为什么早上起床口臭呢

为什么早上起床口臭呢

有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

口臭的原因

1，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎;

2，急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;

3，过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者;

4，有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患(比如支气管扩张)，一些血液病;

5，一些情绪变化，神经衰弱者;

6，睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭;

7，还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮;

8，还有一些原因与你关系不大。你可以自己对照一下，去医院做一些检查。有全身性疾患的就针对疾患进行治疗;有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶;平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶;中医药治疗(对于有些病人可能是最好的治疗方法);用一些漱口液。

起床后口苦是怎么回事

早上起床口苦还有就是由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面要注意的生活小常识是，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎，如疲劳、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦; 口苦、牙龈出血等情况应该引起重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，早上起来一定要先刷牙再吃东西，避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝点菊花茶之类的，都有助于改善。

引起早上起床口苦口腔异味的原因

一、是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味;

二、是牙周疾病、龋齿造成异味;

三、是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。

四、有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌而产生异味。

五、心理压力过大，消化不良，尤其是唾液分泌减少，导致口干者。

另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。

早上起床口臭口苦食疗法

1、早上起床口臭口苦食疗法有菊花薏米冬瓜糖水。

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

2、早上起床口臭口苦食疗法有麦冬煎汤。

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

3、早上起床口臭口苦食疗法有鲜竹笋煲瘦肉汤。

鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

4、早上起床口臭口苦食疗法有日常饮食注意。

饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

男人早上起床口臭特别严重怎么办

1、绿茶叶，苦丁茶，金银花，生石膏，芦根，金银花，竹叶，麦冬，连翘等中药材。

解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂。

竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。

2、多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。

早上起床口苦口臭口干怎么办

1.维生素C 治疗口苦口干

维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。

因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

2.中药治疗口苦口干

口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。

可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克(后下)，白蔻仁6克(后下)，石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。(凡注明后下的药，待其它药将煎好时再放入，一般再煎5～10分钟即可。)

早上起床口臭是如何造成的

其实早晨起床后有口臭主要还是几方面的原因：口腔卫生、口腔疾病、晚餐饮食、胃肠道消化等。

1、晚上睡觉前没有刷牙或刷牙不仔细，导致食物残渣滞留于口腔，经过一夜的发酵，肯定会产生很重的口气。

2、晚餐吃的食物食物经过消化系统的一系列化学变化，部分排出体外，少量残存于胃肠道，时间长了，就变成了宿便，甚至粪礁。宿便或者粪礁中有含硫蛋白，在胃肠及口腔细菌(特别是厌氧菌)作用下产生硫化气体，并且夜间人的胃肠道蠕动减慢，肠道内的粪礁，排空速度就会下降。于是硫化气体就更容易上扬到口腔产生口臭。

3、睡觉时，人的唾液分泌减少，除了减少了对于口腔的冲洗作用外，还会导致厌氧菌大量繁殖，加上口内食物残渣滞留，经过代谢产生含硫的臭味物质。(彻底治好口臭方法：三清扶元)

4、口腔内的牙周炎、牙龈炎或者牙石堆积，这些方面都会使口腔内的细菌尤其厌氧菌大量增加。

睡觉起来口臭怎么办

睡觉起来口臭要先洗漱，好好刷牙， 然后服用一些降火的中药剂，还可以喝一些绿茶。

解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂,除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶（如绿茶）、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。

晨起口苦的危害和预防

早上起床口苦口腔异味的危害

1、会导致咽部淋巴肿大，咽部鼻部粘膜增生使人体免疫功能降低甚至丧失。

2、病菌长驱直入体内后，会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;

3、长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;

4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

另外，会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令人十分苦恼。

早上起床口苦口腔异味防治方法

1、中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法)，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

2、对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。

早上起床口臭吃什么好

1、生吃食物，喝点果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

3、豆瓣菜。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、药物与补剂。

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

7、嚼西芹。

如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

8、单吃水果。

水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

9、勤刷牙。

每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

这些食物以及习惯都可以帮助你有效地去除早上起床口臭的现象，同时在平时还应该养成一个良好的生活习惯，这样才能彻底的预防口臭。

早晨起床口苦怎么办

早上起床口苦口腔异味防治方法

1、中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法)，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

2、对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。

西医解说早晨起床口苦的原因：

心理因素也能引起早上起床口苦。口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。

西医建议怎样防治早晨起床口苦的原因：

1.早上起床口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

中医:口苦是由湿热引起的。时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医建议防治早晨起床口苦的原因：

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

改变口苦的办法很简单，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。

维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

提醒:

1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

3：口干早上起床口苦一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。

因此，为预防和根治早上起床口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

早上起来口臭怎么办

口臭严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

专家表示，早上起床的时候发现自己突然有点难闻的口气在人们中时有发生，这不是什么稀奇的事儿。早上起床口臭的主要原因是身体内有有“热”，像胃火旺盛常常会导致上火。

口臭者应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，还要注意讲究口腔卫生。也可以用以下方法来去除口臭：

1、牛奶去除法

喝1杯牛奶，臭味也可消除。

2、吃大枣去口臭法

嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。

3、盐水漱口法

当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。

4、茶叶去除法

嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

5、嚼口香糖去除法

口香糖具有清新口气、去除口臭异味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭。

早上起床口臭吃什么好

1。生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2。小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

3。豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5。避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6。药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

7。嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

8。单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

9。勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。