冬季头发干燥怎么办 按摩刺激头皮

冬季头发干燥怎么办 按摩刺激头皮

1、抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎10次，由太阳穴经耳后抹至肩井各10次。

2、按揉头皮，两手指从额前发际开始沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按上法按揉头顶两侧头皮，至整个头部，按揉2—3分钟。按揉时头皮应有重胀感。

3、提拉头发两手抓满头发，不使滑脱，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉遍。

4、干洗头两手手指擦揉头发，如洗头状，直至整个头部，约2～3分钟。

5、拍打头皮双手四指并拢，拍打整个头皮l～2分钟。注意按揉头皮时力量要均匀柔和，提拉头发时切忌过度用力，以免头发大量脱落。平时多吃新鲜水果和蔬菜，防止曝晒，保持乐观情绪。

为什么冬天头皮屑特别多 冬季头皮屑多怎么办

1、减少洗发的次数

过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。因此，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。

通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。具体做法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感。

染发剂会损伤毛干，导致头发断裂，还会使头皮细胞受到刺激，造成头屑增多。劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成一到的危害。如果必须染发，请务必选用好的染色剂。

如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式来缓解搔痒。

未起泡的洗发水会刺激头皮，加剧头皮屑出现，因此，应该把洗发水倒在手中，搓起泡再搽在头发上。

逃离冬日护发误区

误区一：忽视梳发

很多人梳头往往蜻蜓点水般，用塑料梳随便梳梳就完事。这种梳头方式不但不利于除去头发上的污垢，还无法刺激头部的血液循环，再加上在冬季头发容易产生静电，不但难以使秀发整齐贴服，更会对发丝造成进一步的损伤。

正解一：一把好梳+适当按摩

梳头时建议选用木梳、牛角梳等天然材质的梳子，能有效地减少静电的产生。经受过造型损伤的头发，变得脆弱易断，因此在梳头时要由表及里，用梳子从发根部位开始，轻缓的顺着头部进行梳理。这样一方面能减少断发掉发，另一方面能对头部进行适当的按摩，刺激皮下细胞，促进头部血液循环，提升发根吸收营养的能力，加强头发健康。

误区二：头发简单冲洗即可

有部分女性认为在冬季出汗情况比较少，头发污垢没有夏季多，就会大大减少洗发频次。长时间下来，头发得不到彻底的清洁，不仅秀发肮脏不利于美观，发丝上堆积的尘埃、污垢以及油脂还会造成发丝打结，并阻碍头发吸收营养。

正解二：选择水润滋养型洗发产品

如果以为少洗头就是护发，那真的是大错特错了。因为无论是日常生活或是参加派对，头发上总会残留造型产品。这些化学物质会影响发丝健康，所以除了保持至少每两天洗一次头发的频率外，更重要的是选择水润滋养的洗发水，增加发丝润泽度，从而缓解冬季头发干燥缺水的问题。

误区三：忽视护发素的使用方法

在派对季坚持使用护发素，对头发来说是一件好事情。不仅能修护发丝日常的损伤问题，还能缓解造型后头发的受损。但是，如果护发时只是简单把护发素一股脑儿地涂抹在湿漉漉的发丝上，那么不仅护发效果大打折扣，还容易造成护发素残留在发丝上，造成沉结堆积，秀发油腻扁塌。

正解三：选择正确的护发素，简单两步更易吸收

其实选择正确的护发素，就能轻松有效的修护秀发!全新潘婷超轻感护发素素，含有分子级轻盈延展科技, 让护发成分均匀分布于发丝，营养成分迅速被吸收，缓解秀发损伤的同时还能保持秀发轻盈不油腻。另外，在使用护发素时，只需简单的两步就能让护发素吸收最大化!第一步，在使用护发素前，先用干毛巾将头发水分稍稍吸干，让头发不再滴水。第二步，将护发素涂抹在秀发中部至发梢，最好要顺着头发从上至下涂抹，这样可以更好地促使毛鳞片的闭合，让头发强韧柔亮。

哺乳期头发掉的很厉害怎么办 正确选用合适的洗发用品

选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

如何预防哺乳期掉头发厉害

第一、

在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对头发也有一定的益处。

第二、

平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

第三、

哺乳期要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

第四、

经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

解决毛躁发 头皮全方位按摩术

1、梳理出头顶所有的发束，用手抓住，然后以垂直向上的方向，轻柔地拉扯发束，来刺激头皮增加循环。

2、将四根手指分别放于后脑勺，以打圈的按摩方式，向上推压按摩，力度可以稍重，达到按摩刺激的效果。

3、将手从侧边位置插入发束中，然后由前向后的方向，以“Z”字的方式来推压按摩头皮，需要少许力度。

4、以同样的方式按摩头皮，方向则是以由下向上由外向内的按摩，刺激头皮的穴位，达到加速循环的效果。

5、从额头方向，将手指插入发束中，用手指指腹以打圈的方式，稍作用力地从前向后的方向来按摩头皮。

冬季头皮发痒该怎么办

为什么冬季头皮容易发痒?

头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯、人的心理状态等，当日常饮食习惯不佳、压力山大时，很容易造成头皮问题。进入冬天以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用较热的水温，水温过高也容易夺走头皮中的水分，导致头皮干燥、脱皮，形成头皮屑，因此在洗头时，应当注意使用温水清洗。

头皮发痒该怎么办?

如同上述所说，洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

此外，不仅是头皮，冬季头发也很容易干枯、毛糙，因此洗完头后，也要注意头发和头皮的保湿，可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。此外，如果头发问题比较严重，可到专业的美发店寻求美发师的帮助，并定期对头发、头皮进行护理，这样就能更好地缓解头皮发痒的问题啦!

一到冬天头皮屑多怎么办

1、减少洗发的次数

头屑的形成与季节有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。为什么呢?秋冬寒冷干燥的气候不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度，风大，干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。

有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

2、头部按摩

通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。

具体做法：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感。或者单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。以上两种按摩方法每日两次，每次5分钟，5～10天即可见效。

如果自己的头皮屑多的话就是是这样的方法来改善自己头皮屑太多的现象，当头皮屑太多的时候也要记得控制好自己的情绪，因为内分泌失调的情况下也是很有可能会出现头皮屑太多的现象，这样的症状也会给人们带来困扰，当然，还有很多原因会诱发头皮屑多的现象，我们必须要一一的找出来对症的治疗。

女性冬季如何护发

一：按摩。洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。

理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

二：护发素。洗发后使用高保湿度的护发素。

理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。

三：护理。头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。

理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

防静电方法：大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。