叩齿和磨牙有什么区别
叩齿和磨牙有什么区别
磨牙是一种病症病因与以下因素有关：①肠寄生虫病，如蛔虫病，多见于儿童。因肠内蛔虫产生的代谢产物和分泌的多种毒素，刺激熟睡者大脑的相应部位，引起咀嚼肌的持续收缩，导致夜磨牙。②胃肠疾病，如消化不良。③精神因素，如精神紧张、过度疲劳等。这些人在熟睡中，虽然大脑皮质大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，命令咀嚼肌收缩，而产生无意识的咀嚼动作。④神经系统疾病，如癫痫等。⑨颌关系紊乱，如早接触等。夜磨牙症有哪些治疗措施呢?首先要针对病因对症治疗。如蛔虫症患者应服用驱蛔虫药物，彻底治疗蛔虫病;治疗胃肠道疾病;克服紧张情绪，注意劳逸结合，避免过度疲劳;积极治疗牙周炎，矫正咬合关系等。对顽固性的磨牙症患者，可考虑制作颌垫，以保护牙齿、牙周组织和颞颌关节。洗髓金经》：“叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼.具体练法：端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 上下齿相互叩击, 铿然有声. 先叩臼(大)齿、次叩门(前)齿、再错位叩犬齿. 每日晨起、中午、睡前或不拘时刻, 每次叩一百下. 自觉有热片上冲于脑为宜, 如无, 则叩齿次数加倍. 舌下生出津液时不可随意吐弃, 以意送入脐下3寸左右的丹田. 叩齿时注意用力要自然适度, 过大过小都不好, 过大疼痛, 过小达不到效果.
男人做什么运动对肾好 做强肾操补肾经
叩齿吞津主要是利用唾液的作用来留住肾脏健康。
具体做法：放松全身肌肉，口唇微微紧闭，把眼睛闭上，保持心神合一，接着使上下牙有节奏的互相叩击，保持节奏，起初锻炼的时候可以轻叩十次，随着熟练度增加，可以适当增加次数，这样做能够加速牙龈部位营养的吸收，具有固齿健龈，健脾养肾，强骨益脑的功效。
用舌头在口腔内舔磨牙龈的根部，自上而下，从左到右，从上到下做9圈，做完后按同样的顺序，再用舌头舔磨外侧齿龈，分别做9圈，这样能够起到健脾养胃，强肾不远的功效，同时还能濡润孔窍，滑利关节，补益脑髓。
牙齿裂缝的注意事项及防治方法
一、少咬硬物。这里说的硬物主要指啤酒盖、核桃壳、骨渣等，也不建议牙齿有大面积填充物的人常吃坚果，因为这些被填补过的牙齿承受能力不如健康牙。
二、治疗磨牙症。有的人不把磨牙症当一回事而忽略治疗，磨牙症会磨耗健康牙齿，同时不均匀磨耗造成咬合面牙尖、边缘嵴高耸，均易出现牙隐裂。
三、避免单侧咀嚼。单侧咀嚼会加重单侧牙齿的负荷，也容易出现牙隐裂。
四、缺失的牙齿尽早修复上。缺失的牙齿会导致全口咬合力分布不均，使余留的健康牙齿负荷过重而出现牙隐裂。
在每天清晨，可以用手叩击牙齿300下，通过这样的方法能增强牙齿的坚固性，更好的帮助避免牙齿裂纹的出现，避免产生一些不必要的口腔问题。
如何正确护理牙齿
一、春季护齿正当时
一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，同时也是护齿最佳的时节。
二、定期洁牙
很多人一辈子都没洗过牙，以至于有的人40多岁就开始掉牙。其实从理论上讲，牙齿的寿命应该和人的寿命一样，洁牙不仅可以彻底清除牙齿上面的菌斑和结石，防止牙周病的发生。而且还能发现一些细小的不易察觉的问题，从而达到早发现早治疗的目的。在我国，正常人每年应该进行一次洁牙。
三、叩齿吞津法
中医推崇的叩齿吞津养生法，在口腔保健方面有很好的功效。俗话说：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。此法要领是：全身放松，口目微闭，然后让上下牙齿有节奏的相互叩击，铿锵有声，一般以36次为佳，之后辅以“赤龙搅天池”即吞津。
四、选择合适的牙刷
牙刷要选刷毛柔软，末端磨圆，刷头小并与刷柄有角度。而且牙刷要在口腔内能运作自如。
五、 坚持早晚用温盐水漱口
六、定期到医院检查
坚持定期到医院检查口腔问题，适时拔出患牙。
老年人应该如何养护牙齿
1、搞好口腔卫生 口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生,要养成每天早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷,要把牙齿的里侧和外侧都刷到,对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物,而且还有按摩牙龈,促进牙周血液循环的作用。 2、坚持锻炼牙齿 老年人假牙什么材质是最好的 锻炼牙齿的方法很多,如叩齿、牙龈按摩等,都比较实用。叩具即上下相对轻轻撞击,在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动,叩击时切忌用力过猛。 3、保持良好的饮食习惯 老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物,因为在咀嚼这些食物的时候,对牙齿有较多的摩擦,有利于牙齿清洁。 4、及时修补牙齿 出现牙齿缺损时,应及时修补。若有缺牙,应迟早配假牙,因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。 5、避免过冷过热刺激 中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
宝宝睡觉磨牙
宝宝睡觉磨牙是什么?磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。
在6岁-13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。因此，宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关系，妈妈要注意观察宝宝磨牙是否一直存在。但是，还没到换牙的宝宝，或是过了换牙期的青少年、成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
牙龈炎如何检查
1、视诊
患者所述疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏，应特别注意检查牙齿邻面颈部，牙齿相嵌部位、重叠处及一切隐蔽部位，义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织，佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。
2、叩诊
垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。
3、咬诊
正中、前伸及侧方颌有无早接触，有无咬颌不适或咬颌痛。
4、牙髓活力测验
有无异常(包括温度测试或电活力测试)。
5、扪诊
可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等，上颌窦区及颞颌关节区有无压痛，颌下淋巴结扪诊有无疼痛。
如何护理牙齿
1、定期洁牙
很多人一辈子都没洗过牙，以至于有的人40多岁就开始掉牙。其实从理论上讲，牙齿的寿命应该和人的寿命一样，洁牙不仅可以彻底清除牙齿上面的菌斑和结石，防止牙周病的发生。而且还能发现一些细小的不易察觉的问题，从而达到早发现早治疗的目的。在我国，正常人每年应该进行一次洁牙。
2、叩齿吞津法
中医推崇的叩齿吞津养生法，在口腔保健方面有很好的功效。俗话说：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。此法要领是：全身放松，口目微闭，然后让上下牙齿有节奏的相互叩击，铿锵有声，一般以36次为佳，之后辅以“赤龙搅天池”即吞津。
3、选择合适的牙刷
牙刷要选刷毛柔软，末端磨圆，刷头小并与刷柄有角度。而且牙刷要在口腔内能运作自如。
磨牙症真是有病
磨牙症可分为白天磨牙及夜磨牙。夜磨牙是一种“干磨”，即在口腔内无食物，唾液也较少的情况下，上下颌牙发生摩擦，表现为睡眠中上下牙齿研磨或叩击，有时伴有声音，对长期磨牙者检查时可发现牙合面有异常磨损平面。磨牙症往往会引起严重的口腔功能异常和心理状态的变化。对长期磨牙者临床检查可发现牙齿有异常磨损平面。夜磨牙患者还可有头痛、面部肌肉酸痛疲劳、颞下颌关节症状、牙齿过敏、嚼肌肥大等伴随症状。在口颌面痛和颞下颌关节病的发生中所占的地位越来越受到重视。虽然夜磨牙本身不会给患者带来严重的健康障碍，但可明显的影响夜磨牙本人及同居人的睡眠甚至生活质量。所以对严重的夜磨牙患者应采取积极的治疗措施。磨牙症是对人类咀嚼系统及全身健康有严重影响的一种常见病、多发病。
长智齿牙疼检查需要
1.视诊患者所述疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏，应特别注意检查牙齿邻面颈部，牙齿相嵌部位、重叠处及一切隐蔽部位，义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织，佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。
2.叩诊垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。
3.咬诊正中、前伸及侧方颌有无早接触，有无咬颌不适或咬颌痛。
4.牙髓活力测验有无异常(包括温度测试或电活力测试)。
5.扪诊可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等，上颌窦区及颞颌关节区有无压痛，颌下淋巴结扪诊有无疼痛。
晨起叩齿60次能长寿
古语说：“百物养生，莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。”
叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需要有时间、数量、力度上的控制，同时要注意口腔清洁，方法不当反而损伤牙齿。具体的操作方法是：每天清晨，全身放松，嘴唇微闭，把牙齿上下扣合，先叩臼齿(即后槽牙)30次，再叩前齿30次，睡前也可再进行一次。
叩齿可以使牙齿坚固。明代医家张介宾在《景岳全书》中记载了他的叩齿经验，“余每因劳因酒，亦尝觉齿有浮突之意，则轻轻咬实，务令渐咬渐齐，或日行一二次，或二三次，而根自固矣。”另外，中医认为“肾主骨，齿为骨之余”，因此每天早晚叩齿，能够强肾固精。
叩齿的力度要根据牙齿的健康状况量力而行。老年人牙齿松动，不可用力过猛、频率过快。另外，口中有食物时不宜叩齿，以免加重牙齿磨损。
叩齿法简便易行，但见效比较缓慢，只要持之以恒，拥有一口健康坚固的牙齿不是难事。