00~7:00min/km；女性7:00~8:00min/km。

长期进行计划性训练的高级跑者：男性5:00~5:10min/km；女性5:50~6:00min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:20~5:40min/km；女性6:10~6:40min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:40~6:10min/km；女性6:40~7:10min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性6:20~7:30min/km；女性7:20~8:30min/km。

手淫和做爱的区别

打飞机会伤身伤心还会折寿,万物皆有一线生机,因为你的打飞机每次都会杀害数亿的生命, 而被你杀害的生命没有一丝生机, 你的数亿子孙会诅咒你. 然而性交就不会有这个危害了,因为你给了它们一线生机,一个为人的机会,即便大部分子孙死去,它们也死而无憾,只恨自己本事不足.不管是做爱还是打飞机,年轻人,要节制啊.

男性经常打飞机有什么危害

一些男性的生殖器出现了问题，那么患者应该及时的治疗来保证好身体的健康，尤其是生殖器出现了问题的男性会严重的影响到男性的性生活，甚至影响到了夫妻之间的生活的和睦的问题，那么男性生殖器上长痘该如何治疗呢?那么下面我就为大家来介绍一下该如何治疗吧。过度打飞机这种行为并不是不可为，但频繁过度自慰容易导致前前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。

此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

而且，长期手淫还会使骨头和骨架变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。所以在青少年时期尤其要注意不能过度手淫。

还有很多男性因为经常手淫，从而出现阳痿、早泄、腰酸无力的症状，这都跟前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

单身男人解决性需求的途径

关心一个单身男人，不仅仅要关心他的吃饭、穿衣、住房、工作，更要关心他们——如何解决自己的性需求。

DIY优势：安全、方便、自给自足

DIY，学名：自慰。又被广大男性同胞称为：打飞机。

我们呼吁正常的性教育也有一段时间了，想必大家都知道这样一个常识了：自慰可以带给自己快乐，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。

对比其他的任何一种方式，DIY都有着绝对优势：满足幻想、安全、方便、自给自足、社会危险性最小。

在这里需要提醒的是某一些比较纯洁的女同胞，因为不少女性不能接受自己的男友/丈夫曾经频繁DIY或者在婚后仍然DIY的事实，引用连岳的一句话：对于男人，从性接触到忠诚度，妻子才是第三者，手却是永远的伴侣。一个性欲旺盛的男人，他用经常释放自己的性能量，反而更容易招架“女人稍稍勾引他一下”。

所以，不论是男人还是女人，不论是单身男人还是已婚男人，对DIY的态度都应该是坦然的，完全没有必要自惭形秽，也没必要大惊小怪。

围观者调查：5成网友认为剩男会有一夜情或购买性服务

先来看看旁观者是怎么看这个问题。来这里投票的，既有女人，也有已经脱离了单身的男人。

整体而言，四种方式的比例相差不是很大。位居第一位的是“DIY”(27%，7116票)，紧跟其后的是“购买性服务”(26%，6782票)，25%的人认为剩男会通过“一夜情”来解决性需求，20%的人相信单身男人从看A片中缓解性需求。

打飞机有哪些坏处呢

手淫的学术叫法为“自慰”，自慰是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象。

自慰俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性，“手淫”的叫法广为流传。

其实，自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。

1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

上面就是打飞机有哪些坏处呢的介绍，通过了解之后我们知道惊颤频繁的打飞机容易形成一定的依赖性，这样会在与异性交往的时候出现恐惧的心理，并且还特别的容易出现肾虚等现象，对身体的健康影响是非常不利的。