天麻怎么吃效果最好 云腿天麻萝卜汤
天麻怎么吃效果最好 云腿天麻萝卜汤
材料
花生、猪手、天麻、萝卜、姜、瘦肉、盐。
做法
1、花生提前洗净泡一下水备用；
2、猪手清水洗一下浸泡后剁小块，天麻用清水洗一下尘土；
3、萝卜去皮切大块，切姜三片，瘦肉也切大块备用；
4、锅中煮约1.5-2L的水，把猪手和瘦肉，姜片下锅；
5、煮开后抹掉血沫，下白萝卜和花生；
6、大火煮开，后转小火煲约2小时加盐调味即可。
新鲜天麻怎么吃才营养
云腿天麻萝卜汤
材料
花生、猪手、天麻、萝卜、姜、瘦肉、盐。
做法
1、花生提前洗净泡一下水备用；
2、猪手清水洗一下浸泡后剁小块，天麻用清水洗一下尘土；
3、萝卜去皮切大块，切姜三片，瘦肉也切大块备用；
4、锅中煮约1.5-2L的水，把猪手和瘦肉，姜片下锅；
5、煮开后抹掉血沫，下白萝卜和花生；
6、大火煮开，后转小火煲约2小时加盐调味即可。
天麻怎么吃效果最好 天麻焖鸡块
食材：母鸡1只，天麻片15克，水发冬菇50克，葱段、姜片、盐、鸡汤、植物油各适量，
鸡汤500毫升。
做法：
1.天麻放碗内，上屉蒸10分钟取出，母鸡处理净、切块。
2.将葱段、姜片用油煽出香味，加入鸣汤和盐、冬菇，倒人鸡块，小火焖40分钟
3.人天麻片，继续焖制5分钟后即可。
功效：佐餐食用。平肝息风．养血安神。用于眩晕头痛、中风瘫痪。
天麻吃多了有没有副作用
天麻吃多了肯定有副作用，对天麻的副作用或使用禁忌
凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。
天麻吃多了会中毒吗
天麻吃多了是有可能会引起中毒的。
尤其是直接进食新鲜天麻时要特别留意分量，新鲜天麻对肠胃的刺激比较大，有一股类似马尿的骚臭味，新鲜天麻一次的量不宜超过100克。
天麻怎么吃效果最好 天麻扣鸡宝
材料
昭通野天麻200克，鸡肾500克，火腿10克，味精、高汤、胡椒、盐、葱、姜、油各适量
做法
1、天麻洗净，用高汤涨发。鸡肾汆水，切成片。
2、天麻、鸡肾放入锅中，注入高汤，小火煮制半小时后。
3、将鸡肾捞出扣入碗中，上笼蒸15分钟取出，扣入盘中，用天麻码边，浇汁水上桌即成。
鸽子和什么一起炖汤最有营养 天麻乳鸽汤
食材：乳鸽，火腿，天麻，料酒，葱，姜，食盐等。
做法：
1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
功效：味道鲜美，熄风止痉。
天麻怎么吃效果最好 哺乳
天麻中所含的一些药物有效成分可能会通过乳汁排泄出来，因此对于正在处于哺乳期间的产妇来说如果服用天麻的话，当中所含的药物成分就有可能会通过哺乳而进入到幼儿的身体中去，可能会产生一些不利的影响。
天麻怎么吃效果最好 天麻牛肉火锅
材料：天麻片、土豆片、玉兰片各150克，牛肚250克，牛肉500克，白荷花、黄豆芽(开始扭嘴时)、油菜、猪板油各100克，生姜片25克，葱白段15克，胡椒粉5克，味精8克，精盐10克，牛骨头汤。
做法：将天麻片、玉兰片用温水泡发好；牛肉去筋膜，洗净切成大薄片；牛肚、土豆洗净切成片；白荷花洗净，撕成碎块；黄豆芽、小油菜洗净，沥去浮水。以上原料分别装盘备用。将火锅放在火上，锅内加入牛骨头汤、生姜片、葱白段、胡椒粉、精盐烧开后，加入天麻片、猪板油，烧开后打去浮沫，再加入其它原料，开锅后加入味精即可食用(也可烫食)。
天麻粉怎么吃效果最好
温水冲服。
一般取适量天麻粉，在早晨饭后用温水吞服的效果最好，因为温水可以将天麻粉融化，使其更容易被人体消化吸收一些，而且温水还可以激发药性，发挥更好的疗效，因此天麻粉一般都是用温水吞服。
但天麻粉和其他的食物混合着吃，也可以达到不错的保健效果，比如熬粥、煲汤、炖肉、煮蛋、蒸蛋等，因此天麻粉怎么吃，根据自身需要及喜好选择即可。
天麻怎么吃效果最好 天麻鲤鱼
材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。
做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。