黄油炒饭的做法 功效
黄油炒饭的做法 功效
补充能量、提高免疫力。
正宗的酱油炒饭怎样做 做酱油炒饭的注意事项
1、这道饭没有加盐，因为酱油和蚝油都比较咸的。
2、炒饭时提味的重要食材是葱和蒜，其次是要用猪油，切记哟！
3、米饭最好用隔夜的哟！这样的米饭偏硬点，水分少点，容易炒成一粒粒的感觉。
4、炒饭炒得好吃的秘诀在于第一要高温，“高温炒出的米饭才不会黏锅，而且高温炒出的米饭软容易让米粒呈松散状。”秘诀第二在于大火快炒。“大火的传热速度快，饭粒较容易炒透，可是只要火一大，翻炒的速度若太慢很容易把饭给炒老了，所以快炒是很重要的，口感才会美味。”
孕妇可以吃酱油炒饭吗 酱油炒饭的营养价值
米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
1.烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲
2.酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果
3.酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。
亚麻籽油炒饭的做法;亚麻籽油炒饭 功效
缓解饥饿，增强食欲、降压降脂、保护大脑。
胃不好喝什么汤比较好 黄汁鸡块汤
原料：带骨煮熟鸡肉500克，黄油50克，葱头250克，清鸡汤1500毫升，香桃1个，香叶1片，胡椒粒3克，食盐适量，油炒面15克，鸡蛋黄1只。
制作：
葱头切成丁，煮熟鸡肉切小块，备用。
煎锅内加入黄油烧热，炼净水分，加入葱头丁、香叶、白胡椒粒，焖至微黄色时，再加入油炒面，拌匀。
把鸡汤倒入 盛炒葱头等的锅内，大火烧沸，加入食盐、香桃，煮沸约10分钟，拣出香桃皮，熄火，保持汤热，备用。
鸡蛋黄放碗内，放入少许热鸡汤打散，倒入鸡汤内，盛汤 时先把熟鸡肉块放于碗内。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次15～200毫升。
功效：本汤有温脾和胃、壮阳补肾之功效；适用于春季胃肠虚寒型慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡以及症见泛酸、食少纳呆、神疲肢倦、大便稀薄者。
炒蛋炒饭先放蛋还是先放饭
都可以，可根据自己的习惯喜好选择。
如果先炒饭的话，先热锅下油将饭炒散炒热，然后再将鸡蛋液倒入锅中，这种炒法可以使鸡蛋与每一粒米饭融合，虽然吃不得鸡蛋块，但饭上却有鸡蛋香。
如果先炒蛋再炒饭的话，先热锅下油炒鸡蛋，等鸡蛋炒凝固后再倒入米饭，这样炒出来的鸡蛋和米饭是分离的，就可以迟到明显的鸡蛋块。
泰式椰子油炒饭
泰式椰子油炒饭
材料：香茅20克，有机芹菜50克，洋葱半个，蒸熟的有机米饭1小碗，黑芝麻少量
做法：
1.将香茅、有机芹菜、洋葱洗净切碎。
2.用有机椰子油拌炒洋葱，再放入香茅、有机芹菜炒香，加有机米饭拌炒，起锅后放入黑芝麻。
点评：适合2岁以上的宝宝。
黄油炒饭的做法 食材
主要食材；黄油适量。
其他食材：剩饭1碗、火腿1根、黄瓜半根，西红柿1个。
亚麻籽油炒饭的做法;亚麻籽油炒饭 食材
亚麻籽油：1汤匙
其他食材：米饭：1碗；盐：2克；胡萝卜：20克；榨菜：10克；肉肠：20克；蒜10克；豌豆粒：20克；玉米粒：20克
牛奶可以怎么吃 南瓜牛奶蛋糕
材料：南瓜400g、鸡蛋3个、白砂糖60g、低筋面粉110g、融化黄油70g、牛奶100ml、色拉油适量、杏仁片15g
制作步骤：
1、把南瓜洗净，切成片状，放置一边；
2、将鸡蛋打到容器中，搅拌均匀；
3、把白砂糖倒入鸡蛋中，搅拌均匀；
4、继续把低筋面粉倒入步骤3中，搅拌均匀；
5、将牛奶和融化黄油倒入步骤4中，搅拌均匀；
6、最后倒入南瓜，防置一旁；
7、将电饭煲内胆刷适量的色拉油，把杏仁片洒在底部；
8、把南瓜一片片的放入锅内；
9、最后将剩余的汁浇在南瓜片上，用电饭锅的普通煮饭功能烹饪两次即可使用。
蛋炒饭真的有营养吗
蛋炒饭是一道简单而美味的家常饭，很多人都很喜欢吃蛋炒饭的，目前很多年轻人都喜欢的，但是蛋炒饭真的有营养价值吗?其实不是的，鸡蛋经常油炒过以后营养价值已经流失了，所以是没有什么营养价值的，经常吃蛋炒饭的话，会让头发变得没有光泽，容易掉发，身体也是胡变得越来越虚弱的，所以蛋炒饭不能经常吃，最好是一个月吃一次就可以了，日常可以多吃一些水果，水果里面含有丰富的营养价值。可以预防疾病的发生，是人们更好的选择。
蛋炒饭是一道很简单的家常菜谱，蛋炒饭也是有一定的营养价值，米饭的主要功效有碳水化合物，蛋白质，氨基酸，能够给人体提供能量，容易被人体吸收，大米里面含有丰富的维生素B经常吃对肝脏，血液都有很多好处的，而且具有止泻，止渴的功效，鸡蛋里面蛋白质很丰富，有助于记忆力提高，蛋炒饭也比较简单，一般是鸡蛋先炒熟，然后再去米饭，调料品一起炒，就可以吃了，但是蛋炒饭是容易上火的东西，不宜吃多，避免上火。
冬季女人手脚冰凉怎么调理 姜炒韭菜虾仁
用料：准备10克生姜，250克新鲜虾仁，100克韭菜，花生油、酱油、黄油、醋都适量。
做法：先把虾仁和韭菜洗干净，韭菜切成小段，生姜切成丝。先用花生油炒虾仁，然后加入黄油、酱油、醋和生姜丝一起煸炒，接下来加入韭菜炒到熟就额可以了。
功效宜和忌：可以补虚壮阳，手脚冰冷和肾阳不足、怕冷的人可以经常食用。
亚麻籽油炒饭的做法;亚麻籽油炒饭 做法步骤
1、把米饭放入微波炉，高火1分钟，这样便于炒制时炒散；
2、把胡萝卜、榨菜、肉肠、蒜切粒；
3、锅烧开水，把豌豆粒、玉米粒焯熟，捞出备用。把锅烧热，放入亚麻籽油；
4、先放入蒜粒、胡萝卜粒炒香，再放入榨菜和肉肠，炒匀；
5、把备用的豌豆粒、玉米粒入锅翻炒，加少许盐调味，放入米饭，小火炒匀后，关火；
6、出锅装盘，即可食用。